Nasz Wspólny Cel - 50 Kg !

[cukiereczeQ]

hej
wprawdzie to ja zalozylam topik z celem 50kg ale jednak zostane przy 51 kg boprzy moim wzroscie tamta waga bylaby zdecydowanie za niska.
Jeszcze musze zgubic 1 kg i bedzie super a potem ... utrzymanie wagi - rownie trudne zadanie
do swiat bede na 1 fazie south beach a potem po prostu mż + ruch zeby nie zaprzepascic efektow
buziak

[EDWINKA85]

ide sobie zaparzyc herbatke pu erh a potem pocwicze na twisterku , jezcze czeka mnie rowerek i w ktore wczoraj sobie odpuscilam bo taaak duzo sie obkrecalam na krazku ze juz nie mialam ochpty na brzuszki ale dzisiaj juz sobie nie daruje , po poczytaniu forum i roznych artykolow o zdrowym zywieniu mam ciagle motywacje by dalej powalczyc z moim tluszczykiem tu i owdzie :P

[EDWINKA85]

dziewczyny ! wlasnie sie zwazylam chyba d pieciu lat , bo dopiero sobie zakupila wage , i waze 63.8 kilo!! katastrofa! a ja chce 50kg! ale mi to dalo kopa zeby cos ze soba zrobic !

[agness51]

Dziewczyny! płatki z mlekiem to niedobry posiłek,bo brakuje w nim białka!
Zapamiętajcie to,przecież to nie takie trudne ...

[sweet.girl]

Dołączam się.

[Siris88]

a ja się chciałam pochwalić moim rannym sukcesem! (podpis) Po weekendowym szaleństwie myślałam, że już po mnie, ale dzisiaj rano nie mogłam się powstrzymać i się zważyłam NO i rezultaT mnie zachwycił Jeszcze 2 kg i wrócę do mojej standardowej wagi ))

EDWINKA85! nie załamuj się! 18 kg to dużo, ale będziemy tutaj z Tobą i na pewno Ci się uda, tylko nie rezugnuj. Do wakacji będziesz już o 10 kg chudsza a przez wakacje będziesz laaaaaska! Trzymam kciuki. Na pewno się uda, będziemy Cię wspierać

[amelka99]

Ja też się chcę dołączyć 50 mi starczy w zupełności
Sylfka - ja też mam 58 a jeszcze niedawno było 57. Możemy się wzajemnie mobilizować

[Siris88]

bu, nie umiem ustawic podpisu ;(
ale zeszlam do 50 kg!

[EDWINKA85]

chyba nie 18 kilo tylko 13 bo waze 63.8

[Siris88]

hehe zle przeczytalam :P to tylko lepiej

[EDWINKA85]

hehe to dobrze ze tyle nie waze , wlasnie zsiadlam z rowerka pedalowalam 30 min szok dla mnie bo nigdy tyle nie jzdzilqam bo mi sie generalnie na rowerku strasznie nudzi ale jakos poszlo , jestem cala mokra ale i szczesliwa dzisiaj 1 dzien wiosny

[SylfkaXD]

Napisane przez amelka99

Ja też się chcę dołączyć 50 mi starczy w zupełności
Sylfka - ja też mam 58 a jeszcze niedawno było 57. Możemy się wzajemnie mobilizować

He,he - no pewnie że tak! Bierzemy się za siebie! Mam już trzeci dzień bez słodyczy! Cieszę się jak głupia, ale wiecie co? Jakoś mnie do nich nie ciągnie. Najgorsze jest to, że nadchodzą święta - trudno będzie się powstrzymać od żarcia... Myślę że jakoś podołam... Bylebym wytrzymała i miała cały czas tyle samo samozaparcia...

[kasia7989]

a wiecie co mnie w święta strasznie dopada?? chęć na babkę.........aaaa moja siostra będzie robiła i taka cieplutka z rodzynkami w polewie czekoladowej ehhh ....kurde no,ale kawałek zjem...bo nie wytrzymam

[Siris88]

jedz jedz a ja kocham jajka XD wiec sie bede obzerac jajkami w majonezie hehehehe no trudno :P

[kasia7989]

SIRIS88 dobrze mieć od kogoś pozwolenie nie no żart,ale w końcu takie święta są raz do roku też lubię jajka i też będę je wcinała:P ale po świętach znów trzeba o siebie zadbać:P Ps. Jutro jest ścisły post, więc spróbuję się ograniczyć do minimum

[Siris88]

ja tam nie wierze o ograniczanie do minimum i nie lubie ograniczania do minimum. =/ to nie jest zdrowe, no.

