Polecamy:

johambina · 2012-09-12, 20:33

Eliza niestety.... miała rację..
kuźwa już nie wiem co jest.... jem cały czas tak samo a waga skacze: raaz 72 raz 74,5 nawet....
ja mała jestem, mam niespełna 160cm więc tak z 15-18kg powinnam jak nic zrzucić....
tylko jak?
Dukan pomógł ale wrócilo wszystko... podstepnie, powoli...ale co do grama...
i nie umiem się tego cholerstwa pozbyć....
ta dietetyczka co u niej byłam spakowała mandżur i pojechala w świat.... pomijam że poogła jak umarlemu kadzidło....
mam namiary na inna ale muszę kasę odłożyć żeby do niej iść... może w październiku.... koleżankę od kwietnia odchudziła o 18kg.....
mnie by tyle starczyło....

a kuzynkę kumpeli o 23kg...... ma babeczka efekty więc... spróbuję....
jak myślicie?

eliza40 · 2012-09-12, 20:43

jak ja bym miała w pobliżu jakiegoś dobrego dietetyka to już dawno bym poszła.Jest jedna pani ,którą chwalą ,ale ona daje wszystkim jak leci młodym ,starym,chłop czy baba te same zestawienia żarcia ,ale wszyscy chudną.

johambina · 2012-09-12, 21:01

a to nie, ta daje każdemu inny zestaw....
trzeba je powiedziec jaka się ma pracę, jak wygląda cały dzień czy siedzący czy raczej w ruchu....
ja chciałam teraz iść ale wrześniowe składki szkolno-przedszkolne mnie wykończyły finansowo....
trudno, odłożę to na za miesiąc....

aga_74 · 2012-09-12, 21:02

Cytat:

Napisane przez johambina

a ja mam nerwa

poszłam na zebranie do szkoły do córki i mi jedna mama powiedziała: ale ty się poprawiłaś....
nosz kurrrrteczka

mam doła......

pewnie.. nie przejmuj się!!! Mi tez w maju zanim zaczęłam się odchudzać pewna znajoma powiedziała..,, ale dostałaś du..'' o jak mnie wkurzyła, aż się zagotowałam i chyba byłam nie miła bo z nerw powiedziałam ,,kochana spójrz na siebie,, sama waży koło 98kg. Jak schudłam to powiedziała ze jestem nie symetryczna bo mam biust za duży w porównaniu z tyłkiem. Chociaż to jest nie tak, bo biustu jakiegoś dużego nie mam,w tylko barach jestem za szeroka

. teraz w biodrach mam 96cm a wcześniej miałam koło 100. Natomiast w biuście 97. Talii to chyba nigdy nie będę miała

mam 82cm

eliza40 · 2012-09-12, 21:42

są fajni dietetycy,którym mówisz co lubisz a co nie i układają dietke

johambina · 2012-09-13, 07:37

doberek...
niby malusio spada ale jdnak...
tylko co z tego skoro za moment znowu wzrośnie diabeł wie od czego

ide do pracy.... może po drodze spalę trochę...
pomijam ze od rana leje i jest wręcz niemiło

eliza40 · 2012-09-13, 16:42

wracam na diete D

innego wyjścia nie widze

aga_74 · 2012-09-13, 19:21

Ja nie wiem czy coś spadło, boję się wejść na wagę, że się rozczaruję. Dziś było by nie źle gdyby nie kolacja

Rano kanapka, później jabłko, obiad zupa pomidorowa ale tylko troszeczkę z ryżem dwie godziny później sałatka, podwieczorek mała kanapka. Niestety mąż wrócił o 19 i jadł dopiero obiad łazanki z kapustą i mięsem i spałaszowałam miseczkę były takie pyszne. Słodyczy nie jadłam

johambina · 2012-09-13, 20:13

Cytat:

Napisane przez eliza40

wracam na diete D

innego wyjścia nie widze

na jaką dietę???

LyraBea · 2012-09-13, 20:18

Cytat:

Napisane przez eliza40

wracam na diete D

innego wyjścia nie widze

Cytat:

Napisane przez johambina

na jaką dietę???

