Polecamy:

Apiska · 2012-03-10, 13:59

Cytat:

Napisane przez Impersona

Kiedyś usuwali w Onkomedzie, nie wiem czy jeszcze to robią.

Napisałam, zapytałam. Dzięki.
Coś z laserem jest chyba na prusa, kojarzysz?

lemka · 2012-03-10, 14:51

Orientujecie się, gdzie dostanę gotową masę marcepanową? Zachciało mi się ciasta marcepanowego, ale u mnie w sklepach nigdzie nie widzę masy, więc chyba muszę w centrum upolować.

riliana · 2012-03-10, 14:57

w lidlu jest masa marcepanowa

zoila · 2012-03-10, 15:00

Cytat:

Napisane przez lemka

Orientujecie się, gdzie dostanę gotową masę marcepanową? Zachciało mi się ciasta marcepanowego, ale u mnie w sklepach nigdzie nie widzę masy, więc chyba muszę w centrum upolować.

Marcepan

. Zapodaj przepis

Jak ci idzie ze shredem? Ćwiczysz jeszcze?

mag_rat · 2012-03-10, 15:03

Cytat:

Napisane przez zoila

Marcepan

. Zapodaj przepis

Jak ci idzie ze shredem? Ćwiczysz jeszcze?

Kiedyś w almie też widziałam masę marcepanową 200g za ok. 10 zł.

A propo shreda

wczoraj zaczęłam, dziś już jestem po, mam nadzieję, że wytrwam

Tylko zamiast hantelek używam 1,5 wody mineralnej, ale nie polecam bo cholernie niewygodne

Ayrine · 2012-03-10, 15:04

Cytat:

Napisane przez Maylina

Ja ja!!

Jak masz kilka pytań,nie ma problemu

ech, bo mi się odkleił ten drucik - na szczęście tylko z jednego zęba (kła), nie ze wszystkich sześciu

- ale swojego orto mam w Złotoryi i nie bardzo mam kiedy tam jechać i za co... no i szukam orto we Wro który mógłby mi to przykleić za niezbyt wygórowaną cenę (w końcu to tylko 1 ząb

), tylko że gadałam z kuzynem TŻ-a, który też ma taki retainer, no i ponoć bym potrzebowała karty leczenia :/ może Twój orto jest tani i nie wymaga aż tyle?

zoila · 2012-03-10, 15:06

Cytat:

Napisane przez mag_rat

Kiedyś w almie też widziałam masę marcepanową 200g za ok. 10 zł.

A propo shreda

wczoraj zaczęłam, dziś już jestem po, mam nadzieję, że wytrwam

Tylko zamiast hantelek używam 1,5 wody mineralnej, ale nie polecam bo cholernie niewygodne

Może weź półlitrowe butelki i napełnij je jakimiś ciężkimi śrubkami albo kamieniami?

mag_rat · 2012-03-10, 15:11

Cytat:

Napisane przez zoila

Może weź półlitrowe butelki i napełnij je jakimiś ciężkimi śrubkami albo kamieniami?

O widzisz, to jest myśl. Ale i tak na dniach rozejrzę się za hantelkami

lemka · 2012-03-10, 19:17

Cytat:

Napisane przez riliana

w lidlu jest masa marcepanowa

Cytat:

Napisane przez zoila

Marcepan

. Zapodaj przepis

Jak ci idzie ze shredem? Ćwiczysz jeszcze?

Przepisów mam kilka

. Jeszcze nie zdecydowałam, który wypróbuję:

http://kulinarnyblogsamanthy.wordpre...o-marcepanowe/
http://kuchennie.wordpress.com/2011/...o-marcepanowe/
http://arabeskawaniliowa.blogspot.co...orzechowa.html
http://arabeskawaniliowa.blogspot.co...z-jabkami.html.
Tak, Shreda dzielnie ćwiczę, ale z małymi butelkami wody, bo niestety mam 3kg ciężarki tylko i brak czasu, żeby wybrać się po 1 kg. Próbowałam z butelkami 1,5 kg, ale strasznie niewygodnie. Zauważyłaś jakieś efekty? U mnie tylko wizualne

, natomiast w wadze nic się nie zmienia. Kusi mnie banish.

Cytat:

Napisane przez mag_rat

Kiedyś w almie też widziałam masę marcepanową 200g za ok. 10 zł.

