Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Kretka666]

Napisane przez Ladywithweapon

Ja juz po obiadku- najadłam się okropnie! Na pewno będe do tego wracac, ale troche musze zmienic przepis. Trudno juz z tej porcji węgli... usiąde dzis na rowerek chocby na 10km
A mogę fasolowca czy lepiej nie?

Smacznego
Nie musisz spalać tego, nie na tym to polega u nas No chyba, że dla zaspokojenia wyrzutów sumienia
Jak masz miejsce to jedz, na zdrowie Ja po obiadku będę szamała serniczek

[Arschen]

Ja Dopiero po 2Śniadanku a Wy już po obiadku

Była kromka chlebka z ogorkiem i JABŁKO
dzisiaj dla odmiany nie było owsianki bo robie eksperyment czy to wina otrab ze mnie tak nogi bolały Jak narazie nic nie boli
A dzisiaj zakupuje Płatki owsiane to bede jadła owsianki od jutra na 2ś
otręby bede uzywac do panierki

Czy Ktoras z Was uzywałam olejka BIO OIL?
bo ja od 2 dni uzywam na twarz moze on mi pomoze z suchą łuszczącą sie skora na czole Mam 60ml wiec zdecydowanie mało żeby smarować sobie inne części ciała a ponoć on zwalcza rozstępy

[Ladywithweapon]

Napisane przez Kretka666

Smacznego
Nie musisz spalać tego, nie na tym to polega u nas No chyba, że dla zaspokojenia wyrzutów sumienia
Jak masz miejsce to jedz, na zdrowie Ja po obiadku będę szamała serniczek

Ja wiem, ale to dobra motywacja do ruchu
Zjem więc 2kwadraciki na podwieczorek z nutella- zrobie dla mamy Bo po tym obiedzie nie mam na nic miejsca!

Jest piękna pogoda a ja w domu :/ wole nie wychodzic, ale kusi słoneczko. Oby i za tydzien bylo to się wybiore na dłuuuugi spacer w poszukiwaniu wiosny!

I naszła mnie refleksja: dzięki Bogu, że odstawiłam cukier. Dzięki temu można poczuć prawdziwy smak wielu produktow. Kiedys nie wypiłabym herbaty bez łyzeczki cukru a teraz? nie wypije jej z łyzeczka! Jest strasznie słodka. Dla mojego taty fasolowiec jest gorzkawy, a dla mnie bardzo słodki. Spóbowalam wczoraj tez mini kawałek czekolady gorzkiej (bo nigdy nie jadłam) i pycha! Ma ok. 90% kakao i czuc czekolade a nie po prostu cukier. Normalnie najlepsza decyzja w życiu

[topka]

Arschen ja uzywalam Bio oil jak bylam w ciazy ale rozstepy i tak sie pojawily a dlaczego chcesz go uzywac na twarz? nie lepiej jakis krem na sucha skore? jest pelno. wydaje mi sie,ze mozesz sobie zablokowac pory:noniewiem :

[Kretka666]

Napisane przez Ladywithweapon

Ja wiem, ale to dobra motywacja do ruchu
Zjem więc 2kwadraciki na podwieczorek z nutella- zrobie dla mamy Bo po tym obiedzie nie mam na nic miejsca!

Jest piękna pogoda a ja w domu :/ wole nie wychodzic, ale kusi słoneczko. Oby i za tydzien bylo to się wybiore na dłuuuugi spacer w poszukiwaniu wiosny!

I naszła mnie refleksja: dzięki Bogu, że odstawiłam cukier. Dzięki temu można poczuć prawdziwy smak wielu produktow. Kiedys nie wypiłabym herbaty bez łyzeczki cukru a teraz? nie wypije jej z łyzeczka! Jest strasznie słodka. Dla mojego taty fasolowiec jest gorzkawy, a dla mnie bardzo słodki. Spóbowalam wczoraj tez mini kawałek czekolady gorzkiej (bo nigdy nie jadłam) i pycha! Ma ok. 90% kakao i czuc czekolade a nie po prostu cukier. Normalnie najlepsza decyzja w życiu

Miałam Cię pochwalić, fasolowiec wyszedł Ci śliczny jak widziałam na zdjęciach Musi być pyszny.