;-) A ja chyba wieeeem....

eliza40 · 2012-09-13, 21:08

johambina tez wie tylko nie dowierza

aga wchodź jutro na wagę

na pewno spadło coś

ja dziś całkiem dobrze

johambina · 2012-09-13, 21:14

Eliza no nie dowierzam...
ja probowałam II podejścia do D ale...... odruch wymiotny na samą myśl ze warzywka nie codziennie.....
nie wyobrażam sobie nie zjeść rano pomidora czy innego warzywa.... czy wiadereczka salatki z pomidorow, ogórków, papryki, rzodkiewki....
może jakby zima była i zerowy dostęp do warzyw to bym pomyślała ale teraz na pewno nie....

eliza40 · 2012-09-13, 22:04

ja też tak mam ,ale sobie tłumaczę,że muszę
no zobaczę mam nadzieję,że wytrzymam

johambina · 2012-09-13, 22:14

Eliza... bez warzyw???

a może czas pogodzić się z rozmiarem 42....

nie no... patrze co napisałam i chyba ciężko mi bedzie
zawsze nosiłam 36-38..... teraz nosze 42-40....
jakbym tak zeszła do 3804o to wcale nie byłoby xle...
ale jak to do cholerki zrobić??? ja nie mam czasu nawet na zrobienie 10 przysiadow.....

idę spać bo zaraz podłapię jakieś złe nastroje....

eliza40 · 2012-09-13, 22:28

ja dziś właśnie byłam na aerobiku po wakacyjnej przerwie

było cieżko,ale po już czułam się lekko
wiem,ze cięzko znaleźć czas ,ale ja mam już łatwiej bo moje dzieci już duże
(dorosłe nawet)
bardziej mi będzie brakowało makaronu niż warzyw

eliza40 · 2012-09-14, 16:34

nie no tak nie może być

odzywać się

aga_74 · 2012-09-14, 18:44

nie no ja Was podziwiam, na coś takiego nie było by mnie stać, żeby zrezygnować z warzyw czy np chleba, makaronu, a za ziemniaczki wiele bym dała. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki, kluski, makarony, pierogi. Dziś nie mogłam np. odmówić sobie pieroga z serem, zjadłam jednego delektowałam się, bo ostatnio jem naprawdę dużo warzyw. Jutro się zważę ale obawiam się że waga wiele nie ruszy. Chciała bym żeby wreszcie coś drgnęło bo chyba ze 2 kg więcej już ważę niż było.

eliza40 · 2012-09-14, 20:24

wiesz ja mam łatwiej się trzymać jakiejś diety kiedy mam określone co mi wolno,a co nie.Jak wszystko mogę to jest tego za duzo.
Chleb można zastąpić chlebkiem otrębowym

johambina · 2012-09-14, 21:18

jestem i ja.....
lekko zmęczona bo przemeblowalismy kuchnię z mężem bo przyjechała dzisiaj zamrażarka... cieszę się bardzo b wreszcie będę mogła ruszyć z mrożonkami na zimę

o diecie i moim zywieniu nie mówię nic....
weszłam (zupełnie niepotrzebnie, wiem) wieczorem na wagę.... i to co zobaczyłam to mnie powaliło na łopatki
poza tm jest mi zimno jak diabli.... pewnie wczoraj jak szlam z pracy to przemarzłam bo lało od rana i zimno było.... a dzisiaj mnie w pracy wywietrzyli bo jakies stoły nsili i drzwi otwarte i wiało....
zapodałam sobie 5sztuk rutinoscorbinu i mam nadzieję ze przejdzie bokiem....