A propo shreda

wczoraj zaczęłam, dziś już jestem po, mam nadzieję, że wytrwam

Tylko zamiast hantelek używam 1,5 wody mineralnej, ale nie polecam bo cholernie niewygodne

Dzięki, będę szukać. A dziś upiekłam ciasto czekoladowe z kawałkami czekolady, zobaczymy jakie wyjdzie. A przepis bardzo łatwy, 5 minut i gotowe: http://kotlet.tv/szybkie-ciasto-czekoladowe.

zoila · 2012-03-10, 19:26

Cytat:

Napisane przez lemka

Przepisów mam kilka

. Jeszcze nie zdecydowałam, który wypróbuję:

http://kulinarnyblogsamanthy.wordpre...o-marcepanowe/
http://kuchennie.wordpress.com/2011/...o-marcepanowe/
http://arabeskawaniliowa.blogspot.co...orzechowa.html
http://arabeskawaniliowa.blogspot.co...z-jabkami.html.
Tak, Shreda dzielnie ćwiczę, ale z małymi butelkami wody, bo niestety mam 3kg ciężarki tylko i brak czasu, żeby wybrać się po 1 kg. Próbowałam z butelkami 1,5 kg, ale strasznie niewygodnie. Zauważyłaś jakieś efekty? U mnie tylko wizualne

, natomiast w wadze nic się nie zmienia. Kusi mnie banish.

Dzięki za linki.
No ja też widzę tylko efekty wizualne, bo wagowo nic się nie zmieniło. Ale kocham ten program, dawno takiego twardego brzucha nie miałam

scatty princess · 2012-03-10, 19:34

Dziewczyny zdradzcie o jakim Wy treningu tu mowicie?

zoila · 2012-03-10, 19:36

Cytat:

Napisane przez scatty princess

Dziewczyny zdradzcie o jakim Wy treningu tu mowicie?

Jillian Michaels 30 days shred- na YT jest pierwsza część

Apiska · 2012-03-10, 19:43

O tym mowa?
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

zoila · 2012-03-10, 20:06

Cytat:

Napisane przez Apiska

O tym mowa?
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

Dokładnie tak

Apiska · 2012-03-10, 20:22

jutro to przetestuje, dziś jeszcze chcę delektować się piwkiem

scatty princess · 2012-03-11, 08:16

Cytat:

Napisane przez zoila

Jillian Michaels 30 days shred- na YT jest pierwsza część

Cytat:

Napisane przez Apiska

O tym mowa?
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

Dzięki

Może i ja się skuszę

joaa · 2012-03-11, 09:51

Cytat:

Napisane przez zoila

Jillian Michaels 30 days shred- na YT jest pierwsza część

Pierwsza część? To jest jakaś druga?

zoila · 2012-03-11, 09:54

Cytat:

Napisane przez joaa

Pierwsza część? To jest jakaś druga?

Yhym, są 3 levele

. Ale tylko pierwszy jest w całości an YT

aako · 2012-03-11, 10:36

dziewczyny jakie polecacie dobre szkoły jezykowe we wrocławiu? zeby byla luzna atmosfera bo wkoncu musze otworzyć sie na mówienie.

riliana · 2012-03-11, 10:42

Cytat:

Napisane przez Apiska

jutro to przetestuje, dziś jeszcze chcę delektować się piwkiem

i ja się delektowałam, więc może też spróbuję

powiadacie, że widać efekty??

lemka · 2012-03-11, 11:13

riliana, widać ujędrnienie ciała, zarysowanie się mięśni i w zasadzie tyle. Moim zdaniem Jilian za dużo obiecuje w tym programie. Żeby rzeczywiście schudnąć trzeba by wydłużyć ćwiczenia i bardziej się napracować. Jeżeli ktoś nic nie robi, tylko leży i pachnie i nagle weźmie się za te ćwiczenia, to pewnie widzi większe efekty. Ja od dłuższego czasu dużo ćwiczę, ale nigdy nie były to aż tak zorganizowane i u mnie waga w ogóle się nie zmniejsza, obwody raczej też nie

. Przy czym jem normalnie, tzn. mam zdrową dietę, w której ograniczam słodycze, nie piję napojów gazowanych i raczej nie jem fast foodów.

Maylina · 2012-03-11, 16:23

Cytat:

Napisane przez Ayrine

ech, bo mi się odkleił ten drucik - na szczęście tylko z jednego zęba (kła), nie ze wszystkich sześciu

- ale swojego orto mam w Złotoryi i nie bardzo mam kiedy tam jechać i za co... no i szukam orto we Wro który mógłby mi to przykleić za niezbyt wygórowaną cenę (w końcu to tylko 1 ząb

), tylko że gadałam z kuzynem TŻ-a, który też ma taki retainer, no i ponoć bym potrzebowała karty leczenia :/ może Twój orto jest tani i nie wymaga aż tyle?

