owsianka-warte to cos ?

[miu miu]

Ja też nie lubię owsianki na słodko Ale mleczku kokosowemu ()dam szansę, zresztą skoro ma 41 kcal to raczej nie jest przesłodzone Przy najbliższych zakupach w Piotrze i Pawle zakupię i dam znać jak wyszło

[lemon16]

Melduję się ze zjedzoną owsianką Była znów z jabłkiem i cynamonem, ale zostałam przez nią opętana

[dorcius]

ja tez sie melduje pychotka ale dzis bez jabłuszka, mimo to Niebo w Gebie;D

Miłego dnia

[oreganka]

A to jeśli nie na słodko to jak z solą???no ale wtedy nie bardzo pasuje jakikolwiek owoc

[agolek]

u mnie powtorka z wczoraj kokosowa...juz sie studzi za oknem....

nie powiem gdzie mi jezyk juz ucieka,bo przy sniadaniu nie wypada

[aluniaa007]

ja juz po owsiance standardowej

[nefre]

nie było dzisiaj owsianki poświęciłam na rzecz 'uczty śniadaniowej'. Jutro nadrobie

[ryba_22]

witam kurcze przeczytalam tylko 3 strony tego watku i nie kazcie blagam mi wertowac calego zeby znalezc odpowiedz bo nie jestem w stanie tego przeczytac tak sie rozgadalyscie
chodzi mi o to ze ja na sniadanie jem musli takie gotowe zazwyczaj firmy SAnte. Podaje skład:
płatki zbożowe: 56% (owsiane , kukurydziane, przenne)
owoce suszone i kandyzowane: 20,7% ( rodzynki, banan, wiorki kokosowe, papaja, ananas)
syrop skrobiowy
olej roslinny
kuleczki ryzowe (???)- ciekawe co to
ziarna słonecznika
aromat
lecytyna
sól
I teraz wartosci odzywcze w 100 g:
wart. energetyczna- 424 kcal
białko- 9,2
weglowodany- 62,5
tluszcz- 15,2
w tym kwasy tluszczowe:
nasycone- 4,3
jednonienasycone- 5,5
wielonienasycone- 2,2
cholesterol - 0
błonnik pokarmowy- 5,2
sód- 0,17

to musli jem z jogurtem naturalnym 1 % tluszczu, z mlekiem nie lubie jak Wy oceniacie ten skład? warte to co?
szczerze mowiac jadłam raz platki owsiane . nasypalam sobie dop miseczki suche i zalalam jogurtem truskawkowym. bylo gumowate...po Waszych postach zastanawiam sie czy moze nie kupowac sobie platkow owsianych, kupic suszone owoce w paczkach i mieszac to wszystko razem z jogutem ale czy to ma sens?? myslicie ze to musli ktore podalam jest wartosciowe?
Dzisiaj kupilam cos nowego, a mianowicie Crunchy sezamowe tez firmy Sante. Jeszcze ich nie jadlam ale podam skład i prosze specjalistki o opinie

-Granola 90% ( platki owsiane, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roslinny, sezam 6%, kaszka kukurydziana, płatki żytnie, ziarna słonecznika, płatki jęczmienne, płatki przenne, płatki kokosowe, brązowy cukier trzcinowy, sól morska, lecytyna sojowa-emulgator, aromat)
-rodzynki (3,5%)
-chips bananowy (2,5%) - banan, olej kokosowy, cukier trzcinowy, aromat, miód)
-owoce kandyzowane (4%)- ananas, papaja, cukier trzcinowy
Może zawierac sladowe ilosci orzechów i mleka.

[agness51]

poranna owsiannka ze słonecznikiem i orzechami była

[Ewusia_marchew]

rano oczywiście owsianka, tym razem z bakaliami i cynamonkiem

[Milka19]

