|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2971 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2972 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
o, jeszcze pire z boczusiem prazonym i cebulka
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2973 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Zaraz sobie zjem gulasz z ciemnym makaronikiem. Mniam mniam.
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2974 |
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
o! nie zauważyłam wcześniej, że Ty też ze świętokrzyskiego
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2975 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
no i jeszcze gulasz z kartoflami niezly
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2976 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dziś mam skrobię, więc mi nie wolno.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2977 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dzień-do-bry
![]() Chciałam zameldować, że odebrałam wyniki badań. Wszystko w normie, lekarka powiedziała "no niech Ci będzie" ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#2978 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Jest dobrze. Te nowe leki za darmo w aptece mi dali
![]() Jak zacznę spać to będę miała siłę do ćwiczeń. Nie tylko ze świętokrzyskiego, ale tez z samych Kielc. Moniak, przecież Ty tez jesteś Scyzorykiem ![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
![]() ![]() |
![]() |
#2979 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Chyba nas nie porzucisz?
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2980 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
To forum uzależnia, nie tak łatwo się stąd wykaraskać.
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2981 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Diiii... mam pytanko.
Jak w Irlandii wygląda aktualnie rynek pracy?? Jest szansa coś tam złapać, czy raczej ciężko dla Polaka?? I czy masz może namiary na jakiś portal, na którym można czegoś poszukać, będąc jeszcze w Polsce?? Edytowane przez moose1979 Czas edycji: 2011-10-28 o 14:04 |
![]() ![]() |
![]() |
#2982 | |||
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Ja nie lubię ziemniaków jako takich. Tylko frytki albo ziemniaki talarki z patelni. Wolę kaszę, ryż itp. Głodna jestem i nie mam nic w lodówce ![]() A poza tym chora na antybiotykach. Zatoki siadły, jestem osłabiona, przeziębiona i ![]() Edytowane przez Fenris Czas edycji: 2011-10-28 o 14:09 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2983 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Pewnie, że nie
![]() Aktualnie trwa 2 tydzień mojej III fazy (jak na razie bez uczt), spadła mi na niej nadwyżka-2kg i mam nadzieję, że spadać będzie dalej także dobrze jest ![]() A Was nigdy nie opuszczę ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#2984 | |
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2985 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
robię gyrosik, kto się łapie??
__________________
Where the f**k are my cookies? Skalpel 36 Killer 5 Turbo 1 Tabata 1 Tiff 34 Mel 61 BB 2 Balance 8 Power 7 Superset 5 Waga 63,7kg Wzrost 173cm
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2986 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Na P można jeść? Bo bym się połasiła.
![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
![]() ![]() |
![]() |
#2987 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Ale nie sałatkę, tylko mięsko i przyprawa, to chyba można?? Ja miałam właśnie P i cieszę się że ten dzien sie już kończy, źle się czuję po tym białku
![]()
__________________
Where the f**k are my cookies? Skalpel 36 Killer 5 Turbo 1 Tabata 1 Tiff 34 Mel 61 BB 2 Balance 8 Power 7 Superset 5 Waga 63,7kg Wzrost 173cm
|
![]() ![]() |
![]() |
#2988 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
bryyyy
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2989 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ---------- Cytat:
Niestety nie wiem nic o portalach z praca, nie moge Ci polecic nic konkretnego ![]() kurde, zawiodles sie na Diiiii ![]() ---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Dla mnie ten rozmiar jest fizycznie niemozliwy ![]() juz w 40 chudo na swoje mozliwosci wygladam ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ---------- ide zajrzec na czat, ale pewnie nic nie bedzie, patrzylam na str polska a tam u VIDow caly czas ta sama pani juz od miesiaca lub dwoch, czy nikt wiecej nie chwali sie efektami? (pomijajac mnie, bo nie ma o czym pisac; ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez d666666 Czas edycji: 2011-10-28 o 21:36 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#2990 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2991 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 87
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
No i kolejny dzionek dukania za mną ...
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Początek 08.10.11 : 99,0 Dzisiaj : 94,6 ![]() od początku: -4,4 Icel- 85kg (3 m-ce) - |
![]() ![]() |
![]() |
#2992 | |
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witajcie dziewczynki i rodzynku
![]() ![]() Buziaki.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2994 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witam kochani,
To dziwne że ci przybyło jak nie grzeszyłaś, ja nigdy nie zaobserwowałam takiego zjawiska.... A może przez te ćwiczenia przybyło Ci tkanki mięśniowej i dlatego tak jest? Mi waga spadła po wczorajszym dukaniu (P) aż 0,7 kg albo tylko?? Mogę zrobić jeszce jeden dzień P?? Bo nie przepadam za warzywami... No może marchewke zjem......... ---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ---------- Ale tu cichooooo Wstawać śpiochy ![]()
__________________
Where the f**k are my cookies? Skalpel 36 Killer 5 Turbo 1 Tabata 1 Tiff 34 Mel 61 BB 2 Balance 8 Power 7 Superset 5 Waga 63,7kg Wzrost 173cm
Edytowane przez borczus88 Czas edycji: 2011-10-29 o 10:19 |
![]() ![]() |
![]() |
#2995 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
witam jesienna chandra mnie dopadła, nie dość że pokłóciłam się z Tż to jeszcze na nic nie mam ochoty, jedzenie wmuszam w siebie, słabo się czuje nie mam na nic ochoty nawet ruszać mi się nie chce ;/
Zjadłam pizze dukanową z pomidorami może jakoś poprawi mi się nastrój ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2996 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
R. w szkólce, a ja odwaliłam wielkie sprzątanie. Lubię to uczucie jak teraz: odwaliłam kawał dobrej fizycznej roboty i teraz będę się byczyć do 2 listopada.
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2997 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 695
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Masz jeszcze ten gyrosik
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:15 ---------- Takiej to dobrze ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2998 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() ![]() ![]() ![]() Uciekam przed jojo ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2999 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ---------- ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() jaka waga i wzrost??
__________________
Where the f**k are my cookies? Skalpel 36 Killer 5 Turbo 1 Tabata 1 Tiff 34 Mel 61 BB 2 Balance 8 Power 7 Superset 5 Waga 63,7kg Wzrost 173cm
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3000 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dziękuję, jeszcze tylko ugotuję ziemniaczka (hmm... ziemniaczek
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:06.