41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku - Strona 107 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-06-16, 08:05   #3181
Mitsukki
Naczelny Hipster
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 341
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Dzień dobry,
Auto dziś odbieramy
Zazdroszczęęęę Czekam tylko aż się przeprowadzimy i pierwsze na co będę oszczędzać to autko
__________________


Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Jestem dzieckiem chaosu, tylko chaotyczne działania mają u mnie prawo bytu i nie przyprawiają mnie o zniechęcenie, poczucie bycia niewolnikiem, marazm i łzy w oczach.
Mitsukki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 08:34   #3182
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 08:38   #3183
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Zazdroszczęęęę Czekam tylko aż się przeprowadzimy i pierwsze na co będę oszczędzać to autko
Tzn u nas autko z serwisu odbieramy bo naprawiali po spotkaniu z sarną na ekspresówce
choć autko jak nówka będzie bo cały przód wymienili
cieszę się jak głupia bo jutro urodzinki więc ułatwi to trochę życie
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?
Co to ma znaczyć ja się pytam
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

Edytowane przez LittleBeetle
Czas edycji: 2017-06-16 o 08:40
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 08:47   #3184
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?
Nie dam co lania bo sama grzesze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 08:56   #3185
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 4 km marszobiegu

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
dzień dobry
abs i poślady melduje

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Zbiorowe za wszystkie aktywności

Melduję, że dzisiaj waga pokazała 69,9 co oznacza, że:
-pierwszy raz od kilku miesięcy widzę na wadze 6 z przodu
-schudłam w sumie 3kg
-zmieściłam się w sukienkę, w którą mieściłam się w grudniu
Pięknie!
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Dzień dobry,
Auto dziś odbieramy
Super
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?
O Kochana, popłynęłaś!

Dzień dobry
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 08:57   #3186
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość




Pięknie!

Super

O Kochana, popłynęłaś!

Dzień dobry
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach
Brawo

Opryszczki współczuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:05   #3187
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzien dobry
Oglądam PLL w pracy
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-06-16, 09:05   #3188
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość




Pięknie!

Super

O Kochana, popłynęłaś!

Dzień dobry
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach
Wiem, kajam się...

A co do opryszczki, słyszałam że jest na to antybiotyk, nie jestem pewna czy na receptę czy nie, w każdym razie bierzesz kilka tabletek i opryszczka już nie wraca. Jak chcesz postaram się dowiedzieć o nazwę
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:06   #3189
Mitsukki
Naczelny Hipster
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 341
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?


Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Tzn u nas autko z serwisu odbieramy bo naprawiali po spotkaniu z sarną na ekspresówce
choć autko jak nówka będzie bo cały przód wymienili
cieszę się jak głupia bo jutro urodzinki więc ułatwi to trochę życie
Aaaa, nie wiedziałam


Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach
Wspaniale
__________________


Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Jestem dzieckiem chaosu, tylko chaotyczne działania mają u mnie prawo bytu i nie przyprawiają mnie o zniechęcenie, poczucie bycia niewolnikiem, marazm i łzy w oczach.
Mitsukki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:20   #3190
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dzień dobry Wyspałam się chyba za cały tydzień-wstałam o 10
Postanowiłam się dziś zważyć po długim niewidzeniu z wagą i ujrzałam 55,6 Dwie piątki to ja chyba ostatnio miałam w tamtym roku

Piękna pogoda dziś u mnie, więc w planach rolki i rower, albo bieganie

Nie nadrabiam już wczorajszego dnia, bo piszę z tel, za wszystkie aktywności duże

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
To się wpraszam
A póki co warzywną bo ona wytrzyma do soboty. A mam dziadków i pradziadków na liście oni wolą standardowe potrawy:p cały czas myślę jaką drugą zrobić


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
MOja ulubiona
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Głową mnie boli i mi niedobrze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Zbiorowe za wszystkie aktywności

Melduję, że dzisiaj waga pokazała 69,9 co oznacza, że:
-pierwszy raz od kilku miesięcy widzę na wadze 6 z przodu
-schudłam w sumie 3kg
-zmieściłam się w sukienkę, w którą mieściłam się w grudniu
w ile czasu tyle schudłąs ?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:37   #3191
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 4 km marszobiegu

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
abs i poślady melduje

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Zbiorowe za wszystkie aktywności

Melduję, że dzisiaj waga pokazała 69,9 co oznacza, że:
-pierwszy raz od kilku miesięcy widzę na wadze 6 z przodu
-schudłam w sumie 3kg
-zmieściłam się w sukienkę, w którą mieściłam się w grudniu
Super!
Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach




Dzień dobry
Melduję bikini
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-06-16, 09:38   #3192
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość




Super!





