Zaczynam odchudzanie,pokażę wszystkim że dam radę.

[agusiajnw]

Napisane przez Sniezynka21

Jakie paluszki??? chyba masz na myli rybne?? jesli normalne to nieeee
zle mi sie pisze, bo karmie corke

jak bym tylko miała możliwość usmażenia to nawet wolałabym rybne Szkoda ale dobrze że zapytałam przed zakupem

[agusiajnw]

Napisane przez Sniezynka21

Jakie paluszki??? chyba masz na myli rybne?? jesli normalne to nieeee
zle mi sie pisze, bo karmie corke

jak bym tylko miała możliwość usmażenia to nawet wolałabym rybne Szkoda ale dobrze że zapytałam przed zakupem

[Sniezynka21]

EDIT: Jakas blokada sie wlaczyla...

[aqupunktura]

Dzień dobry!

Powiem Wam, że to mój trzeci dzień i zaczyna mnie martwić pewien fakt, że w ogóle nie jestem głodna. Ehe a nie głodziłam się przysięgam. A ryba smażona czy gotowana ma być?

[ines85]

aqupunktura oczywiście rybka gotowana z reszta smażenia trzeba unikac jak ognia... potrawy w ten sposób przgotowywane są isntą bombą kaloryczną .... a jeszcze jak się smaży cos z panioerka to ona chłonie ten tłuszcz jak gąbka

TŁUSZCZOWI mówimy stanowczo NIE !!!!

zastanawiam się gdzie się podziewa załozycielka naszego wątku - czyżby przepadła ???
ja juz dziś po 2 godz siłowni! zastanawiam się czy pora o której się cwiczy ma znaczenie? ostatnio chodziłam na silownie tak ok 18. ale potem zbyt późno wracałam i dziś poszłam tak o 15 i bardziej mi się ta godzina podoba. z resztą nie ma takiego tłoku o 15 .

GDZIE SIĘ WSZYSCY PODZIALI ??

[ines85]

dzień dobry wszystkim
dziś cudowny dzień zakochanych
dzis weekend wiec u mnie standardowo mama zawsze cisato piecze...ehhhh to bedzie niezłe trenowanie silnej woli trzymajcie kciuki !!!!!
a pozatym myślałam zeby dziś mojemu TŻ zrobic taka zapiekankę z makaronem, bo dzisiaj przyjaezdza ehhhh - cos czuje, że bedzie dziś ze mna kiepsko !!!!

nie ma nikogo hmmm pewnie wszyscy ostro trenują
to ja też idę troszke pocwiczyc
bziaki

[Dzindzej]

Dzień dobry ja już po ćwiczonkach Coś czuję, że mi na wadze poleciało, ale nie zapeszajmy..

[Sniezynka21]

Hey dziewczyny

Cisza cos na wateczku sie zrobila

Ja juz zaliczylam 60 min. Orbitreka, jeszcze agrafka i brzuszki

Jak swietujecie Walentynki ???

[ines85]

Napisane przez Sniezynka21

Hey dziewczyny

Cisza cos na wateczku sie zrobila

Ja juz zaliczylam 60 min. Orbitreka, jeszcze agrafka i brzuszki

Jak swietujecie Walentynki ???

walentynki ? hmm do mnie przyjedzie TŻ i pewnie zrobie kolacje i posiedzimy sobie po prostu !!! niby nic rewelacyjnego, ale w sumie dla mnie dzień jak codzien.... nie widze w tym dniu aż tak wielkiej rewelacji, pomimo, że robi się wokół tyle szumu !!!!
zastanawiam się nad dieta proteinową, czy któraś z was stosowała ?? bo na innych wątkach przynosi dośc rewelacyjne skutki ....

[Dzindzej]

Ja idę do kina na Wyznania Zakupoholiczki

[dimiti]

Napisane przez Dzindzej

Ja idę do kina na Wyznania Zakupoholiczki

jak wrocisz napisz czy fajny film bo do mnie juz sam tytul przemawia
niestety ja sie musze mykac uczyc i dopiero w srode bede miala wiecej czasu
ale akcja odchudzanie trwa!

[madzzia]

.

[aqupunktura]

Ja idę na "Krwawe walentynki" 3D ale dopiero 26. lutego. Wczoraj upiekłam ciasto walentynkowe i zrobiłam pycha obiad, ale jakoś nie śniło mi się choć raz umoczyć palucha w tych pysznościach
5 dzień
TŻ widzi chyba, że zakład ma przegrany i szuka już dla mnie wagi Zażyczyłam sobie taką, co pierze, sprząta, gotuje no i przy okazji waży
Damy radę dziewczyny! Miłego dnia życzę Wam wszystkim

[ines85]

dzień dobry wszystkim

miłej niedzieli życze

u mnie dzis strasznie leniwie jakoś ...........

[Sniezynka21]

Zadna sie dzis nie wazyla ?????

[aqupunktura]

Ja nie mam wagi jutro podam

[Dzindzej]

Ja jutro podam wyniki bo rano nie miałam czasu, ale jutro na bank, ale tylko wagę bo się nie mierzyłam..

[marzena22]

Cześc Dziewczynki A co to taka cisza się zrobiła Czyżby nam wątek umierał ??? A ja się przyszłam pochwalic że kilo mniej na wadze.

