Polecamy:

tulipan1994 · 2017-06-20, 21:15

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ JOGE NA PODWÓRKU ( W CIENIU)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez arnama

Ja melduję Killera

Zabił mnie w tej temperaturze

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74811876]30 min stacjonarnego melduje[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

dziś ramiona, poślady i brzuch

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Byłam u lekarza, będę żyć

wygląda to na przewlekłe coś tam migdałów ale mam pluskać gardło i ssać tabletki i samo przejdzie, a najlepiej to je wyciąć, ale to mi się nie widzi, jestem do nich przywiązana emocjonalnie

Dobrze, że to nic poważnego

heroine86 · 2017-06-20, 21:20

Cytat:

Napisane przez Monte_

Dziewczyny powiedzcie mi, co trzeba zrobić, żeby wykonać USG stawu barkowego? Coraz gorzej z nim, chyba jednak bez lekarza się nie obejdzie

trzeba iść do ogólnego po skierowanie do ortopedy?

tak, idź do rodzinnego, da Ci skierowanie do ortopedy

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ JOGE NA PODWÓRKU ( W CIENIU)

Cytat:

Napisane przez arnama

Ja melduję Killera

Zabił mnie w tej temperaturze

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74811876]30 min stacjonarnego melduje[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

dziś ramiona, poślady i brzuch

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Byłam u lekarza, będę żyć

wygląda to na przewlekłe coś tam migdałów ale mam pluskać gardło i ssać tabletki i samo przejdzie, a najlepiej to je wyciąć, ale to mi się nie widzi, jestem do nich przywiązana emocjonalnie

To super

My się dzisiaj wybawiliśmy na dworze 2,5 godziny

ale pogoda cudna

Likable · 2017-06-21, 07:09

Cytat:

Napisane przez arnama

A u Ciebie jak z efektami, bo teraz chyba głównie z Ewą ciśniesz??
Masz zestawy: Bikini i Rewolucja?

Mam mam

za tydzień ma wyjść nowa płyta

Niedawno w klubie/albumie wrzucałam fotki

praktycznie cały czas z nią, czasami wpadnie blender

Dzień dobry

Rosebrd · 2017-06-21, 07:12

Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Likable · 2017-06-21, 07:15

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

dziunkowa · 2017-06-21, 07:18

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:18 ---------- Poprzedni post napisano o 06:16 ----------

Mam dylemat. Dać małej z powrotem pieluche na 2 tygodnie czy wziąć 30 par spodni. Ta druga opcja wiąże się z zakupem bagażnika dachowego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2017-06-21, 07:21

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Dzień dobry

LittleBeetle · 2017-06-21, 08:11

Dzień dobry

Rosebrd · 2017-06-21, 08:24

Ja się nawet nie przywitałam, gdzie moje maniery...
Dzień dobry, Kochane

Silvia09 · 2017-06-21, 08:25

Dzień dobry

Muszę się pochwalić, że na wadze ujrzałam -1kg

A po pracy idę biegam, zamelduję ile udało mi się przebiec.

A do pracy zrobiłam zdrowe smoothie z buraka i jabłek.

LittleBeetle - Też bym się skusiła, ja jestem straszny łasuch jeśli chodzi o słodycze

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

MELDUJĘ 3,85 KM NORDIC WALKING

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A z tym arbuzem to dziewczyny nie przesadzajcie, ma dożo cukru i nie powinno się go jeść często.

Rosebrd · 2017-06-21, 08:29

Cytat:

Napisane przez Silvia09

Dzień dobry

Muszę się pochwalić, że na wadze ujrzałam -1kg

A po pracy idę biegam, zamelduję ile udało mi się przebiec.

A do pracy zrobiłam zdrowe smoothie z buraka i jabłek.

LittleBeetle - Też bym się skusiła, ja jestem straszny łasuch jeśli chodzi o słodycze

A z tym arbuzem to dziewczyny nie przesadzajcie, ma dożo cukru i nie powinno się go jeść często.

Jadłam go dopiero pierwszy raz w tym roku, chyba można mi to wybaczyć

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2017-06-21, 08:32

Cytat:

Napisane przez Silvia09

Dzień dobry

Muszę się pochwalić, że na wadze ujrzałam -1kg

A po pracy idę biegam, zamelduję ile udało mi się przebiec.

LB masz może jakiegoś sprzedawcę na all godnego polecenia jeśli chodzi o rzeczy dla dzieci?

Monte_ · 2017-06-21, 08:32

Dzień dobry

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2017-06-21, 08:34

Ja arbuza nie mogę, jak zobaczyłam to jadłabym oczami

ale jak już kupiłam i zaczęłam jeść miałam wrażenie, ze odbija mi się jak ogórki. Te rzeczy mi odrzuciło na czas ciąży

aguniaaaaa041986 · 2017-06-21, 08:35

Hej

Georgina_Kincaid · 2017-06-21, 08:37

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Cytat:

Napisane przez Silvia09

Dzień dobry

Muszę się pochwalić, że na wadze ujrzałam -1kg

A po pracy idę biegam, zamelduję ile udało mi się przebiec.

A do pracy zrobiłam zdrowe smoothie z buraka i jabłek.

LittleBeetle - Też bym się skusiła, ja jestem straszny łasuch jeśli chodzi o słodycze

A z tym arbuzem to dziewczyny nie przesadzajcie, ma dożo cukru i nie powinno się go jeść często.

Za spadek

Bry

Spie ostatnio po 10-11h w wstać nie mogę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Silvia09 · 2017-06-21, 08:38

Rosebud - można

chodziło mi o jedzenie "kilogramami"

heroine86 · 2017-06-21, 08:43

Dzień dobry

aguniaaaaa041986 · 2017-06-21, 08:44

Sama dzisiaj w pracy siedze tzn w pokoju

ale mam spokoj

Monte_ · 2017-06-21, 08:46

Cytat:

Napisane przez Likable

Monte, tak jak Arnama mówi

musisz mieć skierowanie.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74811876]30 min stacjonarnego melduje[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

dziś ramiona, poślady i brzuch

Cytat:

Napisane przez arnama

Zrobiłam sobie tabelę na "4 tygodnie z Chodakiem" żeby wpisywać co w który dzień będę ćwiczyć, pomierzyłam się, obfociłam

Zobaczymy co to będzie

Ja wiem co będzie

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Zrobiłam właśnie lody z żółtek i jogurtu naturalnego. Siedzą w zamrażarce, zobaczymy co z tego wyjdzie

Daj znać co wyjdzie, bo takich jeszcze nie robiłam

a słodziłaś to trochę czymś?

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Byłam u lekarza, będę żyć

wygląda to na przewlekłe coś tam migdałów ale mam pluskać gardło i ssać tabletki i samo przejdzie, a najlepiej to je wyciąć, ale to mi się nie widzi, jestem do nich przywiązana emocjonalnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To dobrze, że nic poważnego

Cytat:

Napisane przez heroine86

tak, idź do rodzinnego, da Ci skierowanie do ortopedy

My się dzisiaj wybawiliśmy na dworze 2,5 godziny

ale pogoda cudna

ciekawe tylko ile się czeka na taką wizytę do ortopedy

na prawym boku już nie śpię wcale, bo za bardzo boli

Pogoda śliczna była, my też pół dnia byłyśmy na dworze

Smaruję się już przezornie sprayem dla dzieci SPF30

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Znam to

za ćwiczenia

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Mam dylemat. Dać małej z powrotem pieluche na 2 tygodnie czy wziąć 30 par spodni. Ta druga opcja wiąże się z zakupem bagażnika dachowego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A wyjeżdżacie gdzieś?? Ja bym do pieluchy nie wracała już

No właśnie napisz jak Mała sobie daje radę, bo już trochę dni minęło, załapała coś?

Geonia jak się czujesz?

Melduję wczorajsze rolki 18km

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2017-06-21, 08:49

Cytat:

Napisane przez Monte_

Melduję wczorajsze rolki 18km

aguniaaaaa041986 · 2017-06-21, 08:49

Cytat:

Napisane przez Monte_

Ja wiem co będzie

Daj znać co wyjdzie, bo takich jeszcze nie robiłam

a słodziłaś to trochę czymś?

To dobrze, że nic poważnego

ciekawe tylko ile się czeka na taką wizytę do ortopedy

na prawym boku już nie śpię wcale, bo za bardzo boli

Pogoda śliczna była, my też pół dnia byłyśmy na dworze

Smaruję się już przezornie sprayem dla dzieci SPF30

Znam to

za ćwiczenia

A wyjeżdżacie gdzieś?? Ja bym do pieluchy nie wracała już

No właśnie napisz jak Mała sobie daje radę, bo już trochę dni minęło, załapała coś?

Geonia jak się czujesz?

Melduję wczorajsze rolki 18km

Jak ręka ?

