Odchudzanie po 40-tce!

[Rybka 68]

Witam kobitki
Kasiu1972-gratulacje spadku wagi-fajnie widzieć coraz mniejsze liczby na wadze a córka jak już teraz zacznie zdrowo sie odżywiać to zaowocuje w przyszłości i nie bedzię musiała borykać się z nadwagą jak my

Beatrycze2010-ja jak widzę w przepisie szpinak to od razu odpada-moja lista rzeczy których chyba nigdy nie tknę jest długa a na czele-tatar,szpinak,czernina,sa lcesony,boczki......owoce morza ale i tak jem więcej niż np 20 lat temu kiedy to nie jadłam cebuli,śledzi i innych ryb pod każdą postacią,czosnku .

wczoraj poszłam sobie do fryzjera,poplotkowałyśmy i odprężyłam się a w środę byłam na zebraniu u córki a tam spotkałam koleżankę z dawnego podwórka-była nauczycielką też moich dzieci w zerówce-nie widziałam jej 10 lat i zawsze bym ją poznała ale bardzo się zdziwiłam ,że tak mocno przytyła-jak usłyszałam co się zmieniło w jej życiu od razu zrozumiałam jej nadwagę-idealne małżeństwo sie rozsypało,drugi mąż,drugie dzziecko a teraz sama-szkoda ,ze się spieszyła-

wczoraj też w końcu pojechałam do takiego fajnego sklep rybnego i zaszalałam-zrobiłam zapasy ryby ,na obiad zafundowałam łososia i usmażyłam-ja mam na dzisiaj ale pieczonego,

ja lubię robić sałatkę z tuńczykiem-kiedys pisałam-zamiast majonezu daję jogurt naturalny i troche przypraw,ciut musztardy--o włąśnie muszę zrobić jutro

na obiad lubie często robić warzywa na patelnie i do tego pierś z kurczaka 2 szt-ostatnio zmieszałam też z kasza gryczana i miałam na 2 dni

[velvety]

Napisane przez MjakMagda

cześć laski - uwielbiam otwierac to forum i słyszec miłe słowa wasze. Uwielbiam styl rozmowy tu, wspieranie, normalne ciepłe stwierdzenia.

A po co sie na siebie drzec? Jak jest milo, to czlowiekowi od razu skrzydla rosna.

Napisane przez MjakMagda

Ja muszę jeść zdrowo bo mam taki organizm że od samego patrzenia na ciasto dupa rośnie.

A nasi mezczyzni moze nie potrzebuja jesc zdrowo dla wygladu, ale zeby nie umierac przed nami. Im zdrowe jedzenie jest chyba jeszcze bardziej potrzebne, niz kobietom, ktore przed wieloma chorobami dlugi czas chronia hormony.

---------- Dopisano o 13:43 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez MjakMagda

Kobietki macie może jakieś przepisy na sałatki takie bez wiadra majonezu lub śmietany ?Będę wdzięczna za przepisy bo już mnie się inwencja twórcza wyeksplatowała

Cos ciekawszego poszukam i zamieszcze.
A na razie moja proscizna ulubiona:

- 1 brokul
- 5 jajek
- 4 lyzki odtluszczonego majonezu
- 1 lyzeczka chrzanu
- sol, pieprz do smaku

Drobne rozyczki brokula obgotowac (nie dluzej, niz 4- 5 minut, bo zrobi sie gorzki - to dlatego go niektorzy nie lubia i zeby byl al dente, bo sie rozpadnie). Ugotowane jajka podzielic na 8 czesci, dodac majonez i przyprawy.

Majonezu trzeba sie bac, dopiero, kiedy idzie w sloikowych ilosciach.
Normalny zawiera w jednej lyzce 3/4 oleju. Oleju - a wiec zdrowego tluszczu. Odtluszczony ma go jeszcze mniej - wychodzi, ze w 4 lyzkach - 2 lyzki to olej. Zeby potrawa byla uznana za niskotluszczowa - 4 lyzki lajtowego majonezu powinno byc porcją dla 4 osob. I to jest naprawde bardzo ok.
Jesli taka salatka nadal jest sucha, wtedy mozna dodac do niej serka homo lub jogurtu, ale tu faktycznie jak najmniej tlustych, bo to juz tluszcz zwierzecy, a z nim zartow nie ma.
Po prostu nie kazde kalorie to z automatu zle kalorie.
I nie kazdy tluszcz jest - be.

