Figura po porodzie

[goha80]

Rzabba znasz jakas inna stronke do pomiarów tłuszczyku? ta co podalas wcześniej mi sie od kilku dni nie ładuje. wyskakuje jakiś error...

[Rzabba]

jeszcze tutaj http://www.xmaxonline.com/resources/calcbodycomp.aspx
ale zawsze była różnica około 2% w stosunku do tamtego

[aniulek87]

u mnie tez nienajgorzejprzez 28dni straciłam prwaie 3 kgjeszcze 2 i bedzie moja dolna granica 55kg,a zas to sie zobaczy, wazne zeby teraz jeszcze schodzilo.

[sirenia]

ja jestem 3 tygodnie od porodu, z wagi 85 kg zeszlo na 70 wiec jeszcze 10 kg przede mna...
mam nadzieje ze do urlopu ten nadbagaz zrzuce

[Laura_85]

a ja sie pochwale
w ciągu miesiąca schudłam 3 kg z 73 na 70 hehehe....bardzom sie ciesze..spodnie zaczynaja na mnie być za luźne...super uczucie

[InKa29]

dziewczyny gratujue rezultatów ja mam nadal swoje 67 kg ale juz niedlugo rower

[traci]

Moj cel na marzec to 57kg.
Chce tak 1 kg na miesiac.
Oczywiscie jak bedzie 2 to tez fajne.
Najwazniejsze zeby schodzilo.

[ewe28]

witam zacznij jesc regularnie i cwicz inaczej nieda rady.

[szperrr]

Ja to bym chetnie zastosowala metode "by Zlosliwiec", tylko mi jakos tak glupio, bo jednak jakby nie bylo w zwiazku jestem, dzidzie mamy..

Chyba, ze powiem TZtowi wieczorem, ze ide tracic kg-my i jazda

Wtedy jeszcze byly problem bruneta

[Rzabba]

Mój małż sie wyparł jakoby był brunetem (no właśnie od jak ciemnych włosów zaczyna się brunet? ) ale może z pieprzem spróbujemy

[szperrr]

TZ brunetem nie jest (w zasadzie to w tej chwili okreslilabym go jako szpakowatego, podobno to przeze mnie )

A ja zawsze mialam slabosc do bunetow...

[Rzabba]

eeee szpakowaty i łysy może być ważne, że wcześniej był brunetem

[szperrr]

nie no, lysy chyba nigdy nie bedzie, taka ma szczotke na glowie ale do bruneta jednak mu daleko

a przez Ciebie brudne mysli mi chodza po glowie (tzn. przez zlosliwca )

ide na rowerek

[sirenia]

Ohhh poszlabym na rower ))) ale jeszcze powinnam z 3 tygodnie poczekac :/

[maatra]

Napisane przez aniulek87

maatra ty tak za jednym razem spacerujesz 3-4H czy w ratach????

nie nie . ja o 11 wychodze do kolezanki,zabieramy dzieciaczki do 14 sobie spacerujemy. pozniej wracamy do niej,idziemy do ogrodka na kawe...i tak mi mija pol dnia

Napisane przez aniulek87

jak wam idzie??

mi fatalnie ;/ przytylam 2 kg.

Napisane przez szperrr

Ja to bym chetnie zastosowala metode "by Zlosliwiec", tylko mi jakos tak glupio, bo jednak jakby nie bylo w zwiazku jestem, dzidzie mamy..

Chyba, ze powiem TZtowi wieczorem, ze ide tracic kg-my i jazda

Wtedy jeszcze byly problem bruneta

a ja nie wiem o co chodzi

[6d4d53ed507eeb0815dd3e883934f7df1af843d7]

Ja chudne, ale niestety nie mam czym sie chwalic bo to od stresu I w zwiazku z tym przyjdzie mi sie pewnie niedlugo pozegnac z karmieniem piersia i tak juz od 2 tygodni karmie tylko jedna, Oli odrzucil prawa piers, nie wiem czemu i ani laktator nie pomogl utrzymac laktacji, a Oli nawet przystawiany do niej co kilka minut nie chcial jesc i teraz mam rozmiary DD i B co jest malo komfortowe

[maatra]

