W jesienno-zimową porę wkraczamy, plotkujemy i czytamy! Cz V.

[lovelybaka]

Napisane przez Ollaya

Jak tam środowe nastroje?
Mnie dopadła jakaś niemoc...ehh a tu tyle pracy na głowie

Ja to już do wolnego odliczam

Wysłane za pomocą Tapatalk 2

[Ollaya]

Napisane przez viva

Mam dzisiaj to samo co ty, ale to dlatego, że jestem dzisiaj przeziębiona.
Może coś słodkiego postawi cie na nogi?

To zdrówka! Viva odpędź zaraza niech Cię nie meczy

Akurat nie mam nic słodkiego pod ręka..ale to może i dobrze
Poratuję się kawą, moze pomoże..

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

Napisane przez lovelybaka

Ja to już do wolnego odliczam

Wysłane za pomocą Tapatalk 2

Odliczasz do piąteczku czy szykuje Ci się jakies dłuższe wolne?

[syrenkazwanny]

Ja już odliczam do weekendu, strasznie mi się ten tydzień ciągnie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[lovelybaka]

Napisane przez Ollaya

To zdrówka! Viva odpędź zaraza niech Cię nie meczy

Akurat nie mam nic słodkiego pod ręka..ale to może i dobrze
Poratuję się kawą, moze pomoże..

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------




Odliczasz do piąteczku czy szykuje Ci się jakies dłuższe wolne?

Na razie do weekendu Później do 01.11,a w listopadzie wezmę dwa dni urlopu, ale to i tak mi zejdzie na lekarzy Ale zawsze coś

[viva]

Napisane przez Ollaya

To zdrówka! Viva odpędź zaraza niech Cię nie meczy

Akurat nie mam nic słodkiego pod ręka..ale to może i dobrze
Poratuję się kawą, moze pomoże..

Dziękuję Ale to nic poważnego, max dwa dni i będę jak nowa!
Wczoraj przyznano nagrodę Bookera i nie udało mi się wytypować A już ostrzyłam zęby na nową książkę do kolekcji :P:
I jak, kawa pomogła?

[filozof_ka]

Napisane przez Ollaya

Jak tam środowe nastroje?
Mnie dopadła jakaś niemoc...ehh a tu tyle pracy na głowie

Ja miałam chwilowy przypływ energii, ale oczywiście z niego nie skorzystałam , a teraz mi się chce spać, a jeszcze tyyyle do zrobienia

Napisane przez syrenkazwanny

Ja już odliczam do weekendu, strasznie mi się ten tydzień ciągnie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

A mnie ten tydzień tak szybko mija, że szok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Ollaya]

Napisane przez lovelybaka

Na razie do weekendu Później do 01.11,a w listopadzie wezmę dwa dni urlopu, ale to i tak mi zejdzie na lekarzy Ale zawsze coś

Napisane przez syrenkazwanny

Ja już odliczam do weekendu, strasznie mi się ten tydzień ciągnie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

No..to jeszcze 2 dni przetrwać!

---------- Dopisano o 15:23 ---------- Poprzedni post napisano o 15:21 ----------

Napisane przez viva

Dziękuję Ale to nic poważnego, max dwa dni i będę jak nowa!
Wczoraj przyznano nagrodę Bookera i nie udało mi się wytypować A już ostrzyłam zęby na nową książkę do kolekcji :P:
I jak, kawa pomogła?

Szkoda..właśnie widziałam na Lc ze nagroda została przyznana irlandzkiej powieści Milkman..może następnym razem trafisz

Nie..kawka nie pomogła,niestety.zrobilam sobie teraz herbatę green energy, może ta cos zdziała
Doszłam do wniosku ze to te wczorajsze ćwiczenia są powodem spadkiem formy dzis, namachalam się i mam za swoje!

Ostatnie miesiące z niezbyt duża dawka ruchu zrobiły swoje..pewnie trochę potrwa zanim wrócę do formy, pewnie jeszcze nie raz będę narzekać, ale zdecydowanie lepiej się czuje jak ta aktywność jest..także dzisiaj sobie odpuszczę ale jutro działam z powrotem 🤸🏼 (oby)

[Ervisha]

A jaką aktywność najbardziej lubicie?

[Ollaya]

Tak najbardziej..Jeśli o mnie chodzi to..leniuchować na kanapie pod kocem z książeczka ofkors

---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Ale żeby nie było ze taki leniwiec ze mnie.. biegać lubię tez, ale ostatnio kompletnie nie miałam do tego ani głowy ani czasu
Ostatnie miesiące były tak intensywne ze wykupiony karnet na siłownie się kurzył wiec póki co zrezygnowałam i postawiłam na ćwiczenia w domu, na macie. Tez mam frajdę i jak się okazuje niezły wycisk..

Spacerować wzdłuż morza czy w górach to tez moje ulubione aktywnosci ale niestety nie idzie ich często praktykować.. a szkoda!

