Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

[bejata440]

Fisia kociątko !! Jak sie zwie?)

Brawo Zuza!
Ja jem milke

[agafisia]

Kotek zwie się Fela☺ mam zdjęcia ale z tableta nie umiem wstawiać. ..może wieczorem włączę kompa to wstawie☺
Ma 6 tygodni a gryzie i drapie☺ bawi się cały czas☺poje pobawi się i idzie spac☺ kupiliśmy jej śliczne posłanko i już się przyzwyczaila. ..Fisi też zmieniliśmy posłanko ale nie chce na nim spać bo nie śmierdzi jak stare😊
Kotka od zawsze chcieliśmy mieć ale 4 piętro, kawalerka itp itd...więc myśleliśmy że dopiero na nowe większe mieszkanie weźmiemy. ..ale ostatnio przeanalizowaliśmy sytuację i warunki i wzięliśmy maluszka☺ jechaliśmy po niego prawie 60 km...żaden rasowy ale jak wpiszecie szylkretowy kot to wam wyskoczy jakie mają takie kotki ubarwienie☺ chodzę dziś na palcach jak śpi 😊 jest dopiero pół dnia a już nami rzadzi😀

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Aga - na pewno cudne maleństwo! Przeurocze są takie kociątka. Fisia jaki ma do niej stosunek?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Zuza - boi się. ..w nocy spala u nas w nogach w pościeli.😊 dziś ją omija szerokim łukiem. ..taki duzy pies takiego małego kotka się boi😊 mam nadzieję że za parę dni się przyzwyczaja bo kotek potrzebuje jeszcze mamusi a Fisia kolegi do zabawy. ..my za to mamy niezły ubaw😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[skampik]

Czołem laseczki
Zniknęłam na 2 dni ale już jestem Czasu miałam mało, napięty grafik i tak minęło. Od razu przyznaję, że we wtorek wieczorem zjadłam 2 kawałki pizzy ale więcej grzeszków nie było
Dziś pół dnia na mieście - rachunki, zakupki Kupiłam dzieciaczkom jakieś drobiazgi - rękawiczki, kapciochy, skarpetki itp. Sobie 2 pary spodni 3 sweterki i też rękawiczki. Miałam w planach kupić jeszcze buty i kosmetyki ale niestety co nie weszłam do sklepu to mały w płacz Typowy facet - nie lubi zakupów hehe
Obiad był dziś na mieście, nie mieli nic "normalnego" więc zjadłam 5 pierogów z kapustą a teraz cierpię Boli mnie żołądek...
Postaram się troszkę odpisać a od jutra będę już na bieżąco
Aaaaa na wagę jak obiecałam, tak nie stanęłam Ale jutro stanę
Jeszcze menu:

- owsianka z jabłkiem i słonecznikiem na mleku
- 2 kr. graham z polędwicą z warzywami
- 5 pierogów z kapustą
- 2 kr. graham z polędwicą z warzywami
- kolacji brak - ból żołądka

Liviene
Witaj
Fajnie, że wróciłaś Trzymam kciuki i za dietkę i dużo zdrowia życzę

agafisia
Na szczęście teściowa i męża bratowa są fankami zdrowego żywienia, więc nigdy się nie boję, że zjem u nich coś niedietetycznego

sysa09
No niestety nie ma u nich poprawy... Ona ma dziecko z poprzedniego małżeństwa, do tego ciągle jego była się na nim mści. Wpadł w deprechę a z obecną bratową nawet nie rozmawia, jakby to była tylko jej ciąża Szkoda mi jej, bo nikomu jeszcze nie powiedzieli, tylko mnie się wygadała..
Jak jogurt Zuzy? Smakował?

Butterfly_27
No nie zważyłam się, ale jutro już nie wytrzymam
Ja robiłam domową chińszczyznę ale to pewnie nie to samo

Zuza_kg
Jak waga?

bejata440
Szkoda, że u nas nie ma chińskiej restauracji...

[Ecia25]

ostatni mam dużo na głowie ale was podczytuję bo mojej kruszynce wychodzą 2 ząbki i jest markotna i nowy piesek i oczywiście moja dieta też się trzyma oraz wczoraj ćwiczenia na siłowni i bieżnia i godzinę spaceru szybkiego za tydzień jadę na ważenie ale już się z niecierpliwości zważyłam się i mam w 2.5 tygodnia 2 kg mniej

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ----------

mam pytanko czy wy macie podobnie po siłowni boli mnie głowa za tak 4 h tak mocno że muszę wziąć tabletkę i zimne okłady robić ogólnie ciśnienie mam niskie dziś miałam 109/65 i tak zazwyczaj ?