[1=6d4d53ed507eeb0815dd3e8 83934f7df1af843d7;6801676]Ja chudne, ale niestety nie mam czym sie chwalic bo to od stresu I w zwiazku z tym przyjdzie mi sie pewnie niedlugo pozegnac z karmieniem piersia i tak juz od 2 tygodni karmie tylko jedna, Oli odrzucil prawa piers, nie wiem czemu i ani laktator nie pomogl utrzymac laktacji, a Oli nawet przystawiany do niej co kilka minut nie chcial jesc i teraz mam rozmiary DD i B co jest malo komfortowe [/quote]

hi hi juz sobie wyobrazam jak wygladasz z tym Swoim biustem swoja droga to dziwne,ze tak szybko Ci spadla rozmiarowka.mi ani drgnie licze,ze jeszcze 2 miesiace i bedzie moje wymarzone C,a nie E ;/

[Rzabba]

Maatra chodzi o mój podpis

Lea
U mnie Helena tez preferowała prawą ale czasem dawała sie z lewej nakarmić, zwłaszcza przez sen, albo kładłam ją tak jak do prawej a sama układałam sie do góry nogami
teraz Misia je z lewej a Helena z prawej
U mnie biust na szczęście sie trzyma mimo spadku obwodów

trochę tylko nie rozumiem co to jest rozmiar B, C czy DD bo bez obwodu pod niewiele to mówi
coś w rodzaju jakby mówić, że poruszam się 40 na godzinę a nie wiadomo czy km czy mil a może węzłów czy metrów?

[maatra]

dzieki za wyjasnienie...co slepemu po oczach
ja mam 75 E

[Rzabba]

75E to jest średniej wielkości zgrabny biuścik
jeśli miałabym nosić obwód 75 to u mnie wychodziłaby miseczka F, która to zupełnie nie rzuca sie w oczy przy całej reszcie
jeśli chcesz sie pozbyć to ja chętnie przyjmę

[demonik]

Witam serdecznie,

jeśli można, to chętnie do Was dołączę . Przyznaję jednak, że nie przeczytałam tych kilkudziesięciu stron i proszę o odrobinę wyrozumiałości dla pytań z dziedziny "To już było" i ewentualny link do odpowiedzi.

Jasia urodziłam 22 sierpnia 2007 r., czyli ponad 6 miesięcy temu. Nadal karmię go piersią.
Jestem niewysoka, 163 cm wzrostu zaledwie i trochę się utuczyłam ostatnimi czasy . Przed zajściem w ciążę przybyło mi parę zbędnych kilogramów i ważyłam 73 kg. W ciąży przytyłam 17, z czego jasno wynika, że w dniu porodu waga wskazywała 90 kg .

Po dwóch dniach ubyło mi 11, póżniej waga spadała znacznie wolniej. W ubiegły poniedziałek rozpoczęłam I fazę South Beach z wagą 74,5 kg. Dziś jest 72.

Tę dietę można podobno stosować karmiąc piersią, pytałam o to również mojego lekarza i stwierdził, że nie widzi przeciwwskazań. Czuję się dobrze, zjadam 3 duże posiłki dziennie i 3 przekąski, ale brakuje mi tego, od czego jestem uzależniona, a co w tej diecie, szczególnie w fazie I jest surowo zabronione - słodyczy.

Uwielbiam słodycze pod każdą postacią, moją słabością są również potrawy mączne (kluchy, pierogi, makarony, placki). Nie przepadam za mięsem, ale jadam. Ciężko zmienić wieloletnie upodobania...

Ruszam się sporo, przy małym dziecku to nieuniknione, ale nie ćwiczę. Zdarza mi się to sporadycznie . Nie znoszę aerobiku i innych tego typu ćwiczeń, nie przepadam za bieganiem - mam słabe stawy, dziedziczne obciążenie . Lubię natomiast jogę, callanetics, pilates, pływanie, choć do Otylii mi daleko .

Pomiarów mojego szanownego ciała nie dokonałam, bo nie mogę znaleźć miarki. I nie wiem, gdzie dokładnie mam zmierzyć np. udo, biodra, czy klatkę piersiową . Jak znajdę miarkę, to się pochwalę moimi gabarytami, choć zaręczam, że nie ma czym .


