Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2009-08-10, 09:31   #271
flawless2903
Zadomowienie
 
Avatar flawless2903
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 744
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a u mnie dziś owsianka na wodzie i odrobiny mleka (bo się skonczyło. ;() z dwiema łyżkami otrębów, dwiema małymi brzoskwinkami i garścią maaaalin. - pychotka.
chyba sobie pozamrażam wszystkie rodzaje owoców na zimę, bo nie wiem z kim będę robić owsianki zimą.
__________________
tak.
flawless2903 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-10, 09:37   #272
anamoi
Raczkowanie
 
Avatar anamoi
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 314
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja dziś skromnie- owsianka na mleku z rodzynkami, ale i tak było pyszne
__________________
Znów walczę

83-80-79-78-77-76-75 -74-73-72-71-70

cel I 75kg/176cm

anamoi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 01:00   #273
olalola24
Wtajemniczenie
 
Avatar olalola24
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja dzis wypasiona owsianka na mleku z czerwonym winogronem, borowkami, , nektarynka, jablkiem, cynamonem garscia nesquikow a iii z activia mango bez tluszczu
olalola24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 06:46   #274
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

właśnie jem:
z winogronami, jabłkiem, bananami susz, pieguskami, crunchy owocowymi, gwiazdami cynamonowymi i mullerem wisniowo-ringowym
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 10:23   #275
illegale
Wtajemniczenie
 
Avatar illegale
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 464
GG do illegale
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziś owsianka z bananem, kokosem, migdałami i miodem
__________________


Cierpisz na Hashimoto, niedoczynność tarczycy zaburzenia odżywiania? Brak Ci energii, nie tolerujesz glutenu, laktozy?
Potrzebujesz motywatora do zmiany sposobu odżywiania?
Zapraszam na:

KONSULTACJE DIETETYCZNE:
http://www.alpacasquare.coml


illegale jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 10:39   #276
anamoi
Raczkowanie
 
Avatar anamoi
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 314
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owsianka na mleku z rodzynkami, otrębami i łychą dżemu- pycha
__________________
Znów walczę

83-80-79-78-77-76-75 -74-73-72-71-70

cel I 75kg/176cm

anamoi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 11:30   #277
Papillon
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 637
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

...z jabłkiem,cynamonem i otrębami.Właśnie jem
Papillon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 16:38   #278
Fankaus5olga
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 1 139
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Na mleku , z kakao
__________________
Time of my life...
She's like the wind
Man in the mirror

M.J & P.S forever in my heart
Fankaus5olga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 17:33   #279
Rozzz
Zakorzenienie
 
Avatar Rozzz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A dziś zamiennik - nie owsianka, a płatki ryżowe po raz pierwszy
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel..

Rozzz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 17:47   #280
ysska1991
Raczkowanie
 
Avatar ysska1991
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 361
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Rozzz Pokaż wiadomość
A dziś zamiennik - nie owsianka, a płatki ryżowe po raz pierwszy
mniaam:P ja mialam kiedys te z kupca bodajze ale chowalam je gleboko w szafie zebym zapomniala o nich i jadlam je raz na 2-3 tygodnie bo podobno nie sa wskazane na R
__________________
CIASTKO - minuta w ustach, godzina w żołądku,całe życie w biodrach Twój wybór
ysska1991 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 17:52   #281
Rozzz
Zakorzenienie
 
Avatar Rozzz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Hah, a ja jestem właśnie na R może dlatego, że mają wysoki indeks glikemiczny?? Nie wiem..
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel..