Dzień dobry
Melduję bikini
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:46   #3193
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry
Oglądam PLL w pracy
Tez będę oglądać jak się wyrobie z tym co sobie zaplanowałam


Ale mam dzisiaj dzień Nie śpię od 4, miałam zanieść mocz do badania i wydaje mi się, że jakaś infekcja mnie złapała bo się dziwnie czuję i sikam co 5 min No nic.... Specjalnie z tym pojechałam, a tam zamknięte dzisiaj Więc świetnie Będę musiała jechać w poniedziałek a miałam plan w poniedziałek po wynik jechać i może jakieś zakupy ogarnąć. Nie po drodze mi tam i specjalnie musze jeździć, a szczerze mi się nie chce
Złapały mnie bóle w krzyżu, ledwo chodzę Ogólnie humor do bani
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 09:56   #3194
Mitsukki
Naczelny Hipster
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 341
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
w ile czasu tyle schudłąs ?
ok 1,5 tygodnia, ale sama nie wiem jak, bo żrę dużo, ale zdrowo
__________________


Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Jestem dzieckiem chaosu, tylko chaotyczne działania mają u mnie prawo bytu i nie przyprawiają mnie o zniechęcenie, poczucie bycia niewolnikiem, marazm i łzy w oczach.
Mitsukki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 10:16   #3195
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74699771]Tez będę oglądać jak się wyrobie z tym co sobie zaplanowałam


Ale mam dzisiaj dzień Nie śpię od 4, miałam zanieść mocz do badania i wydaje mi się, że jakaś infekcja mnie złapała bo się dziwnie czuję i sikam co 5 min No nic.... Specjalnie z tym pojechałam, a tam zamknięte dzisiaj Więc świetnie Będę musiała jechać w poniedziałek a miałam plan w poniedziałek po wynik jechać i może jakieś zakupy ogarnąć. Nie po drodze mi tam i specjalnie musze jeździć, a szczerze mi się nie chce
Złapały mnie bóle w krzyżu, ledwo chodzę Ogólnie humor do bani [/QUOTE]
Obejrzyj , naprawdę fajny odcinek


Zdrówka

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
ok 1,5 tygodnia, ale sama nie wiem jak, bo żrę dużo, ale zdrowo
Super , oby tak dalej
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 10:39   #3196
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość

Dzień dobry
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość

A co do opryszczki, słyszałam że jest na to antybiotyk, nie jestem pewna czy na receptę czy nie, w każdym razie bierzesz kilka tabletek i opryszczka już nie wraca. Jak chcesz postaram się dowiedzieć o nazwę
jeśli mnie pamięć nie myli to Heviran jest dobry na opryszczkę. Nie wiem czy o tym samym myślisz
Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość

MOja ulubiona
nieskromnie powiem, że pyszna wyszła
Cytat:
Napisane przez Likable;74699441

Dzień dobry :roza:
[COLOR="Magenta"
Melduję bikini
[/COLOR]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74699771]
Ale mam dzisiaj dzień Nie śpię od 4, miałam zanieść mocz do badania i wydaje mi się, że jakaś infekcja mnie złapała bo się dziwnie czuję i sikam co 5 min No nic.... Specjalnie z tym pojechałam, a tam zamknięte dzisiaj Więc świetnie Będę musiała jechać w poniedziałek a miałam plan w poniedziałek po wynik jechać i może jakieś zakupy ogarnąć. Nie po drodze mi tam i specjalnie musze jeździć, a szczerze mi się nie chce
Złapały mnie bóle w krzyżu, ledwo chodzę Ogólnie humor do bani [/QUOTE]
oj współczuje mnie z młodą w ciąży tak nawracała się infekcja układu moczowego
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 10:53   #3197
Silvia09
Zadomowienie
 
Avatar Silvia09
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Może napiszę parę słów o sobie. Jakieś 3 lata temu zaczęłam pierwszą walkę z odchudzaniem, udzielałam się na innym forum i dzięki wparciu innych dziewczyn i samozaparciu schudłam prawie 20 kg. Długo się nie trzymałam bo przyszedł efekt jojo i wróciła mi połowa. Na szczęście z tą połową już stałam w miejscu, aż do ostatnich miesięcy. Waga w bardzo szybkim tempie zaczęła mi wzrastać, dzisiaj stanęłam na wagę i prawie się rozpłakałam, bo przekroczyłam granicę, której absolutnie nie akceptuje
Żeby nie było ... jestem w dobrej kondycji fizycznej, bo nie migam się od ćwiczeń, czasami miałam przerwy.

Głównym moim problemem jest jedzenie byle czego, jestem "uzależniona" od jedzenia słodyczy i ogólnie jedzenia w dużych ilościach. No i prawie wcale warzyw nie jadam

Moim celem jest zrzucanie co najmniej 10kg, czyli wrócenie do normalnej formy, a co dalej to będę się martwić
Oczywiście jedzenie 4-5 posiłków. Warzywka będę jadła w postaci zdrowych koktajli , bo zainwestowałam w NutriBullet i sprawdza się świetnie.
Sportu chce więcej ... do tej pory było bieganie, siłownia, rolki, kajaki, squash

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
__________________

Jest -> 76,5 kg

Cel: 65 kg

Silvia09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:15   #3198
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Obejrzyj , naprawdę fajny odcinek
Odpalam
Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
oj współczuje mnie z młodą w ciąży tak nawracała się infekcja układu moczowego
Mam nadzieje, ze jakoś mnie ominą te infekcje
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:20   #3199
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Może napiszę parę słów o sobie. Jakieś 3 lata temu zaczęłam pierwszą walkę z odchudzaniem, udzielałam się na innym forum i dzięki wparciu innych dziewczyn i samozaparciu schudłam prawie 20 kg. Długo się nie trzymałam bo przyszedł efekt jojo i wróciła mi połowa. Na szczęście z tą połową już stałam w miejscu, aż do ostatnich miesięcy. Waga w bardzo szybkim tempie zaczęła mi wzrastać, dzisiaj stanęłam na wagę i prawie się rozpłakałam, bo przekroczyłam granicę, której absolutnie nie akceptuje
Żeby nie było ... jestem w dobrej kondycji fizycznej, bo nie migam się od ćwiczeń, czasami miałam przerwy.

Głównym moim problemem jest jedzenie byle czego, jestem "uzależniona" od jedzenia słodyczy i ogólnie jedzenia w dużych ilościach. No i prawie wcale warzyw nie jadam

Moim celem jest zrzucanie co najmniej 10kg, czyli wrócenie do normalnej formy, a co dalej to będę się martwić
Oczywiście jedzenie 4-5 posiłków. Warzywka będę jadła w postaci zdrowych koktajli , bo zainwestowałam w NutriBullet i sprawdza się świetnie.
Sportu chce więcej ... do tej pory było bieganie, siłownia, rolki, kajaki, squash

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
hej Powodzenia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74702351]Odpalam


Mam nadzieje, ze jakoś mnie ominą te infekcje [/QUOTE]
Daj znac jak wrazenia chyba jeszcze dwa i koniec
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-06-16, 11:22   #3200
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Może napiszę parę słów o sobie. Jakieś 3 lata temu zaczęłam pierwszą walkę z odchudzaniem, udzielałam się na innym forum i dzięki wparciu innych dziewczyn i samozaparciu schudłam prawie 20 kg. Długo się nie trzymałam bo przyszedł efekt jojo i wróciła mi połowa. Na szczęście z tą połową już stałam w miejscu, aż do ostatnich miesięcy. Waga w bardzo szybkim tempie zaczęła mi wzrastać, dzisiaj stanęłam na wagę i prawie się rozpłakałam, bo przekroczyłam granicę, której absolutnie nie akceptuje
Żeby nie było ... jestem w dobrej kondycji fizycznej, bo nie migam się od ćwiczeń, czasami miałam przerwy.

Głównym moim problemem jest jedzenie byle czego, jestem "uzależniona" od jedzenia słodyczy i ogólnie jedzenia w dużych ilościach. No i prawie wcale warzyw nie jadam

Moim celem jest zrzucanie co najmniej 10kg, czyli wrócenie do normalnej formy, a co dalej to będę się martwić
Oczywiście jedzenie 4-5 posiłków. Warzywka będę jadła w postaci zdrowych koktajli , bo zainwestowałam w NutriBullet i sprawdza się świetnie.
Sportu chce więcej ... do tej pory było bieganie, siłownia, rolki, kajaki, squash

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
Witaj
jesteśmy na tym samym etapie, może łatwiej nam będzie porównywać wyniki starań dzięki temu?
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:24   #3201
Silvia09
Zadomowienie
 
Avatar Silvia09
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Melduje 50 minut treningu obwodowego na siłce

A w tygodniu idę na analizę składu ciała i aż się boję wyników

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Witaj
jesteśmy na tym samym etapie, może łatwiej nam będzie porównywać wyniki starań dzięki temu?
Pewnie A jak u Cb ze wzrostem i wagą?
__________________

Jest -> 76,5 kg

Cel: 65 kg

Silvia09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:25   #3202
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Melduje 50 minut treningu obwodowego na siłce

A w tygodniu idę na analizę składu ciała i aż się boję wyników

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------



Pewnie A jak u Cb ze wzrostem i wagą?
Dokładnie jak u Ciebie, stąd moja propozycja
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:33   #3203
Silvia09
Zadomowienie
 
Avatar Silvia09
 
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 1 031
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dokładnie jak u Ciebie, stąd moja propozycja
Ooo proszę To super będę miała kogo przeganiać (żarcik oczywiście)
__________________

Jest -> 76,5 kg

Cel: 65 kg

Silvia09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:42   #3204
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Życzcie mi powodzenia
hej, powodzenia
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74702351]Odpalam


Mam nadzieje, ze jakoś mnie ominą te infekcje [/QUOTE]
oby teraz to nie było to bo jak się raz pojawi to później lubi wracać
Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Melduje 50 minut treningu obwodowego na siłce
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 11:56   #3205
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Może napiszę parę słów o sobie. Jakieś 3 lata temu zaczęłam pierwszą walkę z odchudzaniem, udzielałam się na innym forum i dzięki wparciu innych dziewczyn i samozaparciu schudłam prawie 20 kg. Długo się nie trzymałam bo przyszedł efekt jojo i wróciła mi połowa. Na szczęście z tą połową już stałam w miejscu, aż do ostatnich miesięcy. Waga w bardzo szybkim tempie zaczęła mi wzrastać, dzisiaj stanęłam na wagę i prawie się rozpłakałam, bo przekroczyłam granicę, której absolutnie nie akceptuje
Żeby nie było ... jestem w dobrej kondycji fizycznej, bo nie migam się od ćwiczeń, czasami miałam przerwy.

Głównym moim problemem jest jedzenie byle czego, jestem "uzależniona" od jedzenia słodyczy i ogólnie jedzenia w dużych ilościach. No i prawie wcale warzyw nie jadam

Moim celem jest zrzucanie co najmniej 10kg, czyli wrócenie do normalnej formy, a co dalej to będę się martwić
Oczywiście jedzenie 4-5 posiłków. Warzywka będę jadła w postaci zdrowych koktajli , bo zainwestowałam w NutriBullet i sprawdza się świetnie.
Sportu chce więcej ... do tej pory było bieganie, siłownia, rolki, kajaki, squash

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
Witaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Melduje 50 minut treningu obwodowego na siłce

A w tygodniu idę na analizę składu ciała i aż się boję wyników

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------



Pewnie A jak u Cb ze wzrostem i wagą?
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 12:03   #3206
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dzień dobry


Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
abs i poślady melduje


Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Melduję, że dzisiaj waga pokazała 69,9 co oznacza, że:
-pierwszy raz od kilku miesięcy widzę na wadze 6 z przodu
-schudłam w sumie 3kg
-zmieściłam się w sukienkę, w którą mieściłam się w grudniu
Super, gratuluję

