|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-12-21, 17:10 | #751 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Jutro rano będę płakać na wadze i chyba do końca roku tak zostanie blee
Nestle piękna średnia brawooo Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-12-21, 17:14 | #752 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
ja chyba tez zazdroszcze dobrego jedzenia, bo u mnie nadal spory reżim jedzeniowy😉
|
2018-12-21, 17:17 | #753 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-12-21, 17:21 | #754 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-12-21, 17:29 | #755 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
dzisiaj wyjatkowo wszystko mnie kusi 😢 (poki co nie poddalam sie). Moze to przed@😯
|
2018-12-21, 20:26 | #756 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
|
2018-12-21, 20:28 | #757 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Dziekujemy za tabelke
|
2018-12-21, 20:31 | #758 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Moja propozycja jest taka, aby zaznaczyć na żółto dziewczyny, które nie chcą wypaść z tabelki ale obiecują podawać wagę po nowym roku |
|
2018-12-21, 22:14 | #759 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86273449]Znowu sporo niebieskich. Myślę, że to przez święta
Moja propozycja jest taka, aby zaznaczyć na żółto dziewczyny, które nie chcą wypaść z tabelki ale obiecują podawać wagę po nowym roku [/QUOTE] To chyba większość Nie wiem, czy jest sens zaznaczać, czy po prostu do końca roku zakładamy taryfę ulgową dla wszystkich i wykreślamy, jeśli po Nowym Roku wpisy nie zaczną się pojawiać. Zakładam, że za tydzień z frekwencją może być nawet gorzej Ale za dwa tygodnie powinno zacząć się poprawiać. |
2018-12-22, 04:59 | #760 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Dzień dobry,
Bardzo dobry pomysł Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-12-22, 05:57 | #761 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:57 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
2018-12-22, 08:30 | #762 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Ale u mnie historia wygląda tak, że latem ze względów zdrowotnych przytyłam ok 10 kg w ok miesiąc. I wiecie... Na Sylwku będą osoby, które mnie jeszcze nie widziały w stanie po utyciu.. I chciałabym, żeby jednak nie zobaczyły jak ważę te +10, tylko powiedzmy +5 Schudłam łącznie już około 3, więc teoretycznie jest to zrobienia Właśnie robię pankejki. Kupiłam wczoraj waniliowy izolat białka sojowego i go tam wrzuciłam Niestety póki co wyglądają, jak kupa i obawiam się, że tak już pozostanie... ALE... Praktyka czyni mistrza, więc może za tydzień |
|
2018-12-22, 08:33 | #763 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
A ja dzisiaj zjem na śniadanie jogurt z malinami zebranymi jesienią Napoczynam zapasy
|
2018-12-22, 10:08 | #764 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
dzien dobry😊
ja w dobrym humorze, mimo ze masa pracy przed nami😉 chyba jakosc jedzenia ma taki wplyw na moje samopoczucie 😊 |
2018-12-22, 10:27 | #765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja wczoraj nie pisalam wiem. :/ Ale nie spodziewam się zmian i tak do 7.01.
Ładnie proszę nie usuwać mnie z tabelki bo później znowu wracam do działania. Cel to nie przytyć. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2018-12-22, 15:41 | #766 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Siedzę i czekam aż te moje dzieci skończą bajkę i głowa mi pęka. Nic ciekawego w tych sklepach nie ma
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-22, 17:18 | #767 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Zaraz idę na spotkanie klasowe z liceum. Zjadłam paczkę tych pierogów i oczywiście wywaliło mi brzuch Po co to jeść, jeszcze żeby smaczne były.
Umyłam stancyjną lodówkę. Tyle tam lodu było. Pozjadałam też zapasy. W lodówce mam tylko 2 serki, cytrynę i jabłka. Także po świętach można zaczynać czystą michę , no chyba że w domu spakują mi jakieś jedzenie. |
2018-12-22, 17:30 | #768 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Kgg udanej imprezki
Ja w połowie marca mam spotkanie rocznika'84. Wszystkie klasy z podstawówki już przebieram nóżkami Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2018-12-22, 17:39 | #769 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Uprzejmie oswiadczam, ze NADAL JESTEM CZLOWIEKIEM!