Rozzz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 17:54   #282
ysska1991
Raczkowanie
 
Avatar ysska1991
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 361
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

No własnie nie wiem do konca jak to z nimi jest...moze w tym problem ze ja lubilam na kolacje je sobie spalaszowac a nie na sniadanie?! no ale od czasu do czasu nie zaszkodza (przynajmniej mi nie zaszkodzily-jakos schudlam)musze je kiedys zakupicdawno nie jadlam a jadlas je same na mleku ugotowane?
__________________
CIASTKO - minuta w ustach, godzina w żołądku,całe życie w biodrach Twój wybór
ysska1991 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 17:58   #283
beaufyf00l
Zadomowienie
 
Avatar beaufyf00l
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja dzisiaj na mleku kozim, z twarogiem, amarantusem, otrębami iii powidłami śliwkowymi made by me słodzone miodem gryczanym.. mmm pycha!
__________________



Kto się boi,

nie wiedząc właściwie czego,
podwójnie się boi.
beaufyf00l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 18:40   #284
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez beaufyf00l Pokaż wiadomość
a ja dzisiaj na mleku kozim, z twarogiem, amarantusem, otrębami iii powidłami śliwkowymi made by me słodzone miodem gryczanym.. mmm pycha!

jakie jest te kozie mleko i jak samkuje ten amarantus??

---------- Dopisano o 18:40 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Cytat:
Napisane przez Rozzz Pokaż wiadomość
A dziś zamiennik - nie owsianka, a płatki ryżowe po raz pierwszy

tez jeszcze nie jadlam...
to sie gotuje/zalewa?
woda/mlekiem?
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 18:48   #285
Rozzz
Zakorzenienie
 
Avatar Rozzz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja mam błyskawiczne, więc tylko wkładam do mikrofali w misce z mlekiem i już. Ale na takich normalnych jest napisane, że się gotuje ok 6 min na mleku lub wodzie i już, dobre to
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel..

Rozzz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 18:58   #286
palema
Zadomowienie
 
Avatar palema
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 1 217
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja mam ostatnio stały zestaw z brzoskwinią, serkiem białym, otrębami, pestkami dyni/słonecznika i cynamonem. do tego odbrobinę maślanki.
Dzisiaj dodatkowo wskoczyła śliwka
pycha, ulubione śniadanie zdecydowanie!
__________________

...you will learn how to not quit
when things get hard in your life...




l o o k i n g f o r a n i n s p i r a t i o n
palema jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 21:56   #287
beaufyf00l
Zadomowienie
 
Avatar beaufyf00l
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez tapetka22 Pokaż wiadomość
jakie jest te kozie mleko i jak samkuje ten amarantus??
ja tam nie widzę prawie różnicy między mlekiem krowim, a kozim. wręcz bym mogła pokusić się o stwierdzenie, że kozie jest lepsze
a amarantus daje mi troche takim zbożem ;p ale w owsiance nie czuję go w ogóle, bo pod wpływem innych składników on jakoś zanika
__________________



Kto się boi,

nie wiedząc właściwie czego,
podwójnie się boi.
beaufyf00l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 22:37   #288
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Ja mam błyskawiczne, więc tylko wkładam do mikrofali w misce z mlekiem i już. Ale na takich normalnych jest napisane, że się gotuje ok 6 min na mleku lub wodzie i już, dobre to [
dzikuje za wyjasnienie
musze jutro poszukac na realu tych platkow...
na razie zrobilam zapas owsianych :p


Cytat:
ja tam nie widzę prawie różnicy między mlekiem krowim, a kozim. wręcz bym mogła pokusić się o stwierdzenie, że kozie jest lepsze
a amarantus daje mi troche takim zbożem ;p ale w owsiance nie czuję go w ogóle, bo pod wpływem innych składników on jakoś zanika
ja raz kupilam jakis kozi jogurt..i byl taki...
no coment...

wiec sie obawiam jak te mleko smakuje...
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-11, 23:26   #289
kakti
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 135
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja zaczynam jeść owsiankę od jutra na śniadanko, bo po tygodniu urlopu u mamy trochę mi się ciałka odłożyło tu i tam i muszę się za siebie wziąć

-------
Studia w Europie

Edytowane przez kakti
Czas edycji: 2009-08-11 o 23:28
kakti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 07:02   #290
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z nektarynką , crunchy, bananem, ciasteczkami (:p), cynamonem i gratka truskawkowa
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo
tapetka22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 08:06   #291
Dekas
Wtajemniczenie
 
Avatar Dekas
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 2 651
GG do Dekas
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez beaufyf00l Pokaż wiadomość
ja tam nie widzę prawie różnicy między mlekiem krowim, a kozim. wręcz bym mogła pokusić się o stwierdzenie, że kozie jest lepsze
a amarantus daje mi troche takim zbożem ;p ale w owsiance nie czuję go w ogóle, bo pod wpływem innych składników on jakoś zanika
Kozie jest lepsze, jest pełnotłuste i słodsze, delikatniejsze w smaku, nadaje płatkom genialnej miękkości wręcz gładkości, idealne do kawy zbożowej, do rozpuszczalnej też (zabija chemiczny posmak).
Osobiście preferuje kozie acz jest droższe i nie wszędzie można dostać.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem.

Anthony de Mello


kocham Cię życie!
Dekas jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 08:36   #292
Integirl
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja dzisiaj na śniadanko zjadłam z rodzynkami, otrębami i cynamonem no i mleczko
__________________
metamorfoza życia
(01.08.2015) - 88,7kg..81,9kg.............58kg (??.??)
Integirl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 10:33   #293
karlusss
Raczkowanie
 
Avatar karlusss
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Polska.
Wiadomości: 193
GG do karlusss
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

(pół szkl. wody, drugie pół mleka) z jabłkiem, 2 gruszkami, małym bananem,nektarynką.
__________________
Moda przemija, styl pozostaje.
karlusss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 13:24   #294
Narc
Wtajemniczenie
 
Avatar Narc
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z rodzynkami, żurawiną,śliwką, otrębami i bananem
Narc jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 13:38   #295
flawless2903
Zadomowienie
 
Avatar flawless2903
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 744
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a u mnie dziś owsianka na mleko-wodzie z otrębami, małą gruszką, małym jabłkiem i garstką malin - p y c h o t k a. ;D było dużo i było pyszne. : )
__________________
tak.
flawless2903 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 13:45   #296
Flames
Zakorzenienie
 
Avatar Flames
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 804
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj była na wodzie (jak zawsze) z wieśniakiem, otrębami i morelami. W końcu! po ponad tygodniowej przerwie
Flames jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 13:54   #297
olalola24
Wtajemniczenie
 
Avatar olalola24
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z bananem, 2 nektarynkami, garstka jagod, activia kiwi bez tluszczu, garstka nesquikow od jutra przechodze na R wiec koniec ze slodkimi owsiankowymi dodatkami ;]
olalola24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 13:58   #298
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

placki owsiane z cebula, szczypiorkiem , porą, oregano, bazylia, papryka , obok pomidor
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 14:03   #299
Rozzz
Zakorzenienie
 
Avatar Rozzz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 3 896
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez olalola24 Pokaż wiadomość
na mleku z bananem, 2 nektarynkami, garstka jagod, activia kiwi bez tluszczu, garstka nesquikow od jutra przechodze na R wiec koniec ze slodkimi owsiankowymi dodatkami ;]
Przecież mówiłaś, że będzie już na U, bo z R wychodzisz...więc jak to jest? dalej się chce chudnąc?
__________________
Pokaż na co się stać, niech inni patrzą, nic nie mówią, a zazdroszczą....!
Zdobyć świata szczyt to jest najważniejszy cel..

Rozzz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2009-08-12, 14:19   #300
anamoi
Raczkowanie
 
Avatar anamoi
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 314
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie dziś owsianka na wodzie z rodzynkami i otrębami polana jogurtem
__________________
Znów walczę

83-80-79-78-77-76-75 -74-73-72-71-70

cel I 75kg/176cm

anamoi jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:39.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.