Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

a mi się zawsze podobał, nawet specjalnie poszłam do konkretnego lo zeby się go uczyć, ale akurat w moim roczniku było za mało chętnych i nie było zajęć

Dla każdego coś dobrego, ja wiem, że niemiecki jest przez bardzo wiele osób nielubiany na przykład
Będzie więcej pracy dla mnie jak się już nauczę

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[FitPleasure]

łoo matko, niemieckiego nigdy nie lubiłam, jakoś nie byłam w stanie się go nauczyć. Jakieś totalne podstawy typu przedstawienie się, gdzie mieszkam itp to jeszcze wyszprecham ale więcej nidyrydy Angielski za to bardzo lubię, żałuję, że przerwałam dodatkową naukę, bo szło mi naprawdę dobrze Z innych języków to chciałabym umieć włoski, ale nigdy nie przyszło mi na myśl, żeby samodzielnie się uczyć. Są jakieś programy?aplikacje? Jak zacząć samodzielną naukę języka?

[MeIike]

Napisane przez Higurashi

Ja się uczyłam niemieckiego wcześniej, tylko po pierwsze jestem kaleką z gramatyki (po angielsku mówię płynnie i robię niewiele błędów, ale wszystko na wyczucie...), a po drugie po studiach mi tak zbrzydł ten język, że musiałam zrobić sobie przerwę. Od podstaw samodzielnie faktycznie byłoby pewnie trudniej.
Francuski to chyba w ogóle mój najbardziej znienawidzony język, mialam z nim do czynienia przez 2 miesiące w szkole i uciekłam w objęcia rosyjskiego

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Ja się uczę rosyjskiego, bardzo mi się podoba. Może "uczę" to za duże słowo bo tylko czytam i oglądam filmy/seriale, no ale właśnie na czytaniu i rozumieniu ze słuchu najbardziej mi zależy.
Ale "przerobiłam" już dużo języków. Oczywiście nie mówię we wszystkich Ot przedstawić się i powiedzieć o sobie umiem, ale żeby wejść w jakąś konwersację to nie. Ale tak to jest jak w każdej szkole inny język wprowadzają, człowiek uczy się te 2, 3 lata a potem koniec i dawaj następny od podstaw.
Jedynie angielski ogarniam dobrze, bo to w każdej szkole obowiązkowe było

Ale niemieckiego szczerze nie nawidzę, dobrze że miałam chociaż nauczycielkę spoko, bo inaczej byłoby ciężko

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

łoo matko, niemieckiego nigdy nie lubiłam, jakoś nie byłam w stanie się go nauczyć. Jakieś totalne podstawy typu przedstawienie się, gdzie mieszkam itp to jeszcze wyszprecham ale więcej nidyrydy Angielski za to bardzo lubię, żałuję, że przerwałam dodatkową naukę, bo szło mi naprawdę dobrze Z innych języków to chciałabym umieć włoski, ale nigdy nie przyszło mi na myśl, żeby samodzielnie się uczyć. Są jakieś programy?aplikacje? Jak zacząć samodzielną naukę języka?

Powiem Ci jak się już nauczę, czy się da
póki co mam dwie książki i przerabiam obie na raz, żeby powtórzyć nowy materiał więcej razy, słówka powtarzam na fiszkach, a jeśli chodzi o wymowę to jest fajna aplikacja do tego, codziennie nowa lekcja, 6 minut trwa i uczą właśnie wymowy słów.

[Higurashi]

Napisane przez FitPleasure

łoo matko, niemieckiego nigdy nie lubiłam, jakoś nie byłam w stanie się go nauczyć. Jakieś totalne podstawy typu przedstawienie się, gdzie mieszkam itp to jeszcze wyszprecham ale więcej nidyrydy Angielski za to bardzo lubię, żałuję, że przerwałam dodatkową naukę, bo szło mi naprawdę dobrze Z innych języków to chciałabym umieć włoski, ale nigdy nie przyszło mi na myśl, żeby samodzielnie się uczyć. Są jakieś programy?aplikacje? Jak zacząć samodzielną naukę języka?

