2018-08-08, 22:33 | #181 | |||
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|||
2018-08-09, 07:29 | #182 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Dzień dobry wszystkim!
Ja dzisiaj popełniłam błąd i znowu się zważyłam i troszkę więcej niż wczoraj, no ale czuję się dziwnie nadęta więc coś mi musiało zaszkodzić... Nie poddaję się i dalej grzecznie jem A Wy jak tam? Rougalka, gdzie jesteś?!
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
2018-08-09, 07:49 | #183 | |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Co macie dzisiaj w planach? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
2018-08-09, 08:10 | #184 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Hej, u mnie dziś na wadze 100 gram mniej niż wczoraj
@mnie dość mocno zalewa więc dzisiaj tylko delikatne cwiczenia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2018-08-09, 08:16 | #185 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 755
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cześć
Mam na imię Martyna i jestem mentalnym grubasem. Odchudzam się od 5 lat. Chudnę pare kilo, wtedy pozwalam sobie na małe grzeszki i jak się można domyśleć - efekt jojo... Jestem osobą niekonsekwentną, niecierpliwą i nie potrafie się zmotywować. Przyjmiecie mnie do siebie?
__________________
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce...To można |
2018-08-09, 08:18 | #186 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
A ogólnie: praca, paznokcie i bieganie. A u Ciebie co w planach? Cytat:
Dziewczyny, jaki sobie zrobić kolor na paznokciach? Idę dzisiaj na hybrydy i nie mam pomysłu
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
||
2018-08-09, 08:20 | #187 | |
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Melduję niecałe 69 kg! Teraz sprzątanie, później trening i idę na zakupy. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
2018-08-09, 08:30 | #188 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Wierzę, że się nie poddasz i zostaniesz z nami Powiem Ci, że rozumiem Cię doskonale, bo przechodzę dokładnie przez to samo, ale ten wątek naprawdę ogromnie dużo mi daje, tylko naprawdę trzeba tu zaglądać Razem damy radę jakoś
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
|
2018-08-09, 10:41 | #189 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|||
2018-08-09, 11:39 | #190 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 755
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Dzięki za miłe przyjęcie mnie do grona
Ja dzisiaj nie jadłam śniadania...wypiłam kawę z mlekiem... A na obiad zjadłam makaron z mielonym z indyka, pieczarkami i pomidorami na ostro. Niezły początek diety, wiem wiem
__________________
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce...To można |
2018-08-09, 12:37 | #191 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Hej Dziewczyny (bo chyba póki co tylko dziewczyny tutaj są?)!
Można dołączyć do Waszej "grupy wsparcia"? Bardzo by mi się przydała dodatkowa motywacja i możliwość dzielenia się wieściami zarówno o sukcesach jak i kryzysach. Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki za postępy i wytrwałość Ir |
2018-08-09, 13:54 | #192 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Cytat:
Jaki masz cel? Co chcesz osiągnąć? Powiedz coś o sobie
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
||
2018-08-09, 14:48 | #193 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|
2018-08-09, 19:11 | #194 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Trzymam się dalej grzecznie, szok
Kupiłam sobie surówkę w Lidlu - Colesław. Przepyszna A Wam jak idzie?
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
2018-08-09, 20:31 | #195 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Ja też dzielnie się trzymam i nie mogę się doczekać żeby rano wejść na wagę wieeeem, to chore ale jak jest jakiś spadek, nawet jak dzisiaj to dostaje skrzydeł Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|
2018-08-09, 20:56 | #196 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 755
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
A ta surówka to nie jest przypadkiem na majonezie?
__________________
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce...To można |
2018-08-09, 21:19 | #197 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
To co, rano raport? Lepiej, żeby waga nie prowokowała! Kupiłam colesława BIO, 80% jego składu to kapusta, 12% sosu majonezowego, więc już nie chcę popadać w skrajności W 100g ma tylko 3% tłuszczu i 75 kcal, wiec myslę, że ogólnie na mega plus, jeśli nie chce mi się stać i czekać az brokuły zmiękną. A ta surówka to PETARDA
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
|
2018-08-09, 22:50 | #198 | ||||
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 526
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
||||
2018-08-10, 06:19 | #199 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Dzień dobry!
Ja od rana w wyśmienitym humorze bo waga z rana to 72,9! Już tak mało mnie dzieli od 69 A u Was jak dziewczyny? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2018-08-10, 07:42 | #200 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
U mnie średnio, waga stoi jak zaklęta... No ale to może przez to, że kiedyś wcześniej ciągle byłam/nie byłam na diecie i teraz organizm zgłupiał, no ale... Robię dalej swoje. Nie ma szans, żeby ostatecznie przy dobrym jedzeniu i ćwiczeniach nie ruszyła Ale cud, że się nie poddaję, tylko jestem zawzięta jeszcze bardziej. Miła odmiana
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
|
2018-08-10, 08:22 | #201 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Melduję trening! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|
2018-08-10, 08:40 | #202 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 755
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Wstyd mi jak bardzo spaprałam wczorajszy dzień...wieczorem przegięłam pałę. No to dziś za czynam od nowa.
Byłam wczoraj zrobić badania krwi, mam niedoczynność tarczycy którą leczę od 4 lat i tsh jest wreszcie w normie więc nie mam na co zgonić że tyje.
__________________
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce...To można |
2018-08-10, 09:59 | #203 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|
2018-08-10, 10:04 | #204 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Cytat:
Poradzisz sobie na pewno. A jak będziesz chciala coś niedobrego zjeść to pomyśl o nas albo napisz tutaj Dziewczyny, pamiętacie, ze jutro jest jest oficjalny dzień ważenia i mierzenia? Dla nowych - ustaliłyśmy że co sobotę podajemy pomiary (waga, talia, brzuch, biodra, udo), ja je wpisuję w tabelki i ładnie będziemy mogły sobie porównywać spadki
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
||
2018-08-10, 10:24 | #205 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Cytat:
Ciekawe gdzie Rougalka zaginela? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
|
2018-08-10, 10:31 | #206 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Właśnie też się martwię o Rougalkę.
Mam nadzieję, że wróci do nas, nawet jeśli teraz pobłądziła troszkę. Ja się za to troszkę boję jutrzejszego mierzenia.. haha Waga mnie może irytuje, ale mam nadzieje, że chociaż 0,5 cm gdziekolwiek spadło
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
2018-08-10, 10:59 | #207 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 755
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
Jak mogę to podam swoją wagę i wymiary w następną sobotę jak już zaczne naprawdę dietkować bo jak narazie nie mogę sie ogarnąć. Zaczynam napewno z wagą 75kg przy 173cm wzrostu.
__________________
Jeśli czegoś nie wolno, a bardzo się chce...To można |
2018-08-10, 11:30 | #208 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
O matko, jak mi się marzy 75 kg... Ja mam aktualnie niecale 85 przy 175. Gruuuubassss
P.S. Uwielbiam Twój podpis!
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
2018-08-10, 14:14 | #209 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
A ja właśnie zjadłam białe Kinder bueno (koooocham!) I dwa czekoladowe ciasteczka. Smakowało jak nigdy nic. Trudno , nie zjem posiłku o 16, także dziś już tylko woda i kawa
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2018-08-10, 16:19 | #210 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 78
|
Dot.: Odchudzanie. Razem raźniej!
ugh a mi dziś jedzenie nie idzie zupełnie i jakaś podminowana chodzę z dołem (@ się zbliża...) wkurza mnie, że nie mogę ćwiczyć z tą raną na ręce a właśnie się chłodniej ciut zrobiło i da się żyć... i robota nie idzie dziś wyjątkowo. może weekend będzie lepszy...
kingaa2407 ja mam podobnie tak jak Ty - jestem strasznie niecierpliwa - a efekty chcę mieć na już albo najlepiej na wczoraj. Ćwiczę cierpliwość do życia i odchudzania - ale opornie idzie |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:49.