A zamiast smietany naprawde super jest serek. Wczoraj robilam sos do salaty - 0,5 szklanki serka President 4% + 0,5 szklanki jogurtu 0%. Gesty, pyszny sos 2 % tluszczu zwierzecego i cala masa bialka, poza tym jak dla mnie smakowa rewelka - kazda smietana niech sie chowa.

[Beatrycze2010]

Witam
Zaglądnęłam tu na chwilkę ...



Napisane przez Rybka 68-ja jak widzę w przepisie szpinak to od razu odpada-moja lista rzeczy których chyba nigdy nie tknę jest długa a na czele-tatar,szpinak,czernina,sa lcesony,boczki......owoce morza ale i tak jem więcej niż np 20 lat temu kiedy to nie jadłam cebuli,śledzi i innych ryb pod każdą postacią,czosnku .

Rybko Jak można nie lubić szpinaku To takie pyszne ,ja mogłabym jeść szpinak do wszystkiego .
Tatar uwielbiam ,ale nie jem już od kilku lat ,bo wyobraźnia mi nie pozwala -widzę wściekłe krowy... Salceson jest pycha, ale taki zrobiony przez gospodarza na wsi ,ale nie jem bo kaloryczny .Czerniny nie zjem bo mi zapach nie odpowiada a moja babcia ś.p.pochodziła z Wielkopolski i wiem co mówię . Owoce morza-PYCHA- zwłaszcza krewetki i małże . Nie wiem natomiast co to "boczki"....?
Z doświadczenia wiem ,że jeśli się czegoś nie jadło to się nie lubi ale można polubić jak się parę razy spróbuje .Każdy gotuje inaczej i potrawę ,którą jeden może po prostu spieprzyć ,drugi zrobi z niej poezję smaku Nie mów więc Rybko ,że czegoś nie lubisz tylko czasami próbuj to co zrobi ktoś inny. Ja np.nie lubiłam oliwek a teraz mogę je jęść tak po prostu ze słoika, bez niczego.Mój mąż nie lubił praktycznie niczego oprócz jajek ,rosołu ,schabowego ,kurczaka i kaczki .Teraz je wszystko co zrobię zjada z apetytem i nie marudzi ,ale nie powiem ,że na początku było łatwo .

---------- Dopisano o 14:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Napisane przez velvety

A po co sie na siebie drzec? Jak jest milo, to czlowiekowi od razu skrzydla rosną

Święte słowa ...: cmok:
Szkoda ,że nie możemy się spotkać na żywo no nie ?

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:24 ----------

Napisane przez velvety

A nasi mezczyzni moze nie potrzebuja jesc zdrowo dla wygladu, ale zeby nie umierac przed nami. Im zdrowe jedzenie jest chyba jeszcze bardziej potrzebne, niz kobietom, ktore przed wieloma chorobami dlugi czas chronia hormony.[COLOR="Silver"]

Święte słowa do kwadratu ...

A jeśli chodzi o brokuł i przepis na sałatkę to wielkie dzięki
Nie mogę jednak znaleźć majonezu nisko tłuszczowego ,który by mi smakował .A poza tym czytałam etykiety i czasami ten light jest bardziej kaloryczny od zwykłego ,więc na razie zawiesiłam poszukiwania
Lubie natomiast jogurt 10 % zamiast śmietany .
I najczęściej dodaje różne wersje sosu vinegret ,które wymyślam na poczekaniu .I bardzo lubię różne oliwy np.czosnkową lub z papryczką chili .
Dzisiaj na obiad robię pstrąga pieczonego ,ale nie mam już czasu podawać przepis ,napiszę następnym razem
A jeśli chodzi o łososia to moja ulubiona ryba i nie trzeba jej smażyć ,żeby była pyszna ,napiszę wam jak go robić ,żeby był jak z restauracji i pycha ! ,ale nie teraz ,bo muszę lecieć.
Pa pa !