Możesz spróbować Duolingo, bo wymowa jest uwzględniana no i jakoś tak fajnie, jak sowa jest z Ciebie dumna tylko niektóre zdania są od czapy i nauka jest po angielsku

Angielskiego używam praktycznie na co dzień, lubię bardzo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:41 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Melike, ja się rosyjskiego uczyłam w szkole a później wszedł niemiecki no i jedyne, co pamiętam to czytanie literek

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Możesz spróbować Duolingo, bo wymowa jest uwzględniana no i jakoś tak fajnie, jak sowa jest z Ciebie dumna tylko niektóre zdania są od czapy i nauka jest po angielsku

Angielskiego używam praktycznie na co dzień, lubię bardzo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:41 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Melike, ja się rosyjskiego uczyłam w szkole a później wszedł niemiecki no i jedyne, co pamiętam to czytanie literek

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

ja polubiłam serię "Nie gryzie" fajne są zadania, ale dużo trzeba się uczyć pobocznych rzeczy, bo 3 lekcja to już układanie swoich zdań itp.

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

ja polubiłam serię "Nie gryzie" fajne są zadania, ale dużo trzeba się uczyć pobocznych rzeczy, bo 3 lekcja to już układanie swoich zdań itp.

Przyjrzę się układanie zdań brzmi jak używanie gramatyki, czyli coś, co mi się przyda

Kupiłam sobie też krótkie książki do nauki niemieckiego, takie prosto pisane ze słowniczkiem na boku

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[katte25]

Niestety ale w weekend sobie trochę pofolgowałam

[MeIike]

45 minut hulania dzisiaj. I na kolację sałatka, czuję sie dziś very fit

[Higurashi]

Napisane przez MeIike

45 minut hulania dzisiaj. I na kolację sałatka, czuję sie dziś very fit

Gratuluję! Ja coś do hulanka się zebrać nie mogę.
Ale wpadło modelowanie z Agatą Zając (fajny trening trafiłam, będę do niego wracać) i rozciąganie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Higurashi]

Mam dziś potworny humor, więc robię sobie słodkiego cheata i przerwę od ćwiczeń (pobolewa mnie też trochę kolano). Jutro wracam z przytupem. I mam nadzieję, że sobie tego czeata wyrzucać nie będę, bo planuję go dość rozsądnie, bez nazarcia się do oporu

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Mam dziś potworny humor, więc robię sobie słodkiego cheata i przerwę od ćwiczeń (pobolewa mnie też trochę kolano). Jutro wracam z przytupem. I mam nadzieję, że sobie tego czeata wyrzucać nie będę, bo planuję go dość rozsądnie, bez nazarcia się do oporu

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Postaraj się, żałowanie jedzenia prowadzi jedynie do problemów z nim jeszcze większych. Wiem po sobie

Dzień dobry, witam się z
Melduję wczoraj trening, choć było ciężko, chyba dopada mnie przesilenie zimowe...

[FitPleasure]

za cwiczenia
Higu- jak zaplanowany cheat i w dodatku pod kontrolą, to wszystko ok Gorzej, jak wychodzi z tego cheat day i cheat weekend. Jestem w tym specjalistką


Dołączam do porannej Rose, ja czuje przesilenie od ponad tygodnia. Najgorsze są popołudnia i ten brak mocy


Wczoraj miałam dośc intensywny dzień. Po pracy chwilę posiedziałam w domu, potem pojechałam do galerii na zakupy. Potem zakupy spozywcze w lidlu i cały dzień zleciał. Wieczorem jeszcze szybki obiad na dziś i padłam na twarz. Zrobiłam 15 tys kroków, co przy ostatnich krokach na poziomie 5-6 tys to bardzo duzo I wiecie co, mimo zmęczenia i tego, ze non stop bylam na nogach czułam się o wiele lepiej niż przez ostatnie dni, które przesiedziałam na kanapie. Bez kitu, im więcej się robi w ciągu dnia tym jakoś czasu też jest więcej


Wczoraj przyszedł mi odkurzacz pionowy z Alie

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

Postaraj się, żałowanie jedzenia prowadzi jedynie do problemów z nim jeszcze większych. Wiem po sobie



Dzień dobry, witam się z

Melduję wczoraj trening, choć było ciężko, chyba dopada mnie przesilenie zimowe...

