|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1951 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Ale wtedy musimy się ważyć jednego konkretnego dnia? Wszystkie na raz?
Faktycznie to może być bardziej mobilizujące ![]() ![]() Może wprowadzimy też pomiary ciała? Szczególnie jeśli kilka z nas ćwiczy
__________________
![]() ![]() 27.02.2013 ![]() ![]() 22.06.2015 |
![]() ![]() |
![]() |
#1952 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Tak, jednego dnia wszystkie wchodzą na wagę 😂
Z pomiarach jestem jak najbardziej za, moje już tam gdzieś wiszą, nawet nie pamiętam kiedy je wrzuciłam do klubu 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Na ważenie dobry jest poniedziałek, bo wtedy nie ma wymówek, że odpuszczamy w weekend, bo wiadomo że w poniedziałek jest ważenie
![]() Ja melduję, ze po równym miesiącu diety, na wadze -4,5kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1954 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
A wiem jak takie niejedzenie bardzo źle wpływa na moje odchudzanie
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu. – Steven D. Wolf 80,6..................... 70..................... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1955 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1956 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 43
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Jestem za tabelką! Będzie lepsza mobilizacja.
Jedna osoba będzie się zajmować aktualizacją? Czy wszystkie będziemy miały dostęp do tabelki?
__________________
najwyższa odnotowana: 86.3 kg jest: 83.2kg będzie: 57 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#1957 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Ktoś chętny? Obeznany w temacie? Yariewenka gdzie Ty znowu znikłaś? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1958 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Ja nie mam niestety czasu dziewczyny żeby pilnować tej tabelki ;(
W klubie porównanie moich zdjęć. Szalu nie ma, zdjęcia dzieli 5 kg, ale jest postęp, jest różnica ![]()
__________________
![]() ![]() 27.02.2013 ![]() ![]() 22.06.2015 |
![]() ![]() |
![]() |
#1959 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Jak mi ktoś wyjaśni jak założyć taką tabelkę to mogę się tym zająć, nie ma problemu 😀
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1960 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Pierwszy tydzień lipca-
spadek 0,1kg spadki cm równie marne Bez sensu
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu. – Steven D. Wolf 80,6..................... 70..................... |
![]() ![]() |
![]() |
#1961 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
No coś Ty☺
Waga Ci musi szwankować 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ---------- Dziewczyny które chcą być w tabelce odezwijcie się, bo szalejemy na wątku i nie wiem czy będzie w ogóle sens ją zakładać. Ja wracam tak konkretnie już od wtorku, nie lubię zaczynać od poniedziałku 😉 Jutro proszę o trzymanie kciuków, czeka mnie prawie 700 km za kółkiem, w planie bez noclegu, ale wszystko się zobaczy w trasie! Miłego weekendu 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1962 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 475
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Co do tabeli to i ja moge sprobowac sie podlaczyc. Az się boję, z miesiąc się nie mierzylam. ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami! ![]() ![]() Od września 2012 porzuciłam silikony! ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1963 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
No git! Czyli jest nas....
Dotka90 Sziq KejtiCe Viridian_Koi Yariewenka Nestle .... ..... ...... ........ ......... To pierwsze ważenie dziewczyny w poniedziałek. Wczoraj uświadomiłam sobie, że jestem bardzo zakompleksiona, ale tak bardzo bardzo 😞 Nie wiem czy kiedykolwiek uda mi się jeszcze założyć sukienkę czy strój kąpielowy. Już nawet nie chodziło o sam brzuch, bo tej części ciała akurat nie muszę eksponować, ale nogi czy też biust to jest jakaś masakra...ehh Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1964 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 033
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
I ja ! Tylko w poniedziałek jedziemy na urlop także będę bez wagi 2 tyg więc pomiar będzie po powrocie
![]()
__________________
PM 5 września 2015 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1965 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Ja też chce! Dobry kopniak będzie bo 1
kg wrocil do mnie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
#1966 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Hej dziewczyny, bardzo dawno się nie odzywałam ale miałam za dużo na głowie, trochę problemów się pojawiło ale już jestem na prostej
![]() Waga u mnie bez zmian mimo leków na IO więc poszłam do innego lekarza i mam zrobić jeszcze hormony bo może to androgeny. Badania pod koniec miesiąca, kolejna wizyta u lekarza 4.08 |
![]() ![]() |
![]() |
#1967 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 475
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
![]() Postaram się wrócić do regularnego pisania: miałam ostatnio trochę przejść w rodzinie, łącznie z salto mortale z wózka mojego prawie-roczniaka. :/ Guz już prawie zniknął, a ja chce wrócić już N normalne tory, bo dwa miesiące prawie marnie mi to odchudzanie idzie.. Ale plusy sa takie, ze nie przytylam. ^^ No i odkryłam Amerykę: po prawie dwudniowym detoksie od coca-coli (tak tak, znowu...) widzę, jak bardzo zatrzymuję wodę w organizmie. Z automatu idzie: odstawiam cc, więcej pije wody i herbaty = mniejsza objętość następnego dnia. Dlatego zaznaczam sobie w kalendarzu: tydzien bez cc = nowa, całkowicie mi zbędna, zachciankowa szminka. ^^ może się zmotywuję w ten sposób. ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami! ![]() ![]() Od września 2012 porzuciłam silikony! ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1968 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Gdzie to wyjeżdżacie? Góry, morze, czy jeziora? 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ---------- Cytat:
Fajnie że wróciłaś ☺ Jak spotkanie z przyszłą tesciową? 😉 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ---------- Cytat:
To ja od wtorku porzucam wszelaki gaz także, będę meldować codziennie czy mi się udaje😀 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 22:00 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ---------- My już w domku 😀 Teraz trzeba dychnąć po wczasach i powolutku wrócić do normalności 😜 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1969 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Hmmm mogę się dołączyć tylko w ten poniedziałek mogę podać wagę z niedzieli bo w poniedziałek nie dam rady się zwazyc. Ta tabelka będzie tu czy w klubie? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1970 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Tabelka będzie tutaj, tylko nie mam jeszcze pojęcia jak ją umieścić na stronie 1??? Nie myślałam jeszcze jak się do tego zabrać. Waga jak najbardziej może być z niedzieli. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1971 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
To dziś podaje 102.5 ![]() Następne postaram się podawać w poniedziałki |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1972 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
No właśnie, tak myślałam 😞
Będę myśleć co z tym zdziałać, może wpadnie od Was jakaś sugestia? 😉 A może Nicole do nas wróci i problem zniknie 😜 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1973 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Do kolejnej części jeszcze daleko, chyba że przycisniemy i zaczniemy szaleć z wpisami a potem II część się założy i nie będzie już problemu
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1974 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Haha, z naszym zjawiskowym tempem to do grudnia zejdzie z nowym wątkiem 😀
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
![]() ![]() |
![]() |
#1975 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1976 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
A jakby w kazdy poniedziałek poprostu wklejac w poscie listę? Na razie nie jest nas tak duzo a potem mozemy pomyslec o arkuszu google. Mozemy tez zalozyc nowy watek w klubie i tam miec tylko post z tabelka
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
#1977 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Klub fajna sprawa, tylko nie wszystkie dziewczyny mają dostęp. Już nie raz tak było, nie obrażając nikogo oczywiście, że ktoś wpadł, przywitał się, skrobnął kilka wiadomości i tyle..
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1978 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 6 264
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1979 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 475
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
![]() Dla mnie wieksze "niebezpieczenstwo" to to, ze ktos foty z klubu gwizdnie.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami! ![]() ![]() Od września 2012 porzuciłam silikony! ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1980 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV
Cytat:
Hahaha, nie😁nie o Ciebie 😛 ---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- Ale chyba miałaś zaproszenie? Tak mi się przynajmniej wydaje.. ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ---------- To ja już chyba nie wrzucę jednak swego jędrnego ciałka do klubu... Jeszcze by ktoś na nim tantiemy zbijał 😂😂😂
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:34.