aga_74 · 2012-09-14, 21:44

Od kilku lat nie jem chleba pszennego tylko razowy lub wieloziarnisty 2-3 kromki dziennie to chyba nie jest aż tak dużo. Ogólnie chlebek otrębowy też lubię i czasami robię lub otręby dodaję do różnych potraw, sałatek, jogurtów itp. bo mojej koleżanki dietetyczka mówiła, że powinno się jeść 1-2 łyżki dzienne

johambina · 2012-09-14, 22:34

chleb jadam razowy..... albo bulki razowe....
i to tylko jak ide do biura to na II śniadanie robię... albo takie z kielkami pszenicy....
chlebek otrębowy mi sie po prostu znudził... ostatnio próbowałam robić w tosterze (tym takim co trójkąty wychodzą) takie ppseudo-tosty otrębowe.... ale tez mi się przejadły....
przejadl mi się jogurt z otrebami.....
mam jeszcze w szafce 2 paczki owsianych i 1 pszennych otrębow ale jak je widze to COŚ mi się dzieje....
ehhhh
mięso mnie drażni, powoduje momentami ze wole nie jeść niz zjeć wołowinkę czy kurczaka......
wiem ze to źle... ale jakoś mnie do miecha nie ciągnie...
za to moge jajka jesc... kratka na tydzień to moja norma

czasem mąż mi pomoże

eliza40 · 2012-09-14, 22:44

jakoś daję radę już dwa dni

za 3 miesiące mam ważyć 67 kg

już to widzę

johambina · 2012-09-15, 13:19

a mnie odbiło....
kupiłam pomidorów 10kg i przerobiłam je na przecier...
trochę zostawilam i kombinuję z ketchupem

wlasnej roboty.... przyprawiony doświadczalnie

nogi chcą mi nie powiem dokąd wejść od stania przy garach od rana ale efekt jest taki, że ketchupik się studzi, potem będę odparowywać wodę (tak na prawdę brakło palników...), słoiki z przecierem się pasteryzują a ja nie mam weny zeby obiad zrobić.....
pomysl mam, produkty też... ale mi się nie chce....

eliza40 · 2012-09-15, 16:19

no to zaszalałaś

pomidorowo
mało jem ,a to nie dobrze

eliza40 · 2012-09-15, 19:51

tak sobie myślę jak to kiedyś schudłam na D i potem przytyłam.Jak przeszłam na III i nawet po proto dniach waga rosła.
Boję się,ze nawet jak schudnę to nie utrzymam wagi

co robić

johambina · 2012-09-15, 21:21

Cytat:

Napisane przez eliza40

tak sobie myślę j
Boję się,ze nawet jak schudnę to nie utrzymam wagi

no i jo-jo murowane....

aga_74 · 2012-09-15, 22:25

rano się ważyłam jakiś rewelacji nie ma. Bardzo chcę zejść poniżej 68 bo już ważyłam mniej a teraz nawet tego nie moge uzyskać jutro chyba znów się zważę i porównam wymiary z poprzedniego tygodnia

eliza40 · 2012-09-16, 16:28

cześć

aga to może w tym tygodniu zmień coś w swoim żarełku i zobaczysz co będzie.

aga_74 · 2012-09-16, 22:45

Cytat:

Napisane przez eliza40

cześć

aga to może w tym tygodniu zmień coś w swoim żarełku i zobaczysz co będzie.

pewnie tak powinnam zrobić

ostatnio jadłam dużo sałatek. Sama nie wiem co powinnam już jeść... może powinnam przerzucić sie na jajka, bo juz dawno nie jadłam. Ten tydzień mam na 6.30 do pracy, trochę bedzie problem z przygotowaniem jedzonka na cały dzień.

eliza40 · 2012-09-16, 22:50

a co to za sałatki ?

2012-09-12, 20:33	#271
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Eliza niestety.... miała rację.. kuźwa już nie wiem co jest.... jem cały czas tak samo a waga skacze: raaz 72 raz 74,5 nawet.... ja mała jestem, mam niespełna 160cm więc tak z 15-18kg powinnam jak nic zrzucić.... tylko jak? Dukan pomógł ale wrócilo wszystko... podstepnie, powoli...ale co do grama... i nie umiem się tego cholerstwa pozbyć.... ta dietetyczka co u niej byłam spakowała mandżur i pojechala w świat.... pomijam że poogła jak umarlemu kadzidło.... mam namiary na inna ale muszę kasę odłożyć żeby do niej iść... może w październiku.... koleżankę od kwietnia odchudziła o 18kg..... mnie by tyle starczyło.... a kuzynkę kumpeli o 23kg...... ma babeczka efekty więc... spróbuję.... jak myślicie? __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-12, 20:43	#272
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) jak ja bym miała w pobliżu jakiegoś dobrego dietetyka to już dawno bym poszła.Jest jedna pani ,którą chwalą ,ale ona daje wszystkim jak leci młodym ,starym,chłop czy baba te same zestawienia żarcia ,ale wszyscy chudną. __________________

