O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[Star90]

Ja rok temu ściągnęłam druciaka nosiłam 11 miesięcy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[201607111040]

Ja od jutra będe do szkoły jadła rano owsiankę z borówkami (sorki tato) plus kawa albo woda z cytryną, a na drugie będe kupować sobie sałatki.

Ja do swoich celów dopiszę jeszcze wybielenie zębow. Muszę kupić sobie nowy Lacalut ten wybielający i wymiennik do szczoteczki elektrycznej.

[gracieux]

Napisane przez Star90

Ja rok temu ściągnęłam druciaka nosiłam 11 miesięcy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja pewnie będę długo nosić

[Silence_]

Napisane przez Star90

* Szóste ostrzyknięcie ust 24.07.

Bardzo boli? Myślę żeby sobie w przyszłości ostrzyknąć górną wargę, bo jest nieco mniejsza od dolnej i na dodatek mam gummy smile to myślę, że może by mi to trochę zasłoniło (przypadek Sablewskiej najlepiej to pokazuje )

[PiszacDniem]

Hejka dziewczyny,
widze ze temat sie troche rozwinął

[andzela26]

ja tez chcę się przyłączyć pasowało by odrobina ćwiczeń dla dobra kondycji i przestać jeść słodycze jem od rana do wieczora uwielbiam strasznie rano na śniadanie kawka i słodycze po południu kawka i słodycze tak dzień w dzień. Masz rację trzeba zrobić coś dla siebie zaczynam od włosów i makijażu a także ćwiczenia nie zaszkodzą

[Cytrynowe_Marzenie]

a ten glutek to sie ta wode wciera czy te pestki? jeszcze z tym kontaktu nie miałam.


zeby to faktycznie wybielic by sie przydalo, ale pasty na moje zeby nie dzialaja.

[gracieux]

ja zęby też bym chciała wybielić, ale najpierw by się jednak przydało wyprostować myślę, że dużo pewności siebie mi to doda

[Cytrynowe_Marzenie]

ja nie mam jakichs mega krzywych... tylko gorna szczeka jest z 1 cm do przodu wysunieta. ale o aparacie tez myslalam

[gracieux]

ja niestety mam wystającą jedynkę, trochę nachodzącą na drugą więc za fajnie to nie wygląda

[75ddc484932d6abe74127785cb7415263f83996c]

Napisane przez Cytrynowe_Marzenie

ja nie mam jakichs mega krzywych... tylko gorna szczeka jest z 1 cm do przodu wysunieta. ale o aparacie tez myslalam

Mam tak samo.
Zęby mam proste, ale za to mam trochę wysuniętą górną szczękę.
A żeby założyć aparat muszę wyrwać górne czwórki i to póki co mnie zniechęca do aparatu, bo szkoda mi tych zębów.
Może kiedyś się w końcu zdecyduję.

[IzzieSt]

Ja marzę o aparacie, ale musiałabym w totolotka wygrać

Czekam aż wszyscy wyfruną w domu(dlaczego oni do kościoła nie idą?) i zabieram się za ćwiczenia

---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

Napisane przez gracieux

ja niestety mam wystającą jedynkę, trochę nachodzącą na drugą więc za fajnie to nie wygląda

<5>

[gracieux]

Napisane przez IzzieSt

Ja marzę o aparacie, ale musiałabym w totolotka wygrać

Czekam aż wszyscy wyfruną w domu(dlaczego oni do kościoła nie idą?) i zabieram się za ćwiczenia

---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------



<5>

też nie lubisz ćwiczyć jak wszyscy są w domu?

[tamtaglista]

Napisane przez Lilly_Lilly

macie jakies pomysły na szybkie , smaczne i lekkie śniadanie na uczelnie? bo ja zazwyczaj biore chleb lub bułke z masłem orzechowym + wafelek i zyje cały dzien na czekoladzie

jogurty, serki wiejskie + bułka, sałatki - wieeele opcji (np. daję tuńczyka + makaron ciemny + papryka +ogórek + kukurydza + jogurt naturalny i trochę jogurtu). Sałatki wygodnie jest wziąć w taki fajny biedronkowy pojemnik (pisałam o nim w ostatniej notce na blogu, jeśli masz ochotę- zapraszam).

[IzzieSt]

Napisane przez gracieux

też nie lubisz ćwiczyć jak wszyscy są w domu?