[Kasia 1972]

Beatrycze 2010 Ty się nie denerwuj , że nie ma komentarza do przepisu. Daj czas żeby wypróbować. Zaraz się ubieram i idę po schab.Jestem pewna ze moja rodzinka będzie zachwycona. Zastanawiam się tylko , czy dałoby radę nie rozcinać mięsa a tylko zrobić w nim dziurkę i napchać farsz (ostatnio w taki sposób napchałam farsz grzybowy do karczku i był pyszny).
Co do problemów z włosami to bardzo mi wypadały ale od lipca łykam SILICA. Potrzeba jednak czasu żeby taka kuracja zadziałała, dopiero od niedawna widzę efekt. Do tego łykam jeszcze magnez i falvit.
Ja od czasu kiedy nauczyłam się robić sama winegret nie kupuję tych w torebkach bo czuję chemię. Do słoika daję musztardę, cukier albo miód, sól, pieprz, ocet winny lub balsamiczny, odrobina soku jabłkowego. Zakręcam słoik i energicznie wstrząsam. Powinno mieć konsystencję emulsji. I dopiero wtedy dodaję oliwę i jeszcze raz wstrząsam. Nie dodaję oliwy od razu bo może się zważyć. Do takiego sosu można dodawać różne zioła w zależności co kto lubi. Proporcji nie podaję bo wszystko daję na oko. Czasem wychodzi bardziej słodki a czasem bardziej kwaśny. Na prawdę w porównaniu z gotowymi jest pyszny.

[Beatrycze2010]

Witam

Napisane przez Kasia 1972

Beatrycze 2010 Ty się nie denerwuj , że nie ma komentarza do przepisu. Daj czas żeby wypróbować. Zaraz się ubieram i idę po schab.Jestem pewna ze moja rodzinka będzie zachwycona. Zastanawiam się tylko , czy dałoby radę nie rozcinać mięsa a tylko zrobić w nim dziurkę i napchać farsz (ostatnio w taki sposób napchałam farsz grzybowy do karczku i był pyszny).
.

Niestety nie mozesz tylko zrobic dziurki bo farsz sie nie zmiesci .
Cos mam z klawiatura ....kurcze .
Ja tez robie taka wersje ale wciskam wtedy mieso mielone,orzechy,morele
Nestety nie moge pisac wiecej ......Pa

[Kasia 1972]

Dzisiaj czułam się świetnie , bo świeciło słońce. Poszłam kupić schab i jak wracałam to byłam w siódmym niebie. Posadziłam cebulę na szczypiorek (od kilku lat nie kupuję w sklepie jak przeczytałam jak bardzo trujący jest ten ze sklepu, dobrze tylko ze je się go mało), posiałam rzeżuchę już kolejny raz, i moje córki kupiły mi bazylię. Czuję że wiosna już blisko.
Jutro będę robiła schab według przepisu Beatrycze, trochę mi żal że go nie spróbuję... Z drugiej strony jestem z siebie dumna szósty dzień jem kaszę gryczaną i warzywa na parze. Gdyby nie te warzywa i sok pomidorowy nie dałabym rady. Jak jestem w pracy jest mi łatwiej a teraz w weekend jestem w domu gotuję i oblizuję łyżki . Moja siostra się śmiała, że może nie powinnam łykać tylko wypluwać do zlewu. Od razu mi się humor poprawił jak sobie wyobraziłam jak by to wyglądało i co by pomyślały moje córki i mąż. Jeszcze cztery dni i zjem kanapkę z wędlinką Pa kobitki

[MjakMagda]

Ja od czasu kiedy nauczyłam się robić sama winegret nie kupuję tych w torebkach bo czuję chemię. Do słoika daję musztardę, cukier albo miód, sól, pieprz, ocet winny lub balsamiczny, odrobina soku jabłkowego. Zakręcam słoik i energicznie wstrząsam. Powinno mieć konsystencję emulsji. I dopiero wtedy dodaję oliwę i jeszcze raz wstrząsam. Nie dodaję oliwy od razu bo może się zważyć.
super ... można też dodać sok pomarańczowy - jest ekstra do sosów.
Sałatka z brokuła czeka na zrobienie dzieki za przepis - piszcie dziewczyny jakie jeszcze jecie sałatki.