2012-09-12, 21:01	#273
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) a to nie, ta daje każdemu inny zestaw.... trzeba je powiedziec jaka się ma pracę, jak wygląda cały dzień czy siedzący czy raczej w ruchu.... ja chciałam teraz iść ale wrześniowe składki szkolno-przedszkolne mnie wykończyły finansowo.... trudno, odłożę to na za miesiąc.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-12, 21:42	#275
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) są fajni dietetycy,którym mówisz co lubisz a co nie i układają dietke __________________

2012-09-13, 07:37	#276
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) doberek... niby malusio spada ale jdnak... tylko co z tego skoro za moment znowu wzrośnie diabeł wie od czego ide do pracy.... może po drodze spalę trochę... pomijam ze od rana leje i jest wręcz niemiło __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-13, 16:42	#277
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) wracam na diete D innego wyjścia nie widze __________________

2012-09-13, 19:21	#278
aga_74 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 882	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Ja nie wiem czy coś spadło, boję się wejść na wagę, że się rozczaruję. Dziś było by nie źle gdyby nie kolacja Rano kanapka, później jabłko, obiad zupa pomidorowa ale tylko troszeczkę z ryżem dwie godziny później sałatka, podwieczorek mała kanapka. Niestety mąż wrócił o 19 i jadł dopiero obiad łazanki z kapustą i mięsem i spałaszowałam miseczkę były takie pyszne. Słodyczy nie jadłam

2012-09-13, 21:08	#281
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) johambina tez wie tylko nie dowierza aga wchodź jutro na wagę na pewno spadło coś ja dziś całkiem dobrze __________________

2012-09-13, 21:14	#282
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Eliza no nie dowierzam... ja probowałam II podejścia do D ale...... odruch wymiotny na samą myśl ze warzywka nie codziennie..... nie wyobrażam sobie nie zjeść rano pomidora czy innego warzywa.... czy wiadereczka salatki z pomidorow, ogórków, papryki, rzodkiewki.... może jakby zima była i zerowy dostęp do warzyw to bym pomyślała ale teraz na pewno nie.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-13, 22:04	#283
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) ja też tak mam ,ale sobie tłumaczę,że muszę no zobaczę mam nadzieję,że wytrzymam __________________

2012-09-13, 22:14	#284
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Eliza... bez warzyw??? a może czas pogodzić się z rozmiarem 42.... nie no... patrze co napisałam i chyba ciężko mi bedzie zawsze nosiłam 36-38..... teraz nosze 42-40.... jakbym tak zeszła do 3804o to wcale nie byłoby xle... ale jak to do cholerki zrobić??? ja nie mam czasu nawet na zrobienie 10 przysiadow..... idę spać bo zaraz podłapię jakieś złe nastroje.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-13, 22:28	#285
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) ja dziś właśnie byłam na aerobiku po wakacyjnej przerwie było cieżko,ale po już czułam się lekko wiem,ze cięzko znaleźć czas ,ale ja mam już łatwiej bo moje dzieci już duże (dorosłe nawet) bardziej mi będzie brakowało makaronu niż warzyw __________________

2012-09-14, 16:34	#286
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) nie no tak nie może być odzywać się __________________

2012-09-14, 18:44	#287
aga_74 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 882	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) nie no ja Was podziwiam, na coś takiego nie było by mnie stać, żeby zrezygnować z warzyw czy np chleba, makaronu, a za ziemniaczki wiele bym dała. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki, kluski, makarony, pierogi. Dziś nie mogłam np. odmówić sobie pieroga z serem, zjadłam jednego delektowałam się, bo ostatnio jem naprawdę dużo warzyw. Jutro się zważę ale obawiam się że waga wiele nie ruszy. Chciała bym żeby wreszcie coś drgnęło bo chyba ze 2 kg więcej już ważę niż było.