[Ervisha]

Nie miałam na myśli trening mózgu z książką

[lovelybaka]

Ostatnio to lezenie wyczynowe

Wysłane za pomocą Tapatalk 2

[Ervisha]

[filozof_ka]

Napisane przez lovelybaka

Ostatnio to lezenie wyczynowe

Wysłane za pomocą Tapatalk 2

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bedlamite]

Ja w lezeniu wyczynowym jestem mistrzynią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Ollaya]

Napisane przez lovelybaka

Ostatnio to lezenie wyczynowe

Wysłane za pomocą Tapatalk 2

To ja nie chcę być gorsza i się ociągać..potrenuje to leżenie wyczynowe z Wami

[filozof_ka]

Zna któraś z Was bardzo dobrze niemiecki i jest w stanie przetłumaczyć mi jedno zdanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[syrenkazwanny]

Ja chyba najbardziej joga i pilates czyli coś przy czym nie trzeba skakać i łapać zadyszki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ollaya]

Napisane przez filozof_ka

Zna któraś z Was bardzo dobrze niemiecki i jest w stanie przetłumaczyć mi jedno zdanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chętnie bym pomogła ale mi z niemieckim nigdy nie bylo po drodze..moze zerknij na kącik językowy na wizażu tam się na pewno ktoś niemieckojęzyczny znajdzie

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

Napisane przez syrenkazwanny

Ja chyba najbardziej joga i pilates czyli coś przy czym nie trzeba skakać i łapać zadyszki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Podziwiam!Mi to się zawsze takie gibkie rozciągnięte ciało marzyło, kiedyś nawet próbowałam swoich sił w jodze..ale no nic z tego, nie mam cierpliwości

[syrenkazwanny]

Mi się pole dance marzył, ale po kilku zajęciach sobie dałam spokój, bo mam jednak beznadziejna koordynację, haha


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ervisha]

[Ollaya]

Hi, dzień doberek ☕️
Pole dance to niezła akrobatyka, ale wyobrazam sobie jakie trzeba mieć silne ręce!

Podobnie jak przy akro jodze..No ogląda się to z opadniętą szczeka z zachwytu ale gdybym sama miała spróbować to podejrzewam ze szybko by mnie z ziemi musieli zbierać..

[viva]

Pole dance chyba porządnie nabija siniaki :P:
Ja najbardziej lubię pływanie i pilates/aerobik. Zumba pewnie też by mi się podobała, ale nigdy nie próbowałam. Jogi bym chciała kiedyś spróbować, choć nie przepadam za takimi statecznymi ćwiczeniami siłowymi, wolę w ruchu przy energetycznej muzyce, bo czas wtedy szybciej leci
Ollaya, a ty co w domu ćwiczysz? Ja nic, ale ostatnio myślę, żeby kupić matę do ćwiczeń, bo teraz mam wymówkę, że przecież nie mam maty

[filozof_ka]

Ja bym musiała w końcu zacząć ćwiczyć, bo dużo czasu spędzam siedząc, a to niezdrowe, ale nie lubię ćwiczyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Ollaya]

O, zumba to tez cos fajnego
Byłam kilka razy, te latynoskie rytmy nieraz i skutecznie potrafiły poprawić humor

A ja na tej macie to robię ćwiczenia rożnej maści, zależy od humoru jak mnie weźmie to biorę ciężarki i gumy i sama z głowy sobie kilka ćwiczeń na dane partie robię
Mam tez kilka płyt Chodakowskiej, +na yt znajduję sporo od pół godzinnych do godzinnych treningów takich full body workouts
Jak nie mam czasu to wpada cos takiego:
https://youtu.be/UBMk30rjy0o

Ja lubię się zmęczyć, także interwały i ćwiczenia wzmacniająco- rzeźbiące to cos dla mnie

Matę to polecam taką do yogi typowo bo to są najlepsze maty, już różne wypróbowałam, ale na tych się nie poślizgniesz, nie polecisz

[syrenkazwanny]

Po pole dance faktycznie miałam całe nogi w siniakach :p

A pływać nie umiem i w ogóle jakoś się wody boję (No, poza wanna )


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ollaya]

Napisane przez syrenkazwanny

Po pole dance faktycznie miałam całe nogi w siniakach :p

A pływać nie umiem i w ogóle jakoś się wody boję (No, poza wanna )


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

To Twoj nick taki adekwatny
Ja mogę pływać dopóki wiem ze kiedy się zatrzymam to poczuje grunt pod nogami..

---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ----------

Napisane przez filozof_ka

Ja bym musiała w końcu zacząć ćwiczyć, bo dużo czasu spędzam siedząc, a to niezdrowe, ale nie lubię ćwiczyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wiesz nie ma się co zmuszać, ale jakies lekkie ćwiczenia czy nawet spacer dobrze robią, teraz może tego nie odczuwasz, ale przy siedzącym trybie pracy kręgosłup dostaje w kość

[Ervisha]

Ja bym poszła na zumbe moze by mi sie spodobało

[syrenkazwanny]

Napisane przez Ollaya

To Twoj nick taki adekwatny
Ja mogę pływać dopóki wiem ze kiedy się zatrzymam to poczuje grunt pod nogami..

Tak, haha

Wiele razy próbowałam się nauczyć ale mam mega opory przed zanurzaniem głowy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Ollaya]

Napisane przez Ervisha

Ja bym poszła na zumbe moze by mi sie spodobało

Spróbuj Ervisha
Akurat na jesienne chłody (jak już przyjdą) i zimowy okres takie ćwiczenia w rozgrzewającym latynoskim rytmie

---------- Dopisano o 10:38 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Napisane przez syrenkazwanny

Tak, haha

Wiele razy próbowałam się nauczyć ale mam mega opory przed zanurzaniem głowy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Może masz jakaś traumę z dzieciństwa,topiłaś się kiedyś?

[syrenkazwanny]

Właśnie nie pamietam, coś jak przez mgle ze od podstawówki basen w szkole był dla mnie najgorsza rzeczą w życiu, a byłam chyba kilka razy tylko, bo potem miałam zwolnienie.
Może tam się coś stało co taka traumę wywołało


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk