Polecamy:

SaiFari · 2017-08-25, 16:42

25.08 - 100 minut

rozleniwiłam się przez wakacje i nie chce mi się treningów robić, więc hula nadrabiam

.

Może Marty nie przegonię, ale może w końcu tego tysiączka się znowu uda

Frezja__ · 2017-08-25, 18:21

25.08 - 45min

raczek06 · 2017-08-26, 21:57

Cytat:

Napisane przez SaiFari

25.08 - 100 minut

rozleniwiłam się przez wakacje i nie chce mi się treningów robić, więc hula nadrabiam

.

Może Marty nie przegonię, ale może w końcu tego tysiączka się znowu uda

A ja wprost przeciwnie, w te wakacje co chwilę gdzieś wyjeżdżam, a kiedy jestem w domu to mi się trochę nie chce kręcić. Czuję, że będę na tyłach tabelki w tym miesiącu.

26.08 - 20min

87marta78 · 2017-08-27, 19:18

Cytat:

Napisane przez raczek06

A ja wprost przeciwnie, w te wakacje co chwilę gdzieś wyjeżdżam, a kiedy jestem w domu to mi się trochę nie chce kręcić. Czuję, że będę na tyłach tabelki w tym miesiącu.

26.08 - 20min

Ja mimo tego ze nigdzie nie wyjezdzam, to po calym dniu z mala o 20 juz jestem tak wypompowana ze musze naprawde sie zmusic zeby krecic.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Frezja__ · 2017-08-28, 20:57

28.08 - 60min

raczek06 · 2017-08-28, 22:07

28.08 - 40min

Andziusiaech · 2017-08-29, 13:21

Hello,

zamierzam powrócić do Was od września. Robi się chłodno, trzeba sobie wypełnić czas przy serialach kręcąc hula hopem

Bardzo dobrze Wam idzie kręcenie kobietki, szacun

SaiFari · 2017-08-29, 16:14

29.08 - 120 minutek

pierwszy mój taki wynik

Frezja__ · 2017-08-29, 18:48

29.08 - 60min

Andziusiaech · 2017-08-30, 10:06

Hej, hej. Ja też wczoraj pohulałam. Wpadło pół godzinki

kwiatuszek_kwiati15 · 2017-08-30, 11:57

również mam koło z wypustkami i też wieczne siniaki w okolicach pasa :p może jest na to jakiś sposób ?

SaiFari · 2017-08-30, 16:00

30.08 - 120 min

kwiatuszek - na początku siniaki wychodzą. Zrób parę dni przerwy, niech siniaki zejdą, później już nie powinny wychodzić. Zaczynaj od małych czasów i stopniowo wydłużaj.

87marta78 · 2017-08-30, 19:37

Dziewczyny, najlepsze koło to gladkie. Czytalam ostatnio wypowiedz babki ktora kreci hula zawodowo. Te z wypustkami robia duzo szkod wewnątrz ciala :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Frezja__ · 2017-08-30, 20:30

30.08 - 60min

dziunkowa · 2017-08-31, 10:16

31.08-30 min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

SaiFari · 2017-08-31, 16:27

31.08 - 100 minutek

chyba się 1000 udał

rombek · 2017-09-01, 06:00

Cześć

Chciałabym też zacząć kręcić, więc kupiłam koło, takie z wypustkami masującym. Ale jak tak spróbowałam, to myślę, że nie chciałabym nim kręcić jakoś bardzo długo, bo czuję, że mi obija narządy wewnętrzne. Stąd moje pytanie - czy któraś z was używa gładkiego hula? Czy znajdę gdzieś gładkie kółko dla dorosłych, bo na razie wszystko co widzę, to małe kółka dla dzieci?

SaiFari · 2017-09-01, 15:43

1.09 - 80 minek

rozkręciłam się

rombek - na początek polecam coś pomiędzy gładkim, a masującym -
bardzo dobre obciążone koło 1,2kg:
https://www.e-insportline.pl/6136/od...ortline-100-cm
wytrzymałe i dobrze się składa/rozkłada. jest piankowe, z lekkim masażem, pianka się nie niszczy.
A wypustek się nie bój, ale nie na początek. Moje obecne koło to potencjalny kiler na wewnętrzne, ale mam ochotę na jeszcze bardziej hardkorowe

tu możesz poczytać o najczęściej zadawanych pytaniach dotyczących hh z naszego wątku:
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=1564

rombek · 2017-09-01, 16:20

Cytat:

Napisane przez SaiFari

1.09 - 80 minek

rozkręciłam się

rombek - na początek polecam coś pomiędzy gładkim , a obiążonym -
bardzo dobre obciążone koło 1,2kg:
https://www.e-insportline.pl/6136/od...ortline-100-cm
wytrzymałe i dobrze się składa/rozkłada. jest piankowe, z lekkim masażem, pianka się nie niszczy.
A wypustek się nie bój, ale nie na początek. Moje koło to potencjalny kiler na wewnętrzne, ale mam ochotę na jeszcze bardziej hardkorowe

tu możesz poczytać o najczęściej zadawanych pytaniach dotyczących hh z naszego wątku:
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=1564

Dziękuję bardzo

Zacznę na spokojnie z tym, co mam teraz, max. 5 minut, jak w FAQ przykazano

a jak dostanę 'łatwiejsze' to zacznę iść w coraz dłuższe czasy.

SaiFari · 2017-09-01, 16:29

rombek - witaj w klubie

mam nadzieję, że zobaczymy się we wrześniowej tabelce

możesz wrzucić fotkę jakie masz koło, albo jakiegoś linka czy cuś?

rombek · 2017-09-01, 21:09

Cytat:

Napisane przez SaiFari

rombek - witaj w klubie

mam nadzieję, że zobaczymy się we wrześniowej tabelce

możesz wrzucić fotkę jakie masz koło, albo jakiegoś linka czy cuś?

https://www.fitness.shop.pl/akcesori...smj-sport.html

SaiFari · 2017-09-01, 23:23

Cytat:

Napisane przez rombek

https://www.fitness.shop.pl/akcesori...smj-sport.html

no to ci powiem, że jak na początek to koło masz hardkorowe

Jak się na tym nauczysz - to już chyba na każdym modelu będzie lajcik

szacun za wybór

powodzenia

ps. moje obecne, bardzo podobne, troszkę cięższe- https://www.fitness.shop.pl/akcesori...smj-sport.html

---------- Dopisano o 00:23 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:47 ----------

właśnie zamówiłam sobie nowe

należy mi się za ten 1000

i thx rombek za inspiracje

https://www.fitness.shop.pl/akcesori...smj-sport.html
strasznie mi się podoba

, a co tam, będę miała do kolekcji takie eleganckie koło

1kg, 97cm

jeszce jedno (w sumie dwa) mam na oku z tej serii

, ale powolutku, bo mi się w pokoiku nie zmieszczą

*nie dla początkujących

rombek · 2017-09-02, 08:01

Dzięki, bardzo szybko się przekonałam, że zbyt ambitnie podeszłam do tematu

Frezja__ · 2017-09-03, 08:31

02.08 - 60min
03.08 - 50min

87marta78 · 2017-09-03, 12:38

Juz wrzesien a ja jeszcze nic nie pokrecilam. Niestety dopadl mnie taki stres,ze jade na tabletkach uspokajajacych, 2noce bezsenne,glowa tak boli,ze oczy chca mi wyjsc z orbit :/ mam nadzieje,ze na dniach wszystko sie ulozy i wroce do kółka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

daydreaming_ · 2017-09-03, 16:09

W załączniku sierpień

Cytat:

Napisane przez 87marta78

Juz wrzesien a ja jeszcze nic nie pokrecilam. Niestety dopadl mnie taki stres,ze jade na tabletkach uspokajajacych, 2noce bezsenne,glowa tak boli,ze oczy chca mi wyjsc z orbit :/ mam nadzieje,ze na dniach wszystko sie ulozy i wroce do kółka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Trzymam kciuki, żeby wszystko wróciło do normy

raczek06 · 2017-09-03, 20:43

3.09 - 30min

SaiFari · 2017-09-04, 15:01

4.09 - 70 minut

thx za tabelkę

no i jest podium

Martuś wracaj do zdrówka

raczek06 · 2017-09-04, 19:21

4.09 - 80min

Frezja__ · 2017-09-04, 20:10

04.09 - 60min

Jak taka tabelka motywuje

2017-08-25, 16:42	#1951
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 25.08 - 100 minut rozleniwiłam się przez wakacje i nie chce mi się treningów robić, więc hula nadrabiam. Może Marty nie przegonię, ale może w końcu tego tysiączka się znowu uda __________________ MMA Fitness Hula Hoop

2017-08-25, 18:21	#1952
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 25.08 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2017-08-28, 20:57	#1955
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 28.08 - 60min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2017-08-28, 22:07	#1956
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 28.08 - 40min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2017-08-29, 13:21	#1957
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 Hello, zamierzam powrócić do Was od września. Robi się chłodno, trzeba sobie wypełnić czas przy serialach kręcąc hula hopem Bardzo dobrze Wam idzie kręcenie kobietki, szacun

2017-08-29, 16:14	#1958
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 29.08 - 120 minutek pierwszy mój taki wynik __________________ MMA Fitness Hula Hoop

2017-08-29, 18:48	#1959
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 29.08 - 60min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2017-08-30, 10:06	#1960
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: hula hop 6 Hej, hej. Ja też wczoraj pohulałam. Wpadło pół godzinki

2017-08-30, 11:57	#1961
kwiatuszek_kwiati15 Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 19	Dot.: hula hop 6 również mam koło z wypustkami i też wieczne siniaki w okolicach pasa :p może jest na to jakiś sposób ?

2017-08-30, 16:00	#1962
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 30.08 - 120 min kwiatuszek - na początku siniaki wychodzą. Zrób parę dni przerwy, niech siniaki zejdą, później już nie powinny wychodzić. Zaczynaj od małych czasów i stopniowo wydłużaj. __________________ MMA Fitness Hula Hoop

2017-08-30, 19:37	#1963
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 Dziewczyny, najlepsze koło to gladkie. Czytalam ostatnio wypowiedz babki ktora kreci hula zawodowo. Te z wypustkami robia duzo szkod wewnątrz ciala :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-08-30, 20:30	#1964
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 30.08 - 60min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2017-08-31, 10:16	#1965
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: hula hop 6 31.08-30 min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-08-31, 16:27	#1966
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 31.08 - 100 minutek chyba się 1000 udał __________________ MMA Fitness Hula Hoop

2017-09-01, 06:00	#1967
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: hula hop 6 Cześć Chciałabym też zacząć kręcić, więc kupiłam koło, takie z wypustkami masującym. Ale jak tak spróbowałam, to myślę, że nie chciałabym nim kręcić jakoś bardzo długo, bo czuję, że mi obija narządy wewnętrzne. Stąd moje pytanie - czy któraś z was używa gładkiego hula? Czy znajdę gdzieś gładkie kółko dla dorosłych, bo na razie wszystko co widzę, to małe kółka dla dzieci? __________________

2017-09-01, 15:43	#1968
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 1.09 - 80 minek rozkręciłam się rombek - na początek polecam coś pomiędzy gładkim, a masującym - bardzo dobre obciążone koło 1,2kg: https://www.e-insportline.pl/6136/od...ortline-100-cm wytrzymałe i dobrze się składa/rozkłada. jest piankowe, z lekkim masażem, pianka się nie niszczy. A wypustek się nie bój, ale nie na początek. Moje obecne koło to potencjalny kiler na wewnętrzne, ale mam ochotę na jeszcze bardziej hardkorowe tu możesz poczytać o najczęściej zadawanych pytaniach dotyczących hh z naszego wątku: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=1564 __________________ MMA Fitness Hula Hoop Edytowane przez SaiFari Czas edycji: 2017-09-01 o 16:28

2017-09-01, 16:29	#1970
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 rombek - witaj w klubie mam nadzieję, że zobaczymy się we wrześniowej tabelce możesz wrzucić fotkę jakie masz koło, albo jakiegoś linka czy cuś? __________________ MMA Fitness Hula Hoop Edytowane przez SaiFari Czas edycji: 2017-09-01 o 16:33

2017-09-02, 08:01	#1973
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: hula hop 6 Dzięki, bardzo szybko się przekonałam, że zbyt ambitnie podeszłam do tematu __________________

2017-09-03, 08:31	#1974
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 02.08 - 60min 03.08 - 50min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2017-09-03, 12:38	#1975
87marta78 Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 1 402	Dot.: hula hop 6 Juz wrzesien a ja jeszcze nic nie pokrecilam. Niestety dopadl mnie taki stres,ze jade na tabletkach uspokajajacych, 2noce bezsenne,glowa tak boli,ze oczy chca mi wyjsc z orbit :/ mam nadzieje,ze na dniach wszystko sie ulozy i wroce do kółka. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-09-03, 20:43	#1977
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 3.09 - 30min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2017-09-04, 15:01	#1978
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: hula hop 6 4.09 - 70 minut thx za tabelkę no i jest podium Martuś wracaj do zdrówka __________________ MMA Fitness Hula Hoop

2017-09-04, 19:21	#1979
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 4.09 - 80min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2017-09-04, 20:10	#1980
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 04.09 - 60min Jak taka tabelka motywuje __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)