[Beatrycze2010]

Cześć dziewczynki kochane
Jeśli chodzi o sosik to jeszcze można dodać
czosnek a będzie wersja ostrzejsza .Ja także robię takie sosiki vinegret .
Robię też sosik czosnkowy do pieczonego łososia :jogurt gesty np.grecki light +2 ząbki zmiażdżone czosnku +odrobina majonezu(niekoniecznie )+pieprz +sól =PYCHA .

Bardzo się cieszę ,że ktoś docenił moje pisanie i postanowił wypróbować przepis na roladę .KasiuJak już będziesz po, to napisz czy wyszło smacznie .

A łososia robię tak :

Porcje łososia około 150-200 gr (najlepszy jest filet ze skórą )oczyszczam z łusek i ości ,myję ,osuszam w ręczniku papierowym.
Do dużej miski wlewam 1-2 łyżki oleju rzepakowego ,2ząbki zmiażdżone czosnku ,2łyżki soku z cytryny ,sól,pieprz ,łyżeczka przyprawy do grila ,można dodać trochę białego wina wytrawnego .Wkładam rybę i dokładnie nacieram ,zostawiam w tej marynacie 15min .Papier do pieczenia ciasta smaruję olejem i układam rybkę na papierze ,na ruszcie i pieke w 150 stopniach około 20-25 min.Trzeba sprawdzić czy jest upieczona ,delikatnie rozsuwając mięsko widelcem.A wierz ma być lekko zarumieniony .Podajemy z sosem czosnkowego ,który podajemy osobno lub robiąc kleksa na talerzu i z michą pysznej sałaty z sosem vinegret .
Gdyby łosoś był tańszy chyba jadłabym go codziennie .
Z sałatek najbardziej lubię grecką i w lecie jestem od niej uzależniona .do tego grzanki z masełkiem czosnkowym w mikroskopijnej ilości .
A jeśli chodzi o "domową hodowlę roślin" to ja hoduję kiełki ,najbardziej mi smakują te rzodkiewki a najzdrowsze są brokuła ,nawet maja udowodnione działanie p/rakowe i nie tylko są zdrowe na wszystko .Kurcze ale nie lubię ich zapachu .
Pozdrawiam i życzę co niektórym smacznej kaszy ,dobra jest z serem białym ale chyba Kasiu Ci nie wolno sera .
Buźka
Pa Pa

[Kasia 1972]

Jestem już po upieczeniu mięska. Nie mogłam się powstrzymać i wzięłam jeden kęs żeby spróbować co stworzyłam. Wyszło pycha. Teraz siedzę i wymyślam jakie można farsze do tego zrobić. Ja to jestem takim bardzo chętnym eksperymentatorem . Lubię w kuchni eksperymenty. Bardzo często wychodzą rzeczy które później pozostają na zawsze w mojej kuchni. Bardzo chętnie będę się z Wami dzieliła moimi przepisami. Beatrycze Ty też pisz bo widzę że masz super przepisy. Ja też będę Wam pisała bo moje dziecko wydrukowało mi wszystkie przepisy ze strony ,, rewolucja na talerzu,,. Są na prawdę fajne. Zaczynając od przepisu na chleb a kończąc na deserach. Jeszcze trzy dni i zjem kanapkę . Idę kręcić kółkiem. Pozdrawiam, Kasia

[Rybka 68]

hej
Kasia1972-jestem pod wrażeniem twojego samozaparcia do tej diety kaszowej-ja bym tak długo nie wytrzymała-no ale co sie nie robi aby pięknie wyglądać a wiosna tuż tuż,i to kręcenie hula hop-brawo-pochwal sie ile znowu schudłaś
Beatrycze2010-fajnie przyrzadzasz łososia,ja tez w folii niekiedy robię tylko bez czosnku,którego syn nie może

właśnie wróciłam z pieszej wycieczki do apteki i sklepu-uff,a tak mnie kręgosłup nawala ,że hej-córka ma angine ropną i zatoki chore a wczoraj 1,5 godziny sie wystałysmy u lekarza-masakra,potem wędrówka po aptakach za antybiotykiem,20 telefonów z domu i musiałam zamówić na dzisiaj