... mialam cheat meala zjadlam pol kawalka tortu i buleczke maslana z kawalkami czekolady. Nie, nie bylo to warte grzechu |
2018-12-22, 18:01 | #770 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8627572 7]Uprzejmie oswiadczam, ze NADAL JESTEM CZLOWIEKIEM!
... mialam cheat meala zjadlam pol kawalka tortu i buleczke maslana z kawalkami czekolady. Nie, nie bylo to warte grzechu [/QUOTE]A o co chodzi?.... Coś przegapiłam? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-22, 18:13 | #771 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
|
|
2018-12-22, 18:42 | #772 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8627583 5]Kupilam TZtowi na miescie w wybornej kawiarni, a jemu nie smakowalo i zostawil, i tak mi sie tego szkoda zrobilo.[/QUOTE]A że zjadlas czita i nadal jesteś człowiekiem
Oki, kumam Jasper Skarbimira oglądaj 3 sezon ja właśnie kończę P. S. Ktoś z Was oglądał Beverly Hills 90210? Kiedyś się kochałam w Dylanie, teraz jest Jasper Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-22, 18:44 | #773 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
ogladalam 90210 <3 |
|
2018-12-22, 18:54 | #774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8627592 9]Chodzi mi o to ze to juz bylo az chore, ze ponad miesiac trzymalam sie scisle diety nadludzkie ale jednak tez jestem czlowiekiem - tez mam slabosci - zrobilam sobie czita
ogladalam 90210 <3[/QUOTE]Ma wyjść kontynuacja Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2018-12-22, 19:12 | #775 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Teraz w dobie fb (jak ktos ma) wiadomo co u kogo slychac nawet jak sie nie ma z kims osobiscie kontaktu.[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8627572 7]Uprzejmie oswiadczam, ze NADAL JESTEM CZLOWIEKIEM! ... mialam cheat meala zjadlam pol kawalka tortu i buleczke maslana z kawalkami czekolady. Nie, nie bylo to warte grzechu [/QUOTE]Musze podkreslic ze masz ladne spadki, takze do przodu a czlowiekiem trzeba byc !
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2018-12-22, 22:36 | #776 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Stokrotka to my ten sam rocznik
Spotkanie udane. Sporo osób przyszło. Fajnie posłuchać, że każdy coś ciekawego robi. Wychowawczyni po kolei pytała kto co robi, czy skończył studia i czy ma partnera Zjadłam sałatkę grecką, ale nie była jakaś super. |
2018-12-23, 07:56 | #777 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
dzien dobry
chyba wieki minęły od czasow licealnych 😉 nam zapowiada sie zjazd absolwentow, wiec powazna impreza sie szykuje😉 |
2018-12-23, 08:13 | #778 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja jestem '95, ale kontaktu z ludźmi z klasy nie mam wcale. Tylko że my od początku się nie dogadywaliśmy, ewentualnie małe grupki trzymały się bliżej.
W pięć lat po skończeniu szkoły jest nas o jedną osobę mniej. Nawet nie wiem, co się stało, ale trochę mnie ścięło, gdy we wrześniu dostaliśmy informację o pogrzebie znajomej. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-12-23, 08:29 | #779 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8627572 7]Uprzejmie oswiadczam, ze NADAL JESTEM CZLOWIEKIEM!
... mialam cheat meala zjadlam pol kawalka tortu i buleczke maslana z kawalkami czekolady. Nie, nie bylo to warte grzechu [/QUOTE] U mnie niedziela jest dniem cheat meal'a. Także dziś czeka na mnie moje ukochane qurrito z kfc. Już za mną chodzi i chodzi... Tyle dobrego, że za chwilę idę na siłkę i zjem je po treningu |
2018-12-23, 08:30 | #780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Bardzo "dojrzale" czuję się w Waszym młodym towarzystwie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:47.