Odstawienie cukru to bardzo dobra decyzja! Też tak ją odczuwałam. Jak upiekłam ciasto i dałam znajomym do spróbowania, to było takie "hm...dobre no..." , a dla mnie to jest słodkie, tak słodkie jak powinno być. Dla TŻ-ta również, on też odstawił cukier. Jedynie rodzina chwali wypieki, bo zauważyłam, że oni potrafią docenić smak deseru, a nie tylko czy jest wystarczająco słodki, czy nie. Fasolowiec im posmakował, babeczki owsiane również, a znajomym nie za bardzo - bo za mało słodkie, nie tak słodkie jak batoniki ze sklepu czy ciasto z kilogramem cukru A w wypiekach pełnoziarnistych ważny jest ten pełnoziarnisty posmak, nie ulepistość cukru, no czuć tą zdrowość , ja to uwielbiam.
Cieszę się, że zmiana tak Ci pasuje

[Arschen]

Napisane przez topka

Arschen ja uzywalam Bio oil jak bylam w ciazy ale rozstepy i tak sie pojawily a dlaczego chcesz go uzywac na twarz? nie lepiej jakis krem na sucha skore? jest pelno. wydaje mi sie,ze mozesz sobie zablokowac pory:noniewiem :

ten lejek ma wiele funkcji miedzy innymi wyrownac koloryt skóry a ja mam taki problem na twarzy i odżywic komorki a jak to wiadomo olejek jet tłusty i odzywia suchą skore...ja uzywam kremow do bardzo tłustej skóry i jak narazie nie pomaga...mam nawet specialny krem E45 ktory ma parafine i inne naturallne składniki specialnie do problemowej skory (łuszczycy egzemy itp) chce probować czegos innego .
Ponoć on właśnie nie zatyka porów

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

ten lejek ma wiele funkcji miedzy innymi wyrownac koloryt skóry a ja mam taki problem na twarzy i odżywic komorki a jak to wiadomo olejek jet tłusty i odzywia suchą skore...ja uzywam kremow do bardzo tłustej skóry i jak narazie nie pomaga...mam nawet specialny krem E45 ktory ma parafine i inne naturallne składniki specialnie do problemowej skory (łuszczycy egzemy itp) chce probować czegos innego .
Ponoć on właśnie nie zatyka porów

Parafina nie jest naturalnym składnikiem Jest dobrym natłuszczaczem, ma działanie okluzyjne, ale naturalna nie jest i nie ma praktycznie żadnyc właściwości prócz okluzji. Tak tylko sprostowuję

[Arschen]

Ja też ciesze sie że potrafiłam ostawić cukier
Rok temu na SB jak zrezygnowałam to napoczatku było dziwnie kawa bez cukru herbata bez cukru ale z czasem zaczeło mi to odpowiadać...wiadomo na poczatku słodziłam słodzikiem ale z czasem słodzik w napojach mi juz nie smakował i odziwo moja pierwsza kawa bez cukru i słodzika była pyszna Zmieniły mi sie kubki smakowe
po zakonczeniu diety SB nie wprowadzałam juz cukru i do dzisiaj nie wyobrazam posłodzić kawe Fuj była by SŁODKA I nie dobra
a kawa jest pyszna taka gorzka wtedy najbardziej czuć jej smak
ostatnio asmenaa pisała ze dodała do herbatki wocwej słodzik i była pyszna...chciałam sprobować i Nie dałam rady jej wypić była dziwna
Ta dieta naprawdę dobrze wpływa na nasze odżywianie ...wiem ze juz nigdy nie bede niepotrzebnie dodawać cukru
tak samo jak z Solą...ja wogole nie sole...
jedynie mam taka przyprawe mix gdzie jet miedzy innymi sol morska...ale jej jet tak mało ze nie wyczowam...a no i dodaje troszenke soli do wody jak gotuje makarn/ryż ale i tak pozniej opłukam dokładnie