[EDWINKA85]

wazylam 19.03 2008r. 63.8 a dzis waga wskazywala o 1,5kg mniej to mozeliwe zeby tak szybko spasc z wagi ????? a i ja po swoich spodniach to widze ze sa luzniejsze

[zielona9990]

znam dobry preparat na odchudzanie POSITRIM po którym nie ma efektu jojo dobrze też działa błonnik NUTRILITE wypróbowałam są efekty w razie pytań zapraszam na priv

[Siris88]

Napisane przez EDWINKA85

wazylam 19.03 2008r. 63.8 a dzis waga wskazywala o 1,5kg mniej to mozeliwe zeby tak szybko spasc z wagi ????? a i ja po swoich spodniach to widze ze sa luzniejsze

mysle ze to niestety woda =/
a wazylas sie o tej samej pporze?

[zlosliwiec]

Napisane przez zielona9990

znam dobry preparat na odchudzanie POSITRIM po którym nie ma efektu jojo dobrze też działa błonnik NUTRILITE wypróbowałam są efekty w razie pytań zapraszam na priv

Tej pani - już nie na privie - dziękujemy za spamerkę.

[EDWINKA85]

tak wazylam sie o tej samej porze , dzisiaj wlozylam sobie spodniczke i brzuch nie jet taki wydety jak tam dziewczynki swieta mijaja ?? jecie cos ??

[Siris88]

n oto gratuluje

a ja jem i owszem. Tzn poki co normalnie - dietowo. Jutro bede jadla wiecej

[alnthdb]

ha! na swieta trzeba sie zaopatrzec w majonez light razówke i mozna jesc oŁ ;DD

[Lynn]

Przyłaczam się od wtorku. DO zgubienia około 10kg

[kasia7989]

No mi też dobrze idzie a dzisiaj też pościłam, i nawet siostry ciasta mnie nie skusiły;D hehe a jutro rano po kościele śniadanko i do babci jadę z rodzinką,więc tam też będą czekały jakieś pyszne pułapki hehe;D ale ja jestem z założenia że można jeść wszystko ale z rozwagą i tego będę przez te święta się trzymać Ps. Tak wogóle to WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO

[kasia7989]

W Tegoroczne święta Wielkanocne...

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

ja juz nie wytrzymam nie wiem co sie ze mna dzieje tak sie ostatnio obrzeralam i przytylam 3 kg, wczesniej to mialam motywacje(przyjaciolke), nie moge wiecej przytyc boje sie:/

[monika5627]

Czesc dziewczyny. Ja sie chyba przylacze bo do 50 brakuje mi az 5 kilo...Nie mam pojecia od czego mam zaczac tak wlasciwie nigdy nie wiedzialam wiele na temat diet itp.. Czy ktos moze mi troszeczke pomoc i podpowiedziec jak sie do tego odchudzania zabrac???????

[Siris88]

pomocne bedzie przecytanie paru podstawowych topickow na dietetyce

[olenka999]

[1=881a135baa34e075ff271ac 6ad77e43317518c11;6988350]ja juz nie wytrzymam nie wiem co sie ze mna dzieje tak sie ostatnio obrzeralam i przytylam 3 kg, wczesniej to mialam motywacje(przyjaciolke), nie moge wiecej przytyc boje sie:/[/QUOTE]


To ja mam podobnie-ostatnio ciagle jadlam i na wadze 3,5 kg wiecej!!!!! Masakra.. Czuje sie jak gruba swinia! Ale od dzisiaj KONIEC - nie moge tak wygladac!!! Trzeba definitywnie powiedziec NIE bo inaczej to wiadomo co bedzie... Tak wiec jak moge to przylanczam sie do was i od dzis zaczynamm
CEL - 50 kg Jest - 58 :/