hula- hop 2

[Ania002]

Napisane przez wegetarianeczka

dla mnie też, ale uczyłam się matmy i fizyki a do tego potrzeba czystą kartkę i ołówek w ręku i robienie cwiczeń....

No tak, z matmą i fizą to gorzej Dla mnie najlepiej kręcąc hh wchodzi biologia

[wegetarianeczka]

godzinka jak nic
zgubiłam już w talii 1,5 cm!!!

[Ania002]

Napisane przez wegetarianeczka

godzinka jak nic
zgubiłam już w talii 1,5 cm!!!

Brawo
Ja też dziś godzinkę.

[Ona 11]

Napisane przez wegetarianeczka

godzinka jak nic
zgubiłam już w talii 1,5 cm!!!

Gratuluje
a ile już kręcisz ??

[Renia90]

Napisane przez wegetarianeczka

godzinka jak nic
zgubiłam już w talii 1,5 cm!!!

gratulacje!

myślałam, ze nie będę mieć dziś czasu, ale udało mi się pokręcić 30 minut

[sadgatii]

pół godzinki nananana

[Ejniacz]

Wczoraj godzinka

[Ona 11]

Wczoraj 20 min w prawo

[wegetarianeczka]

Napisane przez Ona 11

Gratuluje
a ile już kręcisz ??

2 tygodnie, tyle że jeszcze stosuje dietę 1000 kcal i piję koktajl odchudzający z jogurtu i avokado

dziękuję wszystkim

[AntiRSI]

Ja z trzymaniem diety nie mam problemów ale żeby się zmobilizowac do ruchu to coś okropnego pomóżci e bo muszę schudnąć duzo kręcić i skakać jak to zrobić ???

[Ona 11]

Napisane przez AntiRSI

Ja z trzymaniem diety nie mam problemów ale żeby się zmobilizowac do ruchu to coś okropnego pomóżci e bo muszę schudnąć duzo kręcić i skakać jak to zrobić ???

Hulanie jest bardzo przyjemne, więc np. włacz sobie jakiś serial, ogladaj, a przy okazji kręć, albo czytaj książke

[Ona 11]

Wczoraj 20 min w prawo

[Renia90]

dzisiaj 30 minut

[Ania002]

godzina i 5 minut

[Ona 11]

20 min w prawo

[Ona 11]

Dziś nic nie pokręce...
Jestem strasznie zmęczona, bo półowe dnia na zakupach spędziłam

[Abunia]

Witam dziewczyny. Ja właśnie zaczęłam swoją walkę o pozbycie się brzuszka i boczków po ciąży. Postanowiłam kupić "profesjonalne" koło na allegro: http://www.allegro.pl/item485835824_...ka_gratis.html

I mam pytanie czy kulki masujące w waszych hula hop, są miękkie i żelowe, czy plastikowe i twarde? Sprzedawca pisze że w tym które ja kupiłam są miękkie i żelowe a przyszło koło i kulki są odlane ze zwykłego plastiku, nie wiem czy nie zrobię sobie nimi krzywdy, bo po kilku minutach kręcenia wieczorem już miałam siniaki...

[winyl]

Ja mam takie plastikowe ...
Otóż, przyszło moje hula-hop, nareeeeszcie!
Mam już dzisiaj zaliczone 20 minut. Ciurkiem. I aż szkoda mi było przestać i odstawić HH , ale tak sobie pomyślałam, że Wy piszecie zazwyczaj,*że 20 minut kręcicie ... Można więcej bez żadnych skutków ubocznych? I można codziennie? Tak się wolę upewnić (chcę się szybko pozbyć boczków i brzuszka ).

[parapet16]

ja jak juz się za hula hop biorę to kręcę godzinę nigdy mnie nic nie bolało (no chyba że siniaki) wiec raczaj nic ci nie będzie

[Ona 11]

15 min w prawo może później coś dokręce

[lil coco]

hmm..a ja już od tygodnia godzinke dzienniepół w prawao i pół w lewo. właśnie skończyłam i czuje że aż nogi mi pulsują..
jak mi do końca grudnia chociaż 2 cm nie zejdą to się załamie

[parapet16]

ja też dziś godzine zaliczyłam przy tym się historii na jutro wykułam:P

[izusiaa93]

można dołączyć ;> ja postanowiłam wczoraj kręcić codziennie hula hop żeby zrzucic kilka cm z talii może w końcu mi sie uda wczoraj było 10 minut, dziś 12; początki dopiero, później będzie więcej

[Ona 11]

Napisane przez izusiaa93

można dołączyć ;> ja postanowiłam wczoraj kręcić codziennie hula hop żeby zrzucic kilka cm z talii może w końcu mi sie uda wczoraj było 10 minut, dziś 12; początki dopiero, później będzie więcej

Witam kolejną hulahopowiczke
Miłego kręcenia i szybkich efektów

[tak]

A mi spada hh za każdym razem i nie umiem, noo. A tak się jakoś nakręciłam i na pewno ćwiczyłabym te pół godziny dziennie. Ale mi spada cały czas i kurczę, aż mi smutno się robi, że mi nie wychodzi. ;<

[Ona 11]

Napisane przez tak

A mi spada hh za każdym razem i nie umiem, noo. A tak się jakoś nakręciłam i na pewno ćwiczyłabym te pół godziny dziennie. Ale mi spada cały czas i kurczę, aż mi smutno się robi, że mi nie wychodzi. ;<

Oj jeszcze sie nauczysz

[Ejniacz]

Dzisiaj 20 minut

[izusiaa93]

Napisane przez Ona 11

Witam kolejną hulahopowiczke
Miłego kręcenia i szybkich efektów

Chciałabym żeby były szybkie a Wy po jakim czasie zobaczyłyście pierwsze efekty ;> ?

[wegetarianeczka]

Napisane przez izusiaa93

Chciałabym żeby były szybkie a Wy po jakim czasie zobaczyłyście pierwsze efekty ;> ?

ja po 2 tygodniach po godzinie dziennie schudłam 2 cm w talii

ale ostatnie 2 dni nie miałam kompletnie czasu, więc maxymalnie 15 minut dziennie:P
no, ale dzis godzina jak sie patrzy

[Jeannie_jk]

a ja znowu przestalam byc regularna i jestem na siebie zla....ale postaram sie nadrobic bo w sumie 15 minut dziennie zawsze da sie wygospodarowac ...podziwiam jak mozecie krecic godzinami..dla mnie 40 minut to maksimum jak narazie...ale jak zauwazylam ze ostatnio mam wieksze wcieice z prawej strony mimo ze krecilam po rowno to wystarczylo kilka dni pokrecic jedynie w lewo i sie wyrownalo