[Sniezynka21]

1. Sniezynka21 bylo 89,5kg... jest 84,0kg... bedzie 65kg
2. GoodNight było 81kg......... jest 81kg.......bedzie 59 kg

3. Madziutka1807 bylo 67kg.... jest 67kg.... bedzie 59 kg
4. Iza27suw bylo 55kg.... jest 55kg... bedzie 48kg
5. Ines85 bylo 77kg... jest 77kg... bedzie 59kg
6. Dzindzej bylo 78kg.... jest 69kg.... bedzie 65kg
7. Szpurka bylo 81kg... jest 73kg.... bedzie 64kg
8. Sheepie bylo 53kg... jest 53kg....bedzie 49kg
9. Needrespiree bylo 56kg....jest 56kg.....bedzie 45kg
10. Apsik2007 bylo 99,7kg....99,7kg.... bedzie ????
11. Juzniemoge bylo 92kg.... jest 92kg.... bedzie.....70kg
12.Marzena22 bylo 93kg....jest 90kg....bedzie 70kg

13. Megalon bylo 83kg... jest 83kg.....bedzie 60kg
14. Eliza bylo 63kg.....jest 64kg......bedzie 55kg
15. Agusiajnw bylo 63kg....jest 63kg....bedzie 53kg
16. Madzzia bylo 56kg....jest 56kg.... bedzie 50kg
17. Aqupunktura bylo 63kg... jest 63kg..... bedzie 53kg
18. Mocumos bylo 47kg....jest 47kg.....bedzie 41kg
19. Dimiti bylo 64kg...jest 61kg....bedzie 55kg
20. Linn4 bylo 59kg....jest 57,7kg....bedzie 50kg


U mnie tylko 0,5 kg, ale zawsze to cos

Takie chetne byly do odchudzania a zdana sie nie pokazuje

Marzena gratuluje

[ines85]

hey ja się melduje
aczkolwiek na wage nie wchodze bo się boje,,, po weekendzie musze zacząc od nowa
ale mimo wszystko sie nie poddaje

[sheepie]

Dzien dobry Dziewczynki

Ja sie dzis wazylam....hmmm nadal 51kg mimo, iz wczoraj niezle pofolgowalam... kiedys odchudzalam sie w taki sposob, ze szesc dni w tygodniu odzywialam sie baaaaardzo, zeby nie powiedziec przesadnie zdrowo a niedziela...niedziela byla takim moim dniem "rozpusty" Pozwalalam sobie na slodycze itp...waga jakos sie nie zmieniala, dzieki Bopgu I chyba weszlo mi to w nawyk bo wczoraj to samo bylo:P Nie wiem nawet czy nie przesadzilam:P Ale dzis az tak tragicznie nie jest:P choc sadze ze to woda bo nie czuje luzu w ubrankach AAAA sluchajcie, uczylam sie wczoraj krecic hula hop...po pol godziny dalam rade Wciagajace to krecenie bioderkami A dzis boczki i biodra bola:P A jak wasza waga? rozumiem, ze sukcesy sa Buziak&

[aqupunktura]

Ja na razie jedyne co mogę stosować to swoją własną wymyśloną dietę. W tym małym wynajętym mieszkaniu jest za mało miejsca brakuje przestrzeni. A na bieganie nie ma na razie pogody. Od marca siłownia + aerobic i waga zacznie jechać w dół Mniej zwisającego ciała a więcej jędrności

[frutilla]

też z chęcią bym się przyłączyła tylko jaką dietę stosujecie?

mam zamiar się zapisać na fitness, 3 razy w tygodniu.. z tym że najpierw muszę zrobić badanie na tarczycę.

[Dzindzej]

Ubyło tylko 0,5kg ale lepsze to niż nic postęp jest

[sheepie]

Kurcze dziewczyny to czemu mnie az dwa spadlo?

[Dzindzej]

może dlatego że dopiero zaczynasz odchudzanie a na początku waga leci najszybciej a np. ja odchudzam się już kilku miesięcy albo dużo jadłaś a teraz posiłki ograniczyłaś do minimum

[sheepie]

Napisane przez Dzindzej

może dlatego że dopiero zaczynasz odchudzanie a na początku waga leci najszybciej a np. ja odchudzam się już kilku miesięcy albo dużo jadłaś a teraz posiłki ograniczyłaś do minimum

Hmm...odchudzam sie od sierpnia Tzn.od sierpnia do listopada odchudzalam sie dosc drastycznie, zlecialo 11-12 kg...z czego wrocilo 5 po zakonczeniu "diety" teraz jadlam w miare stabilnie...no coz, nie wiem dlaczego, ale sie ciesze w koncu kazda z nas musi byc piekna i szczupla

[joanna-pieczarka]

I ja chcę się do Was przyłączyć !!

Przez pół roku przytyłam 9 kg !! a wszystko za sprawą mojego chłopaka, zamieszkaliśmy razem i zaczęły się codzienne obiadki, piwka, wypady na pizze. Masakra jakaś - brzuch mam wielki, boczki takie ze szok i dupsko mi urosło jeden wielki pączek normalnie.
Postanowiłam się za siebie wziąć i wrócić do swojej dawnej wagi.
Moje postanowienia to nie jeść ziemniaków, chleba, pizzy i itp fast foodów. Piwko tez odpada ( a tak lubię ) no i słodyczom mówię nie .

Jak tylko dostanę wypłatę kupuję karnet na fitnesik, juz znalazłam fajny klub w miarę blisko, a tym czasem brzuszki.

[ines85]

joanna-pieczarka witamy nową koleżankę

sheepie , Dzindzej gratuluje utraty wagi

[marzena22]

Frutilla witamy u nas serdecznie. Co do diety to ja stosuje MŻ - Mniej Żrec i WR Więcej Ruchu ale z tym ruszaniem to bywa ciężko.

joanna-pieczarka również serdecznie witam.

Dziewczyny podajcie swoją wage i ile chciałybyście ważyc to Sniezynka dopisze was do tabelki

sheepie, Dzindzej gratuluje utraty kilosków