|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2971 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania, jak facet na mnie trąbi to nawet nie reaguję, bo to chamskie.......
Ale skoro takie zdanie masz... Ok. Ja też tutaj chyba będę rzadziej zaglądać... Buziaki.
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2972 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
nie zachowuj się jak malolata, przecież zartowalam ![]() u mnie jest dzisiaj słońce!
__________________
|
|
|
|
|
|
#2973 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 906
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Banka, psyhe - jest piekny dzien, piatek, mamy przed soba weekend... chill!
Banka przeciez zartowala!Cytat:
Cytat:
Lec do lekarza! To na pewno Turbo Jam, daje popalić kolanom... ja się wystraszyłam ostatnio bo też zaczęły się odzywać, tak samo jak łokcie (od speed bags pewnie ). Ale jest spokój... z kolanami nie ma żartów, ale może po prostu przetrenowałaś? Daj im chwilkę odpocząć ![]() Cytat:
![]() *** Dzięki piękna!Zaraz zabieram się za cardio 3 & ab jam. A straaaasznie się cieszę, bo 14 kwietnia przyjeżdza do P-nia Ewa Chodakowska i idę na warsztaty! Jednodniowe, 4h, 200zl, ale postanowilam, ze to jak wydatek na dobrego lekarza ) Nie mogę się doczekać
__________________
Earned, not given.
Failure is only an option if you make it one. |
|||
|
|
|
|
#2974 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Cytat:
a mi cieżko się zmusić do 15 min biegania. wstyd! w tej chwili staje w kacie i sie wstydze.200 pln, z jednej strony duzo, ale z drugiej - wcale nie, ok. 200 zl kazda z nas pewnie wydaje na niepotrzebne pier.doly nie wiem czy bym poszla z moja kondycja, ale skoro masz odwage, trzymam kciuki! podobno dziewczyna jest swietna; nie tylko jako trenerka ale i jalo czlowiek. wizazanka z innego watku do niej chodzila i byla zachwycona, niestety koszty ja przerosly. Psyhe! chono tu buko
__________________
|
||
|
|
|
|
#2975 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Jest wiosna, optymizm wraca Chociaż we wtorek mam kolejne rycie mózgu, więc pewnie znowu się załamię Ja też zaniechałam dżemowania, z jednego powodu... strasznie mi się to nudzi, no Nigdy nie byłam fanką ćwiczenia do komputera, nie czułam tego funu i nie miałam flow Wolę takie zajęcia, gdzie mam kontakt z drugą osobą ( Cieszę się, że u Was wszystko dobrze! Też mam przymusowy celibat: nie mamy gdzie uprawiać seksu, autentycznie Cytat:
![]() marzę o pastelowych gaciach, takich do kostki ![]() Cytat:
Cytat:
Może to przetrenowanie jednak?Cytat:
Nie zapominajmy o robotnikach! Psyhe głupolu wracaj Cytat:
Jestem leniwa ![]() I w ogóle buziaki dla wszystkich Chcę na rower przez weekend, koniecznie! W ogóle zrujnowałam się przez weekend, ale kupiłam wreszcie korektor pod oczy który jest idealny |
||||||
|
|
|
|
#2976 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#2977 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Nie mam humoru!