---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:16 ----------

Napisane przez Kretka666

Parafina nie jest naturalnym składnikiem Jest dobrym natłuszczaczem, ma działanie okluzyjne, ale naturalna nie jest i nie ma praktycznie żadnyc właściwości prócz okluzji. Tak tylko sprostowuję

Dzieki za sprostowanie
chodziło mi o to ze ten krem nie ma w sobie substancji szkodzących tylko lecznicze...bo nie które kremy to maja 15 składników
KLIK

[Ladywithweapon]

Napisane przez Kretka666

Miałam Cię pochwalić, fasolowiec wyszedł Ci śliczny jak widziałam na zdjęciach Musi być pyszny.

Odstawienie cukru to bardzo dobra decyzja! Też tak ją odczuwałam. Jak upiekłam ciasto i dałam znajomym do spróbowania, to było takie "hm...dobre no..." , a dla mnie to jest słodkie, tak słodkie jak powinno być. Dla TŻ-ta również, on też odstawił cukier. Jedynie rodzina chwali wypieki, bo zauważyłam, że oni potrafią docenić smak deseru, a nie tylko czy jest wystarczająco słodki, czy nie. Fasolowiec im posmakował, babeczki owsiane również, a znajomym nie za bardzo - bo za mało słodkie, nie tak słodkie jak batoniki ze sklepu czy ciasto z kilogramem cukru A w wypiekach pełnoziarnistych ważny jest ten pełnoziarnisty posmak, nie ulepistość cukru, no czuć tą zdrowość , ja to uwielbiam.
Cieszę się, że zmiana tak Ci pasuje

A dziękuje- jest pyszny
Ja nie mam wsparcia w domu... moze kiedys znajde swojego Tż, ktory będzie chciał dzielic ze mną przekonania póki co za bardzo się tym nie przejmuje, choc miłosc kwitnie wszędzie

[asmenaa]

Zjadlam rybcie z ryzem i surowka, pycha teraz zapale papieroska i sie napije szklanke winka, o !

Napisane przez Arschen

Czy Ktoras z Was uzywałam olejka BIO OIL?
bo ja od 2 dni uzywam na twarz moze on mi pomoze z suchą łuszczącą sie skora na czole Mam 60ml wiec zdecydowanie mało żeby smarować sobie inne części ciała a ponoć on zwalcza rozstępy

O kurde, ja bym go nie nalozyla na twarz

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Arschen a od kiedy uzywasz tego kremu e45? Bo ja bym nie nalozyla na twarz nic z parafina a ostatnio pisalas, ze masz brzydka buzke? moze od tego kremu!
(ogolnie jestem kosmetykoholiczka i kupuje co 2-3 dni cos)

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Ja sole i bede solic, nie wyobrazam sobie niektorych potraw bez

[Ladywithweapon]

Napisane przez Arschen

Ja też ciesze sie że potrafiłam ostawić cukier
Rok temu na SB jak zrezygnowałam to napoczatku było dziwnie kawa bez cukru herbata bez cukru ale z czasem zaczeło mi to odpowiadać...wiadomo na poczatku słodziłam słodzikiem ale z czasem słodzik w napojach mi juz nie smakował i odziwo moja pierwsza kawa bez cukru i słodzika była pyszna Zmieniły mi sie kubki smakowe
po zakonczeniu diety SB nie wprowadzałam juz cukru i do dzisiaj nie wyobrazam posłodzić kawe Fuj była by SŁODKA I nie dobra
a kawa jest pyszna taka gorzka wtedy najbardziej czuć jej smak
ostatnio asmenaa pisała ze dodała do herbatki wocwej słodzik i była pyszna...chciałam sprobować i Nie dałam rady jej wypić była dziwna
Ta dieta naprawdę dobrze wpływa na nasze odżywianie ...wiem ze juz nigdy nie bede niepotrzebnie dodawać cukru
tak samo jak z Solą...ja wogole nie sole...
jedynie mam taka przyprawe mix gdzie jet miedzy innymi sol morska...ale jej jet tak mało ze nie wyczowam...a no i dodaje troszenke soli do wody jak gotuje makarn/ryż ale i tak pozniej opłukam dokładnie

