|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2251 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
26.01 - 105min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2252 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
26.01- 60min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2253 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
28.01- 80min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2254 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
27.01. - 45 minut
28.01. - 30 minut
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
Edytowane przez daydreaming_ Czas edycji: 2018-01-28 o 21:41 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2255 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
26.01. - 50 min
27.01. - 85 min Dopiero zaczęłam przygodę z hula hop ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2018-01-29 o 11:17 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2257 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
Jak na początek to dużo krecisz.
Używasz koła z wypustkami?
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2258 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
Dziękuję za odpowiedzi. Wrócę do ćwiczeń, gdy siniaki zbledną, bo teraz wyglądam jak ofiara przemocy domowej.
Kupiłam zwykłe koło i wypełniłam solą, by było cięższe. To moje pierwsze podejście z hula hop i nie chciałam od razu kupować koła z wypustkami, bo nie byłam pewna, czy złapię bakcyla ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2259 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
Może zbyt intensywnie kręcisz? 29.01 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2260 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
29.01- 80min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2261 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2262 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
30.01- 104min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2263 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
29.01. - 50 minut
30.01 - 50 minut
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2264 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
30.01. - 30 min.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: hula hop 6
1.02-40 min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2266 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
31.01 - 40 minut
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2267 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
1.02 - 120min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2268 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
02.02 - 105min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2269 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
02.02. - 30 min.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
Jutro postaram się wrzucić podsumowanie stycznia 😊
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2271 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
03.02 - 45min
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2272 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 4 808
|
Dot.: hula hop 6
02.02. - 30 minut
Styczeń w załączniku ![]()
__________________
beauty begins the moment you decide to be yourself
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2273 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
Dzięki
![]() Mimo zawalonej połowy miesiąca i tak dobrze ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 22:31 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- 2.02 - 102min 3.02 - 80min Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2274 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 989
|
Dot.: hula hop 6
3.02 - 20min
__________________
2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2275 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
4.02- 105min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2276 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
05.02. - 15 min. Dzisiaj wyczułam u siebie obok prawej kości biodrowej zgrubienie, o której pisze SingleLady1990 z już zamkniętego wątku o hula hop:
W piątek minęły 2 tyg od kiedy kręcę hula, dzis rano obok prawej kości biodrowej pod skóra wyczułam zgrubienie, nie jest okrągłe raczej podłużne i nie "wyrosło" na mięśniu brzucha a raczej "w skórze" nie jest to wypukłe tylko właśnie podskórne... boję się co to... Naczytałam się w necie o jakichś tłuszczakach naczyniakach itp... ale guzek nowotworowy z kręcenia hula hop? dodam, że wcześniej na tym miejscu miałam siniaka. Napiszcie mi czy spotkałyście z czymś takim po hula hopie Przestałam o tym czytać w internecie, bo doszłam do momentu, gdzie internauta sugerował guz przerzutowy ![]() Czy któraś z Was też coś takiego ma/miała? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2277 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: z ogródka
Wiadomości: 4 468
|
Dot.: hula hop 6
04.02 - 45min
Dzięki za tabelkę ;-)
__________________
K: 37 "Wiedźmikołaj" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2278 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 402
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2279 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
|
Dot.: hula hop 6
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2280 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: hula hop 6
6.02-25 min
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:09.