|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-11-22, 13:42 | #2971 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 812
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziś na śniadanko zjadłam NesVite truskawkową - bardzo dobra i bardzo słodka, dziś kupiłam cynamonowo-jabłkową i mam zamiar ją zjeść jutro
__________________
|
2008-11-22, 15:04 | #2972 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka na mleku z dodatkiem kakao nat., z bran flakesami, płatkami cynamonowymi, bananem i pokruszonymi chlebkami wasa.
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-11-22, 17:17 | #2973 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Ipsos ;)
Wiadomości: 174
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziękuję
Ja dziś jadłam nesvite jabkowo-cynamonową. Smaczna ale jak dla mnie za słodka...i wyczuwam chemie także pozostane przy tradycyjnej na wodzie z jabłkiem i jogurtem. Choć kuci mnie jeszcze chęć przyrządzenia bananowej z pistacjami ale brak mi becnie składników w domu... Przed wczoraj jak zalewłam sobie płatki na noc przygotowałam takie cos też dla mamy i rano przyrządziłam. Aż zdziwiła się, że "to"takie smaczne i teraz chce codziennie
__________________
SOUTH BEACH
Faza I - dzień 10 / 17 71 kg70->69->68->67->66->65->64->63kg |
2008-11-22, 18:23 | #2974 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
a tą nesvite, fitelle itp. to zazwyczaj jem pol opakowania i dodaje zwykle platki owsiane lub/i inne, bo tak to jest za slodka, a z dodatkami pyszna. ^^
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
|
2008-11-24, 10:23 | #2975 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś byłą owsianka z pomarańczą, bananem suszonym i słonecznikiem
|
2008-11-24, 10:48 | #2976 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: WROCŁAW
Wiadomości: 5 464
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
po długiejjj przerwie najzwyklejsze owsiane z jogurtem musline i cynamonem
__________________
Kiedy nie miałam już nic do stracenia, dostałam wszystko. Kiedy o sobie zapomniałam, odnalazłam samą siebie. Kiedy poznałam upokorzenie i całkowitą uległość, stałam się wolna. |
2008-11-24, 15:21 | #2977 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
wczoraj była na mleku z branami, płatkami miodowymi, bananem, mandarynkami i daktylami.
a dziś owsianka na mleku z granolą orzechową, płatkami cynamonowymi, otrębami granulowanymi z jabłkami, bananem i rodzynkami.
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-11-29, 16:46 | #2978 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Białystok/Poznań
Wiadomości: 3 238
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja jakos ostatnio nie mam zbytnio czasu na sniadania... ale chociaz czasami jadam NesVite
Ale chciałabym sprobowac takiej "wlasnorecznej" owsianki. Moze ktoras z was napisze tutaj taki sprawdzony i bardzo smaczny przepis na swoja ulubiona owsianke? Bo z tego co tu czytalam to prawie wszyscy pisza skladniki a nikt wykonania nie pisze... |
2008-11-30, 20:34 | #2979 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
bo wykonanie bylo juz wczesniej.
najprosciej jest ugotowac płatki owsiane na mleku lub wodzie albo zalac je gorącą wodą no i pozniej dodawac, co kto lubi, np jabłko i cynamon albo banan i inne płatki opcji jest duużo.^^
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-11-30, 20:52 | #2980 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Białystok/Poznań
Wiadomości: 3 238
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
to to ja wiem. Ale chodzi mi ile mam dodac tej wody/mleka do ilu platkow zeby bylo tak "idealnie"
Edytowane przez moniczka795 Czas edycji: 2008-11-30 o 20:54 |
2008-12-02, 18:48 | #2981 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
jak kto woli.
ja daje różnie, ale tak ponad połowę szklanki płatków owsianych na szklankę mleka i dodaje jeszcze inne płatki. a jak bez innych płatków co sie prawie wogole nie zdarza, to daje niecałą szklankę płatków tez na szklankę mleka. a dziś owsianka na mleku z granolą orzechową, bananem i rodzynkami.
