..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[k_asiaczek]

Napisane przez carmelova

aaaa urwalam spacje w laptopie.. jak to sie naprawia?

może trzeba mocno docisnąć

[~Olya~]

ja jeszcze od swojego nie oderwałam.... na szczęście... ale bliskie spotkanie z kawą już miał 2 razy... oj stalam nad nim i czekałam az wyschnie i prosiłam, żeby zadziałał...


nie masz takich metalowych zaczepów od spodu przycisku??

[Wioletta28]

czesc Kobiety, i pierwszy dzien SB juz prawie za mna. Podsumowanie:
sniadanie - 8:00 - salatka z ppomidorow, papryki i ogorka, polana olejem i przyprawy + 3 jajka.
obiad: 13: kurczak - piers ok 150 g + salatka z kapusty czerwonej, salaty zielonej,pomidorkow koktajlowych + 10 orzechow.
Posilek po pracy godz 18: zupa pomidorowa z jajkiem.
I wieice co? Jetsem NAJEDZONA, i nie wiem dlaczego i czym. Malo ruchu? Praca : glownie siedzaca. Nie mam mozliwosci jedzenia czesciej, ale i potrzeby bo jestem serio pelna.
I co wy na to?

[KALLISTE]

tez mysle ze trzeba dopchnąc
Ale naskrobałysmy juz tu. Jak tak dalej pójdzie to w połowie maja juz bedziemy w nowym domku to kiedy nowy domek....hehe

Zjadlam własnie wiesniaka, pomidora i jajko gotowane. I to moja kolacja. A teraz ide robic jakies głupie zadanie do szkoły Lece bo sie nie wyrobie. Miłego plażowania moze wpadne wieczorem, bo jutro bede mialam juz za duzo zaległosci w czytaniu




lolly_girl fajnie wyglądasz w spódniczce

[lolly_girl]

Napisane przez kaszellek

no własnie to tym bardziej jutro ważenie lolly raz, zamawiam

Postaram się..

Napisane przez carmelova

ale Wy jesteście kochane krejzolki :P

zjadlam jogurt naturalny. z ziarnami

lolly a gdzie masz fotki oprocz tej w spodniczce?

dzisiaj mam antymotywację do nauki, po udanym dniu na uczelni (czyt. jestem chyba ostatnią niepytaną osobą w grupie ) czesto tak mam :P

fotki to na wątku z przerabianiem zdjec strona 94 i 95
oraz na fotce.pl www.martussialubin.fotka.pl

Napisane przez k_asiaczek

gdzie ta kłamczucha lolly_girl? bo musi baty dostać i to zaraz
gdzie Ty Kochana jesteś gruba, powiedz mi?? gadasz tak jakbyś co najmniej 100kg ważyła a na moje oko to chyba nawet 60kg nie masz

? waże ponad 60

[k_asiaczek]

Napisane przez Wioletta28

czesc Kobiety, i pierwszy dzien SB juz prawie za mna. Podsumowanie:
sniadanie - 8:00 - salatka z ppomidorow, papryki i ogorka, polana olejem i przyprawy + 3 jajka.
obiad: 13: kurczak - piers ok 150 g + salatka z kapusty czerwonej, salaty zielonej,pomidorkow koktajlowych + 10 orzechow.
Posilek po pracy godz 18: zupa pomidorowa z jajkiem.
I wieice co? Jetsem NAJEDZONA, i nie wiem dlaczego i czym. Malo ruchu? Praca : glownie siedzaca. Nie mam mozliwosci jedzenia czesciej, ale i potrzeby bo jestem serio pelna.
I co wy na to?

150g?? ja to jem całą podwójną pierś

Napisane przez lolly_girl

? waże ponad 60

nie widać tego po Tobie i ślicznie wyglądasz, jesteś śliczna jak laleczka i nie gadaj takich głupot że jesteś gruba albo coś bo pomyśl jak ja się wtedy czuje-prawdziwy grubas

[lolly_girl]

Napisane przez k_asiaczek

150g?? ja to jem całą podwójną pierś



nie widać tego po Tobie i ślicznie wyglądasz, jesteś śliczna jak laleczka i nie gadaj takich głupot że jesteś gruba albo coś bo pomyśl jak ja się wtedy czuje-prawdziwy grubas

też jem całą podwójną:P i czasami mi mało


oj ja Ci powiem, że ważę dużo ponad 60

[k_asiaczek]

Napisane przez lolly_girl

też jem całą podwójną:P i czasami mi mało


oj ja Ci powiem, że ważę dużo ponad 60

ja to bym chciała wyglądać tak jak Ty...