Napisane przez ryba_22

Podaje skład:
płatki zbożowe: 56% (owsiane , kukurydziane, przenne)
owoce suszone i kandyzowane: 20,7% ( rodzynki, banan, wiorki kokosowe, papaja, ananas)
syrop skrobiowy
olej roslinny
kuleczki ryzowe (???)- ciekawe co to
ziarna słonecznika
aromat
lecytyna
sól
I teraz wartosci odzywcze w 100 g:
wart. energetyczna- 424 kcal
białko- 9,2
weglowodany- 62,5
tluszcz- 15,2
w tym kwasy tluszczowe:
nasycone- 4,3
jednonienasycone- 5,5
wielonienasycone- 2,2
cholesterol - 0
błonnik pokarmowy- 5,2
sód- 0,17

to musli jem z jogurtem naturalnym 1 % tluszczu, z mlekiem nie lubie jak Wy oceniacie ten skład? warte to co?
szczerze mowiac jadłam raz platki owsiane . nasypalam sobie dop miseczki suche i zalalam jogurtem truskawkowym. bylo gumowate...po Waszych postach zastanawiam sie czy moze nie kupowac sobie platkow owsianych, kupic suszone owoce w paczkach i mieszac to wszystko razem z jogutem ale czy to ma sens?? myslicie ze to musli ktore podalam jest wartosciowe?
Dzisiaj kupilam cos nowego, a mianowicie Crunchy sezamowe tez firmy Sante. Jeszcze ich nie jadlam ale podam skład i prosze specjalistki o opinie

-Granola 90% ( platki owsiane, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roslinny, sezam 6%, kaszka kukurydziana, płatki żytnie, ziarna słonecznika, płatki jęczmienne, płatki przenne, płatki kokosowe, brązowy cukier trzcinowy, sól morska, lecytyna sojowa-emulgator, aromat)
-rodzynki (3,5%)
-chips bananowy (2,5%) - banan, olej kokosowy, cukier trzcinowy, aromat, miód)
-owoce kandyzowane (4%)- ananas, papaja, cukier trzcinowy
Może zawierac sladowe ilosci orzechów i mleka.

Mi się olej roślinny w musli nie podoba Swoją drogą jaki olej roślinny I skrobia też nie za bardzo Najlepsze są z jedynką bez cukru kupowane w carrefourze - żadnego cukru i jakiś tam olejów roślinnych w składzie Jak masz ochotę i czas sama możesz sobie takie zdrowe musli zrobić Bez olejów roślinnych, skrobi, aromatów czy soli Te z 1 mają chyba 341 kcal w 100 gramach.

Nie to, że to musli, które kupiłaś jakieś takie całkiem be są, ale dla osób, które chcą schudnąć będą lepsze bez cukru i innych zbędnych dodatków.

Co do crunchy lubie Bardzo słodkie, kaloryczne i wydaje mi się, że zawierają przetworzone tłuszcze - bo to są takie posklejane bryłki

[Milka19]

Gęsta owsianka z cynamonkiem była

[MisQa]

gęsta full wypasiona owsianeczka....pożeram gorącą, aż jęzorka poparzyłam.....ale co tam

[krowa_bez_mleka]

Ja owsiankę zawsze na słodko jem
Z miodem.
Ale takiej niesłodkiej to sobie nie wyobrażam, muszę kiedyś spróbować.
Jak mi sie miód skończy

[ktsw]

Hej, dzieki dziewczyny za pomysły. Do tej pory jadlam sobie spokojnie owsianke samą lub z dodatkiem platków nestle fitnes (ale bez cukru). Teraz szaleje na calego: kupilam mieszkanke owocow suszonych w makro (750 g za 13zł),cynamon,kokos, a jak dzis wkroilam sobie banana to o 14 w pracy zorientowalam sie ze nic od 7 nie jadlam i w sumie nie jestem glodna przymierzam sie powoli do wersji na słono ale jak na razie z owockami i cynamonem tak mi smakuje ze chwile jeszcze pozostane przy tej wersji, pozdrawiam

[dorcius]

aaa co to taka cisza:P

włąsnie jem sobie owsianeczkę, pychotka pychotka, dzis z jabłuszkiem zrobiłam ponownie
do tego pestki słoneznika,morela i sliwka, twarozek i cynamon

Miłego dnia

[lemon16]

Poranna owsianka zaliczona

[Ewusia_marchew]

owsianka z serkiem waniliowym już zjedzona
miłego dnia

[nefre]

owsianka z bananem Mmm

[miu miu]

Melduję się z owsianką

[agolek]

owsianka z sojowym karmelowym

[LoLcIa123]

owsianka z gruszką i wiórkami kokosowymi

[agness51]

łooowsianeczka była

[agness51]

Napisane przez agolek

owsianka z sojowym karmelowym

i jak w smaku

[oreganka]

Tu chyba jeszcze nie werbowałam…
Laseczki istnieje możliwość otrzymania żelu antycellulitowego Nivea, (reklamowany obecnie), wysyłajcie do mnie adres mailowy, wyślę wam zaproszenie do stronki Nivea, wy się rejestrujecie, i werbujecie kolejne 10 osób... Dostaniecie za te 10 osób innowacyjny żel antycellulitowy Good-bye Cellulite NIVEA body 200 ml, jeśli ktoś chętny to uderzać na priva z mailem
sorki że zaśmiecam wątek ale brakuje mi jeszcze kilka osób

[mirynka]

ja odkad zaczelam jesc owsianke ( a troche to juz trwa) to poprostu nie moge doczekac sie rana ( kiedys potrafilam sniadan nie jesc wcale) prawie zawsze jem taka sama czyli z jablkiem, bananem i otrebami. pychotka.