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-12-03, 08:49 | #2982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Właśnie wciągnęłam Nesvitę z jabłkami i cynamonem musiałam zjeść na raz 2 opakowania żeby się najeść, chyba mam owsiankowo-rozciągnięty żołądek
|
2008-12-03, 14:40 | #2983 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Białystok/Poznań
Wiadomości: 3 238
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Dzieki za odp. wczesniejszej kolezance |
|
2008-12-03, 14:59 | #2984 |
Raczkowanie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
hej
jakis czas temu sie udzialalam w tym watku a pozniej slad po mnie zaginal hihi...ale wrocilam, wrocilam by Wam powiedziec, ze sie mi (FANATYCZCE OWSIANKOWEJ) owsiana znudziala...tragedia. brak mi pomyslow na dodatki. przerzucilam sie nawet na platki jeczmienne i na jakis czas byly jak dla mnie pycha (maja taka inna fakture niz zwykle owsiane) ale juz mi entuzjazm minal poradzicie mi cos? haha to prawie tragedia - nie wiem co jesc na sniadanie by byc najedzona i zadowolona buzka maniaczki owsiankowe
__________________
|
2008-12-03, 18:29 | #2985 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 1 959
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka z mandarynką, granatem ,twarogiem i otrębami żytnimi sliwkowymi cudooo
__________________
W myślach wszystko ma początek! |
2008-12-03, 19:49 | #2986 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
owsianka na mleku z corn flakesami, wanilkami, bananem i odrobiną kakao nat.
pinksandlas : to może próbuj innych dodatków, nowych smaków. ^^
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-12-03, 21:07 | #2987 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
|
|
2008-12-04, 08:24 | #2988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
zartujesz? przeciez tego wychodzi pol kubeczka...porcja jak dla niemowlaka...
|
2008-12-04, 08:35 | #2989 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
a ja wlasnie palaszuje owsianke z migdalami, cynamonem i kakao naturalnym a na wierzchu jogo naturalne
__________________
|
|
2008-12-04, 08:58 | #2990 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Białystok/Poznań
Wiadomości: 3 238
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
|
2008-12-04, 11:57 | #2991 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: .
Wiadomości: 287
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a ja mam takie dziwne pytanie, może odp. na nie była wcześniej, za co z góry przepraszam
Zazwyczaj jak rano wstaję do pracy, jem coś w biegu bo nigdy mi nie starsza czasu czy któraś z Was przygtowuje taka owsiankę wieczorem? Kiedyś jadłam takie owsianki codziennie( owsianka na wodzie, starkowane jabłko, serek homo/ jogurt nat. + cynamon) , ale to bylo dawno, teraz chcialabym do tego wrocic i z tad wynika moje pytanie
__________________
Que trop tard n'arrive pas trop tot. . .
|
2008-12-04, 12:01 | #2992 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 1 175
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Czemu manna na przytycie? przeciez ma tyle samo kalorii co owsianka -.-....
__________________
` kochać kogoś, a potem stracić, to jak kupić szczęście, a łzami zapłacić silownia,bieganie,plywani e |
2008-12-04, 12:47 | #2993 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Owsianka z serkiem wiejski dzisiaj była
|
2008-12-04, 13:17 | #2994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
a u mnie placek owsiany z dżemem truskawkowym
|
2008-12-04, 13:33 | #2995 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Dziewczyny a gdzie można kupić budyń kokosowy? Bo szukałam dziś w Realu i nie było... A chciałam zrobić owsiankę "Rafaello"
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
2008-12-04, 14:24 | #2996 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 524
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
|
2008-12-04, 16:59 | #2997 | ||
Raczkowanie
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
Cytat:
Cytat:
nie wiem jak tam z kaloriami, ale po pierwsze manna ma malo blonnika ale za to duzo weglowodanow prostych a po drugie to nie bez powodow serwuje ja sie dziecieciaczkom by ladnie i zdrowo rosly;P poza tym gdziesz czytalam, ze jest polecana jesli zalezy komus na przytyciu...
__________________
|
||
2008-12-04, 20:36 | #2998 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
u mnie z braku porannego czasu są owsianki na mleku najczesciej z bananem i innymi platkami, dzis byly z acnymonkami i wanilkami.
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
2008-12-05, 01:46 | #2999 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 521
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
magda2109 - ja mam w Kauflandzie firmy Stilla Dolce, niemiecki, małe poręczne saszetki pakowane po trzy sztuki. Nie wiem czy Cię to interesuje, ale w składzie jest już chyba cukier (mogę sprawdzić w ciągu dnia).
|
2008-12-05, 12:28 | #3000 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II
dziś owsianka na mleku z dodatkiem kakao nat. i cynamonu. + ancynamonki i banan. + twaróg
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:17.