[1=6d4d53ed507eeb0815dd3e8 83934f7df1af843d7;6801676]Ja chudne, ale niestety nie mam czym sie chwalic bo to od stresu [/QUOTE]

Lea, Oli jest ślicznym, zdrowym chłopczykiem, tylko leniuszek z niego. Mam nadzieję, że się porządnie wygimnastykuje i unikniecie kasku .

Ja zażeram stres słodyczami. Mogę wówczas od rana do wieczora jeść same słodkości...


Pozdrawiam Was ciepło!

[aniulek87]

lea przytulam. Demonik witam i sie udzielaj jak tylko ziecie Ci da

[6d4d53ed507eeb0815dd3e883934f7df1af843d7]

No tak gapa ze mnie do niedawna bylo 80 DD, a dzis jest juz 75 DD i B , ale to wiemy tylko my, bo do miseczki wkladam 2 lub 3 wkladki laktacyjne

Czesc Demoniku Walka o figure trwa

[gocha06_75]

Witam serdecznie wszystkie mamusie!! Urodziłam swoje drugie dziecię 11 stycznia, karmię namiętnie piersią i właśnie planuję ostrzej niż do tej pory zabrać się za swoją figurę. Nigdy szczypiorem nie byłam, całe życie się odchudzam , ale co tam... zawzięta baba jestem

Przyznaję się bez bicia - wątku nie czytałam (jeszcze), więc na razie tylko krótko:
mam 168 cm wzrostu,
ostateczna waga pod koniec ciąży ok. 94 kg (nie wiem dokładnie, bo dwa tygodnie leżałam przed porodem w szpitalu a tam mnie nie ważyli ), teraz 82,5 kg,
docelowa waga: 68 kg żeby było w miarę ok lub 63 kg, żeby było super

Mój największy problem - biodra (112 cm), tyłek, uda (69 cm) , no i brzuch

Wydrukowałam już ogólne zalecenia od Brewki (post "Odchudzanie po 30-tce"), odkurzyłam swoje stare zbiory ćwiczeń i ... tylko czasu mi brak

Mam nadzieję, że mnie przygarniecie dziewczyny
Pozdrawiam

[maatra]

witajcie Nowicjuszki

ja od dzis zaczynam cwiczenia, plaski brzuch w 40 dni kupilam hoola hop,ale to angielksie jakos inaczej sie kreci NAPRAWDE!!!! wlasciwie to nie kreci
mam w sobie mnostwo energii,bo poklocilam sie z Tz, to zawsze daje mi sile.wiem,ze to glupie,ale ja tak MAM.
milego dnia dziewczyny

[goha80]

Napisane przez maatra

witajcie Nowicjuszki

ja od dzis zaczynam cwiczenia, plaski brzuch w 40 dni kupilam hoola hop,ale to angielksie jakos inaczej sie kreci NAPRAWDE!!!! wlasciwie to nie kreci

oj bo umre taaa złej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy
wiem coś o tym. dawno nie kręciłam oj od czasów szkoły podstawowej i moje też się nie kręci , a polskie! to dopiero dziwne może one wszystkie się teraz nie kręcą

[Rzabba]

Witam serdecznie Demonik i Gocha06_75

Maatra a może to angielskie trzeba w drugą stronę?

[maatra]

Napisane przez goha80

oj bo umre taaa złej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy
wiem coś o tym. dawno nie kręciłam oj od czasów szkoły podstawowej i moje też się nie kręci , a polskie! to dopiero dziwne może one wszystkie się teraz nie kręcą

Napisane przez Rzabba

Maatra a może to angielskie trzeba w drugą stronę?

ja Wam dac sie nasmiewac z kolezanki

a mama mi mowila,wez to co sie swieci jak krecisz...napewno bylo lepsze

[traci]

A jestem ostatnio wkurzona ,bo jestem na diecie i naprawde jej przestrzegam ,z cwiczeniami bylo gorzej bo troche sie ostatnio zle czulam ,no i nic.Waga stoi w miejscu.Juz sie naprawde zalamalam bo juz niewiem co robie zle i trace zapal...

[Rzabba]

Traci a może za mało jesz? wbrew pozorom to najczęstsza przyczyna braku postępów
a jak z cm? też stoją?
może napisz jak wygląda Twoja dieta, to poszukamy co można jeszcze poprawić