40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII - Strona 140 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-10-21, 04:24   #4171
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ogólnie a chciałabyś być?
Ja w sumie nie mam obaw ciąża planowana pod koniec przyszłego roku także spokojnie, ale same sny są głupie....

Emilka co tam jak tato? Jak Ty?

Pysiamn mniam, ja swoją przygodę z dynią miałam kilka lat temu nic nie wyszło i się zrazilam

Jabadabaduuuu
Na trampolinach było super, ciężko ale ekstra, zostałam po na shape, ale na przyszłość tylko jeden trening w dniu wystarczy, bo to za intensywnie jednak myślę, że skomponowałam w końcu swoje ćwiczenia shape, fun step i jump - zestaw idealny!

Coś ciężką noc miałam i w sumie nie wiem czy przyczyną jest serek zjedzony na drugi dzień zostawiony w pracy nie w lodówce czy to od nadmiaru ćwiczeń w jednym dniu....
Na szczęście teraz jako tako się czuję

I mamy piątek weekendu początek!
Miłego dnia kochane

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 06:38   #4172
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Wstałam i ide begac
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 06:55   #4173
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez koralik124 Pokaż wiadomość
A ja pizze


Cytat:
Napisane przez Mrs_Never_Mind Pokaż wiadomość
Jakie ty przepyszne rzeczy robisz <3


Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
Pysiamn mniam, ja swoją przygodę z dynią miałam kilka lat temu nic nie wyszło i się zrazilam
Ja robiłam z tego przepisu :

http://www.thermoprzepisy.pl/zupy/zu...em-mascarpone/

Wysła naprawdę pycha ...
Maż brał dokładkę i zabrał końcówkę dziś do pracy

---------- Dopisano o 07:55 ---------- Poprzedni post napisano o 07:54 ----------

[QUOTE=pysiamn;66613711]








************************* ********
Spadam do szkoły z dzieciakami
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 09:36   #4174
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Pysiamn o mniam kusisz
Może i postaram się przekonać, rozumiem, że bez termomixa też powinna wyjść

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 10:53   #4175
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Anex mogłabym miec drugie, tylko troche chcialabym zrzucić kg do drugiej ciąży

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 11:01   #4176
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ogólnie w sumie fajnie taką parkę mieć
No to gub gub kilogramy i bierz się za drugiego bobasa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 13:37   #4177
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
Pysiamn o mniam kusisz
Może i postaram się przekonać, rozumiem, że bez termomixa też powinna wyjść
Anex wydaję mi się że owszem Tylko może czas gotowania trzeba będzie dostosować do kuchenki

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
tylko troche chcialabym zrzucić kg do drugiej ciąży
za zgubienie kg i potem za bobaska

Ja mam 2kę i bardzo żałuję że nie wziełam się za siebie zaraz po porodzie 2go dziecka Ehhhhh

No nic nie czas płakać nad rozlanym mlekiem
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-10-21, 15:49   #4178
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Pysiamn no jeśli chodzi o czas to wiadomo, że dłużej

Muszę częściej robić misz maszowe zupy wychodzą pycha

A na drugie danie pieczona polędwiczka z rozsądną porcją frytek i mniej rozsądną porcją czerwonej kapusty


A takie coś planuję zrobić, zamowilysmy dzisiaj z koleżanką kordonki 1477061339794.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 16:02   #4179
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Uwielbiam zupy, a kwaśne to już w ogóle szczyt marzeń... Jutro z rana wybieram się zrobić odrosty, a później do Marcyśki na urodziny. No i będzie jedzonko
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 16:17   #4180
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez anex_1989 Pokaż wiadomość
A takie coś planuję zrobić, zamowilysmy dzisiaj z koleżanką kordonki Załącznik 6701561
Ja kupiłam gotowca ale nie oryginał tylko ten Biedronkowy nawet fajne to ale teraz schowałam bo siętylko kurzyło ...

Daj znać jak Wam wyjdzie


Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Uwielbiam zupy, a kwaśne to już w ogóle szczyt marzeń... Jutro z rana wybieram się zrobić odrosty, a później do Marcyśki na urodziny. No i będzie jedzonko
Też lubię kwaśne zupy a najbardziej żurek i szczawowia z jajkiem

************************* ***************

Dziś zrobiłam Spagetii z Cukinii
Czy wy też robicie MAKARON z warzym Super sprawa ! I samo zdrowie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMG_7981.jpg (111,0 KB, 4 załadowań)
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-21, 16:40   #4181
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

pysiamn kilka razy juz myślałam zrobić takie spaghetti ale kończyło się tylko na checiach
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-10-21, 17:13   #4182
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
pysiamn kilka razy juz myślałam zrobić takie spaghetti ale kończyło się tylko na checiach
Wiesz ja zawsze na diecie sięgałam po makaron pełne ziarno !
A tu zdziwienie ten smakuje mi nawet lepiej !

poddusiłam lekko i było w dodstku sycące i pyszne ...