z dietką ok,jakos daje radę,tylko w najgorsze weekendy-w diecie mam na podwieczorek jabłko pieczone z cynamonem i właśnie doczytałam ,że cynamon jest pożyteczny w odchudzaniu gdyż rozgrzewa i przyspiesza spalanie,

bardzo pilnuję godzin posiłków i nawet przed seansem w kinie zjadłam jabłko,chlebek ryzowy i wodę popiłam-acha byliśmy na Och Karol 2 -ale się pośmialiśmy i męzuś sie zrelaksował
lece robić obiadek

[Beatrycze2010]

Witam
Jestem strasznie zła
Napisałam wczoraj posta i( jak głupia) zawarłam w nim kilka przepisów, mi. dla Kasi -nowe mięsko z nadzieniem -ciasteczka owsiane, polędwiczki wieprzowe z kurkami i ....no właśnie .Wszystko napisałam, kliknęłam- "wyślij odpowiedź "-a dzisiaj patrzę, a po moim poście ani śladu ...:mur...
Nic się nie zapisało... Już któryś raz z kolei, tak mi się zrobiło .

Kasiu nie mam już nerwów dzisiaj tego pisać jeszcze raz ,ale Ty umiesz kombinować w gotowaniu,więc tylko Cię zainspiruję ,podając podstawowe składniki do nowej roladki z schabu:mięso mielone +namoczone suszone morele +orzechy włoskie +trochę bułki tartej +jajko +natka pietruszki +przyprawy +ząbek czosnku .Piecze się tak jak tę ze szpinakiem .
Polędwiczki wieprzowe =kurki mrożone ,podduszone na maśle +jajko +cebulka +przyprawy .Robi się otwór w kawałku polędwiczki i napycha do środka nadzienie ,ale piecze się krótko z kążdej strony rumieni ,potem trzeba zawinąć w folię aluminiową i piec dalej ,aż nie będzie wypływał różowy sok.
Jak będziesz chciała szczegóły to napiszę .

Rybko ja nie robię łososia w foli tylko na ruszcie ,na papierze takim do pieczenia ciasta .A jeśli chodzi o czosnek to jest go tylko 2 ząbki do marynaty ,więc w sumie się go nie je i Twój syn może to jeść ,jego porcję ryby można po wyjęciu z marynaty "poobierać" z czosnku ,a w zamian jaki będzie smak .... A tak na marginesie jaką chorobę wątroby ma Twój syn i w jakim jest wieku ? Pytam z czystej "medycznej ciekawości" Jak nie chcesz ,to oczywiście nie odpowiadaj .

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

No to pa

[Rybka 68]

Beatrycze2010-syn ma 20 lat i przewlekłe zapalenie wątroby typu b

oj tez mnie by trafiło jak bym się tyle napisała i by zżarło-jednak trzeba dzielić długie posty

bardzo lubie polędwiczki i narobiłas smaku kurkami-kiedys kupiłam mrożone i jakoś mi nie podeszły ale muszę spróbować raz jeszcze

jak odchudznie idzie kobitki?ja rano jutro się ważę i mam pietra co sie pokaże

[velvety]

Napisane przez Beatrycze2010

z tym mieskiem to- nie musisz piec tak duzej ilosci miesa ,wystarczy zachowac proporcje ,poza tym 1,5 kg mieska dla trzech osób jest na dwa obiady ,chyba ,ze nie lubisz przez dwa dni jesc tego samego.

Lubie i czesto jem to samo. Niektore potrawy sa nawet zdecydowanie lepsze na drugi dzien, gdy sie w nich smaki polacza. W ogole, jesli sie tylko da przyrzadzam podwojne porcje jedzenia i je zamrazam, zeby bylo pod reka, kiedy zabraknie czasu na gotowanie.
Tylko po prostu jem, cala nasza rodzina je mniej miesa. W jego miejsce weszly ryby i warzywa. To dlatego Dukan mi nie szedl - ta dieta byla dla mnie zwyczajnie za ciezka. No i jeszcze za jalowa. Ale to juz inna bajka.

