|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-10-24, 05:34 | #4201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień dobry i znów mamy poniedziałek
Ale liczę, że tydzień szybko zleci Marina odnośnie zdjęcia ciacha to szwagierka to piecze u nich to jest sernik domek, ale dla mnie masa serowa za ciężka i jakoś za nim nie piszczę , poza tym są nasączone herbatniki więc druga przeszkoda Życzę Wam miłego dnia W środę idę na henne i regulację brwi bo już zarosłam, trochę się boję bo idę w inne miejsce ( moja kosmetyczka) niedawno urodziła i nie chcę jej zawracać głowy, a przed 1 chciałam to zrobić
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-24, 06:34 | #4202 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja dziś idę na henne. Ja akurat ciastek nie nasaczam, zaraz będą w pracy degustować
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-24, 06:57 | #4203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
No ale same namokną od sera
To mówisz, że rozpieszczasz dzisiaj towarzystwo w pracy
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-24, 14:09 | #4204 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
No tak, zjedli ze smakiem
Jutro nie będzie D to rano mogę dłużej poleżeć bo do sklepu nie muszę isc.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-24, 17:05 | #4205 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 1
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Witam dziewczyny!
Potrzebuję informacji na temat tabletek African Mango, dołączam link do strony: xxx Koleżanka przywiozła je z Włoch i bardzo gorąco poleca, jednak nie jestem przekonana, ponieważ wcześniej nie stosowałam suplementów. Czy któraś może słyszała jakąś pozytywną opinię? Z góry dziękuję za odpowiedź! Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2016-10-25 o 08:23 Powód: reklama |
2016-10-24, 19:14 | #4206 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
hey kochane
Katarzyno odradzam a nawet przestrzegam przed wszelkimi "proszki i tabletkami cud" Nic nie zastąpi zdrowego rozsądku = zbilansowane posiłki i ćwiczenia pozatym już kilkakrotnie było głośno o tabletkach ... Które został wycofane z powodu zawartości sibutraminy, która jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia i życia. (w tym psychozy i zgony odchudzających się)
__________________
*** -12,5kg*** Edytowane przez pysiamn Czas edycji: 2016-10-24 o 19:21 |
2016-10-24, 20:55 | #4207 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Bolą mnie kolana i plecy...mało tego zaczyna boleć gardło....mam nadzieję, że nic mnie nie rozkłada...
Idę spać dobranoc kochane
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 04:30 | #4208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień Dobry
Ja dopiero zabieram sie za mycie glowy. Znow wyjdę z na wpół mokrą, a gardlo boli i nos zapchany.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-25, 05:24 | #4209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Anex zdrówka
Marina ...szalona kobieto...może myj głowę wieczorem he? Ja już wstałam ale dzieci jeszcze śpią...
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-25, 05:34 | #4210 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Hej Wam
Marina nie masz litości dla swojego ciała załatwisz sobie zatoki to zobaczysz....a czapkę chociaż zakładasz? Pysiamn dziękuję O proszę z reguły to dzieci budzą pierwsze rodziców, a Twoje to śpiochy Dzisiaj kończenie VAT-òw, więc jakoś powinno śmignąć, a wieczorem shape
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 05:58 | #4211 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Właśnie czapki nie zakładam. Ciągle planuje myć głowę wieczorem ale nadzwyczajniej mi sie nie chce.
Juz siedzę w pracy ale oczy nie chcą jakoś ze mną współpracować
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-25, 06:31 | #4212 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
w 100% w dni WOLNE I WEEKENDY!!!! Niestety w dni "szkolne" śpią jak zabite ************************* ********************** U mnie @ ....brrrrrr niech sie skończy (choć wczoraj sie zaczeła ) bo mam dość !
__________________
*** -12,5kg*** |
|
2016-10-25, 06:34 | #4213 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Marina kwestia przestawienia się, bo napytasz sobie kiedyś biedy przez to....
Pysiamn hahahaha to chyba wszystkie dzieci w czasie szkoły cierpią na nadmierną senność
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 10:43 | #4214 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Heyyy )
To akurat fakt, Anex, kolezanka ma 11 miesieczna coreczke i wstaje diebelek o 6 rano.. Koszmar! Pysiam, tez mnie dzis @ dopadla.. i to tym razem tak straszliwie boli..:\ Marina, sluchaj ladnie innych i uwazaj na zatoki, bo to nie przelewki. Potem bedzie wracalo chorobsko. Ale jest juz jesiennie, zimno, mokro i mgliscie. Bedzie wysyp gryp i innych dziadostw. Czas na rozpoczecie kuracji cytryna, miodem i imbire z rana.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
2016-10-25, 11:11 | #4215 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Monicfeliz kochana 6 rano matko boska, ale z Nami jest podobnie przecież w tygodniu możemy spać, a w weekend 6-7 oczy szerokie i spać się nie chce
Oj się zacznie knychanie, prychanie, na samą myśl mi niedobrze.. Do mnie @ zawita w przyszłym tygodniu, ale już czuję jej oddech na plecach i wzmożony apetyt oraz ciągoty na słodkie....
