|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2671 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2672 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 245
|
Dot.: hula- hop 2
Dziewczyny, potrzebuję linków do hula-hop, takich w miarę tanich, bo obecnie pieniędzmi nie szastam..
![]() normalnie jeszcze trochę i będzie zastój i zgrzytanie zębów w portfelu ![]()
__________________
Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.` |
![]() ![]() |
![]() |
#2673 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
Hej
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 373
|
Dot.: hula- hop 2
A u mnie 30 min (15 w jedną stronę i 15 w drugą).
__________________
Dieta Dukana czas start: 20. 09.2011r. Cel: 72,6--72--71--70--69--68--67--66--65(Icel)--64--63--62(IIcel)--61--60--59--58!! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2675 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
A mi w prawą stronę super idzie, w lewą jak pokraka jakaś za to kręcę...
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2676 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() Popróbuj a na pewno Ci wyjdzie, bo przy kręceniu w jedną stronę będą Ci się boczki różnić po jakimś czasie ![]() dziewczyny, a jaki macie cel, ile chcecie kręcić? 30 min za mną ![]() Edytowane przez imitate Czas edycji: 2008-11-03 o 18:54 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2677 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Płd ;]
Wiadomości: 693
|
Dot.: hula- hop 2
bez bez
![]() ![]() ile chcemy kręcić hm... mi to tam bez różnicy bo zazwyczaj podczas kręcenia coś robie ,a wiec czas szybciej mi zlatuje i nim sie zorientuje już mija ho ho ^^ i bede kręcić aż do skutku ( 0 boczków - choć to raczej chyba baaardzo trudno , gdyż zawsze coś tam "wisi" ![]() ![]() m0niq - wejdź na allegro , a napewno coś przystępnego znajdziesz ![]()
__________________
![]() całegwiazdozaniebiOne ![]() Światło z zewnątrz nie ogarnie wewnętrznej ciemności. |
![]() ![]() |
![]() |
#2678 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula- hop 2
ja dziś 1h pokręciłam bo miałam trochę czasu wolnego
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2679 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
Ja wczoraj jesze do tego 15 min dokreciłam 10 min i 5 min meczylam sie w druga strone.
Dziś 10 min w jedna i 5 min w drugą <kiepsko, bo caly czas mi spada> i wieczorkeim jeszcze z jakies 15 min pokrece pewnie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2680 | |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2681 |
Rozeznanie
|
Dot.: hula- hop 2
a ja mimo ze krece rowno , tyle samo czasu na prawo i lewo to juz zauwazylam ze wieksze wciecie mam z prawej strony :/ wiecie czemu tak sie dzieje? czy teraz powinnam wiecej krecic na lewo az dorownam?
__________________
Nikt za Ciebie nie umrze, wiec niech nikt nie mowi Ci jak zyc! ![]() Lepiej grzeszyć i żałować, niż żałować, że się nigdy nie grzeszyło ![]() Wymianka https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=731834 |
![]() ![]() |
![]() |
#2682 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 373
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
Dieta Dukana czas start: 20. 09.2011r. Cel: 72,6--72--71--70--69--68--67--66--65(Icel)--64--63--62(IIcel)--61--60--59--58!! ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2683 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
XOXO |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2684 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 4 309
|
Dot.: hula- hop 2
moja kolezanka sprzedawala te hulahopy i najtansze kosztowalo 80 zl... nie wiem czy dostaniesz taniej w sumie...
|
![]() ![]() |
![]() |
#2685 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 704
|
Dot.: hula- hop 2
Z powodu braku większej ilości czasu dzisiaj kręciłam tylko 30 minut
__________________
metamorfoza życia (01.08.2015) - 88,7kg..81,9kg.............58kg (??.??) |
![]() ![]() |
![]() |
#2686 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 4 309
|
Dot.: hula- hop 2
A ja pierwszy raz dluzej niz 30 minut
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2687 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
Dziewczynki wy tak dużo kręcicie, naprawdę pozdziwiam Was
![]() A może pochwalicie się ile i w jakim czasie zgubiłyście cm ? ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula- hop 2
na razie 15 min jako element rozgrzewki przed A6W
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2689 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2690 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
20 min uczyłam się w lewą strone
![]() słabiutko mi to idzie ![]() ![]() chyba nigdy tego nie opanuje ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2691 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 746
|
Dot.: hula- hop 2
dobra, dobra... dziewczyny.... wszystkie kręcą, ale żadna nie pisze o efeteach. Jakie są? jeśli w ogole są?
__________________
"Myśli pan, że tylko jabłko deserowe warte jest grzechu?" |
![]() ![]() |
![]() |
#2692 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2693 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2694 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2695 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
Imitate ja też dawniej kręciłam i to długo nawet,ale tylko w prawą stronę i jeden bok mam bardziej wcięty niż drugi
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2696 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 4 309
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2697 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: hula- hop 2
Ja też kręcę w jedną stronę,w druga kompletnie nie umiem
![]() I mimo,że kręcę od ok.10 dni to wydaje mi się, że jako takie efekty są, widać że boczek boczkowi nie równy :P ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2699 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#2700 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 644
|
Dot.: hula- hop 2
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:01.