---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

Napisane przez Kasia 1972

jestem z siebie dumna szósty dzień jem kaszę gryczaną i warzywa na parze.

Podziwiam samozaparcie i juz teraz gratuluje wynikow.

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Napisane przez Rybka 68

bardzo lubie polędwiczki i narobiłas smaku kurkami-kiedys kupiłam mrożone i jakoś mi nie podeszły ale muszę spróbować raz jeszcze

jak odchudznie idzie kobitki?ja rano jutro się ważę i mam pietra co sie pokaże

Ha, ha!)) Ja tez mam poledwice w zamrazarce.)) Alesmy sie zgraly.))

Styczniowe odchudzanie podsumowalam wczoraj na moim blogu.
A Ty pisz, jak poszlo Tobie.

[Rybka 68]

oj Velvety-widzę,że obietnicę spełniasz i mi uciekasz-ja tym razem nie zrobiłam dużego postępu-minus tylko 0,6 kg a razem3,6 kg no i gonię dalej

[velvety]

Napisane przez Rybka 68

oj Velvety-widzę,że obietnicę spełniasz i mi uciekasz-ja tym razem nie zrobiłam dużego postępu-minus tylko 0,6 kg a razem3,6 kg no i gonię dalej

Rybko, SUPER!!!
W 3 tygodnie prawie 4 kg, tak?
Rewelka.
Moje najszczersze gratulacje.
Teraz juz jest pewnie troszeczke latwiej, niz na poczatku, czy tak?
W sensie nie gubic kilogramy, tylko trzymac diete?

[Rybka 68]

Dzięki-raz jest lepiej a raz gorzej-najgorsze wieczorki i weekendy
i jak pomyslę,że tak duzo jeszcze zostało

[Kasia 1972]

Cześć, nie wiem czy wagowo poszło coś w dół bo nie mam jeszcze wagi a w pracy nie miałam czasu żeby pójść się zważyć. Ale w służbowym mundurku czuję luz i koleżanki powiedziały ze widać. Zastanawiam się tylko czy to dieta, czy efekt kręcenia kółkiem. Wytrzymałam na diecie kaszowej i teraz tylko zmienić przyzwyczajenia i i może się uda. Dalej kręcę kółkiem i jeszcze razem z przyjaciółką zapisałam się na naukę pływania. Kiszka trochę bo małe dzieci jak rybki w wodzie a my stare baby z deskami. Pa pa muszę uciekać.

[velvety]

Napisane przez Rybka 68

Dzięki-raz jest lepiej a raz gorzej-najgorsze wieczorki i weekendy
i jak pomyslę,że tak duzo jeszcze zostało

Czasem pomaga zajecie sie czyms ekscytujacym, zeby nie myslec o jedzeniu.
To jest plus naszego wieku, ze nam juz dzieci nie placza i wreszcie mozemy robic to, na co nam wczesniej nie starczalo czasu - ogladac filmy, czytac ksiazki, szyc, robic na drutach... No cos tam. Byle nie jesc.
Czas szybko leci. A wraz z nim zleca tez kilogramy. Jestesmy z Toba.

[Rybka 68]

ale zastój sie zrobił-ale tak w wolne dni z reguły jest tylko

Kasia 1972-oo!jak koleżanki zauwazyły to na pewno schudłaś-kobitkom nic nie umknie uwadze oby dalej szło z górki

Velvety-kiedyś dawno temu sobie obiecałam ,że w końcu w wolne dni w zimie zajmę się haftem krzyżykowym a po za tym miałam czytać wątki o ogrodach na forum ogrodniczym ,którego nie odwiedzałam już 3 mce-nic mi sie nie chce,i do tego co chwilę jakieś problemy-córka chora dalej a juz we wtorek ma wyjazd ,w piatek jeździłam z mężem po lekarzach -dostał skierowanie do szpitala-zawroty głowy-narazie ma tabletki a w piątek ma termin na badania-nerwy mnie zżeraają-syn wrócił cały z gór ale bezmyślnie jeździł bez kasku
ale małe światełko zaświeciło -chyba leki działają bo więcej się śmieję-niech tylko sie wszystko wyjaśni z m i musi byc lepiej,bo boje sie o dietkę-11 lutego chyba bedzie miesiąc za mną

pozdrawiam was cieplutko i miłego poniedziałku

[ja_nietypowa]

Witam Dziewczyny

Trafiłam na dobry wątek , zamierzam własnie zgubić parę kilo i mam nadzieję, że wspólnie z Wami uda mi się to.