Ja podziwiam ludzi, który piją cokolwiek ze słodzikiem w tabletkach. Smakuje to jak....
Ja cukier odstawiłam juz przed SB No chyba, że sprawiam wrazenie ososby, która zupełnie nie wie co to "dobre nawyki"
Kawy prawie nie pijam, a jesli tak to mam jedną i jest z cukrem :P Szczerze mówiąc nie myślałam o spróbowaniu innej, bo tak rzadko ją pije za to herbate codziennie- wczoraj kupiłam śliwkową z cynamonem

[Furry Sue]

Hej hej, dzięki za miłe przyjęcie pierwszy dzień idzie nieźle, czuje przede wszystkim ulgę, że mam plan, a lubię mieć plan

Mam pytanko - jak się ma kawa inka do 1. fazy? To produkt zbożowy.. więc rozumiem, że odpada?

[asmenaa]

A cukru w ogole nie uzywam od lat za to moj tz slodzi herbate tyle, ze bym sie przekrecila jakbym to wypila

[Ladywithweapon]

Napisane przez asmenaa

Zjadlam rybcie z ryzem i surowka, pycha teraz zapale papieroska i sie napije szklanke winka, o !

Papierosek?
Rzucamy, rzucamy!

[asmenaa]

Napisane przez Ladywithweapon

Papierosek?
Rzucamy, rzucamy!

Jeszcze nie teraz

winko -->

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

Napisane przez Furry Sue

Hej hej, dzięki za miłe przyjęcie pierwszy dzień idzie nieźle, czuje przede wszystkim ulgę, że mam plan, a lubię mieć plan

Mam pytanko - jak się ma kawa inka do 1. fazy? To produkt zbożowy.. więc rozumiem, że odpada?

Ja bym pila

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Zjadlam rybcie z ryzem i surowka, pycha teraz zapale papieroska i sie napije szklanke winka, o !



O kurde, ja bym go nie nalozyla na twarz

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Arschen a od kiedy uzywasz tego kremu e45? Bo ja bym nie nalozyla na twarz nic z parafina a ostatnio pisalas, ze masz brzydka buzke? moze od tego kremu!
(ogolnie jestem kosmetykoholiczka i kupuje co 2-3 dni cos)

---------- Dopisano o 14:35 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Ja sole i bede solic, nie wyobrazam sobie niektorych potraw bez

no własnie smaruje twarz od tygodnia bo mam przesuszona na czole i nawet jak nakładam krem BB to widac eh a co dopiero jakbym nałozyła podkład ponoc ten krem działa bo jak miałam problemy na rechach to po 3 razach wszystko mi zeszło

Wiadomo kazdy ma inne smaki ja nie mowie ze nie lubie z solą bo lubie ale jak mam jeść zdrowo a mi smakuje bez to czemu nie

Napisane przez asmenaa

A cukru w ogole nie uzywam od lat za to moj tz slodzi herbate tyle, ze bym sie przekrecila jakbym to wypila

Mój to samo... 3 łyzeczki do kawy i herbaty

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:55 ----------

Napisane przez asmenaa

Jeszcze nie teraz

winko -->

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------



Ja bym pila

nie rzucaj lepiej teraz bo przytyjesz
Mój pali jak smok od kilku lat jak ja tego nie cierpie Dobrze ze ja nie mam juz potrzeby bo kolejny problem bym miała

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

no własnie smaruje twarz od tygodnia bo mam przesuszona na czole i nawet jak nakładam krem BB to widac eh a co dopiero jakbym nałozyła podkład ponoc ten krem działa bo jak miałam problemy na rechach to po 3 razach wszystko mi zeszło

Wiadomo kazdy ma inne smaki ja nie mowie ze nie lubie z solą bo lubie ale jak mam jeść zdrowo a mi smakuje bez to czemu nie


Mój to samo... 3 łyzeczki do kawy i herbaty

Ja polecam na nawilzenie np cetaphil, widzialam w aptekach za ok 8funtow ale jest duzy, albo physiogel- bez zadnych zbednych dodatkow bla bla.