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 11:50 | #4216 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Mnie na szczęście @ juz sie konczy.
W pracy dziś tylko odkrecam rozne sprawy, ciężki dzień. Niektóre niestety ja zawalilam przez swoje roztrzepanie.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-25, 14:33 | #4217 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ajć Marina ale nic poważnego mam nadzieję?
U mnie prawie finish,brzydka pogoda za oknem nie motywuje, dzisiaj chyba się skusimy na pierogi z baru na szybko Popołudnia teraz napięte przez treningi, ale prawidłowo trzeba umieć sobie organizować czas w każdej sytuacji
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 14:51 | #4218 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Anex na szczęście wszystko do naprawienia
Buuuuu.. w Biedronce u mnie jabłek brakło... a teraz właśnie na tego pluszaka się nastawialam.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-25, 19:06 | #4219 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzien dobry
---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- Dostałam moje leginsy z bon prix Jakie fajne |
2016-10-25, 19:39 | #4220 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Pocwiczone kupiłam dzisiaj w pepco stanik a'la sportowy i całkiem fajnie mi się ćwiczyło, oprócz tego 2 pary fig, jak się sprawdzą kupię więcej
Marina uff to kamień z serca Na jutro na śniadanie zrobiliśmy z mężem sałatkę Idę testować peeling naturalny, Monicfeliz zlotko słyszałaś o firmie orientana?
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 19:54 | #4221 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Koralik pokaz, ktore kupiłaś
Anex jaka sałatka ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-25, 20:00 | #4222 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Marina najprostsza pod słońcem kurczak, pekinka pomidor i papryka
Koralik a najlepiej Nam się w nich zaprezentuj Jutro idę robić się na bóstwo
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-25, 20:32 | #4223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Marina no jest skwaszony, ale Szymon lubi pomidory to wzięliśmy
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-26, 07:32 | #4224 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień Dobry
Marina już po mieście lata
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-26, 07:37 | #4225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Witam się i ja
Marina gdzie Cię już nosi? I moje ulubione hasło na dziś Środa minie tydzień zginie!!!
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-26, 08:29 | #4226 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Jaka salatke robiliscie? Taaaak, mialam kilka kosmetykow. A co z tej firmy masz? Ja teraz sie przerzucilam niejako na kiehls i resibo. I przyznam, ze mimo, iz przez problemy mam tradzik nawet na biuscie plecach, to te kosmetyki sa super. I poki co bede dalej uzywac. Szukam jedynie czegos dobrego pod oczy.. polecisz cos? Cytat:
Znow czlowiek bez chusteczek nie wyjdzie z chalupy Cytat:
Dzien dobrerek )
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|||
2016-10-26, 08:51 | #4227 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Hey
U mnie @ ciąg dalszy ... Jakaś obolała jestem eeeehhhhhh
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-26, 09:35 | #4228 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Anex jak byłam zahaczyc o skarbowy to i dalej trzeba polatac
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-26, 11:25 | #4229 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
monicfeliz stanik nic wymyślnego
http://www.pepco.pl/produkty/kobieta/bielizna/ ten jedyny po kliknięciu w biustonosze sportowe czekam na odbiór takiego profesjonalnego gdzie cena zbliża się do 200 zł,a na razie może być taki, na pewno wygodniej się ćwiczy niż normalnie, ja w legginsy zaopatrzyłam się w Tesco i jestem bardzo zadowolona, a tam u Ciebie, albo net, albo jakieś inne sklepy, jakiegoś sport direct nie ma tam? a ja kupiłam sobie peeling żelowy do twarzy i muszę powiedzieć,że efekt wow już po pierwszym użyciu jest, skóra gładziutka i mięciutka, ale jeśli chodzi o zapach to może kupię ten z papają, powinien pachnieć inaczej, bo nawet na necie go chwalą za zapach... sałatka najprostsza pod słońcem, pekinka poszatkowana, do tego wkrojony pomidor, papryka i kurczak usmażony w czerwonych przyprawach i gotowe Marina Ty szwędaczu ale chociaż obkupiłaś się coś? pysiamn łączę się z Tobą w bólu
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-26, 12:00 | #4230 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
No niestety zakupów zbytnio nie bylo ale zawsze trochę czasu zlecialo.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:41.