[Aniaa_89]

no mnie jakoś nigdy do prawka nie ciągnęło i nie ciągnie.. jakoś mnie przeraża perspektywa prowadzenia samochodu
nie wiem no, na pewno przydatna rzecz, no ale póki co nie jest mi to niezbędne a w sumie póki co mpk np do pracy szybciej dojadę niż jechałabym samochodem, także pewnie kiedyś o tym pomyślę, ale na razie nie widzę takiej potrzeby

Napisane przez agafisia

Andzia89-ja mam prawko ale do jeżdżenia mnie nie ciagnie😁 powodzenia na rozmowie

Wczoraj byliśmy prawie 60 km po...kotka😊 mamy w domu 6 tygodniowe malenstwo😊 śliczna kotka czarna z rudymi plamkami tzw szylkretowa😊 malusienka jest dopiero niedawno odstąpienia od mamy☺ na razie je śpi i się bawi-jak to bejbe😊 nasz pies się jej boi...na razie omija z daleka😊

rozmowy w końcu nie miałam, bo Team Lider wcześniej miał jakieś spotkanie z HRami, przedłużyło się i jak skończył to ja już w zasadzie wychodziłam do domu. Także trzeba było przełożyć jakoś na następny tydzień. Trochę szkoda, bo ciekawa jestem jak to będzie wyglądać, no ale siła wyższa

a w pracy ogólnie spokojnie było, zleciało i w końcu mam weekend 3 dni laby!

ale super z kotkiem czekamy na zdjęcia!
Fisia się przyzwyczai z czasem i na pewno niedługo się zaprzyjaźnią!

Napisane przez Zuza_kg

Jest 6 z przodu!!!! Dokładnie 69,6. Jestem mega dumna z siebie! Chcialabym jeszcze 2-3 kg zrzucić żeby bezpiecznie pozostać poniżej 70 kg.

super

[bejata440]

Ecia - nigdy nie bolała mnie głowa pp treningu... brzmi niefajnie to co opisałaś. Pewnie głupio zabrzmi ale - poszłabym na twoim miejscu do lekarZa.

Ja po pracy położyłam sie na 20 min, wypiłam kawe i poszłam biegać. 4km rozbiegania i podbiegi ciezko było zwłaszcza gdy kropi i wiatr wieje w ryj
Leżę sobie w wannie, zaraz ide jeść wędzona makrele
I spac. Jutro piątek - niestety do pracy. Ale uświadomie jutro wszystkim co oznacza 11. Listopada dla Mnie dla Nas
A wieczorem impreza. Urodziny kolegi z pracy.

[agafisia]

Skampik- współczuję brzuszka...mi czasem pomaga nospa albo rumianek...też często cierpię po takim zarciu poza domem...
To się obkupilas😊 fajnie😊 Ja na razie kota obkupuje😀
Super masz tą rodzinką 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

moja rozkoszna felcia trochę większa od mojej dłoni

[Liviene]

Dobry wieczór dziewczyny
Dzięki za gratulacje, czuję się jakbym była 5 cm nad ziemią, już dawno to głupie prawko spędzało mi sen z powiek, a teraz już tylko pozostaje mi wypełnić formalności i czekać na plastik, jeju, to wydarzenie dodało mi tyle pewności siebie :p

dietowo dobrze, troszkę gorzej z ćwiczeniami ;/ ale jutro nadgonię.

Przyjmuję taki suplement diety B. w opakowaniu jest 60 tabletek i trzeba brać 2x dziennie, mają w składzie chrom, ekstrakt z zielonej herbaty i inne cuda, wianki, mam nadzieję, że coś pomoże, albo że chociaż zadziała efekt placebo :p

[sysa09]

Liviebe, nie bylas czasem w tamtym roku na forum zwiazanym z prawem jazdy? Chyba tam sie spotkalysmy

Skampik, super, ze tesciowa tak dba o diete Rzadko spotykane. Ile ma lat? Wspolczuje bratowej, biedna...
Jogurcik Zuzy wyborny

Myje zeby i uciekam spac. Jutro przyjezdza tz i zostaje do niedzieli. Super 😊
Upieklam ciasto marchewkowe, wyszlo bajeczne, jak nigdy ! Wyroslo, ze hoho 😍