Jakby mi smakowalo bez to tez bym jej nie uzywala ale np jajko na miekko, ktore jem lyzeczka bez soli- ble!

Ech moj tez slodzi tyle, nawet wiecej a jak czasami mu sie zdarzylo wypic moja (gorzka) to normalnie wypluc chcial

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------

Napisane przez Arschen

nie rzucaj lepiej teraz bo przytyjesz
Mój pali jak smok od kilku lat jak ja tego nie cierpie Dobrze ze ja nie mam juz potrzeby bo kolejny problem bym miała

Wlasnie o to chodzi.. jak nie pale to chce mi sie jeszcze bardziej jesc a juz i tak czesto mi sie chce...
Nie pale duzo i kiedys rzuce, na razie nie czuje sie na to gotowa tak jak i z dieta, jak sie nie jest gotowym to niewyjdzie, ot

[Ladywithweapon]

asmenaa no w sumie najlepiej jak się poczujesz gotowa
Moja mama tyle czasu paliła i teraz rzuciła. Trzymam kciuki, zeby znowu nie zaczęła, bo juz dlugo jej nie wiedzialam z papierosem.

Staram sie napisac prezentacje z polskiego i idzie mi....

[asmenaa]

Napisane przez Ladywithweapon

asmenaa no w sumie najlepiej jak się poczujesz gotowa
Moja mama tyle czasu paliła i teraz rzuciła. Trzymam kciuki, zeby znowu nie zaczęła, bo juz dlugo jej nie wiedzialam z papierosem.

Staram sie napisac prezentacje z polskiego i idzie mi....

rzucic rzuce ale kupie sobie na poczatek elektronicznego papieroska zeby cos popalac hehe najgorzej jest jak pije %

do roboty

[Arschen]

no musze sie rozejrzeć Ale słyszałam same dobre opinie na E45

Moja koleżanka nie jest zadowolona z E papierosa

O boże Wypracowanie Jak ja tego nie lubiałam

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

no musze sie rozejrzeć Ale słyszałam same dobre opinie na E45

Moja koleżanka nie jest zadowolona z E papierosa

O boże Wypracowanie Jak ja tego nie lubiałam

E tam, wszystko sie dzieje w mozgu wmowie sobie, ze jest SUPER i bedzie git

Normalnie tak sie napelnilam, ze szok!

A na przekaske jadlam platki z jogurtem owocowym diet, normalnie mistrzostwo

[Ladywithweapon]

Napisane przez asmenaa

rzucic rzuce ale kupie sobie na poczatek elektronicznego papieroska zeby cos popalac hehe najgorzej jest jak pije %

do roboty

Moj wujek popala epapierosa i sobie chwali. Mi się zawsze przypomina pewna zabawna historia: pewien gościu kupił sobie epapierosa. Zapalił, wysiadł z samochodu, rzucił na ziemie i przydeptał.

Ja się staram- najgorzej jest napisac akapit wstępu i potem wnioski. I się męcze nad pierwszym, żeby to brzmiało po ludzku
Wypracowań chyba nikt nie lubi- nietety ja mam zawsze problem, zeby wbic się w klucz....

[asmenaa]

Napisane przez Ladywithweapon

Moj wujek popala epapierosa i sobie chwali. Mi się zawsze przypomina pewna zabawna historia: pewien gościu kupił sobie epapierosa. Zapalił, wysiadł z samochodu, rzucił na ziemie i przydeptał.

Ja się staram- najgorzej jest napisac akapit wstępu i potem wnioski. I się męcze nad pierwszym, żeby to brzmiało po ludzku
Wypracowań chyba nikt nie lubi- nietety ja mam zawsze problem, zeby wbic się w klucz....

