2018-12-27, 11:57
|
#991 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
 . No i mam parę postanowień na nowy rok, więc mam nadzieję wrócić do lepszego trybu życia.W święta nie trzymałam diety, ale też nie objadałam się. Zachowałam równowagę, co mnie cieszy . A jak u Ciebie???? Jak waga i samopoczucie??? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ---------- Ach, i niestety pije za dużo alkoholu ostatnimi czasy...  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-12-27, 12:02
|
#992 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
ale dobrze że już stajesz na nogi! silna babka z Ciebie u mnie waga tragiczna, nawet nie wiem ile dokładnie ale ostatnio za bardzo na to nie zwracałam uwagi, dużo miałam pracy i rzeczy do załatwienia poza pracą. także czas leci a waga rośnie... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2018-12-27, 12:27
|
#993 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
Ja też chętna, czemu nie  Cytat:
To miałaś naprawdę trudny czas, ale widzę, że bardzo dzielnie go znosisz   Będzie dobrze!  A jak będziesz miała ochotę się wygadać, to pisz tutaj w każdej chwili  Ja przez ostatni miesiąc jadłam co chciałam, nawet wieczorem  Czas przywrócić lepsze nawyki, bo to się bardzo przekłada na moje samopoczucie 
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
||
|
|
|
|
2018-12-27, 12:28
|
#994 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
no to już jesteśmy we trzy!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-12-27, 15:09
|
#995 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Jestem i ja!
Widzę, że stary skład wraca. Czekam na Nowy rok jak na nową szansę. Choć pewnie będzie jak zawsze - nowy rok, stara ja Ada, to po takich przejściach tym bardziej warto zrobić coś dla siebie. Jesteśmy z Tobą!
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
 |
|
|
|
|
2018-12-27, 16:43
|
#996 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2018-12-27, 19:30
|
#997 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Dziękuję dziewczyny! To ja zainicjowałam rozstanie, więc powiedzmy, że miałam lżej, ale mocno sobie odpuściłam i poszłam na łatwiznę, bo raz jest pod górę, raz z górki
. Bardzo Wam dziękuję za wsparcie!!!Ja już powoli się przykładam do zdrowszego trybu życia, a od nowego roku chce ruszyć na 100% . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-12-29, 18:22
|
#998 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Ja tak samo, już się powoli rozgrzewam
Na Sylwestra oczywiście sobie odpuszczę, ale powiem wam, że nie mam jakoś ochoty na żadne zabawy Niestety najprawdopodobniej skończy się domówką u mnie, winię TŻ A, i jeszcze z żywieniowych zmian to zaczęłam bardzo ograniczać kawę i dosyć polubiłam (może raczej przyzwyczaiłam) zieloną herbatę, także to chyba na plus 
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
|
|
|
|
2018-12-29, 23:10
|
#999 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
 Cytat:
No to co, wielkie odliczanie. Ostatnie 2 dni laby. Dzisiaj jadłam ostatnią pizzę w tym roku
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
||
|
|
|
|
2018-12-30, 09:41
|
#1000 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cześć, czy można dołączyć?
Szybka moja historia... WIECZNA DIETA  na studiach schudłam 20 kg, kilka lat później ciąża i +30 kg, szybko spadło 20 przy karmieniu ale potem kolejne nieudane niestety ciąże i zostałam z wagą 96 kg. Muszę zrzucić równo 26 kg.Bardzo mi się podoba wątek... Od początku... Hehehe Chyba zacznę od nowego roku bo nie oszukujmy się na sylwestra pewnie coś tam skubne  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość.  - Lana del Ray |
|
|
|
|
2018-12-30, 12:48
|
#1001 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
Witamy  Cytat:
Może też jutro zjem ostatnią, a potem odwyk, niestety to jedna z moich słabości
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
||
|
|
|
|
2018-12-30, 12:50
|
#1002 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
wiedziałam że mnie zrozumiesz  Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
|
2018-12-31, 07:53
|
#1003 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Hej dziewczyny! Ja wczoraj też miałam pizze i niestety drineczki. Obawiam się, że okres randkowy nie będzie dla mnie łaskawy jeśli chodzi o dietę -.-. Ale potem był spacerek w miarę długi, więc może chociaż trochę udało się spalić.
Ja sylwestra spędzam sama, więc planuje ZERO ALKO i tylko zdrowe jedzenie . Zobaczymy czy wyjdzie.A na wadze - 1kg . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-12-31, 17:43
|
#1004 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Hej hej Szczęśliwego Nowego Roku
 obyśmy wszystkie zrzuciły tyle ile chcemy i o dodatkowe kilo więcej jeżeli chodzi o mnie to... ostatni dzień bez wyrzeczeń Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
2018-12-31, 17:49
|
#1005 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Dziękuję!!! Dziewczyny dla Was również wszystkiego co najlepsze!!!!!
 Oby walka o wagę nie przeslonila nam tego, co w życiu najważniejsze, ale niech nam się uda Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2018-12-31, 19:49
|
#1006 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Dziękuję i przyłączam się do życzeń!