[Wioletta28]

A ja jestem pelna, moze to chodzi o to ze w wieku 28 lat mam wolniejsza przemiane materii?

[lolly_girl]

Napisane przez k_asiaczek

ja to bym chciała wyglądać tak jak Ty...

nie przesadzaj ja bym chciała w koncu załozyc jakis mniejszy rozmiar albo ładnie wyjsc na plaze a nie kurde xl

[k_asiaczek]

Napisane przez lolly_girl

nie przesadzaj ja bym chciała w koncu załozyc jakis mniejszy rozmiar albo ładnie wyjsc na plaze a nie kurde xl

chyba przesadzasz, jak Ty nosisz xl to ja xxxl

[lolly_girl]

Napisane przez k_asiaczek

chyba przesadzasz, jak Ty nosisz xl to ja xxxl

Nie no bo potem stwierdzicie że ja marudzę.
Ja noszę XL.. mam w biodrach 102, uda jeszcze szersze

[k_asiaczek]

Napisane przez lolly_girl

Nie no bo potem stwierdzicie że ja marudzę.
Ja noszę XL.. mam w biodrach 102, uda jeszcze szersze

ja mam 106/107

[lolly_girl]

Napisane przez k_asiaczek

ja mam 106/107

Ja myślę, że z bioder spadłam poniżej sto ale te uda:|
nie mogę centrymetra znalesc:/

[k_asiaczek]

ja mam w udzie 63cm
ale ud nigdy nie będę miała super chudych bo mam dużo mięśni pod tłuszczem

[Czerwona_Sukienka]

Ja jestem po maksymalnym obżarciu serkiem wiejskim, własnie sie zmierzylam w biodrach i mam 93.

[Marzeniatko]

a ja żem juz jestem, poskakałam sobie 500 razy i mogę spokojnie tyłek położyć na krześle
ale i tak na 39,5 będę ćwiczyć

powiem Wam, że jesteście niezłe.
ledwo co wątek powstał, a już tyle postów.
ja włączam komputer, wpisuję wizaz.pl i siedzę 20 minut, wczytujac się, żeby wiedzieć o co kaman

Napisane przez k_asiaczek

ej heloł.... carmelova jest moja

k_asiaczku moja też.

podzielmy ją na pół..
Ja biorę góre, Ty bierzesz dół

Napisane przez carmelova

aaaa urwalam spacje w laptopie.. jak to sie naprawia?

wciśnij ją ^^ zdolna jesteś

Napisane przez k_asiaczek

gdzie ta kłamczucha lolly_girl? bo musi baty dostać i to zaraz
gdzie Ty Kochana jesteś gruba, powiedz mi?? gadasz tak jakbyś co najmniej 100kg ważyła a na moje oko to chyba nawet 60kg nie masz

Napisane przez lolly_girl

Postaram się..



fotki to na wątku z przerabianiem zdjec strona 94 i 95
oraz na fotce.pl www.martussialubin.fotka. pl




? waże ponad 60

i ode mnie też bacik! bo jak Ty jesteś gruba i brzydka to ja jestem chodzący potwór.
nawet swojego zdjęcia wklejać nie będę, bo mi tu na zawał serca poumieracie.

lolly jesteś piękną dziewczyną!
a ja o "6" z przodu na wadzę to marzyłam i marzę, a Ty już tak masz!
ha, zazdroszczę.
piekna, żeś. ale ja to wiem, bo żem przerabiałam zdjęcia i ide przerobić znów..

[lolly_girl]

Napisane przez k_asiaczek

ja mam w udzie 63cm
ale ud nigdy nie będę miała super chudych bo mam dużo mięśni pod tłuszczem

ja w udzie tez pewnie sporo, to jest moja zmora
są prawie szersze od bioder.

[lawenda99]

Napisane przez k_asiaczek

ja mam w udzie 63cm
ale ud nigdy nie będę miała super chudych bo mam dużo mięśni pod tłuszczem

też mam 63 w udzie, niestety na razie w postaci galaretki

[carmelova]

no dobra, wszystkie jesteśmy super szczupłe i zgrabne i najza***istniejsze i w ogole nie wiem po co nam ta dieta

a spacji się wcisnąć nie dalo, bo tu sa jakies druciki, ale Kami McGajwer naprawiła

I jestem kasiaczka, tak mi kazala napisać :P

[Marzeniatko]

ja tysz mam galaretkę
ale 54 cm.

carmelova, czuje się zdradzona.