CO do jedzenia to tez uciekama w różne zajęcia , przede wszystkim, czytanie książek, opieka nad kwiatami i teraz zamierzam rozpocząc hodowac storczyki, zobaczymy jak pójdzie i staram się regularnie biegać na ćwiczenia. Zima jest najgorsza. Latem dochodzi praca w ogródku i wycieczki. Dzieciaki odchowane i mogę trochę czasu poświęcić sobie
pozdrawiam

[Beatrycze2010]

Witam kobietki i witam nową koleżankę .Napisz Nietypowa coś o sobie ,bo my tu wszystkie już wiemy coś niecoś o każdej z nas .
Kurcze najgorsze jest to jak wokół nas bliscy albo my sami chorujemy .
Rybko ja też miałam zawroty głowy przez kilka miesięcy ,w ogóle nie mogłam się położyć ,spałam na siedząco ,nie wychodziłam z domu .Trwało to parę miesięcy .Mnóstwo badań i nic nie wychodziło .Po kilku mc. przeszło .Wróciło po kilku latach i chyba (bo do końca nie wiadomo )jest to od kręgosłupa szyjnego .Mam dyskopatię ,a silne stresy związane z problemami w moim życiu miały duże znaczenie .
Procedura jest taka :trzeba wykonać prześwietlenie kręgosłupa szyjnego ,rezonans głowy,badanie okulistyczne ,badanie laryngologiczne (badanie błędników ),badanie neurologiczne ,przepływy dogłowowe tętnic szyjnych,badanie tarczycy ,usg tarczycy no i różne badania krwi .Twój mąż ma szczęście ,że dali mu skierowanie do szpitala .Mną nikt specjalnie się nie martwił i wszystkie badania robiłam prywatnie ,bo nie mogłam czekać z tym pół roku na termin badań.
współczuje mężowi bo zawroty głowy to coś okropnego ,ale miejmy nadzieję ,że wszystko się wyjaśni .
Ja też mam problemy ze swoją rodziną i jak się coś komuś dzieje wpadam w panikę i nie daje sobie rady z myślami .Nie śpię mam biegunki i w ogóle czuję sie jakbym miała zejść na zawał.Podobno mam problemy z radzeniem sobie z kłopotami .
Moja córka (maturzystka )kilka dni temu zagorączkowała do 38,5 i trwało to dwa dni .Nie było żadnych innych objawów ,tylko trochę zatkany nos i oczy ją bolały .Po dwóch dniach poszłyśmy do laryngologa ,bo jedyna przyczyna tych dolegliwości jaka przychodziła mi do głowy to zapalenie zatok. Laryngolog zlecił Rtg i radiolog znalazł jakiś mały 3 mm cień ,który może sugerować powstawanie kostniaka .Ręce mi opadły ,w prawdzie to nic pewnego ,ale musimy to kontrolować .Następne badanie rtg za miesiąc .Koszmar ,już jestem chora z nerwów ,bo niepokoi mnie ta gorączka .Zatoki są czyste ,dziecko czuje się dobrze ale ja nie .
O kurcze nie wiem czy powinnam to wszystko pisać ,przecież to forum o odchudzaniu.

[Rybka 68]

Witaj-ja-nietypowa
Beatrycze 2010-dzięki,że opisałaś swoje zmagania z zawrotami głowy i cenne wskazówki-mężowi tabletki nie pomagają,jest też podejrzenie ,że to wina kręgosłupa szyjnego-m jest przerazony wizją pozostania ewentualnego w szpitalu i w ogóle wizyt lekarskich,maskra-gorzej jak dziecko

współczuje ci problemów z córką,bądź dobrej myśli i głowa do góry-ja z moja tez polecę jak wróci z obozu do laryngologa,bo właśnie skarży sie na zatoki

i w takich chwilach najlepiej sie wyzalić bo to właśnie słuzy także odchudzaniu,więc nie miej wyrzutów sumienia

[Beatrycze2010]

Witam
Jutro Ci Rybko napiszę co mi pomogło na te zawroty .
Pozdrawiam

[ja_nietypowa]

Witam Dziewiczyny

Cóż mam 40 na barkach, dwoje dorosłych chłopaków. I zmagam się z problemami jak każda z nas. Pracuję i zajmuję się domem. Moją pasją są kwiaty i podróże, zamierzam zająć się storczykami. Ćwiczę i próbuję schudnąć i to ostatnie idzie mi najtrudniej.

Co to schorzeń związanych z kręgosłupem to oboję z meżem walczymi z tym problem. Nieraz to dochodzę do wniosku, że muszę nauczyć się żyć z tym bólem a tak serdecznie mam dość. U mnie jest problem krzyża, i górnych kręgów szyjnych a wszystko związane jest z siedzącą pracą. Przeszłam różne leki i zastrzyki i rozwiązanie jakie mi podano to zabieg, nie stety na to nie umiem się zdecydować, paraliżuje mnie strach.

[velvety]

Qrcze, dziewczyny, no to trochę niewesolo jest. Współczuję z całego serca. Dobrze jest czasem wyrzucic z siebie, to co czlowieka gniecie. Nie za wiele to pewnie pomoze, ale moze zrobi sie choc troche lzej...?

Witaj, Nietypowa.
I zagladaj tu czasem - wszystkim bedzie milo.

[Rybka 68]

Nietypowa-plus dla ciebie za ćwiczenia-muszę i ja w końcu sie zabrać to i może więcej będzie sadła ubywało

dzisiaj tradycyjnie ważenie i minus 0,7kg(razem 4,3kg-w sobotę jeszcze się zważę aby podsumować pierwszy miesiąc)

wczoraj córcia wyjechała-bardzo przeżywała,bo rzadko wyjeżdża sama(bez nas)i do tego wczoraj skończyła branie antybiotyku a tam już dzisiaj od rana treningi -do południa 4 godzinki z przerwą i po południu coś tam-mam nadzieję,że nie rozchoruję się na nowo
chata wolna i jak zjadłam o 7 śniadanko,potem przyjechał dostawca jeden a potem jak dawno tego nie robiłam-walnęłam sie do wyrka i z przerwami leżałam i spałam do 12
pozdrowionka

[velvety]

Napisane przez Rybka 68

dzisiaj tradycyjnie ważenie i minus 0,7kg(razem 4,3kg-w sobotę jeszcze się zważę aby podsumować pierwszy miesiąc)
pozdrowionka

Teraz Ty byłaś szybsza. Wspanialy wynik. Normalnie trzeba to opic. Woda czy co?
Relaksuj sie, kiedy tylko mozesz i ciesz osiagnieciem, a ja bede sie cieszyc razem z Toba.

[Rybka 68]

Dzięki-opijam czerwoną herbatką a ciebie tak szybko nie dogonię ale jest ok i oby to tempo pozostało do końca

[ja_nietypowa]

hej Dziewczyny

Rybka dzięki za plus )

A tak swoja drogą to na jakich dietach jesteście, ja osobiście przerobiłam wiele, nawet Dukana ale żle czułam sie i teraz wrociłam do Montigana, kiedys byłam i efekty szly wolno ale zadawalająco.

No Rybka ja to chętnie też bym ponygusowała ale nie ma jak jedynie w weekend ale po tygodniu pracy trzeba nadgonić zaległości i pobawić się w porządeczki i pranko.

U mnie w domu odpukac od miesiąca brak zarazków grypowych. Grudzień i początek stycznia to szpital w domu był.

[MjakMagda]

cześć dziewczyny to jakaś masakra. Liczę kalorie i co plus 1kg. Jakieś zatrzymanie wody / jestem po miesiączce / za mało pije? jakiś koszmar. Nie podjadam dziewczyny - słowo!!!
ja_nietypowa - witaj u nas.

mój dwu latek porzucił pieluchy - to tyle moich sukcesów.