W kółko i w kółko, bez żadnych efektów...

[andziuchna]

mloda_to_glupia a moze poprostu masz zla diete? jak jesz nieodpowiednio organizm magazynuje tluszcz... moze napisz kilka jadlospisow na watku NCJ to dziewczyny Ci powiedza co zmienic

[Navien]

Napisane przez topcia06

To bardzo się cieszę, wariatki moje no ja na przykład dzisiaj byłam za zakupach z koleżanką, które ma wymiary troszkę większe niż moje. Kupowała strój kąpielowy i na siłę próbowała wcisnąć się w 38... Oczywiście, że się nie udało, ale nie o to chodzi. Kiedy zobaczyłam jej "galaretkowate" ciało doszło do mnie w jakim celu ja się odchudzam. Moje ciało tak jeszcze na szczęście nie wygląda, jak jej. Potem próbowała mnie zaciągnąć na kebaba, ale się nie dałam z czego jestem niesamowicie dumna. Zamiast tego zjadłam dzisiaj na obiad kotleta bez panierki, łyżkę kapusty i zamiast ziemniaków marchewkę z groszkiem. Wcześniej pół serka Danio z kromką chleba razowego, a na śniadanie jagodziankę. Na kolację planuję mały jogurt naturalny i dwie rzodkiewki. Tak za mniej-więcej godzinę
Moje drogie, dzisiaj pożyczyłam od znajomej Vibroaction. Pas wibracyjny. Jestem ciekawa czy to coś da. Będę go stosowała nie rezygnując z innych ćwiczeń. A może pomoże...

Hihih, to takie wredne, ale ja np wczoraj byłam z rodzicami w KFC i jedliśmy sałatki, a przyszła rodzina - tzn mama, babcia i trójka dzieci, które ledwo zmieściły się w drzwiach... To było okropne! Te dwie dziewczynki miały może z 10 lat, a były tak spasione, że moja mama to tylko stwierdziła, że "one mają większy biust niż ty" No ja mam miseczkę A, więc wszyscy mi dokuczają, a ja i tak kocham mój mały biust hihih I jak tak patrzyłam na tych ludzi, to cieszyłam się, że się odchudzam... I widziałam wtedy czemu to robię!
Widać, że dzieci chore, powinny się odchudzać i jeszcze prowadzi się je do KFC? No to już jest choroba myśleniowa...

I brawo, że nie dałaś się namówić na kebaba! Cudownie laska!

[topcia06]

Napisane przez Navien

Te dwie dziewczynki miały może z 10 lat, a były tak spasione, że moja mama to tylko stwierdziła, że "one mają większy biust niż ty" No ja mam miseczkę A, więc wszyscy mi dokuczają, a ja i tak kocham mój mały biust hihih

Ja mam C, chętnie się zamienię nie no, mam nadzieję, że jak schudnę to zejdę do B. Faktycznie takie tuczenie to już choroba.

Dzisiaj odkryłam dietę Plaż Południowych, która mnie trochę zaintrygowała.

http://www.dieta-odchudzanie.pl/dieta-south-beach.html

Może od przyszłego tygodnia ją wypróbuję? W sumie to tylko dwa tygodnie, a jeśli się wytrzyma może dać niezły efekt. Tylko nie wiem czy to wbrew zaprzeczeniom nie spowoduje efektu jo-jo. Wypróbuję ją jak będę miała dwa tygodnie wolnego od pracy, bo pewnie ta dieta może porządnie osłabić człowieka.
Hmmm... Zastanawiam się czy ona może być odpowiednia dla mnie. Niby wakacje to najlepszy czas na zastosowanie takiej diety, ALE...
Geny przekazały mi problemy z ciśnieniem. Mam niedociśnienie (90/70 ), przez co w upalne dni po prostu zdycham. Chociaż ostatnimi dniami u mnie tylko pada i pada...
Do tego ta dieta obniża poziom cukru we krwi, a ja naturalnie mam dość niski poziom cukru. Chociaż przyjmuję leki obniżające poziom insuliny, więc może nic mi się nie stanie, co? Jak myślicie?