[MuShI007]

Napisane przez paula78

Kubek platkow gorskich owsianych ,szklanka mleka plus rodzynki,orzechy,wiorki.

wartosciowe to to ?jak działa ?z czym jejsc ,kiedy jejsc?

Tak warte mój tata to pije i powiedzmy że ta herbatka go uodparnia a kto tutaj ze zgromadzonych sie odchusdza

[IlonaP]

Napisane przez ryba_22

witam kurcze przeczytalam tylko 3 strony tego watku i nie kazcie blagam mi wertowac calego zeby znalezc odpowiedz bo nie jestem w stanie tego przeczytac tak sie rozgadalyscie
chodzi mi o to ze ja na sniadanie jem musli takie gotowe zazwyczaj firmy SAnte. Podaje skład:
płatki zbożowe: 56% (owsiane , kukurydziane, przenne)
owoce suszone i kandyzowane: 20,7% ( rodzynki, banan, wiorki kokosowe, papaja, ananas)
syrop skrobiowy
olej roslinny
kuleczki ryzowe (???)- ciekawe co to
ziarna słonecznika
aromat
lecytyna
sól
I teraz wartosci odzywcze w 100 g:
wart. energetyczna- 424 kcal
białko- 9,2
weglowodany- 62,5
tluszcz- 15,2
w tym kwasy tluszczowe:
nasycone- 4,3
jednonienasycone- 5,5
wielonienasycone- 2,2
cholesterol - 0
błonnik pokarmowy- 5,2
sód- 0,17

to musli jem z jogurtem naturalnym 1 % tluszczu, z mlekiem nie lubie jak Wy oceniacie ten skład? warte to co?
szczerze mowiac jadłam raz platki owsiane . nasypalam sobie dop miseczki suche i zalalam jogurtem truskawkowym. bylo gumowate...po Waszych postach zastanawiam sie czy moze nie kupowac sobie platkow owsianych, kupic suszone owoce w paczkach i mieszac to wszystko razem z jogutem ale czy to ma sens?? myslicie ze to musli ktore podalam jest wartosciowe?
Dzisiaj kupilam cos nowego, a mianowicie Crunchy sezamowe tez firmy Sante. Jeszcze ich nie jadlam ale podam skład i prosze specjalistki o opinie

-Granola 90% ( platki owsiane, syrop glukozowo-fruktozowy, olej roslinny, sezam 6%, kaszka kukurydziana, płatki żytnie, ziarna słonecznika, płatki jęczmienne, płatki przenne, płatki kokosowe, brązowy cukier trzcinowy, sól morska, lecytyna sojowa-emulgator, aromat)
-rodzynki (3,5%)
-chips bananowy (2,5%) - banan, olej kokosowy, cukier trzcinowy, aromat, miód)
-owoce kandyzowane (4%)- ananas, papaja, cukier trzcinowy
Może zawierac sladowe ilosci orzechów i mleka.

Ja generalnie nie jestem zwolenniczką gotowych mieszanek ze względu na powyższe składniki. Znacznie zdrowiej jest kupić sobie czyste płatki [owsiane, pszenne, żytnie, jęczmienne, orkiszowe, sojowe i kukurydziane] i samemu dodawać owoce, orzechy i cukier lub miód - wtedy dokładnie wiemy co i ile jemy. I kalorycznie wychodzi to o wiele mniej, a ile zdrowiej!

[agolek]

Napisane przez agness51

i jak w smaku

byla wypas ale wolalam z kokosowym mleczkiem,ale ja to bym nawet kotleta z kokosem zjadla wiec nie sugeruj sie za bardo moim zdaniem

[miu miu]

Napisane przez MuShI007

Tak warte mój tata to pije i powiedzmy że ta herbatka go uodparnia a kto tutaj ze zgromadzonych sie odchusdza