Gratuluję treningu! Szczególnie przy poczuciu niemocy

Jedyne czego żałuję to to, jak źle się po tym jedzeniu czułam. dziś już planuję jeść ładnie i zrobić tabatę, kolano przestało boleć, może źle spałam albo gdzieś się uderzyłam i nie pamiętałam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------

FitPleasure, też tak mam, że muszę coś robić, bo jak mam za dużo wolnego czasu, to cały przebimbam

O tak, cheat meale zamieniające się w cheat tygodnie i cheat życie znam doskonale

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Fit, w czym przechowujesz ciasto na pierniki? Ja włożyłam do plastikowej miski i przykryłam folią aluminiową ale nie wiem czy tam może być. Nie było tego w instrukcji

[FitPleasure]

Rose- ja trzymam w plastikowej lub szklanej misce i szczelnie zawijam miskę folią spożywczą. Czasem wkładam też dodatkowo do reklamówki i ją zawiązuje, ale myślę, że to nie jest konieczne W tym roku część ciasta włożyłam też do plastikowego pojemnika na żywność z przykrywką

[katte25]

Napisane przez MeIike

45 minut hulania dzisiaj. I na kolację sałatka, czuję sie dziś very fit

---------- Dopisano o 11:55 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------

Napisane przez FitPleasure

za cwiczenia
Higu- jak zaplanowany cheat i w dodatku pod kontrolą, to wszystko ok Gorzej, jak wychodzi z tego cheat day i cheat weekend. Jestem w tym specjalistką


Dołączam do porannej Rose, ja czuje przesilenie od ponad tygodnia. Najgorsze są popołudnia i ten brak mocy


Wczoraj miałam dośc intensywny dzień. Po pracy chwilę posiedziałam w domu, potem pojechałam do galerii na zakupy. Potem zakupy spozywcze w lidlu i cały dzień zleciał. Wieczorem jeszcze szybki obiad na dziś i padłam na twarz. Zrobiłam 15 tys kroków, co przy ostatnich krokach na poziomie 5-6 tys to bardzo duzo I wiecie co, mimo zmęczenia i tego, ze non stop bylam na nogach czułam się o wiele lepiej niż przez ostatnie dni, które przesiedziałam na kanapie. Bez kitu, im więcej się robi w ciągu dnia tym jakoś czasu też jest więcej


Wczoraj przyszedł mi odkurzacz pionowy z Alie

niezły spacerek ale tak zawsze na zakupach

[katte25]

Wczoraj otworzyłam nutellę do ciasta i to był zły pomysł

[Rosebrd]

Napisane przez katte25

Wczoraj otworzyłam nutellę do ciasta i to był zły pomysł

Ja jadę na weekend do rodziców i aż się boję, bo mama od kilku dni dzwoni, co mi ugotować dobrego do jedzenia...

[Higurashi]

Udało się wczoraj zrobić trening niestety bez rozciągania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Udało się wczoraj zrobić trening niestety bez rozciągania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

gratki, ja dzis bez treningu ale mam w planach ganianie za dzieciakami siostry więc się wyrówna

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

gratki, ja dzis bez treningu ale mam w planach ganianie za dzieciakami siostry więc się wyrówna

Hahah to ja osobiście wolę jednak trening ale ja niedzieciowa. Baw się dobrze!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[MeIike]

Ja robię większe porządki. Wczoraj kuchnia, dziś łazienka. Potem może jeszcze hula hop. O ile będzie mi się chciało, bo już plecy czuję, chyba muszę zamówić masaż u tż
Jak spędzacie weekend? Ja jutro planuję małe zakupy a potem będę się wstrętnie lenić w domu, niedziela to samo

[katte25]

Napisane przez Rosebrd

Ja jadę na weekend do rodziców i aż się boję, bo mama od kilku dni dzwoni, co mi ugotować dobrego do jedzenia...

Mam nadzieję, że jakos udało sie nie przesadzić z jedzeniem

[Rosebrd]

Napisane przez katte25

Mam nadzieję, że jakos udało sie nie przesadzić z jedzeniem

dałam radę, wpadło trochę pierniczków i kawałek tortu (urodziny mamy), ale poza tym grzecznie. A zrobiłam tyle km że wciąż jeszcze nie odespałam tego weekendu.

Fit, ja wiem że Ci zawracam, ale mam jeszcze jedno pytanko w sprawie pierniczków. Trzeba je upiec wcześniej, żeby zmiękły czy od razu są dobre do jedzenia?

Dzień dobry

jeszcze przetrwać te kilka dni i będzie można trochę odpocząć. Nie mogę się już doczekać tych świąt, trochę smutne jedynie, że nie z powodu samych świąt, ale wolnego od pracy.

[katte25]

Napisane przez Rosebrd

dałam radę, wpadło trochę pierniczków i kawałek tortu (urodziny mamy), ale poza tym grzecznie. A zrobiłam tyle km że wciąż jeszcze nie odespałam tego weekendu.

Fit, ja wiem że Ci zawracam, ale mam jeszcze jedno pytanko w sprawie pierniczków. Trzeba je upiec wcześniej, żeby zmiękły czy od razu są dobre do jedzenia?

Dzień dobry

jeszcze przetrwać te kilka dni i będzie można trochę odpocząć. Nie mogę się już doczekać tych świąt, trochę smutne jedynie, że nie z powodu samych świąt, ale wolnego od pracy.

To nie było tak źle
Nie wiem jak to będzie w świeta, jestem wielkim łasuchem, trzeba będzie dużo spacerować

[Higurashi]

Ja miałam leniwy weekend a dziś zderzenie z rzeczywistością i znowu wkurzenie w pracy.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Ja miałam leniwy weekend a dziś zderzenie z rzeczywistością i znowu wkurzenie w pracy.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Co Ci zrobili?

[Higurashi]

Napisane przez Rosebrd

Co Ci zrobili?

Trochę może gwiazdorzę, nie wiem... Ale dostałam bardzo kretyńskiego taska i mam go robić codziennie, mianowicie pisać jakieś biedakomentarze w różnych miejscach... Miała się tym zajmować agencja, a dostało się mnie i nie wiem, jak długo to zniosę w sensie, w ostatnim czasie dostaję same tego typu rzeczy do zrobienia i to strasznie męczy na dłuższą metę, chciałabym zrobić cokolwiek ambitniejszego i wiem, że zrobiłabym to porządnie.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Rosebrd]

Napisane przez Higurashi

Trochę może gwiazdorzę, nie wiem... Ale dostałam bardzo kretyńskiego taska i mam go robić codziennie, mianowicie pisać jakieś biedakomentarze w różnych miejscach... Miała się tym zajmować agencja, a dostało się mnie i nie wiem, jak długo to zniosę w sensie, w ostatnim czasie dostaję same tego typu rzeczy do zrobienia i to strasznie męczy na dłuższą metę, chciałabym zrobić cokolwiek ambitniejszego i wiem, że zrobiłabym to porządnie.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

nie odniosłam wrażenia że to gwiazdorzenie. Ja też się wkurzam jak każą mi robić coś to uważam, że jest poniżej moich kwalifikacji, lub nie nalezy do zakresu moich obowiązków. Trzeba się szanować i tyle