[Navien]

Marzenka stosowała dietę Plaż Południowych, więc z nią na ten temat dyskutować

A mojego biustu nie oddam! Nie i już, bo kocham hehe. Ja przed odchudzaniem miałam większy biust, spadł wraz z odchudzaniem, z B do A. To nic innego jak tłuszcz, więc uważaj, bo możesz stracić

[topcia06]

No i mam nadzieję, że stracę

Maarzeeeeenkaaaaaaaa!!! Gdzież jesteś?

[Navien]

Marzenkę nam wcięło! może się pojawi wkrótce

A ja zjadłam przed chwilką dwie małe marchewki i nektarynkę Idę ćwiczyć, bo miałam mały zawrót głowy, zamówiłam na allegro balsamy do ciała a okazało się, że dostałam nie to co trzeba, bo głupia poczta pomyliła paczki :/ A jak wół była naklejka od Sprzedającej do kogo wysyła, a poczta i tak swoje nadała. Ech, aż się kontrahentka zdenerwowała, dzwoniła i przepraszała i musiałam przeadresować paczkę więc jeszcze nie zdążyłam nawet poćwiczyć! Poczta powinna mi za to odszkodowanie wypłacić hihih

[topcia06]

ah ta głupia poczta... ja zamówiłam aparat fotograficzny i boję się, że przywiozą go w kawałkach.
Ja chciałam iść na rower, ale leje!
Muszę w takim razie poćwiczyć w domu, a przyznam się szczerze, że nie lubię ćwiczyć tak samemu...

[topcia06]

a nie! przestało padać! to ja się zbieram

[Navien]

A u mnie leje i leje
Więc będę ćwiczyć w domku, bo ja w domku lubię

[andziuchna]

ja wole cwiczyc w domku ale jutro chyba tez sie skusze na rower o ile nie bedzie padalo
co do cyckow to mi urosly po hormonach i teraz mam D a najlepiej sie czulam z B ale co zrobisz...
aa topcia zmienilas juz hormony? bo ja tydzien nie biore syndi i czuje sie super! jem mniej i nie mam napadow glodu

[mloda_to_glupia]

namowilam dzis T i bedziemy chodzic na dlugie spacery i rower sobie naprawi bedziemy jezdzic na wycieczki

i chyb a pojde na vacu

[topcia06]

Dzisiaj drugi dzień biorę Cilest. Jak narazie zmian nie widzę Niby Syndi zwiększa łaknienie, ale powiem Ci szczerze, że ja tego u siebie nie zauważyłam. Chociaż właśnie Cilest podobno je zmniejsza czytałam, że niektórym udało się dzięki tym tabletkom schudnąć nawet i 5 kilo. Zobaczymy...

A ja właśnie wróciłam z rowerku i siedzę z tym pasem wibrującym normalnie całe sadło mi się trzęsie to trochę działa jak bicze wodne. Tak mi się wydaje. Właśnie, jutro rano wybieram się na basen

[mloda_to_glupia]

Napisane przez topcia06

mloda_to_glupia, a może masz problem z jelitami i nawet o tym nie wiesz? Tak się czasami niestety przydarza, że ludziom zatyka się jelito grube poprzez powstawanie kamieni kałowych i przez to nie mogą chudnąć. A jak z Twoim metabolizmem? Działa bez zarzutu? Bo jeśli masz z tym problem to polecam Ci herbatę przeczyszczającą: Senes fix. Można to kupić w aptece za jakieś 3,5-4 zł. Pije się jedną szklankę wieczorem, przed snem. Działanie daje się we znaki rano. Zaraz po przebudzeniu Osobiście ją wypróbowałam, bo niestety ja mam tak, że jeśli sobie czymś nie "pomogę", to mogę nie korzystać z toalety nawet 3 czy 4 dni.

to ja biegam juz jakies 6 razy dziennie

a dawniej do 12 dochodzilo wiem wiem ze to zle... ale juz sie reguluje

[topcia06]

Hmmm... Kurczę, to faktycznie trzeba się z jakimś specjalistą w tej sprawie skonsultować...
No bo to musi mieć jakąś przyczynę, że się odchudzasz i nie chudniesz..

