|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-10-09, 06:36 | #3961 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Koralik pamiętaj, że jesteś juz zajęta :P
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 06:38 | #3962 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Haha Marina pamiętam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-09, 08:24 | #3963 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Hahaha
|
2016-10-09, 08:37 | #3964 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Hello Dziś os rana będę robić pasty, będą na jutro do pracy. Myślę o jajecznej oraz z tuńczyka. Chodzą też za mną naleśniki z mąki orkiszowej bo wczoraj zrobiłam marmoladę z antonówek.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 09:51 | #3965 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Dawno nie robiłam Ja dziś na śniadanie miałam omleta z owocami
__________________
*** -12,5kg*** |
|
2016-10-09, 10:07 | #3966 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Pasty wyszły super. Ta z tuńczyka to smakuje prawie jak ta kupna z Lisnera, tylko z normalnym składem.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 10:11 | #3967 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Narobiłaś mi smaka i na kolację pasta będzie
__________________
*** -12,5kg*** |
|
2016-10-09, 11:15 | #3968 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Piszecie o tak dobrych rzeczach ze az mi ślinka cieknie. A ja tu niestety siedzę na nudnym wykładzie
|
2016-10-09, 14:33 | #3969 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
A ja juz prawie w domu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-09, 15:15 | #3970 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja po obiadku ...odpoczywam obiad mi dziś średnio podszedł ...
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-09, 15:58 | #3971 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja zrobiłam szpinak ze śmietaną 12 %, do tego pulpety z indyka, całkiem dobre. Teraz zabieram się za orkiszowe naleśniki.
---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Naleśniki pychotka, będą jutro do pracy.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 16:48 | #3972 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Marina szalejesz kulinarnie
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-09, 17:23 | #3973 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
pysiamn to wszystko z nudów. Za to w tygodniu nie będę już nic robić.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 20:09 | #3974 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja juz w pracy a tak bym szla spac
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-09, 20:26 | #3975 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
A ja rolnika obejrzę i idę spać
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-09, 22:03 | #3976 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Haha program branżowy
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-09, 23:01 | #3977 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
koralik fajnie było Ciebie poznać i spotkać
|
2016-10-10, 04:10 | #3978 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień Dobry
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-10, 05:35 | #3979 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień dobry a ja w sobotę wypiłam piwko, a potem u rodziców butelkę wina i do dzisiaj mnie łeb napieprza poza tym to lenia mam jak to zwykle bywa przy poniedziałku, o mniam pastę też bym zjadła
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-10, 07:09 | #3980 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
witam w poniedziałkowy zimny poranek
czy ja już mówiłam że nie przepadam za okresem jesień/zima za wyjątkiem okresu swiątecznego :p Marinko dzięki za pomysł ! Pasta była pycha
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-10, 07:34 | #3981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
pysiamn cieszę się, że smakowało
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-10, 07:40 | #3982 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzien dobry ja jeszcze w pracy
Mrs mnie było również szalenie miło w ogóle to śliczny z ciebie człek Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-10, 10:32 | #3983 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
A ja się dogrzewam w pracy bo zimno...jeszcze dostałam info, że jutro prawdopodobnie będę musiała jechać do Wrocławia do pracy, co niezbyt mi się podoba wieczorem będę wiedziała co i jak....
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-10, 11:23 | #3984 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
|
2016-10-10, 11:25 | #3985 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja wrocilam z nocy i nie mam zadnych pomyslow a glodna jestem
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-10, 14:07 | #3986 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
U mnie będą frytki z kurczakiem w kawałkach i do tego pomidorki malinowe jako surówka
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-10, 15:31 | #3987 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Kochane Moje, od 3dni wzielam sie w garsc. Jem w miare zdrowo. Ale boje sie wazyc..
Poza tym po raz kolejny probuje wziac siie w garsc. Moze to ten moment w moim zyciu? No i musze isc do fryzjera, bo wygladam juz jak kot pers po wirowaniu...
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
2016-10-10, 16:58 | #3988 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Kochana olej wagę. Ja olałam wagę i tylko się mierze. Poszło mi -10 cm z pasa, a waga stoi w miejscu. Więc chyba jest dobrze
|
2016-10-10, 18:32 | #3989 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Monic ty mój kocie 😍😍😍
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-10, 19:11 | #3990 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Choc dla mnie i tak jest u Ciebie SUPER Cytat:
choc czasem centymetr prawdę Ci powie
__________________
*** -12,5kg*** |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:53.