![]() |
#571 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Aha,no to oki
![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#572 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
u mnie ostatnio kiepszczyzna..zawsze wpadnie cos na co sie skusze
![]() ![]() dzisiaj na sniadanie jajeczniczka+pol pelnoziarnistej buleczki IIsniadanie ok.10 pol buleczki z warzywami i szynka ok12. druga polowka buleczki z warzywami i szynka ok15. pol jablkowego ciasteczka w MC kolezanka skusila ![]() o 18 kasza+ duszone miesko
__________________
Na nowo... świat jest piękny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#573 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 776
|
obiecuje sie poprawić
dzien dobry babeczki ale sobie dzisiaj pospalam, jakas padnieta ostatnio jestem ... musze uczyc sie na sobote a mama lenia ... ![]() moj dzisiejszy jadlospis I sn. 2 kanapaeczki z szynką i pomidorem, herbatka z cytrynka grejfrut II sn. jogurt naturalny, jablko obiad udko z kurczaka, salata, pomidor, ogorek, kilka oliwek, kolacja : serek biały Edytowane przez agness51 Czas edycji: 2008-03-14 o 14:43 Powód: Nie pisz posta pod postem! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#574 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]() Cytat:
Powinien być też podwieczorek,bo naprawdę mało tego wychodzi.
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#575 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 776
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#576 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Jestem załamana i muszę się gdzieś wygadać.
To niesprawiedliwe! Dlaczego jedne kobiety są chudziutkie, a inne rozlazłe niczym słonice? I dlaczego muszę należeć do tej drugiej grupy?! Ze współlokatorką jemy dokładnie tyle samo i to samo, a ona jest tak... połową mnie. Mam dosyć. Dosyć. Dosyć. A waga pokazała tylko 3kg mniej niż 24.02.2008 ![]()
__________________
Pamiętnik Wieloryba aspirującego do miana Zgrabnej Foczki 24,5kg za mną ![]() 21,5kg jeszcze do zgubienia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#577 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 138
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
też się czasami temu dziwię, kiedyś czytałam, że to przez metabolizm... nasz jest wolniejszy niż objadających się chudzielców ![]() ![]() co do ubytku kg nie mart się, ja walczę od 19.02.2008 i spadło mi dopiero 5,5kg, ale nie poddaję się! jeszcze będę chudzinką :P
__________________
"cudowna to jest k*rwa woda z lichenia" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#578 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
nie wiem co sie dzieje.. waga pokazala 2kg wiecej niz ostatnio:/ pomimo, ze jadlam to samo a nawt troszke lepiej w tym tyg
![]() ![]()
__________________
Na nowo... świat jest piękny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#579 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 9 934
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
moze @ się zbliża i zachomikowałaś trochę wody? można ważyć nawet kilka kg więcej przed @, choć nie mogę w to uwierzyć (takie jest zatrzymanie wody w organizmie)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#580 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
no wlasnie nie zbliza sie.... a dzisiaj znowu wszystko ok.... organizm ma chyba swoje fanaberie...albo moja waga... musze w koncu kupic porzadna... bo moja przedwojenna chyba jeszcze:/
__________________
Na nowo... świat jest piękny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#581 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 443
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
dziewczyny mam pytanie jak długo tyłyście?? bo ja naprzykład ważyłam 72 kg a przez dwa lata moja waga wzrosła do 109 kg... I jak zrobiłąm symulacje co będzie za pare lat przy moim tradycyjnym odżywianiu to sie przestraszyłam. najgorsze w tym jest ze właśnie tyłam przez dwa lata a schudnać chciałabym w ciagu paru miesiecy.....
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#582 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 9 934
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#583 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Ja to samo, chudłam po 10-20kg, a potem na nowo wracałam do wagi początkowej. Dopiero teraz, pierwszy raz, opanowałam się zanim waga wróciła do tych 115kg.
Trzymajmy się jakoś, Kobiety. Może i waga wygrała jedną bitwę, ale nie wojnę! ![]()
__________________
Pamiętnik Wieloryba aspirującego do miana Zgrabnej Foczki 24,5kg za mną ![]() 21,5kg jeszcze do zgubienia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#584 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
a ja juz od chyba 6-7 lat waze 80-85kg i nie pamietam kiedy zaczlema tyc... chudnac juz probowalam wiele razy ale sie szybko poddawalam...ale teraz koniec tego.. musze schudnac...
__________________
Na nowo... świat jest piękny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#585 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]()
__________________
płodek |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#586 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 138
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
qrde! i się zatrzymało.. po niedzielnym mierzeniu i ważeniu mam załamkę
![]() ![]() ![]()
__________________
"cudowna to jest k*rwa woda z lichenia" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#587 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Jest może któraś z Was na SB?
Jestem ciekawa, czy rzeczywiście przynosi ona takie efekty, jak wszędzie słyszę ![]()
__________________
Pamiętnik Wieloryba aspirującego do miana Zgrabnej Foczki 24,5kg za mną ![]() 21,5kg jeszcze do zgubienia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#588 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 138
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
"cudowna to jest k*rwa woda z lichenia" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#589 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 776
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
![]() Ta pogoda mnie rozwala wrr chodze jakas przybita i zła na wszystko co się rusza .... dzis waga wskazala okolo 2 kg mniej, ciezko mi to idzie ale pewnie grzeszki moje wychodzą yhhh mam nadzieje ze przez swieta nie przytyje tych 3 straconych kg ... moze przejde na SB, musze o niej poczytac ... dzisiejszy jadlospis I sn. 2 kromeczki z szynka i musztarda, herbata z cytryną II sniadania - nie bylo bo wstalam w jego porze ... ![]() Obiad: 3-4 liscie kapusty wloskiej uduszone + ryz z kurczakiem - prawei jak gołabki ![]() podwieczorek - pomidor + ogorek + sałata + jajko kolacja bialy ser z rzodkiweką |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#590 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]() Na podwieczorek proponuję zamiast jajka serek wiejski/homo i do tego te warzywa oraz NNKT bo o nich zapominasz.
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#591 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Witam kobietki
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#592 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
wanilka gratuluje
![]() ![]() ![]()
__________________
Na nowo... świat jest piękny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#593 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 138
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
![]()
__________________
"cudowna to jest k*rwa woda z lichenia" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#594 |
Raczkowanie
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Wanilka, tak trzymać!
![]() Ja nie wiem, co sadzić o swojej diecie. Waga upiera sie, ze tylko 3kg mniej. Mama mówi, ze mi brzuszek urósł. A pan w sklepie z herbatkami stwierdził, że mam przestać się odchudzać bo niknę w oczach ![]() Komu wierzyć? ![]() Jakkolwiek by nie było, zasłużyłam na nagrodę w postaci drugiego śniadania ![]()
__________________
Pamiętnik Wieloryba aspirującego do miana Zgrabnej Foczki 24,5kg za mną ![]() 21,5kg jeszcze do zgubienia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#595 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Dziękuję
![]() ![]() ![]() pozdrawiam ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#596 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 138
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
hej dziewczynki
![]() ![]()
__________________
"cudowna to jest k*rwa woda z lichenia" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#597 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 776
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Cytat:
gratuluję ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() a u mnie wczoraj dieta poszla app ... TZ mial urodziny byl maly kawalek torta, szampan, wino i sałatka ( ale piewczywa nie ruszyłam ![]() ![]() ![]() dziś od rana zabrałam się za swiateczne sprzątanko to juz ostatni dzwonek ![]() miłego dnia kobitki .. ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#598 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 58
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
oj dawno mnie tu nie było... A czynników bardzo dużo-masa nauki... jeśli na studiach ma być gorzej jak w LO to chyba wole nie studiować... choroba, przez tydzień leżałam w łóżeczku z przeziębieniem, i te nieszczęsne kolano... Zrobiłam sobie przerwę w siłce i niestety w dietce też. Ale od jutra zaczynamy od nowa. Zakupiłam całą masę białek-twarożku, szyneczki drobiowej,kotlecików sojowych,ryb[szczególnie tuńczyka]. Wracam do moich ABSów, a od kwietnia na siłownię. Więcej napiszę wieczorem. Pozdrawiam starą i nową gwardię
![]()
__________________
DOPÓKI WALCZĘ JESTEM ZWYCIĘZCĄ ! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#599 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Kraina Niedzwiedzi
Wiadomości: 1 415
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
Ja tez sie melduje
![]() Jakos powoli leci. Oczywiscie ze sie nie poddalam, ale nie mam jakos sily juz pisac o tym odchudzaniu. Powoli zaczynam zauwazac, ze mam nowe nawyki zywieniowe i staje sie to rutyna, w kolko tunczyk, ciemne pieczywo, bialko jaja, wiejski serek, warzywa, owoce, orzechy i tak w kolko. Staram se codziennie 30 min walczc na orbiterku albo plywac, nie potrafie zmusic sie do tych cwiczen ktorych nie lubie. Z innych nowosci to wprowadzam w zycie pescowegetarianizm, czyli nawet jak schudne jestem skazana na tunczyka do konca zycia ![]() ![]() Misialinezja, ja tez sie w LO nie wyrabialam z nauka, na studiach bylo o wiele prosciej, chyba ze wybierasz sie na prawo ![]()
__________________
Haslo mojego matematyka " Tylko kilkoro z was wykorzysta ten material w przyszlosci, ale ze nie mozemy uczyc kilku studentow to uczymy wszystkich" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#600 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 776
|
Dot.: Min. 20 kg w dół:/ kto się przyłączy ?
witam
![]() jakoś cicho się tu zrobiło, pewnie przygotowania świateczne ruszają pełną para .... ja sie ruszyc nie moge, wszystko mnie boli aj... chyba przeliczyłam swoje mozliwosci ... ![]() ehhh i cos czuje ze mi sie okres spóźnia ajjj ... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:31.