Obieraczkędo MAKARONU poleciła mi koleżanka są na Allegro lub w jysku nie zajmuje dużo miejsca ...kosztuje grosze ,,,fajna sprawa
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 02:16   #4183
plisiek
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 73
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Hej dziewczyny, przybywam i chwale sie: kolejny kg mniej powoli pakuje się na wyjazd do tz

Ja dietetyczne spaghetti robię tak: na kokosie podduszam mielone z cebulką, potem doprawiam, dodaje pomidory z puszki i odparowuje wodę. Makaron ciemny gotuje i voila

Czasem zamiast podduszac na kokosie po prostu gotuje na minimalnej ilości wody

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
plisiek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 06:27   #4184
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A ja wstaje do pracy
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 08:50   #4185
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Dzień Dobry

Plisiek ja robie podobnie tylko na poczatku podsmażam jeszcze paprykę czerwoną z cebulą.

Koralik wolny weekend sie zapowiada ??
Aaaa do pracy...

Siedze z nałożonym balejazem, włosy mam na oczach i zle czytam
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

Edytowane przez Marina__
Czas edycji: 2016-10-22 o 08:51
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 08:55   #4186
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ja już nie używam oleju koko, w naszej szerokości geograficznej najlepszy rzepakowy a najgorsze scierwo to slonecznikowy. Nawet maslo do smazenia nie jest polecane. Znaczy tak czytałam w angielskim artykule

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 09:10   #4187
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Noooo.... W pracy
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 12:34   #4188
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Mam juz jednego świeźaka... sliwke z Biedronki Zbieram na kolejne Ale sie cieszę z tej pięknej fioletowej śliweczki
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 13:05   #4189
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Mam juz jednego świeźaka... sliwke z Biedronki Zbieram na kolejne Ale sie cieszę z tej pięknej fioletowej śliweczki
My mamy Truskawę i Jabłko ...
Zbieramy dalej
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-10-22, 18:10   #4190
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Właśnie chyba na jabłko wymienię kolejne punkty. Jeszcze 25 naklejek mi brakuje.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 19:36   #4191
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

My mamy pomidora, śliwke i pieczarke

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 20:23   #4192
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A ja kupiłam dzisiaj sobie plaszczyk
Znicze też już kupiłam więc mam z głowy


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 20:48   #4193
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

ogólnie pomidor ma bardzo skwaszoną minę

Anex pokaż płaszczyk Ja juz miesiąc temu obkupilam się na 1-go listopada. Sporo musze kupić więc staram sie zawsze rozłożyć w czasie.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-22, 21:05   #4194
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Marina taki tylko granat w wolnej chwili cyknę fotkę [IMG]1477166702530.jpg[/IMG]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 05:00   #4195
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A mnie przyszedl bonprix bluzka z lamą wymiata
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 06:30   #4196
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Witam

Wczoraj trochę poszalalam z martini ale jest całkiem nieźle.

Anex zaraz wlacze kompa i zobaczę

Koralik pokaż się

Dziś będę robić ciasto chatke Baby Jagi, czy cos takiego. Wczoraj próbowałam bo kolega robil, więc i ja myślę, ze dam radę
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 07:08   #4197
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Dzień dobry ciśnienie od rana podniesione były boss odpowiedział na @ odnośnie ostatecznego rozliczenia....
Marina pokaż ciacho jak skończysz
Za mną chodzą muffinki może dziś zrobię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 09:52   #4198
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Anex a konkretnie co napisał ??

Jak zrobie polewe to pokaże jednak juz mogę powiedzieć, ze trochę jednak kicha mi wyszła
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 12:06   #4199
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

hey kochane

Marinko pokaż potem ciacho nigdy go nie robiłam


Ja dziś zabrałam się za robienie ciasteczek ciekawe czy wyjdą - bo robię nowy przepis


Anex fajowy płaszczyk
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-23, 12:18   #4200
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Marina priv
A co do ciacha nie zrażaj się ważne żeby smakowało

Pysiamn dziękuję mi też się bardzo podoba

Ja przygotowuję obiadek, potem kawusia u znajomych i pewnie jakieś ciacho będzie też

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-14 13:43:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:49.