2012-09-14, 20:24	#288
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) wiesz ja mam łatwiej się trzymać jakiejś diety kiedy mam określone co mi wolno,a co nie.Jak wszystko mogę to jest tego za duzo. Chleb można zastąpić chlebkiem otrębowym __________________

2012-09-14, 21:18	#289
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) jestem i ja..... lekko zmęczona bo przemeblowalismy kuchnię z mężem bo przyjechała dzisiaj zamrażarka... cieszę się bardzo b wreszcie będę mogła ruszyć z mrożonkami na zimę o diecie i moim zywieniu nie mówię nic.... weszłam (zupełnie niepotrzebnie, wiem) wieczorem na wagę.... i to co zobaczyłam to mnie powaliło na łopatki poza tm jest mi zimno jak diabli.... pewnie wczoraj jak szlam z pracy to przemarzłam bo lało od rana i zimno było.... a dzisiaj mnie w pracy wywietrzyli bo jakies stoły nsili i drzwi otwarte i wiało.... zapodałam sobie 5sztuk rutinoscorbinu i mam nadzieję ze przejdzie bokiem.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-14, 21:44	#290
aga_74 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 882	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) Od kilku lat nie jem chleba pszennego tylko razowy lub wieloziarnisty 2-3 kromki dziennie to chyba nie jest aż tak dużo. Ogólnie chlebek otrębowy też lubię i czasami robię lub otręby dodaję do różnych potraw, sałatek, jogurtów itp. bo mojej koleżanki dietetyczka mówiła, że powinno się jeść 1-2 łyżki dzienne

2012-09-14, 22:34	#291
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) chleb jadam razowy..... albo bulki razowe.... i to tylko jak ide do biura to na II śniadanie robię... albo takie z kielkami pszenicy.... chlebek otrębowy mi sie po prostu znudził... ostatnio próbowałam robić w tosterze (tym takim co trójkąty wychodzą) takie ppseudo-tosty otrębowe.... ale tez mi się przejadły.... przejadl mi się jogurt z otrebami..... mam jeszcze w szafce 2 paczki owsianych i 1 pszennych otrębow ale jak je widze to COŚ mi się dzieje.... ehhhh mięso mnie drażni, powoduje momentami ze wole nie jeść niz zjeć wołowinkę czy kurczaka...... wiem ze to źle... ale jakoś mnie do miecha nie ciągnie... za to moge jajka jesc... kratka na tydzień to moja norma czasem mąż mi pomoże __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-14, 22:44	#292
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) jakoś daję radę już dwa dni za 3 miesiące mam ważyć 67 kg już to widzę __________________

2012-09-15, 13:19	#293
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 601	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) a mnie odbiło.... kupiłam pomidorów 10kg i przerobiłam je na przecier... trochę zostawilam i kombinuję z ketchupem wlasnej roboty.... przyprawiony doświadczalnie nogi chcą mi nie powiem dokąd wejść od stania przy garach od rana ale efekt jest taki, że ketchupik się studzi, potem będę odparowywać wodę (tak na prawdę brakło palników...), słoiki z przecierem się pasteryzują a ja nie mam weny zeby obiad zrobić..... pomysl mam, produkty też... ale mi się nie chce.... __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2012-09-15, 16:19	#294
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) no to zaszalałaś pomidorowo mało jem ,a to nie dobrze __________________

2012-09-15, 19:51	#295
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) tak sobie myślę jak to kiedyś schudłam na D i potem przytyłam.Jak przeszłam na III i nawet po proto dniach waga rosła. Boję się,ze nawet jak schudnę to nie utrzymam wagi co robić __________________

2012-09-15, 22:25	#297
aga_74 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 882	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) rano się ważyłam jakiś rewelacji nie ma. Bardzo chcę zejść poniżej 68 bo już ważyłam mniej a teraz nawet tego nie moge uzyskać jutro chyba znów się zważę i porównam wymiary z poprzedniego tygodnia

2012-09-16, 16:28	#298
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) cześć aga to może w tym tygodniu zmień coś w swoim żarełku i zobaczysz co będzie. __________________

2012-09-16, 22:50	#300
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) a co to za sałatki ? __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)