No to mamy problem,bo moja ortodontka nie jest z Wrocławia-przyjeżdża raz 2 razy w miesiącu

Nie wiem jaki byłby koszt przyklejenia,i myślę że bez karty właśnie nie mógłaby Ci tego zrobić.To nie takie hopsiup...odpowiednia nastawienia,przyklejenie tego druta,szmery bajery

zoila · 2012-03-11, 16:39

Cytat:

Napisane przez lemka

riliana, widać ujędrnienie ciała, zarysowanie się mięśni i w zasadzie tyle. Moim zdaniem Jilian za dużo obiecuje w tym programie. Żeby rzeczywiście schudnąć trzeba by wydłużyć ćwiczenia i bardziej się napracować. Jeżeli ktoś nic nie robi, tylko leży i pachnie i nagle weźmie się za te ćwiczenia, to pewnie widzi większe efekty. Ja od dłuższego czasu dużo ćwiczę, ale nigdy nie były to aż tak zorganizowane i u mnie waga w ogóle się nie zmniejsza, obwody raczej też nie

. Przy czym jem normalnie, tzn. mam zdrową dietę, w której ograniczam słodycze, nie piję napojów gazowanych i raczej nie jem fast foodów.

Zgadzam się. W ogóle hitem jest to co jest napisane na opakowaniu płyty- 8 kg w 30 dni. Terefere

. Ale mimo wszystko jestem zadowolona z tych ćwiczeń, bo jakoś przyjemnie mi się ćwiczy.

Margot230 · 2012-03-11, 18:30

Dziewczyny chciała bym kupić sobie korektor z essence i moje pytanie : gdzie są dostępne produkty essence ? Byłam na dominikańskim w douglasie i taka bieda , że żal patrzeć :/ wiem że jeszcze na rynku w superpharm i natura w magnolii tylko , że ja mieszkam w okolicy psiego pola i zastanawia mnie czy może gdzieś bliżej nie ma ??

Callitus · 2012-03-11, 18:48

Magnolia, Astra, Ferio Gaj i Marino. Niektore Douglasy tez maja Essence, ale nie wiem, czy wszystkie, niech dziewczyny sie jeszcze wypowiedza

Na Rynku w Superpharm? Nie widzialam tam Essence, czy ktos moglby potwierdzic?

zoila · 2012-03-11, 18:50

Cytat:

Napisane przez Margot230

Dziewczyny chciała bym kupić sobie korektor z essence i moje pytanie : gdzie są dostępne produkty essence ? Byłam na dominikańskim w douglasie i taka bieda , że żal patrzeć :/ wiem że jeszcze na rynku w superpharm i natura w magnolii tylko , że ja mieszkam w okolicy psiego pola i zastanawia mnie czy może gdzieś bliżej nie ma ??

Niestety nie ma nic bliżej. Douglasy są biedne w Essence (Arkady, Pasaż, Galeria), podobnie SP. Najlepiej zaopatrzone są Natury- Ferio Gaj, Magnolia, Marino i Astra. No i Essence jest jeszcze w Tesco Extra na Bielanach. A jaki korektor chcesz kupić? Bo nie każdy jest w standardowej szafie dostępnej w każdym sklepie.

Margot230 · 2012-03-11, 19:04

Cytat:

Napisane przez zoila

Niestety nie ma nic bliżej. Douglasy są biedne w Essence (Arkady, Pasaż, Galeria), podobnie SP. Najlepiej zaopatrzone są Natury- Ferio Gaj, Magnolia, Marino i Astra. No i Essence jest jeszcze w Tesco Extra na Bielanach. A jaki korektor chcesz kupić? Bo nie każdy jest w standardowej szafie dostępnej w każdym sklepie.

Chcę ten I love Stage baza - korektor ( ponoć dobry ). SP w rynku pod kontem essence wygląda bogato

zawsze tam tłumy są , ale wydawało mi się że go tam nie widziałam więc nie szłam nawet :/ W douglasie byłam i tragedia :P kurcze Natury mi nie po drodze za bardzo ale te Bielany mnie zadziwiły bo nawet dziś byłam i nie zauważyłam tam essence

nie pomyślałam nawet że może tam być

scatty princess · 2012-03-11, 19:28

oesu wymiękłam po 12min tego treningu ;(

jak Wy dziewczyny dajecie rade?

plus sąsiedzi z dołu (o ile tacy istnieją) nie skarżą się na skakanie?

aktogimka · 2012-03-11, 19:36

Cytat:

Napisane przez Callitus

Na Rynku w Superpharm? Nie widzialam tam Essence, czy ktos moglby potwierdzic?