Mam @, mama jest w domu i jest wielkie sprzątanie, muszę się uczyć na jutro łaciny i dwa weekendy pod rząd mam teraz zjazdy, jestem turbopasztetem i w ogóle nie chce mi się gadać!!!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2978 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() 2. ze mnie tz ma beke, ze skacze z tą ekipą, gadam z nimi 3. jest bosko! nie wiem, czy to zbawienny wplyw wiosny, slonca i skowronkow, ale jest mega, czuje sie zakochana jak nastolatka ;p tz widzi ze jestem szczesliwa i stara sie jeszcze bardziej . hehe no z tym seksem tez mamy wlasnie problem tez chwilowo nie mamy gdzie, choc ostatnie 2 dni moglyby posluzyc jako scenariusz do pornola xDCytat:
ale i tak ich kochamy ![]() 2. ja jestem podniecona ta reklama z kapphala ktora jest na gorze, macie ją? chce te rozowe Cytat:
ja chce juz botoks xDskad masz mega fajne okulary? tez chce. juz w sumie mozna sie lansowac w okularach, slonce razi, hm, czemu nie. ja lubie chodzic w okularach, nikt nie wie wtedy gdzie patrze 2. e, Śmietana, widac, ze jestes wizazowym outsiderem. to nowa super trenerka, wszyscy chca z nia trenowac, charakteryzuje ja to, ze jest super droga xD wpisz sobie na fejsie : ewa chodakowska jezu laski, u was tez jest tak goraco? najchetniej wyszlabym w krotkim rekawku, ale to chyba przegiecie, co? xD Cytat:
spoko, ja tez sprzatam. mam taki syf w pokoju ze az mi przykro ze w nim siedze. nawet okna pomyje
__________________
|
||||
|
|
|
|
#2979 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 906
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Kondycję już w miarę mam, ale jak nie mam konkretnego instruktażu, to sama jakoś nie potrafię ułożyć sobie ćwiczeń... a chciałabym ![]() Cytat:
Ewa jest mega-motywatorem, nie wiem jak ona to robi że ma tak wyrzeźbione ciało ale jednocześnie nie jest taka wstrętnie nabita... Zamierzam się dowiedzieć ![]() A co dto Turbo - ja w takich właśnie czuję się najlepiej, najwięcej z siebie daję, bo wiem, że nikt się na mnie nie gapi Holly jest boska! Jak jeszcze wymiękałam w połowie, to sobie powtarzałam, że kluska daje radę, to ja też dam ![]() Cytat:
__________________
Earned, not given.
Failure is only an option if you make it one. |
|||
|
|
|
|
#2980 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() nienawidze sprzatac jak nie mam weny (dzis)
__________________
|
|
|
|
|
|
#2981 | |||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 256
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Cytat:
Może po tych ćwiczeniach masz przemęczone to kolano? trochę się naskakałaś ![]() Psyhe uwielbiam Cię ![]() Cytat:
a masz może jakieś zdj?? ![]() u lekarza nie byłam bo ono mnie w zasadzie nie boli tylko przy wzmorzonym wysiłku fizycznym Biedna Mała dba żeby nie było Ci nudno, ale mądra z niej dziewczynka ![]() My też Cię Kochamy ![]() Cytat:
Dobry ten Twój Tż zadbał żebyś się najadła i miała co później spalaću mnie też ![]() Cytat:
Mam dla was zdj z wczoraj i jedno dla porównania z 2009 roku
|
|||||
|
|
|
|
#2982 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
To wrzucaj!!!
![]() A ja chwilowo mam taką tapetę
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2983 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 599
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
cześć dziewczyny
![]() Mam 166 waże 68kg.Jakieś 2 lata temu po urodzeniu dziecka, udało mi się zrobić 3 serie turbo, na których schudłam 9 kg. Połowa tych kg niesety wróciła....a że w grupie raźniej chciałam się przyłączyć....
__________________
[COLOR="Navy"][B] cel I 59 - 5.08.2013 cel II 55 |
|
|
|
|
#2984 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
no i dla tylka tez ![]() 2. dziewczyno! zartujesz sobie chyba ale zmiana! az nie do wiary, ze na tych zdjeciach jest ten sam brzuch! super! to Ty teraz masz plaski brzuszek szczuplak jestes Cytat:
ale wszystko wraca do normy, wiec od poniedzialku znowu startuje z cwiczeniami, zeby nie zaprzepascic wypracowanych efektow ---------- Dopisano o 12:27 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ---------- Cytat:
sporo dziewczyn sie zawzielo, i od jakiegos czasu cwiczymy turbo jam, efekty są super. damy rade
__________________
|
|||
|
|
|
|
#2985 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: południe
Wiadomości: 3 599
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Turbo jam?a co to takiego
__________________
[COLOR="Navy"][B] cel I 59 - 5.08.2013 cel II 55 |
|
|
|
|
#2986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Zamówiłam sobie Jantara na porost włosów
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2987 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
na mnie nie dzialal ten jantar ;p
turbo jam, cwiczenia. myslalam ze to cwiczylas ; a jakie turbo cwiczylas jesli nie jam?