Tak jak dziewczyny pisza do lekarza pierwszego kontaktu i skierowanie dostaniesz

tylko ze na nfz pewnie długo trzeba czekac

chociaż ja chirurga miałam 3dni później jak z ta noga musiałam isc

Rosebrd · 2017-06-21, 08:51

Mój Tż dziś rano mnie powiadomił, że wieczorem idziemy biegać. Znając jego pewnie nic z tego nie wyjdzie, bo on dużo mówi a mało robi, ale póki co się nie odzywam i czekam na rozwój wypadków

Likable · 2017-06-21, 08:52

Cytat:

Napisane przez Monte_

Melduję wczorajsze rolki 18km

LittleBeetle · 2017-06-21, 08:53

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74823851]
LB masz może jakiegoś sprzedawcę na all godnego polecenia jeśli chodzi o rzeczy dla dzieci?[/QUOTE]
oczywiście

skrobnę u Ciebie w klubie

Cytat:

Napisane przez Monte_

ję wczorajsze rolki 18km

[/COLOR]

aguniaaaaa041986 · 2017-06-21, 08:57

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Mój Tż dziś rano mnie powiadomił, że wieczorem idziemy biegać. Znając jego pewnie nic z tego nie wyjdzie, bo on dużo mówi a mało robi, ale póki co się nie odzywam i czekam na rozwój wypadków

Mój mi ostatnio powiedział, ze pobiegnie ze mna w runmagedon intro w przyszłym roku jak zrobie 30 pompek

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2017-06-21, 09:00

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

oczywiście

skrobnę u Ciebie w klubie

Super

Rosebrd · 2017-06-21, 09:08

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Mój mi ostatnio powiedział, ze pobiegnie ze mna w runmagedon intro w przyszłym roku jak zrobie 30 pompek

I zrobiłaś te pompki?

Ja mojemu w to bieganie nie wierzę, bo od kilku tygodni wybiera się pojeździć rowerem a rower jak na balkonie stał tak stoi dalej

LittleBeetle · 2017-06-21, 09:09

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Mój mi ostatnio powiedział, ze pobiegnie ze mna w runmagedon intro w przyszłym roku jak zrobie 30 pompek

eeee 30 pompek to dasz radę

! wbrew pozorom to nie jest dużo (szybko postęp widać

)
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74824661]Super

[/QUOTE]

poszło

jak mi ćwiczeń brakuje

już się tak zasiedziałam... jutro wizyta, ciekawe ile przybyło mi od tego siedzenia na tyłku

heroine86 · 2017-06-21, 09:09

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam.

Cytat:

Napisane przez Monte_

ciekawe tylko ile się czeka na taką wizytę do ortopedy

na prawym boku już nie śpię wcale, bo za bardzo boli

Pogoda śliczna była, my też pół dnia byłyśmy na dworze

Smaruję się już przezornie sprayem dla dzieci SPF30

Melduję wczorajsze rolki 18km

Pewnie długo

ja ostatnio do radiologa chciałam to za 4 miesiące był termin

a potrzebowałam na już...
Haha

ja tam się nie smaruję póki co niczym bo mnie i tak słońce nie bierze

Za rolki

2017-06-21, 07:12	#3514
Rosebrd Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 1 826	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Przez to Wasze gadanie wczoraj po pracy żywiłam się głównie arbuzem. Jedyny inny posiłek to jogurt naturalny po ćwiczeniach. Nie dość, że całą noc biegałam do łazienki to jeszcze wstałam głodna jak wilk Melduję 20 minut hot body Chodakowskiej, bardzo ciężki ten program, podobał mi się, ale kondycyjnie nie podołałam. __________________ To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60

2017-06-21, 08:11	#3518
LittleBeetle Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Dzień dobry __________________ No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

2017-06-21, 08:24	#3519
Rosebrd Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 1 826	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Ja się nawet nie przywitałam, gdzie moje maniery... Dzień dobry, Kochane __________________ To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60

2017-06-21, 08:32	#3523
Monte_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2 692	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Dzień dobry __________________ Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg

2017-06-21, 08:34	#3524
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 358	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Ja arbuza nie mogę, jak zobaczyłam to jadłabym oczami ale jak już kupiłam i zaczęłam jeść miałam wrażenie, ze odbija mi się jak ogórki. Te rzeczy mi odrzuciło na czas ciąży

2017-06-21, 08:35	#3525
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Hej __________________ Think happy - be happy M

2017-06-21, 08:38	#3527
Silvia09 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 1 031	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Rosebud - można chodziło mi o jedzenie "kilogramami" __________________ Jest -> 76,5 kg Cel: 65 kg

2017-06-21, 08:43	#3528
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Dzień dobry __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2017-06-21, 08:44	#3529
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Sama dzisiaj w pracy siedze tzn w pokoju ale mam spokoj __________________ Think happy - be happy M

2017-06-21, 08:51	#3533
Rosebrd Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 1 826	Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku Mój Tż dziś rano mnie powiadomił, że wieczorem idziemy biegać. Znając jego pewnie nic z tego nie wyjdzie, bo on dużo mówi a mało robi, ale póki co się nie odzywam i czekam na rozwój wypadków __________________ To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)