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez topcia06

No i mam nadzieję, że stracę

Maarzeeeeenkaaaaaaaa!!! Gdzież jesteś?

Marzenka sie wakacjuje a co do SB co odkrylas to nie widze po sobie efektuj jojo jesli chodzi o oslabienie to zalezy od organizmu, bo jedna faktycznie mowia, ze w trakcie stosowania bylo solbione itp, a mnie np to sprzyja Hmm w sumie to za bardzo sie ta I faza nie rozni od diety ktora stosujesz dotychczas. Odrzucach tylko weglowodany na 2 tygodnie i wszystko co ma cukier..

[andziuchna]

Napisane przez topcia06

Dzisiaj drugi dzień biorę Cilest. Jak narazie zmian nie widzę Niby Syndi zwiększa łaknienie, ale powiem Ci szczerze, że ja tego u siebie nie zauważyłam. Chociaż właśnie Cilest podobno je zmniejsza czytałam, że niektórym udało się dzięki tym tabletkom schudnąć nawet i 5 kilo. Zobaczymy...

aha no to u mnie inaczej- ja odkad zaczelam brac tabletki przytylam 6kg i teraz chcialabym je bardzo zrzucic..

[topcia06]

muszę spróbować tą dietę. od przyszłego poniedziałku

andziuchna, mi też cycki po anty urosły! Może niezbyt wiele, ale ja to widzę. Choć plusem jest to, że znacznie poprawiła się dzięki nim cera

[mloda_to_glupia]

a ja bralam jakies takies zeby mnie cysta nie bolala i przytylam 8kg rok temu i za tydzien mam je znow brac

[andziuchna]

Napisane przez topcia06

muszę spróbować tą dietę. od przyszłego poniedziałku

andziuchna, mi też cycki po anty urosły! Może niezbyt wiele, ale ja to widzę. Choć plusem jest to, że znacznie poprawiła się dzięki nim cera

no ja wlasnie zaczelam brac zeby cere poprawic po pol roku cera jest super... z cyckami gorzej ale jakos moze przezyje:P no i te 6kg yhh chociaz lekarz mi powiedzial ze niby szybko zrzuce ale jakos tego nie widze.. cos mnie dzis dol dopada wrr

[topcia06]

Napisane przez andziuchna

no ja wlasnie zaczelam brac zeby cere poprawic po pol roku cera jest super... z cyckami gorzej ale jakos moze przezyje:P no i te 6kg yhh chociaz lekarz mi powiedzial ze niby szybko zrzuce ale jakos tego nie widze.. cos mnie dzis dol dopada wrr

W dwa dni raczej nie zrzuci się 6 kg. Spokojnie...

[andziuchna]

nie mowie ze chce w 2 dni zrzucic 6kg zreszta niewazne

[Caashmere]

Nie wiem czy już Ci ktoś mówił , ale ja znam dużo grubsze dziewczyny od Ciebie I Ty wcale źle nie wyglądasz . Jest na moim osiedlu taka pani ktora ma chyba z 200 w biodrach i ona żyje i ma się świetnie , nawet za świetnie ;P heh ... Nie martw się ... podejdź ze spokojem i dystansem do tej diety Wyglądasz na miłą i sympatyczną osobę Nie przejmuj się tamtą panią , może usiłuje zrobić damę z córki ;/ Niektórzy ludzie to kultury za grosz nie mają i tolerancji przy okazji ... ahh " Trzeba wierzyć , że się uda , bowiem wiara czyni cuda " Niech to będzie Twoje motto Pozdrawiam i życzę Ci powodzenia

[Navien]

Sialala, a dziś na obiad zjadłam dwa kawałki pizzy hihih, ale ze mnie potwór! Teraz mam do siebie żal za to, ale poćwiczę, a później na aerobik polecę i spalę to. Z resztą pizza była na cienkim cieście, malutka i w ogóle...

