|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#271 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 17
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
zazdroszcze... wytrwania, motywacji... chociaz ja chyba ją znalazłam
![]() ![]()
__________________
początek : 78kg ![]() jest : 76kg będzie : 65kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#272 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
XOXO |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#273 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 78
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
ja dziewczyna musze wam powiedzic ze cos nie bardzo. niby sie pilnuje, jem o stałych porach ale zaczynam podjadać. a to uchlam kawałek placka a to zerzre coś z patelni jak lezy niepilnowana. wiecie jak to jest... tu gryz, tam gryz a potem 64 kg przy wzroście 155-156. macie tak że coś zakąszacie? i to uświadamiam to sobie dopiero jak to zjem. wczesniej robie to jakoś bezmyslnie
![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ZERO SŁODYCZY!!! ZERO GAZOWANEGO!!! Edytowane przez teodora Czas edycji: 2010-11-11 o 22:47 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#274 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
tez tak mam;/ poki sie trzymam to jest ok,ale wystarczy mały kes czegoś i leci
![]() ![]() ![]() ![]() kiedys mialam taka motywacje,potrafilam w swoje urodziny cukierka nawet nie zjesc! a teraz?! mam andzieje ze w koncu sie ogarne ![]() jutro moze kupie sobie ten ocet winny i zacznie sie to wszytsko jakoś krecic ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#275 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Ehhh.... byłam 3 lata z chłopakiem, mieszkaliśmy razem itd. no i 10 miesięcy temu zostawił mnie
![]() ![]() ![]() I dlatego właśnie dziś zgrzeszyłam ![]() Co z tym pomysłem,żebyśmy się sobie pokazały? ![]() Nowa_Nadzieja fajne masz pazurki ![]() ![]() PS: Ma może któraś z Was coś na temat suwerenności państwa w znaczeniu zewnętrznym i wewnętrznym? ![]() ![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 Edytowane przez Simarik Czas edycji: 2010-11-12 o 00:32 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#276 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
![]() ![]() ![]() a dziękuję ![]() ![]() no właśnie? pokazujemy się sobie? ![]() poszukam ![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#277 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Dziękuję Kochana
![]() ![]() Gardło mnie strasznie boli ![]() ![]() ![]() Miłego dnia Dziewczynki ![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#278 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 305
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Witajcie Kobietki,
czy mogę się do Was dołączyć? ![]() Przez pisanie mgr przybyło mi trochę ...;/ ok 6kilo i do tego jakieś 10 ..daje sporą sumkę kg ... a za 2,5 miesiąca wyjazd na narty! Mgr oddaje w pon zatem powinnam mieć trochę więcej czasu ![]() dziś zaliczone 15 min wygibasów Sniadanko: dwie kromki razowca z łososiem, maojnezem i ogórkiem+1,5szklanki mleka+paluszki+galaretka z owocami (czyli sporo...;/)Ale będę Wam pisać, co? zmotywowałoby to mnie do niepodjadania!
__________________
W trakcie nauki systematycznej pracy nad sobą ![]() "Szczęście nie polega na zdobywaniu tego, czego chcesz, ale na zaakceptowaniu tego, co już masz." R. Schatchel |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#279 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 215
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cześć Dziołszki
![]() no tak! Tylko jeden dzień mnie nie bylo a już wszystko się tu pozmienialo! Na początek witam wszystkie Nowe ![]() ![]() Gratuluje dziewczynom, którym udało się zrzucić parę nowych kg ![]() ![]() Jestem i mamy, a tu pyszne ciasto, jeszcze pyszniejszy bigos i własnie się gotuje fasolka po bretońsku!!! tak, że moja silna wola zostaje narażona na poważną próbę. ale nawet daje radę. sniadanie- jajeczka, drugie sniadanie serek, troche bigosu i jeden kawałek wz-ki na dzień nie powinien mi zaszkodzić a zaraz pojdę sobie "polatac" po dworze ( o ile za chwilę nie lunie) Simarik- ojjj z mojego doświadczenie to Ci powiem uciekaj od tego byłego jak najdalej. Tez mnie narzeczony zostawił raz bez słowa z pierscionkiem. bolało długie miesiace. w sumie nadal boli pomimo ze minelo tak duzo czasu i mam cudownego faceta. trzymaj sie z daleka od bylych. ja zeby do mnie wrocil narobiłam strasznie dużo głupstw no i rzecz jasna tez nie wrócil. Byłym mówimy stanowcze i zdecydowane NIE! niech spadają na palmę banany prostować!!!! a i wszystkim Wam dziękuję za wsparcie. bardzo miło mi się czytało słowa otuchy od Was. Ale myślę, że humorki już macie lepsze nie? A z tym pokazywaniem się to.... why not ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#280 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Nabiegałam się dzisiaj po ch. Kupiłam pare drobiazgów i czuje się szczęśliwa
![]() Wprawdzie kupiłam troszkę za małą bluzke, ale 2kg i bd okej. Przynajmniej mam motywacje ![]()
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#281 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
evaah1 dzięki za radę, każdy właśnie tak mi mówi
![]() ![]() Chora jestem ![]() ![]() ![]() Nie mogę nic jeść, nie mogę nic przełknąć, bo tak boli ![]() boinnenazwybylyzajete co żeś kupiła? chwal się i to już ![]() A co tu tak cicho dziś,hmmmm?? ![]() ---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ---------- Cytat:
![]() Ej! razowiec-ok. łosoś-ok. ogórek-ok. Ale po co majonez, paluszki i galaretka owocowa??!! ![]() ![]() ![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#282 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 305
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
Potem starałam się poprawić: II posiłek: jajecznica z 3 jaj na łyżeczce masła+trochę sera mozzarella+ogórek+1,5 kromki chleba z masłem kawka z mlekiem III:duszona rybka (dwie kostki)ze szpinakiem Simarik tak naprawdę to tylko Ty możesz zdecydować co chcesz zrobić z propozycją chłopaka Powiem tak: miałam podobnie mój po 3 latach mnie zostawił, po 6 dniach wrócił, mówiąc ze tęskni... zeszliśmy się na 2,5 roku po czym zostawił mnie z wielką hukiem... Dlaczego: powód był ten sam co 2,5 roku wcześniej- różnica charakterów, brak zrozumienia pewnych uczuć, brak akceptacji tego, że zmieniam się, dojrzewam... Moim zdaniem, jeżeli już raz ktoś podjął taką decyzję, to podjęcie jej drugi raz nie będzie trudne. Kwestia tylko co było powodem rozstania. Dla równowagi, ja zostawiłam po 2 miesiącach chodzenia swojego obecnego męża i wróciliśmy do siebie po roku z mojej inicjatywy. Powód rozstania był inny: nie byłam wstanie się zaangażować po wcześniejszym związku i nie chciałam, aby on się zakochiwał bez wzajemności ...im on bardziej, tym ja mniej... Zatem może pogadaj z nim dlaczego, jaki powód, o co chodzi i przemyśl wszystko... na spokojnie bez pośpiechu, najlepiej spotykając się z innymi mężczyznami. Mój mąż zrobił tak, że przez 2 miesiące mnie zwodził przed powrotem do siebie, bo chciał się przekonać czy naprawdę mi zależy i czy jestem pewna swoich uczuć....a byłam wtedy pewna. Spotykaliśmy się, spędzaliśmy razem czas i po dwóch miesiącach wróciliśmy do siebie. choć czas ten dla mnie był trudny, bo nie wiedziałam, czy jemu jeszcze na mnie zależy....okazało się, ze tak ale chciał być pewny. Ale się rozpisałam...
__________________
W trakcie nauki systematycznej pracy nad sobą ![]() "Szczęście nie polega na zdobywaniu tego, czego chcesz, ale na zaakceptowaniu tego, co już masz." R. Schatchel |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#283 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Simarik, bluzke, kolczyki (szczerze mówiąc to był kaprys bo pasują mi tylko do lakieru do paznokci) i kilka innych kosmetyków
![]() ![]()
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#284 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 215
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
Dziś zgrzeszyłam tylko jednym ciastkiem i szklanką coli. Ze spaceru nici- trwał 10 minut bo zaczęło lać. Ale za to poćwiczę na dywanie ![]() No i co , temat "pokazania sie" chyba nam zdechł?
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#285 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
![]() A koniecznie chciałam coś kupić! Nie wiem czy jestem chora czy chciałam po prostu sprawić sobie przyjemność, ale teram mam ogromne wyrzuty sumienia ![]()
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#286 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
hej
![]() mi znowu internet zdechl i mnie nie bylo ![]() ![]() ![]() dalej pokazujemy się sobie!!! ![]() Simarik-niestety nic nie znalazłam;/ przeszukałam cały komputer i wiekszosc materiałów mi uciekła jak komputer mi padł,wiec Ci nie pomogę ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#287 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Nowa_Nadzieja, nic nie szkodzi, dziękuję bardzo za chęci
![]() ![]() Luxi, mądrze mówisz... Ja nic w tej sprawie nie zrobię. Ale coraz bardziej się upewniam,że chyba nie chcę do tego wracać. Też bym się wybrała na jakieś zakupy ![]() ![]() Jak się sobie pokażemy? nasza-klasa?? ![]() ![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#288 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Cytat:
Ja się jutro wybiorę na zakupy pocieszające :P.
__________________
XOXO |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#289 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#290 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
__________________
XOXO |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#291 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
to co pokazujemy się?
![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#292 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Ja bym była za linkami na nk
![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#293 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
moze byc
![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#294 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Wydaje mi się,że tak będzie dobrze
![]()
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#295 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
dajesz!
![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#296 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
gorzej jak ktoś nie ma fb/nk
![]()
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#297 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
to moze wklejajmy zdjecia tutaj? jak kazda zobaczy to pousuwamy?
![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#298 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: dom ;p
Wiadomości: 384
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
A ja już do Ciebie link wysłałam :P
__________________
Odchudzanko ![]() 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#299 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 680
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
Nie lubię siebie na zdjęciach, wychodzę na nich okropnie
![]() ![]() ![]() Wczorajszy teatr c u d o w n i e ![]()
__________________
Give thanks for unknown blessings already on their way. 2012: 55 2013: 13 tu piszę o przeczytanych książkach ![]() Edytowane przez krtek_ Czas edycji: 2010-11-12 o 22:08 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#300 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: "Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć...Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać
nie marudz ,pokaz się! ja Ci wysle jak Ty mi wyslesz!
![]() ciesze sie ze sie dobrze bawiłas ![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:40.