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość

zapraszam na 14 dopiero. Nie na siłach się czuje by robić obiad dla tylu osób zresztą w mieszkaniu tyle ludu to i tak będzie wyzwanie, przy stole mi się nie zmieszczą wszyscy
ale ostatnio tak samo robiłam i się udało więc jestem dobrej myśli

Auto dziś odbieramy
No tak, pamiętam, że robiłaś bez

Super

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Należy mi się chyba od Was lanie, długo zastanawiałam się czy się Wam przyznać, ale muszę ponieść konsekwencje. Od poniedziałku nie ćwiczę, zdążyłam zeżreć paczkę chipsów, kilka batoników, lody, ciasto i górę pierogów Czy ze względu na okres mogę liczyć na mniej surową karę?
co to ma być do ch.lery

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Melduję wczorajsze 5 km na rolkach i godzinną wycieczkę rowerową
A dziś obudziłam się z bolącą opryszczką na ustach

No to pjona, też się zmagam... gdy się tylko pojawiła użyłam plastra i zovirax intense- już jest lepiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 12:05   #3207
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry
Oglądam PLL w pracy


Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Melduję bikini


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74699771]
Ale mam dzisiaj dzień Nie śpię od 4, miałam zanieść mocz do badania i wydaje mi się, że jakaś infekcja mnie złapała bo się dziwnie czuję i sikam co 5 min No nic.... Specjalnie z tym pojechałam, a tam zamknięte dzisiaj Więc świetnie Będę musiała jechać w poniedziałek a miałam plan w poniedziałek po wynik jechać i może jakieś zakupy ogarnąć. Nie po drodze mi tam i specjalnie musze jeździć, a szczerze mi się nie chce
Złapały mnie bóle w krzyżu, ledwo chodzę Ogólnie humor do bani [/QUOTE]

Współczuję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 12:07   #3208
Mitsukki
Naczelny Hipster
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 341
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Może napiszę parę słów o sobie. Jakieś 3 lata temu zaczęłam pierwszą walkę z odchudzaniem, udzielałam się na innym forum i dzięki wparciu innych dziewczyn i samozaparciu schudłam prawie 20 kg. Długo się nie trzymałam bo przyszedł efekt jojo i wróciła mi połowa. Na szczęście z tą połową już stałam w miejscu, aż do ostatnich miesięcy. Waga w bardzo szybkim tempie zaczęła mi wzrastać, dzisiaj stanęłam na wagę i prawie się rozpłakałam, bo przekroczyłam granicę, której absolutnie nie akceptuje
Żeby nie było ... jestem w dobrej kondycji fizycznej, bo nie migam się od ćwiczeń, czasami miałam przerwy.

Głównym moim problemem jest jedzenie byle czego, jestem "uzależniona" od jedzenia słodyczy i ogólnie jedzenia w dużych ilościach. No i prawie wcale warzyw nie jadam

Moim celem jest zrzucanie co najmniej 10kg, czyli wrócenie do normalnej formy, a co dalej to będę się martwić
Oczywiście jedzenie 4-5 posiłków. Warzywka będę jadła w postaci zdrowych koktajli , bo zainwestowałam w NutriBullet i sprawdza się świetnie.
Sportu chce więcej ... do tej pory było bieganie, siłownia, rolki, kajaki, squash

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
Cześć
__________________


Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Jestem dzieckiem chaosu, tylko chaotyczne działania mają u mnie prawo bytu i nie przyprawiają mnie o zniechęcenie, poczucie bycia niewolnikiem, marazm i łzy w oczach.
Mitsukki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 12:08   #3209
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie kobietki

Czy mogłabym dołączyć?

Aktualna waga: 77kg, wzrost 170 cm.
Życzcie mi powodzenia
Witaj, powodzenia

Cytat:
Napisane przez Silvia09 Pokaż wiadomość
Melduje 50 minut treningu obwodowego na siłce



Melduję 60 min aerobiku muszę odpocząć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć

Edytowane przez heroine86
Czas edycji: 2017-06-16 o 14:32
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-06-16, 12:14   #3210
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Melduję 50 min aerobiku muszę odpocząć
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-07-07 19:07:40


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:17.