Jak jest tylko siostra to bez problemu bo mówię żeby nie wchodziła mi do pokoju, albo często ćwiczymy razem tylko w osobnych pokojach, ja słysze jak ona stęka, a ona jak ja tupię, ale jak są rodzice to tylko byłoby gadanie, więc wolę sobie oszczędzić

[gracieux]

Napisane przez IzzieSt

Jak jest tylko siostra to bez problemu bo mówię żeby nie wchodziła mi do pokoju, albo często ćwiczymy razem tylko w osobnych pokojach, ja słysze jak ona stęka, a ona jak ja tupię, ale jak są rodzice to tylko byłoby gadanie, więc wolę sobie oszczędzić

ja się jakoś nieswojo czuję ćwicząc jak rodzice w domu, nie wiem z czego to wynika

[Florame]

Musiałam sporo dziś nadrobić, a ostatni raz tu byłam wczoraj późnym wieczorem. Świetnie, że tyle tu nas jest.
W takim razie ja też spiszę swoje cele:
- przede wszystkim doprowadzić swoją cerę do stanu normalności, pozbyć się trądziku - w moim przypadku wytrwać w terapii Izotekiem,
- przestać jeść słodycze i ograniczyć nabiał,
- jeść regularnie i pić więcej wody,
- więcej się ruszać - nie chodzi o schudnięcie, ale o poprawę kondycji, która jest słaaba,
- bardziej dbać o włosy,
- przestać przejmować się drobnostkami - to też mój dosyć ważny cel.

[gracieux]

też powinnam przestać się wszystkim przejmować
i się nie wściekać o byle co

[aszin]

Ja ćwiczę wieczorami

Jeeezu, jak mi się nie chce uczyć

[Lilly_Lilly]

Napisane przez tamtaglista

jogurty, serki wiejskie + bułka, sałatki - wieeele opcji (np. daję tuńczyka + makaron ciemny + papryka +ogórek + kukurydza + jogurt naturalny i trochę jogurtu). Sałatki wygodnie jest wziąć w taki fajny biedronkowy pojemnik (pisałam o nim w ostatniej notce na blogu, jeśli masz ochotę- zapraszam).

fajny ten pojemnik ale mam duzo zwykłych prostokatnych pojemnikow wiec nastepny mi nie potrzeba

[PiszacDniem]

Napisane przez aszin

Ja ćwiczę wieczorami

Jeeezu, jak mi się nie chce uczyć

mi tak samo a mam jutro spr z polskiego..

[gracieux]

mi też się nic nie chce + taka depresyjna pogoda

[Lilly_Lilly]

Napisane przez gracieux

mi też się nic nie chce + taka depresyjna pogoda

ja tak samo tylko patrze na zegar i licze ile mi zostało do spotkania z TŻ

[tamtaglista]

Napisane przez Lilly_Lilly

fajny ten pojemnik ale mam duzo zwykłych prostokatnych pojemnikow wiec nastepny mi nie potrzeba

U mnie wygrał widelec Jest duży i ma swoje trzymadło = kupiłam Bo tak zapodziewałam widelczyk w pudełku i masakra

[PiszacDniem]

U was tez takk ciemno ?! Ja spałam sobie, obudziałam się - patrze ciemno aaa to pewnie 7 albo 8 a tu 12 !! Ciemno jakby była juz 16....

[201607111040]

Mi też przydałby się aparat na zęby, ale na razie ich habe keine Geld ale nauczyłam się uśmiechać tak żeby nie było tego widać

[Lilly_Lilly]

Napisane przez tamtaglista

U mnie wygrał widelec Jest duży i ma swoje trzymadło = kupiłam Bo tak zapodziewałam widelczyk w pudełku i masakra

ciekawe czy kiedyś jeszcze beda te pojemniki w biedronce

---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

Napisane przez PiszacDniem

U was tez takk ciemno ?! Ja spałam sobie, obudziałam się - patrze ciemno aaa to pewnie 7 albo 8 a tu 12 !! Ciemno jakby była juz 16....

taaa... ciemno i pada deszcz oby cały listopad taki nie był

[tamtaglista]

W mojej były jakoś w połowie października i jeszcze była opcja pionowa i taka na jogurt z płatkami A w gazetkach nie widziałam by miały być

[PiszacDniem]

Napisane przez Lilly_Lilly

taaa... ciemno i pada deszcz oby cały listopad taki nie był

noo (

[Lilly_Lilly]

ciekawe czy wytrwam do konca listopada bez fast foodów i chipsow jak wytrwam to bede nastepny miesiac odliczac