[lisekZG]

cześć dziewczyny
rzeczywiście dużo piszecie jest o czytać

Wróciłam po weekendowej masakrze z jedzeniem. Do Majówki I faza (znowu)

Moje dzisiejsze amu:

I śniad: 2 jaja gotowane + pomidor;
II śniadanie: sok pomidorowy;
Obiad: 2 jaja gotowane + sałatka (sałata lodowa+papryka czerwona+ogórek+rzodkiewk i+sosik Fit+oliw+przyprawy) mniam mniam
Przekąska: wieśniak
Kolacja (godzinę temu): ryba biała smażona na oliwie z oliwek+sałatka jak wyżej+20 orzeszków ziemnych

Nie za dużo???
jakoś się jeszcze zastanawiam nad wieśniakiem, ale chyba z niego dziś zrezygnuję, bo chya będzie za dużo... co myślicie?????

[carmelova]

Marzeniątko coprawda biust mam maly,ale serducho duże i pomieszczę wszystkich :P

[k_asiaczek]

Napisane przez carmelova

no dobra, wszystkie jesteśmy super szczupłe i zgrabne i najza***istniejsze i w ogole nie wiem po co nam ta dieta

a spacji się wcisnąć nie dalo, bo tu sa jakies druciki, ale Kami McGajwer naprawiła

I jestem kasiaczka, tak mi kazala napisać :P

ojtam ojtam, to miało być od Ciebie

Napisane przez lisekZG

cześć dziewczyny
rzeczywiście dużo piszecie jest o czytać

Wróciłam po weekendowej masakrze z jedzeniem. Do Majówki I faza (znowu)

Moje dzisiejsze amu:

I śniad: 2 jaja gotowane + pomidor;
II śniadanie: sok pomidorowy;
Obiad: 2 jaja gotowane + sałatka (sałata lodowa+papryka czerwona+ogórek+rzodkiewk i+sosik Fit+oliw+przyprawy) mniam mniam
Przekąska: wieśniak
Kolacja (godzinę temu): ryba biała smażona na oliwie z oliwek+sałatka jak wyżej+20 orzeszków ziemnych

Nie za dużo???
jakoś się jeszcze zastanawiam nad wieśniakiem, ale chyba z niego dziś zrezygnuję, bo chya będzie za dużo... co myślicie?????

jak będziesz głodna to sobie zjedz

[lisekZG]

Babki!!!!


jeśli będziecie miały linki z jakimiś fajnymi przepisami na żarełko I i II fazowe to wrzucajcie tutaj

Zwłąszcza na ciacha i takie smakołyki - to moja pięta achillesowa, a słyszałam, ze nawet na I fazie SB można wyczarować fajne słodkie zarełko.

Buziole, ide się uczyć... bleh... brrr

[winyl]

Ooo ja popieram liska ^^.

A ja jutro sobie muszę zrobić warzywne zakupy, bo dzisiaj praktycznie nie miałam co jeść! :P

[lolly_girl]

=D ide cwiczyc sisterki

[Marzeniatko]

Napisane przez carmelova

Marzeniątko coprawda biust mam maly,ale serducho duże i pomieszczę wszystkich :P

to pozwól, że się wtrabanię tam do Ciebie bo Cie bardzo lubie ^^

Napisane przez lolly_girl

=D ide cwiczyc sisterki

ja też idę. czymanko ((;

aaa,a i coś głodna dziś jestem.

[czarnulaa3]

Witam Kobietki....u mnie dziś drugi dzień I fazy i trzymam sie dzielniemoże tylko humor troche gorszy ale to pewnie zgubne skutki pogodycieszę sie bo czuję ze przestawiłam już swoje myślenie na temat jedzenia na inne tory i nawet do głowy mi nie przychodzi tknąć cokolwiek "niezdrowego"....ch yba juz mialam za duzo porażek i tak jak któraś napisała powyżej...szkoda czasu na wieczne odchudzanie z grzechami i bez rezultatów....w końcu bez marudzenia przeciez robie to dla siebie...ale mądrości wieczorową porą.........Pozdrawiam wszystkie weteranki gorąco i podziwiam

[lisekZG]

acha Babki!
jeszcze jedno pytanie!!!

nie z abrdzo taki posiłek na I fazie po godz 20 prawda???:

twaróg chudy(0%) + żółto jaja + słodzik + kilka kropel aromatu pomarańczowego.

Co Wy na to????

PS świetnie smakuje