Mhm, na kolorówce jest szafa Essence.

Cytat:

Napisane przez Margot230

Chcę ten I love Stage baza - korektor ( ponoć dobry ). SP w rynku pod kontem essence wygląda bogato

zawsze tam tłumy są , ale wydawało mi się że go tam nie widziałam więc nie szłam nawet :/ W douglasie byłam i tragedia :P kurcze Natury mi nie po drodze za bardzo ale te Bielany mnie zadziwiły bo nawet dziś byłam i nie zauważyłam tam essence

nie pomyślałam nawet że może tam być

To baza pod cienie, a nie korektor.

Callitus · 2012-03-11, 19:41

Cytat:

Napisane przez aktogimka

Mhm, na kolorówce jest szafa Essence.

Dziękuję za informację, przejdę się i zobaczę

2012-03-10, 14:51	#272
lemka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 3 583	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 Orientujecie się, gdzie dostanę gotową masę marcepanową? Zachciało mi się ciasta marcepanowego, ale u mnie w sklepach nigdzie nie widzę masy, więc chyba muszę w centrum upolować. __________________ ...it's about practice.

2012-03-10, 14:57	#273
riliana Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 296	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 w lidlu jest masa marcepanowa __________________ Keep calm and play squash

2012-03-10, 19:34	#281
scatty princess Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 350	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 Dziewczyny zdradzcie o jakim Wy treningu tu mowicie?

2012-03-10, 19:43	#283
Apiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 6 501	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 O tym mowa? http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 __________________ Razem: 08.08.2009r Zaręczyny: 06.03.2011r Ślub: 28.09.2013r 41/40

2012-03-10, 20:22	#285
Apiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 6 501	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 jutro to przetestuje, dziś jeszcze chcę delektować się piwkiem __________________ Razem: 08.08.2009r Zaręczyny: 06.03.2011r Ślub: 28.09.2013r 41/40

2012-03-11, 10:36	#289
aako Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 8 198	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 dziewczyny jakie polecacie dobre szkoły jezykowe we wrocławiu? zeby byla luzna atmosfera bo wkoncu musze otworzyć sie na mówienie. __________________

2012-03-11, 11:13	#291
lemka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 3 583	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 riliana, widać ujędrnienie ciała, zarysowanie się mięśni i w zasadzie tyle. Moim zdaniem Jilian za dużo obiecuje w tym programie. Żeby rzeczywiście schudnąć trzeba by wydłużyć ćwiczenia i bardziej się napracować. Jeżeli ktoś nic nie robi, tylko leży i pachnie i nagle weźmie się za te ćwiczenia, to pewnie widzi większe efekty. Ja od dłuższego czasu dużo ćwiczę, ale nigdy nie były to aż tak zorganizowane i u mnie waga w ogóle się nie zmniejsza, obwody raczej też nie. Przy czym jem normalnie, tzn. mam zdrową dietę, w której ograniczam słodycze, nie piję napojów gazowanych i raczej nie jem fast foodów. __________________ ...it's about practice.

2012-03-11, 18:30	#294
Margot230 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 254	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 Dziewczyny chciała bym kupić sobie korektor z essence i moje pytanie : gdzie są dostępne produkty essence ? Byłam na dominikańskim w douglasie i taka bieda , że żal patrzeć :/ wiem że jeszcze na rynku w superpharm i natura w magnolii tylko , że ja mieszkam w okolicy psiego pola i zastanawia mnie czy może gdzieś bliżej nie ma ?? __________________

2012-03-11, 18:48	#295
Callitus Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 6 461	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 Magnolia, Astra, Ferio Gaj i Marino. Niektore Douglasy tez maja Essence, ale nie wiem, czy wszystkie, niech dziewczyny sie jeszcze wypowiedza Na Rynku w Superpharm? Nie widzialam tam Essence, czy ktos moglby potwierdzic? __________________ Sooner or later you have to stop being a victim and be a victor. You have to stop being a whiner and start being a winner. Take control of your shit, regardless of your circumstances. If it’s more difficult for you that's good, cause that makes your story better.

2012-03-11, 19:28	#298
scatty princess Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 350	Dot.: Wrocław ;-) cz. 3 oesu wymiękłam po 12min tego treningu ;( jak Wy dziewczyny dajecie rade? plus sąsiedzi z dołu (o ile tacy istnieją) nie skarżą się na skakanie?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)