[Aubade]

Navien - a za mną chodzi kebab ale kurcze mówie sobie NIE NIE NIE Chociaż nie wiem czy wytrwam w tym NIE

Ty Pizzowy pożeraczu ;d , napewno to spalisz , bo znajac Twoje ćwiczenia itp. to ta pizza spali sie straaaaaaaaasznie szybko ) , a na aerobik masz karnet ? ile płacisz miesięcznie ?

Ja dziś na śniadanie ( o 12 ) zjadłam sobie sałatke taką wymyślną z warzywami i kromki chleba razowego Teraz miedzy 16-17 zjem tez kromke razowego chleba z rzodkiwką takaaa mnie ochota na to wzieła

[Navien]

Aerobik kosztuje mnie 5zł za godzinę prowadzi go taka dziewczyna, na sali gimnastycznej w szkole podstawowej. Zbiera się średnio 20 osób, nie muszę mieć karnetów ani nic. Idę kiedy chcę i już. Dwa razy w tygodniu - wtorki i czwartki. Ogólnie super wycisk daje, ledwo później żyję Ale na sierpień muszę sobie już w jakimś klubie wykupić karnet na miesiąc, bo w sierpniu aerobiku ma nie być tam, buuu

A za te dwa kawałki pizzy zrobię karne 10km na rowerku i już

[topcia06]

Navien, co to jest dwa kawałki pizzy :P
Ja niedawno wróciłam z basenu. Na obiad zjadłam sobie rybę w sosie koperkowym i do tego brązowy ryż. Naszła mnie ochota na rybę przez tą reklamę: "Give me some fish..." Śmieszna jest Teraz mam zamiar trochę pospać, bo dzisiaj spałam jakieś 6 h. I miałam dzisiaj okropną ochotę na ostre chipsy, ale w zamian za to kupiłam sobie sok marchewkowy a teraz jestem taka najedzona tą rybką, że same mi się oczy zamykają... Dobranoc

[Navien]

Ooo, nasza mała Topcia idzie spać hehe
No właśnie nie wiem, kiedyś zjadłabym i ze cztery kawałki i byłoby mi mało, a teraz jakieś dziwne wyrzuty sumienia mam... Chociaż wiecie co, przymierzałam dziś całą stertę bluzek i spodni w rozmiarze 36, czasem 38 i wszystkie były dobre i genialnie wyglądały Aż nie mogłam uwierzyć, że ja to ja

A mój kolega powiedział mi dziś, że i tak pod koniec roku, przed maturami byłam mega szczupła i zgrabna i nie powinnam się odchudzać Mężczyźni, zwłaszcza Ci trochę zadurzeni, gadają takie słodkie głupoty, że aż cieplutko na serduszku Ale teraz to faktycznie, czuję, że wyglądam coraz lepiej i jestem z siebie dumna, bo nigdy jeszcze nie byłam tak chuda jak teraz! Ach, kocham się odchudzać Pizza będzie spalona i już, nie ma co rozpamiętywać! Prawda?
Lecę ćwiczyć, bo o 20.00 aerobik i muszę się ładnie wyrobić

[mloda_to_glupia]

studentka AGH...

dieta ok... wr za chwilke robie... chociaz dzis 3h spaceru... 8h na nogach w pracy... no zobaczymy...

[Navien]

Gratuluję Basiu

A ja wróciłam z aerobiku, poćwiczyłam później 10km na rowerku, za chwilę zrobię drugą 10tkę, karną - za pizzę ale coś mi się nie chce... Muszę się mocno zmobilizować! Zwłaszcza, że jadę nad morze 20 lipca na kilka dni, ale najważniejszy wyjazd we wrześniu i do tego czasu chcę widzieć na wadze chociaż 58kg

A Wy gdzie się podziały laseczki? Śpicie już czy co?

[mloda_to_glupia]

ja ide cos pocwiczyc tylko zamowienie na ori zloze