Dobranoc !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Sysa-o mniam-to dlatego takie wielkie że z miłości robione ☺

Ja już idę lulu pogryziona i podrapana przez felcie😊 Fisia śpi w nogach felcia w swoim poslanku tylko mąż jeszcze się paleta po mieszkaniu😊 dobranoc =^..^=

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aza3994]

Aga ale kocurzysko świetne ciekawa jestem jej charakteru

Sysa uwielbiam ciasto marchewkowe! Wyszło takie dobre , bo dla tz fajnie ze wspólny weekend Wam się szykuje


Branoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Butterfly_27]

Hej moje piękne, poczytałam was ale nie jestem w stanie odpisać wszystkim
Wczoraj miałam napięty grafik, ciągle coś, a dzisiaj to samo Weekend też mam zajęty, dietowo trzymam się w miarę dobrze, wczoraj miałam wolne od ćwiczeń. Chyba jednak dopadła mnie bakteria od synka, napiłam się po nim mleka czy coś zjadłam i Jak nic nie zjem albo malutko to czuję się ok a jak coś więcej to zaraz mnie mdli i czuję się fatalnie Co najgorsze teraz jeszcze chyba córę złapało i TŻ A synek już zdrowy.
Livene Gratuluje prawka. Ja też miałam największy stres na studiach przy obronie pracy i jak zdawałam prawko
AguśŚliczny ten kotek, uwielbiam małe zwierzątka

Ja melduję dzisiaj zaliczony tylko rowerek 96min (42,6km). Dzisiaj mam zajęcia jak zwykle do 13.00, w domu będę o 13.30 potem jeszcze muszę na miasto kupić prezent urodzinowy dla znajomego i nie mam pomysłów, a potem o 17 córa ma katechezę.
Pomierzyłam się i zważyłam po 14 dniach mojej diety. Waga z 61,9kg spadła do 59,7kg (częściowo to woda, ale spadek i tak jest)
talia: z 76 na 74cm
brzuch: z 88 na 84cm
tyłek: ze 100 na 99cm
udo L: z 58,5 na 56,5
udo P: z 59 na 57,5
łydka L: z 37 na 36,5
łydka P: z 38 na 37
ramię: z 28 na 27.
To tyle Kolejne pomiary zrobię po 20 dniach.

[Zuza_kg]

Madzia - no piękne wyniki mała!

Aga - kicia cudna!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

"Katecheza" jak ja dawno tego śmiesznego wyrazu nie słyszałam. Hahaha.

Ładne wyniki!

Aga - ale fajna puszysta kotka ja w pracy kawkę pije, zaraz lece do laboratorium..

[sysa09]

Dzien dobry !

U mnie 57,4kg 😊

Na sniadanie chlebek zytni z tunczykiem 😍

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Syska...chyba 57,4!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Zuza, haha, tak, tak, edytowalam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

;-)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Hejo
Wiecie że u mnie wczoraj padał śnieg? ?😊 uwielbiam śnieg 😊
Moje kocisko już dziś ładnie spało i jest właśnie po snidaniu😊 na razie drapie i gryzie-bawi się cały czas, ale lubi się tulic tez...takie malutkie to można sobie wychowac😊 Fisia wczoraj na niego warknela...Jak wychodzimy musimy fisi kaganiec zakładać na razie...

Sysa-jak ty to robisz ze tak mało wazysz?😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Maddis]

Hej 😊
U mnie też wczoraj padał śnieg i to całkiem mocno szkoda, że się nie utrzymał.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Hej

Ja wstalam,patrze przez okno a tam biało chciałam isc dzisiaj biegac,ale zimno,snieg,chlapa,wiec raczej odpuszcze
Moj tata ma dzis urodziny,wiec na 14 jedziemy do rodziców. Takze dzis dieta nie istnieje bede jeść i pic

Aga kotek uroczy
Madzia za spadki
Sysa tez bym chciała taką wage
Zuza udanej wizyty u teściów
Beata milego dnia w pracy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Ania89, jeju, u nas ostatnio cos sniegiem popruszylo ale bialo nie bylo, niesamowite wypij nasze zdrowie Milego wieczoru

Agus, odrzucilam slodkie, malutko jem a przedtem naprawde mnostwo jadlam. Az sie brzydze teraz. Duuzo wody. Zdrowe tluszcze. Herbaty ziolowe. Wiecej bialka. Odstawilam mleko. Malutko uzywam i rzadko. Alkohol bardzo rzadko. Nie opycham sie na noc. Ziemniaki czesto zastepuje kasza gryczana. Kicia piekna, dama Niech wam sie chowa Chomik ma zastepstwo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[skampik]

Witajcie
Miałam się dziś zważyć ale zacisnęłam zęby i się powstrzymałam ale jutro już stanę
Wczoraj ciężki dzień. Mały po rajzach zasnął o 16.40, myślałam, że pośpi godzinkę jak zwykle a obudził się przed 20. Potem do 23 nie było mowy o spaniu. Ja poszłam spać o 24, w nocy tak średnio i o 7 pobudka. Ale jakoś daję radę Nic mi się dziś nie chce. Może to @ przyjdzie?? W sumie to nie wiem, bo teraz mam albo nie, bo mam wkładkę :P

Ecia25
za spadek Oj wiem, co masz na myśli z tym ząbkowaniem... Mój synek ma 2 na dole, na górze wyszły 4 na raz i kolejne są gotowe do wyjścia... Także też ciężko

agafisia
Rumianek miałam ale niestety jestem uczulona na bylicę a rumianek z rodziny bylicy... Jak wezmę 2 łyki to od razu nudności, zawroty głowy i słabo mi, także jakoś wytrzymałam
No rodzinka to się trafiła hehe
Śliczny ten Twój kotek Też mam kicię ale 1,5 roczną. Nie jest za duża ale też fajna, choć czasem nawiedzona

Livien
Również Ci gratuluję

sysa09
Teściowa ma 60 lat ale można jej dać max 50. Trzyma się super z wyglądu i sprawności fizycznej
Też jej współczuję ale co ja mogę...

Butterfly_27
Zdrówka dla Ws.
za tak piękne spadki Ja się zastanawiałam, czy mierzyć się po 2 tygodniach czy po miesiącu ale widzę, że po 2 tyg. też są efekty

[agafisia]

Maddis-u mnie też się nic snieg nie trzyma ale frajda byla😊
Andzia-baw się dobrze ☺
Sysa-a glodna nie jesteś? Ja jak mniej jem to mnie ciągle ssie...pilnujesz się z wodą?
Jak chomiczek padł to jeszcze nie wiedzieliśmy że kotek bedzie...miał być na nowe mieszkanko-ale jak zobaczyłam to cudo na olx to koniec-przepadlam😊
Skampik-oj to nie pospalas. ..a w dzień coś dosypiasz z małym czy ci się już nie chce? Jak maluszek ma na imię? ☺
Nie słyszałam o takim uczuleniu. Współczuję
Moja kicia nami rzadzi😊 nawet mówimy ciszej i nie hałasujemy jak śpi 😊

Dzisiaj byliśmy u babci i na działce. ..posprzatalismy i przygotowaliśmy wszystko przed zimą. ..jutro muszę posadzić czosnek i będzie koniec w tym roku na działce. ..pies pobiegal szczesliwy😊 fajnie bylo☺


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Maddis]

Dziś było prawie 6km marszu, ale dietowo było średnio, a jeszcze jutro będą rogaliki no ale w końcu długi weekend jest Wczoraj się zwazylam i jest w końcu 52,9, także po 3 tygodniach w końcu waga mi się ruszyła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Udało mi się poćwiczyć Skalpel - mimo urlopu ha!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Agus, nie jestem glodna. Moze w pracy troche, to bardziej w nudow ale nie daje sie. Nie jest w 100% idealnie oczywiscie. Mimo wszystko duzy postep u mnie. Czesto boli mnie zoladek jak zjem cos niedozwolonego. Dzisiaj tez. Zle sie czuje. Chyba nerwy tak na mnie dzialaja.

Maddis, gratuluje spadkow, super

Skampik, taka tesciowa to skarb 😊

Robilam dzisiaj salatke z zupek chinskich, kurczaka itd. dla rodziny i tza. Dla mnie wersja bez zupek chinskich i majonezu. Por, pekinska, kurczak, kukurydza, ogorek i jogurt grecki.

Jutro na 6 do pracy, brr.
Dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Sysa-kochana miałam tak że 3 miesiące że po każdym jedzeniu zakładek bolał. ..pomogły tabletki ziołowe lekko uspokajające i lekkie jedzenie...teraz jak tylko jest jakiś stres od razu żołądek boli i jak zjem coś na mieście. ..rumianek i verdin mi pomagał bardzo...
Uwielbiam ta salatke☺

Ja dziś ważyłam równe 66 kg..,jest niezle☺



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz