Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 4 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-12-01, 18:42   #91
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja już na górze (impreza na dole trwa), grzechów było....

My już 13 lat po ślubie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-01, 19:36   #92
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

nestle- Andrzejki macie?😊
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-01, 19:50   #93
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86194438]Dzięki Dziewczyny zła jestem, że dopiero teraz się wzięłam za zdjęcia, bo mamy mnóstwo miejsca na ścianach i mnóstwo ramek a zdjęć 0... Ale obiecałam sobie, że co miesiąc wywołam 100 zdjęć i w końcu zapełnimy ramki i puste miejsca, na których od początku było założenie, że będą pełne fotek

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]To ja ostatnio też wywolywalam zdjęcia z 2 lat...
Ogólnie współcześnie problemem jest chyba to że robi się ich za dużo A później nic. Dlatego ja założyłam że z każdej podróży będę wybierać maksymalnie 80 zdj. Ale wywoływać zaraz po

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 05:16   #94
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
nestle- Andrzejki macie?
Tak było pysznie, ale nadwyżka na wadze chyba nie była tego warta

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 06:16   #95
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ale mam kaca... Wypiłam z koleżanką 3 butelki wina... Siedziałyśmy do 2 w nocy, a młody właśnie zarządził wstawanie. Nie mogę go sprzedać tżtowi, bo ten był na nocce, więc muszę sama ogarnąć, aaaaaaa.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 06:29   #96
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Gryzia nastaw szybko rosolek, wypij szklaneczkę i będzie lux



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 07:40   #97
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Gryzia nastaw szybko rosolek, wypij szklaneczkę i będzie lux



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Woda gazowana mnie ratuje zawsze

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-12-02, 07:54   #98
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzień dobry widzę że wczorajsze imprezki udane. My mieliśmy maraton z nowym sezonem wikingów waga dziś bez zmian

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 07:57   #99
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez dorota8500 Pokaż wiadomość
Dzień dobry widzę że wczorajsze imprezki udane. My mieliśmy maraton z nowym sezonem wikingów waga dziś bez zmian

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka
Jaki maraton? 1 odcinek wyszedł....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 08:00   #100
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Na netflixie dwa wczoraj oglądaliśmy, wygląda na to że jest cały sezon ale potwierdzę dziś wieczorem jak odpalimy trzeci

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 08:05   #101
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Aaa na Netflixie Już jest kontynuacja 5 sezonu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-12-02, 08:14   #102
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 650
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzień dobry,
U mnie dziś na wadze delikatny spadeczek. Aż jestem zdziwiona, bo wczoraj wpadly i białe buly i ciasto.
Za to od dzisiaj czysto bo coś mi tak dobrze idzie że aż żal by było to stracic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:01   #103
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

dzien dobry



u mnie wczoraj troszke grzeszkow wpadlo, ale w granicach rozsadku. Co najlepsze, wcale mnie nie ciaglo zeby sie obezrec jak to w sobote


Dzis w planach ma byc silownia, ale nie jestem jeszcze pewna
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:30   #104
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

dzien dobry,



ja nie wiem czy smiac sie czy plakac. Wczoraj 2 kanapki i talerz zupy w ciagu dnia. Po poludniu kilka kawalkow ciasta ( z marcepanem) a dzis 1,5kg wiecej na wadze. Nie wiem o co chodzi i co dzieje sie z moim organizmem, bo zaczyna mnie juz to meczyc 😯. Uprzedzajac pytania- waga raczej sie nie zepsula😕
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:33   #105
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
dzien dobry,



ja nie wiem czy smiac sie czy plakac. Wczoraj 2 kanapki i talerz zupy w ciagu dnia. Po poludniu kilka kawalkow ciasta ( z marcepanem) a dzis 1,5kg wiecej na wadze. Nie wiem o co chodzi i co dzieje sie z moim organizmem, bo zaczyna mnie juz to meczyc 😯. Uprzedzajac pytania- waga raczej sie nie zepsula😕
moze wyzwanie z woda? 3 dni po 1,5 litra wody. Wchodzisz w to?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:35   #106
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

bury kot- jasne, ze wchodze😊

to naprawde przykre, ze w ciagu dnia waga wzrosla o tyle, ile schudlam przez kilka tyg😯Zreszta to nawet realnie niemozliwe.
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:40   #107
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
bury kot- jasne, ze wchodze

to naprawde przykre, ze w ciagu dnia waga wzrosla o tyle, ile schudlam przez kilka tygZreszta to nawet realnie niemozliwe.
A nie jesteś czasem w trakcie okresu?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
moze wyzwanie z woda? 3 dni po 1,5 litra wody. Wchodzisz w to?
Ja też! Ja też!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
bury kot- jasne, ze wchodze

to naprawde przykre, ze w ciagu dnia waga wzrosla o tyle, ile schudlam przez kilka tygZreszta to nawet realnie niemozliwe.
Może faktycznie coś z wagą, bo w piątek pisałaś że z nią nie halo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:41   #108
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

nestle- jestem w trakcie @ ale jak mi ta nadwyzka zostanie po @, to masakra😯Bede ja do Swiat zbijac i tak w kółko 😉



Od dzis do Świąt zero slodyczy. Nie sluza mi one zupelnie . Do tego bede pilnowac wody. Pozostałych kalorii rowniez
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:50   #109
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
nestle- jestem w trakcie @ ale jak mi ta nadwyzka zostanie po @, to masakra😯Bede ja do Swiat zbijac i tak w kółko 😉



Od dzis do Świąt zero slodyczy. Nie sluza mi one zupelnie . Do tego bede pilnowac wody. Pozostałych kalorii rowniez
Po raz kolejny radze: sprobuj odstawic gluten

U mnie dzisiaj bedzie pizza pelnoziarnista i juz sie ciesze
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-12-02, 09:54   #110
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

skarbmira- praktycznie nie jem glutenu. Jednak skusilam sie na to ciasto no i masz. Najwyrazniej nie jestem tak silna jakbym chciala😯
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:57   #111
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8619600 4]Po raz kolejny radze: sprobuj odstawic gluten

U mnie dzisiaj bedzie pizza pelnoziarnista i juz sie ciesze[/QUOTE]Przestawilas sie na kompletnie bezglutenowe produkty z klosikiem?
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:57   #112
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
skarbmira- praktycznie nie jem glutenu. Jednak skusilam sie na to ciasto no i masz. Najwyrazniej nie jestem tak silna jakbym chciala😯
2 kanapki i kilka kawalkow ciasta to duzo glutenu.
Zreszta w glutenie jest tak, ze jesli cos ewentualnie pomoze, to tylko calkowite odstawienie, a nie ograniczanie
Mialas juz sugestie od lekarza, ze to moze byc gluten.
Nie jesz prawie w ogole kalorii a i tak nie mozesz schudnac, to naprawde moze byc to.
W internecie widzialam mieszanki do wypieku chleba bezglutenowe ''upiecze ci sie'' czy jakos tak. Dobry sklad, koszt 10 zl, dodaje sie tylko wody gazowanej do nich.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:57   #113
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8619600 4]Po raz kolejny radze: sprobuj odstawic gluten

U mnie dzisiaj bedzie pizza pelnoziarnista i juz sie ciesze[/QUOTE]Też muszę takowej spróbować, bo mam zachciankę na normalną...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:58   #114
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez stokrotenka18 Pokaż wiadomość
Przestawilas sie na kompletnie bezglutenowe produkty z klosikiem?
Nie, ta pizza bedzie zytnia.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:58   #115
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

stokrotenka- no wlasnie uswiadomilam sobie, ze ten nieszczesny gluten jest prawie wszedzie. Nawet w wedlinach. Niestety az tak restrykcyjnie to nie wyglada. Nie mam tez badan jeszcze.
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 09:59   #116
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Też muszę takowej spróbować, bo mam zachciankę na normalną...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jak ladna wyjdzie to zrobie zdjecia
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 10:00   #117
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
stokrotenka- no wlasnie uswiadomilam sobie, ze ten nieszczesny gluten jest prawie wszedzie. Nawet w wedlinach. Niestety az tak restrykcyjnie to nie wyglada. Nie mam tez badan jeszcze.
Zmotywowana no to koniecznie lekturka samo sie nie zrobi ;*[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8619603 2]Nie, ta pizza bedzie zytnia.[/QUOTE]Tak pytam z ciekawosci bo mamy w rodzinie celiakijczyka i gluten jest wszechobecny
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 10:03   #118
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

stokrotenka- poczekam na wyniki badan. Jesli okaze sie ze mam to nietolerancje, to bede sie martwic. Teraz postaram sie poprostu bardziej pilnowac bo wydaje mi sie to trudne poki co
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 10:04   #119
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Nie zgadzam sie ze gluten jest wszedzie. Trzeba sie naprawde naszukac, zeby w wedlinie byl gluten na pewno sa alternatywy bezglutenowe, tylko trzeba przeczytac sklad. No i produktow bezglutenowych jest masa. Trzeba sie troche przestawic, ze bardziej sie gotuje samemu z podstawowych produktow, ale mozna znalezc i bezglutenowe gotowe produkty.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-02, 10:05   #120
stokrotenka18
Zakorzenienie
 
Avatar stokrotenka18
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

No mam inne doświadczenie i uwazam ze jest prawie wszedzie. Jak nie ma sie wprawy to moze przerazac
__________________
Dobro wraca


"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna."
Paulo Coelho
stokrotenka18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-29 14:18:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:55.