-30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

[Dotka90]

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8176964 6] Dziewczyny, a czy wy herbate albo herbaty ziolowe wliczacie w to, ile wody wypilyscie dziennie?[/QUOTE]

woda to woda, osobno to liczę.

Ja dziś fatalny dzień, ciągle w biegu, wzięłam jedzenie do pracy, gdzie byłam tylko na 3h no i nie zjadlam, potem pojechaliśmy załatwiać sprawy z kredytem na mieszkanie, potem szybko po syna i sie okazalo, ze od 6:30 jest 16:00 i nic nie jadlam, więc wylądowaliśmy w Maku.. wiedzialam, ze źle robię, ale bylam juz tak glodna, ze bylo mi wszystko jedno.

Jutro menu tylko na 3 posiłki, bo też zabiegany dzień, na dodatek TZ wyjezdza, wiec bede sama, to nie ma czasu na ogarnianie posiłków. A, że będę poza domem, to placki są bezpieczne, bo wiem, że je zjem

1. placuszki białkowo-tłuszczowe z jajek i mąki koko + mascarpone; kawa
2. placki jogurtowe na mące orkiszowej, pomarańcza, 2 kiwi
3. makaron z kurczakiem, groszkiem w sosie śmietanowym

[nestle301]

Dobra, to która zakłada NOWY WĄTEK?!?!?!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Joanna XL]

Orih dzięki za przepis na pieczen- brzmi na tyle smacznie i prosto ze zrobie po weekendzie... Ciekawe bo pieczeń rzymska kojarzyła mi się z wytworem tesciowej- mielone mięso z zapieczonym jajkiem na twardo...do tego mam uraz
Nestle- co ty podsumowanie jutro dzisiejszy dzień też się liczy nie?
Żarty żartami ale mam podobne odczucia- zmarnowałam sporo czasu- o ile chorobę mozna odpuścić to ostatnio sporo kiepskich dni wpadło. Paradoksalnie jak byłam chora lepiej się pilnowalam w ogóle nie lubie lutego.
Dziś w końcu dzień z którego mogę być zadowolona:
Sn owsianka+ 1 pancake z syropem klonowym( dziecku smazylam i jeden został - a chciałam być twardzielem i nie jeść
O kasza gryczana, fasolka szparagowa, bitek cielęcy w sosie z jabłkami
P batonik daktylowo- nerkowcow o smaku aronia i jagoda
K serek wiejski z rzodkiewkami
Może nie idealnie- ale zero podjadania i kolacja bez węglowodanow choć bułka dziecka kusiła mamusie
Do tego basen 65 min/1,5 km

[stokrotenka18]

Dobry wieczor,
Wczorajszy dzien mialam fatalny. Zjadlam obiad i 3 kawalki szarlotki na kaszy mannej i mace kukurydzianej.... wiem jak to brzmi ale nie moglam nic wiecej zjesc bo........... spalam :|

Dostalam dzis prezent, kilka książek Chodakowskiej przepiekna poprawa humoru

Bylam.na zakupach spozywczych i kupilam olej kokosowy i mleczko kokosowe i Tz mi wypomnial ze jego kochanego keczupu zapomnialam a wzielam dziwactwa kokosowe i mam zakaz wprowadzania do jego diety przepisow Chodakowskiej parowar to za duzo :roltf:

Napisane przez nestle301

Dobra, to która zakłada NOWY WĄTEK?!?!?!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Moze krolowa watku ktora napisala najwiecej postow ? w sumie mozna zalozyc juz bo zaraz ten watek sie zakonczy

Kibicuje Wam na diecie SB. Sama nie dalabym rady

[nestle301]

Haha, bo jutro nowy miesiąc, nie chcę się z rana denerwować

Mi tam się droga Joanno wydaje, że to był dobry miesiąc dla Ciebie - dużo ruchu, jadło git, no choroby nie przeskoczymy niestety, ale możesz być z siebie dumna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 23:30 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

Stokrotko bez takich żartów

Więc jak już powstanie ten nowy czasopochłaniacz, proponuję aby każda z osób, która się tu udziela/ła zameldowała się. Bo znowu było nas tyle że hoho, a teraz znowu pisze stara gwardia Joanno i Zmotywowana wybaaczcie, ale miesiąc już Wam lekko stuknął

Idę spać, bo przed 5 trzeba wstać, deadline przedurodzinowy mi się jutro zaczyna. Byle do niedzieli!

Spokojnej nocy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Dla mnie pod wzgledem odchudzania byl to dobry miesiac przede wszystkim dlatego, ze watek zyje, mamy nowe Wojowniczki i ogolnie dzielimy sie tym naszym gderaniem odchudzaniowym, ktorego bliscy niebedacy na diecie czasami nie chca sluchac . Czuje, ze nie jestem w tym sama i jest mi przez to latwiej, a jednoczesnie nie boje si przyznac do porazek.

---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------

Joanna, bo pieczen rzymska w oryginale to zupelnie inna sprawa jajo w srodku, bulka tarta i inne takie. Pamietam, jak w podstawowce nam to podawali na obiadach, a ja sie dwoilam i troilam, zeby zrozumiec, co to ma z Rzymem wspolnego... wyobrazalam sobie, jak to jedli gladiatorzy... i inne takie.

Stokrotenko moj tez sie burzy, jak zapomne akurat czegos, co on bardzo potrzebuje . Ale jak idziemy do sklepu to ja musze o wszystkim myslec, on prawie nic nie wrzuca do koszyka, na nic nie ma ochoty.
- Chcesz jogurt?
- Nieeeee nie kupuj

2 dni pozniej
- A kupilismy wtedy w koncu te jogurty?

[kejtiCe]

Dla mnie to był mega słaby miesiąc. Oczywiście to moja wina, bo odpuściłam. Ale nie mogłam wejść w ten prawidłowy rytm przez zawirowania w pracy.
Dziś najprawdopodobniej będę w pracy do 20, ale już mam przygotowane jedzenie.
Wczoraj ucieszyłam się, że nie wmawiam sobie, że zacznę dietę od poniedziałku tylko normalnie zaczęłam od czwartku, a tu akurat 1 marca wypadł
Ja ekstremalnie rzadko wchodzę na wizaż z komputera, więc nie bardzo żebym zakładała wątek

[nestle301]

Dzień dobry

Temperatura na zewnątrz -18, odczuwalna -28

Mam ochotę zdezerterować i nigdzie dzisiaj nie wychodzić

Ale ja tam mogę sobie chcieć

Miłego dnia drogie Panie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

dzien dobry wszystkim juz w marcu
Ja wlasciwie wchodzę na watek tylko przez telefon i jak do tej pory nie udalo mi sie jeszcze odpalic komputera. Od rana do wieczora jestem z dziecmi. A wieczorami juz padam jak oni zasypiaja:/ Ale coz, moze kiedys urosną ( dzieci)

[Frida81]

Napisane przez zmotywowana86

dzien dobry wszystkim juz w marcu
Ja wlasciwie wchodzę na watek tylko przez telefon i jak do tej pory nie udalo mi sie jeszcze odpalic komputera. Od rana do wieczora jestem z dziecmi. A wieczorami juz padam jak oni zasypiaja:/ Ale coz, moze kiedys urosną ( dzieci)

U mnie to samo

Luty był bardzo dobry diet owo. Bez zarzutu. Wczoraj wieczorem wciągnęłam na pupę spodnie piżamowe bez rozwiązywania troczka a kiedyś rozwiązanych nie dało się założyć.
Ponawiam pytanie: jak u was że skórą?

[stokrotenka18]

Dzien dobry,
To wypada na tą co wejdzie na watek z komputera. Jak wytrzymacie do 18 to zaloze ja

Napisane przez kejtiCe

Dla mnie to był mega słaby miesiąc. Oczywiście to moja wina, bo odpuściłam. Ale nie mogłam wejść w ten prawidłowy rytm przez zawirowania w pracy.
Dziś najprawdopodobniej będę w pracy do 20, ale już mam przygotowane jedzenie.
Wczoraj ucieszyłam się, że nie wmawiam sobie, że zacznę dietę od poniedziałku tylko normalnie zaczęłam od czwartku, a tu akurat 1 marca wypadł
Ja ekstremalnie rzadko wchodzę na wizaż z komputera, więc nie bardzo żebym zakładała wątek

Te zawirowania w pracy sa najgorsze. Ja tez tak mam.. i jeszcze w ciagu 4 miesiecy zmienia mi sie 3 raz powiedzmy stanowisko pracy (nawet nie obowiazki ani stanowisko po prostu to samo robie na inny sposob... ciagle cos nowego ale no tak nielogicznego ze ciezko mi to pojac, zebg jeszcze ktos to tlumaczyl...ale nie szma musze dojsc.... ).
Nie moge sie doczekac soboty. Bede sie wazyc

Napisane przez nestle301

Dzień dobry

Temperatura na zewnątrz -18, odczuwalna -28

Mam ochotę zdezerterować i nigdzie dzisiaj nie wychodzić

Ale ja tam mogę sobie chcieć

Miłego dnia drogie Panie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zimno ale nie zimniej niz we wtorek! Wiec juz z gorki

Uwaga uwaga Stokrotka zjadla sniadanie
Jogurt owocowy (wiem wiem cukier ale nie jadam takich rzeczy a mialam ochote ) z saszetka SlimMaster z jeczmieniem + platki orkiszowe + kawa bez cukru z mlekiem bez laktozy.
Oczywiscie ped do lazienki byl ale nie wiem czy po jogurcie którego nie jadam normalnie czy nadal po mleku... musze jutro zlokalizowac

[nestle301]

Napisane przez Frida81

U mnie to samo

Luty był bardzo dobry diet owo. Bez zarzutu. Wczoraj wieczorem wciągnęłam na pupę spodnie piżamowe bez rozwiązywania troczka a kiedyś rozwiązanych nie dało się założyć.
Ponawiam pytanie: jak u was że skórą?

Nie widziałam wcześniej pytaniaa co ze skórą?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Frida81]

Napisane przez nestle301

Nie widziałam wcześniej pytaniaa co ze skórą?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chudnę a skóra pomimo masażu nie robi się jędrniejsza. Najgorzej brzuch i wewnętrzna strona ud....

[zmotywowana86]

Frida ja po obu ciazach nie mam problemu ze skórą. W obu duzo przytylam, po pierwszej wszystko zrzucilam i nie mialam.problemu ze zwisajaca, rozciagnieta skórą. Moze takie geny ( bo w kremy nie wierzę) bo nie mam zadnego rozstępu na brzuchu a brzuch byl ogromny na koniec ciąży (ok 120cm na linii pępka ),
P.S Frida-a tak z ciekawości, to przesypiacie juz noce? Bo ja to mam takie smieszne marzenia, typu przespac ciagiem całą noc

[Frida81]

Nie, wciąż jeszcze karmię piersią i nadal noce nieprzespane. Starsza budziła się do 5 rż.
Co do skóry to

[truskaweczka126]

Moja córeczka ma 3 miesiące i od 20 śpi ciągiem do 3, później karmienie i pobudka 6-7. Ja jestem z tego bardzo zadowolona, bo w dzień też troszkę pośpi

[nestle301]

Napisane przez Frida81

Chudnę a skóra pomimo masażu nie robi się jędrniejsza. Najgorzej brzuch i wewnętrzna strona ud....

Aaa, to witaj w klubie mam bardzo podobnie niestety. Zwalam na geny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Napisane przez zmotywowana86

Frida ja po obu ciazach nie mam problemu ze skórą. W obu duzo przytylam, po pierwszej wszystko zrzucilam i nie mialam.problemu ze zwisajaca, rozciagnieta skórą. Moze takie geny ( bo w kremy nie wierzę) bo nie mam zadnego rozstępu na brzuchu a brzuch byl ogromny na koniec ciąży (ok 120cm na linii pępka ),
P.S Frida-a tak z ciekawości, to przesypiacie juz noce? Bo ja to mam takie smieszne marzenia, typu przespac ciagiem całą noc

Zazdroszczę skóry oczywiście!

Przespane noce jeszcze trochę wody upłynie....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Frida81]

Każde dziecko jest inne ale gromadnie dzielą się za te śpiące pięknie i te które zadręczają matki licznymi pobudkami mam pod dachem dwa okazy drugiej grupy

[nestle301]

Napisane przez truskaweczka126

Moja córeczka ma 3 miesiące i od 20 śpi ciągiem do 3, później karmienie i pobudka 6-7. Ja jestem z tego bardzo zadowolona, bo w dzień też troszkę pośpi

Wiedziałam, że jest jakiś 3-miesięczniak

Korzystaj, bo wszystko się może zmienić, czego nie życzę oczywiście ale pewnie masz taki fajny typ młodego człowieka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

No, bylo zbyt pieknie, by bylo prawdziwe - dzisiaj + na wadze (+ 0,4).
Jestem zla i smutna.

[nestle301]

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8179340 1]No, bylo zbyt pieknie, by bylo prawdziwe - dzisiaj + na wadze (+ 0,4).
Jestem zla i smutna.[/QUOTE]Zaraz Cię trzepnę - za szybko by Ci waga spadła i nasze towarzystwo by ucierpiało

No nie może być stale na -- !

Waga z tygodnia jest wiarygodna!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kejtiCe]

Moje dziecko też się bardzo długo budziło. Na początku na mleko, potem na smoczka, potem znowu na mleko. Aż w końcu drastycznie odstawiłam to nocne mleko i przesypiamy całe noce. Czasami się budzi ale to tylko po to, żeby go przykryć.


Ja jestem dziś pierwszy dzień na SB. Na śniadanie było jajko, zawijas z salaty, plastra szynki i połowy ogórka kiszonego i twarożek grani. Przed chwilą wypilam kawę z mlekiem.

Dziś w pracy do 20 będę, bo musimy zrobić zamknięcie miesiąca. A o 10 muszę wyskoczyć, bo mam z rodzeństwem spotkanie u notariusza

[Frida81]

Napisane przez nestle301

Aaa, to witaj w klubie mam bardzo podobnie niestety. Zwalam na geny [emoji6

Ja chyba też muszę... Ale nie mam na to zgody.... Coś jednak da się zrobić?

[nestle301]

Ja mam obiecaną plastykę, ale jak ruszę brzuch, to nie będzie pasował do reszty

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Frida81]

Plastyka nie dla mnie.
Brzuch nie zwisa ale skóry jest za dużo. Nie wiem czy to się wciągnie samo... Nie mam 20 lat...

[zmotywowana86]

moje dziecko ma pol roku, wiec siłą rzeczy budzi sie jeszcze na piers. W sumie coraz rzadziej ( chociaż, jak napisala Nestle wszystko moze sie szybko zmienic). Ale siłą rzeczy po dwojce dzieci ( z małą przerwą) marzą mi sie przespane noce

---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Frida ja po I. ciazy nosilam pas uciskowy. I moze to pomoglo. Za drugim razem juz mniej bo nie chcialo mi sie juz jakos go zakladac

[nestle301]

Dziewczyny dokonałam próby założenia nowego wątku, czekam na akceptację 😁

---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Ooo, już jest 😁 zapraszam jak już tutaj nie będzie możliwości pisania https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1221241