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
|
|
|
|
2018-12-31, 20:33
|
#1007 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2019-01-01, 00:19
|
#1008 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Wybiła godzina... Koniec jedzienia, czas na redukcję
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
2019-01-01, 05:12
|
#1009 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
U mnie wczoraj była pizza i drinki, więc ostatni dzień uczczony
Powodzenia nam wszystkim
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
|
|
|
|
2019-01-01, 09:30
|
#1010 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Witam się w Nowym Roku. Bateria wymieniona w wadze i startuje z 94,7 kg. Chciałam jeszcze się zmierzyć ale nie mogę znaleźć miarki. Tak... moje postanowienie to mierzenie i waga co wtorek.
Mam dietę od dietetyka która podesłał mi mój brat i będę bazować na niej ale nie będę jeść 5 razy dziennie bo dla mnie to za dużo. Najpierw spróbuję: Rano kawa z mlekiem bez cukru Ok 11-12 lunch dużo białka że zdrowym weglami Ok 14-15 kawa z mlekiem bez cukru Ok 17-18 obiadokolacja w domu z moimi chłopakami I koniec jedzenia... Ciakwe czy to dobry pomysł. Wiem, wiem najlepiej jeść śniadanie, i co 3 godziny i regularnie ale ja się do tego nie nadaje więc na razie spróbuję po mojemu A wy jaki macie plan???? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
2019-01-01, 09:36
|
#1011 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
hej! ja dziś 82,2kg
 zrobiłam też kilka zdjęć 'przed' po czym je wszystkie skasowałam nie mam konkretnego planu, na razie za mną woda z cytryną i miodem i na śniadanie chyba będzie owsianka powodzenia dziewczyny! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2019-01-01, 10:06
|
#1012 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
trzymam kciuki!Wiesz, ja też nie jestem fanką 5 posiłków. Podobno ich liczba nie ma znaczenia większego, ważne, żeby zgadzały się kalorie. Ja jadłam 3 posiłki i schudłam 20kg. Także moja rada jest tylko taka - pilnuj, żeby nie jeść za mało i się nie głodzić. Ile masz kcal w diecie? Laski, ja jeszcze o 6 rano zajadalam orzeszki hahaha a chwilę po 24 jadłam makaron z sosem serowym . Ale dzisiaj już na spokojnie . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2019-01-01, 15:53
|
#1013 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
A ile miałaś kalorii w tej diecie?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
2019-01-01, 18:39
|
#1014 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2019-01-01, 18:57
|
#1015 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Witam w tym nowym roku!
U mnie równiutkie 87,0 kg dzisiaj. Do zrzucenia co najmniej 18 kg, juhu... haaha No, ale mozliwe, że waga wzrośnie jeszcze, bo taki dzisiaj mialam wynik po..... zatruciu alkoholem i lekami na grype (jendak niedostatecznie wczesnie odstawiłam). Ciężka noc i poranek za mną, ale teraz juz będzie z górki chyba Widzę, że wszystkie jesteśmy zmotywowane, super <3 P.S. Macie pomysł gdzie zrobić zdjęcia "przed" skoro w domu nie mam dużego lustra?
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
|
|
|
|
|
2019-01-01, 19:35
|
#1016 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
U mnie dziś dobry dzień. Zero odstępstw  tak jadłam jaki był plan. Zaraz jeszcze chyba kawkę sobie strzele bo chce co nie co obejrzeć w tv Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
|
2019-01-01, 21:25
|
#1017 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Śląskie
Wiadomości: 2 322
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Cytat:
Dzięki Tobie mi się przypomnialo, że przecież zrobię sobie zdjęcia lustrzanką wyzwalając z telefonu, taki bajer. Ooooo, super, że pierwszy dzień na plus! Ja dziś zjadłam tylko salami bo bułkami, ktore kupilam 2 dni temu moglabym okna wybijac, sklepy pozamykane i nie chcialam jeść za duzo po wczorajszym zatruciu W ogole nie umiem liczyć. Mam 87 kg, a chcę 65 minimum. Najlepiej 60, ale z 65 będę bardzo zadowolona już, czyli 22 kg przede mną. Z tego co czytałam - Ty masz 26 kg do zrzucenia wiec walczymy razem! Ciekawe jak tam reszta się trzyma 
__________________
"Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.
Edytowane przez kingaa2407 Czas edycji: 2019-01-01 o 21:26 |
|
|
|
|
|
2019-01-01, 22:43
|
#1018 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 1 137
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
Kinga walczymy walczymy. Jeszcze jutro muszę metrowke kupić i się pomierze i chyba też sobie cykne foto przed
obym mogła cyknac fotkę po Dobranoc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray |
|
|
|
|
2019-01-02, 05:19
|
#1019 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 579
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
hej dziewczyny! u mnie wczoraj też ok, nawet sobie przygotowałam jakieś jedzenie do pracy na dziś, chociaż trochę mało... no ale mam nadzieję że wystarczy i nie skuszę się na dokupienie czegoś w biurze
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2019-01-02, 05:25
|
#1020 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 953
|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
U mnie wczoraj poszło zgodnie z planem
 Chyba też sobie zrobie zdjęcie „przed” i się zmierzę, bo ważyć się na razie nie chcę
__________________
Najpiękniejsza we wsi. |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:32.