Uwierz mi, ze to jest nawyk i nie zdziwilabym sie jakbym tak zrobila

Ja lubie pisac! ale fakt, najgorzej jest napisac wstep dlatego zawsze pisalam rozwiniecie a ze wstepem sie meczylam na koncu

[Ladywithweapon]

Napisane przez asmenaa

Uwierz mi, ze to jest nawyk i nie zdziwilabym sie jakbym tak zrobila

Ja lubie pisac! ale fakt, najgorzej jest napisac wstep dlatego zawsze pisalam rozwiniecie a ze wstepem sie meczylam na koncu

Ja lubiłam pisać. Niestety, polski system szkolnictwa zabija przyjemnosc.

Ja napisałam wstęp na pewno go 1000razy zmienie, ale jest początek. Zabieram się za pierwszy mit. Liczę, że choc jedną strone dziś napiszę

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

E tam, wszystko sie dzieje w mozgu wmowie sobie, ze jest SUPER i bedzie git

Normalnie tak sie napelnilam, ze szok!

A na przekaske jadlam platki z jogurtem owocowym diet, normalnie mistrzostwo

Napisane przez asmenaa

Uwierz mi, ze to jest nawyk i nie zdziwilabym sie jakbym tak zrobila

Ja lubie pisac! ale fakt, najgorzej jest napisac wstep dlatego zawsze pisalam rozwiniecie a ze wstepem sie meczylam na koncu

chce ten jogurt

No wstęp i wnioski to był koszmar

[asmenaa]

i mi sie spac zachcialo po tym winie

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

Napisane przez Ladywithweapon

Ja lubiłam pisać. Niestety, polski system szkolnictwa zabija przyjemnosc.

Ja napisałam wstęp na pewno go 1000razy zmienie, ale jest początek. Zabieram się za pierwszy mit. Liczę, że choc jedną strone dziś napiszę

skad ja to znam

Napisane przez Arschen

chce ten jogurt

No wstęp i wnioski to był koszmar

Kup! ja kupilam w tesco on jest zdrowy i bez cukru

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

i mi sie spac zachcialo po tym winie

A ja własnie miałam pisać czy tylko mi sie chce spać Bo Normalnie Usypiam na siedząco i tak od rana A wina nie piłam

[Kretka666]

Napisane przez Furry Sue

Hej hej, dzięki za miłe przyjęcie pierwszy dzień idzie nieźle, czuje przede wszystkim ulgę, że mam plan, a lubię mieć plan

Mam pytanko - jak się ma kawa inka do 1. fazy? To produkt zbożowy.. więc rozumiem, że odpada?

Pij, aż tak zbożowy żeby jako skrobię liczyć to nie jest

Napisane przez asmenaa

Ja polecam na nawilzenie np cetaphil, widzialam w aptekach za ok 8funtow ale jest duzy, albo physiogel- bez zadnych zbednych dodatkow bla bla.

Cetaphil jest boski Najlepszy nawilżacz jaki znam, zawsze wiosną i latem używam. Nawet dla takiego mega sucharka jak ja jest dobry.

Napisane przez Arschen

Moja koleżanka nie jest zadowolona z E papierosa

Ja mam e-papierosa i bardzo lubię Ale palę takiego bez nikotyny, tylko same smakowe liquidy mam.

Serniczek był boski, zjadłam dwa kawałki do poobiedniej kawy

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

i mi sie spac zachcialo po tym winie

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------


skad ja to znam



Kup! ja kupilam w tesco on jest zdrowy i bez cukru

Najpierw muszę ruszyć 4 litery i iść do dużego Tesco a na samą myśl nie chce mi sie ale poświecę sie dla Rozkoszy Dla podniebienia

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

A ja własnie miałam pisać czy tylko mi sie chce spać Bo Normalnie Usypiam na siedząco i tak od rana A wina nie piłam

Pogoda

Napisane przez Kretka666

Pij, aż tak zbożowy żeby jako skrobię liczyć to nie jest




Cetaphil jest boski Najlepszy nawilżacz jaki znam, zawsze wiosną i latem używam. Nawet dla takiego mega sucharka jak ja jest dobry.




Ja mam e-papierosa i bardzo lubię Ale palę takiego bez nikotyny, tylko same smakowe liquidy mam.

Serniczek był boski, zjadłam dwa kawałki do poobiedniej kawy

Rzucilas palenie?