__________________
|
|
|
|
|
#2988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Mam nadzieję, że na mnie podziała
Np. Neril działał
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania On nie chodzi w wędkarskich gadkach, a pokuszę się o stwierdzenie, że był bardzo fajnie ubrany - no i miał ZADBANE BUTY
Miło się rozmawia, mam zagwarantowane McFlurry u Niego, ale to wszystko A co do ex = Są ludzie i parapety, ale żeby się M urodzić ![]() Alexis zmiana nieziemska! Zupełnie nie wiem na co narzekasz - osiągnęłaś bardzo dużo O 17:00 jadę do tego szpitala.. Mam nasrane w gaciach z nerwów!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#2990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
MP, wepchnij małą tżtowi,a sama zamknij się w łazience albo w sypialni i pełen relaks
![]() Bańka, bank troszczy się o to,żebym miała środki na koncie ![]() Jeszcze godzina i uciekam do domu |
|
|
|
|
#2991 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
własnie widzialam gdzieniegdzie wzmianki o nerilu, zbiera raczej same pochwaly
chyba nie, co? bo w sumie na kwc cena to ok. 16 zl, ale wydaje mi sie ze gdzies widzialam sporo wyzsza cene mniejsza z tym, i tak nie moge tego uzywac, bo wwysoko w skladzie ma sol ![]() wiesz, a jantar jest calkiem w porzadku, pewnie zalezy to tez od typu wlosow ![]() mi ostatnio bardzo szybko rosna wlosy, sama nie wiem czemu ![]() Cytat:
![]() bedzie dobrze Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
|
#2992 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania, ja chyba dałam 23 czy 24zł.
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2993 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Kto chudnie i chodzi codziennie na siłownię?
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
|
|
|
|
#2994 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Nie wiem... Pewnie jakaś Sandej
![]() ---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ---------- Mmmmmmm jem pyszną czekoladę Milkę z herbatnikiem
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2995 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
o kutwa, to tyle co dwie duze milki
![]() Cytat:
jezu czy tylko ja jestem tak splukana ? ![]() chyba zgadlaś, dzwonilam do kasi tusk ---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ---------- ta z herbatnikiem jest najlepsza!
__________________
|
|
|
|
|
|
#2996 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
różowe kupiłam w Stradim za jakieś 59 zł? a czerwone z h&m za 39 Ahahaha, i co powiedziała Kasia? ej, jaka z herbatnikiem? nic nie wiem
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
|
|
|
|
|
#2997 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
zawsze przegapie ![]() stradiego nawiedze. wesze podstep, ze tz chce mnie zabrac we wtorek na shopping, to wtedy wyzule a do jakich butow nosisz i z czym zestawiasz te czerwone spodnie? ja mam troche problem ze swoimi, wiesz. zakladam do nich takie brazowe botko jazzowki, skorzany pasek i na gore w sumie roznie; wtedy fajnei to wyglada. a poza tym... potrzebuje inspiracji i nowych butow ;p2. kasia powiedziala, że nie moze teraz rozmawiac, bo pije kawe i robi sobie zdjecia, ale zaiste, to Sandej 3. zartujesz, nie jadlas jej?! sprobuj koniecznie, teraz sie nia jaram
__________________
|
|
|
|
|
|
#2998 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania, żulisz od TŻta?
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
|
#2999 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
on mowi, ze nie lubi jak sie czaje i daje mu do zrozumienia, ze fajnie by bylo jakby wpadl na pomysl, zeby mi cos kupic i ze mam mowic otwarcie jak cos chce ;p no to mowie, ale nazywam to zuleniem
![]() no i zarobionych pieniedzy nie nazywa swoimi, tylko naszymi , taki jest ;p
__________________
Edytowane przez aniabaniaa Czas edycji: 2012-03-23 o 16:58 |
|
|
|
|
#3000 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
hm, wiesz co, ja je nosiłam z jazzówkami, z czarnymi szpilami, z oxfordami, z saszkami za kostkę i dluuugimi kozakami za kolano w każdej z tych kombinacji wyglądały ok a co do kolorów to najbardziej lubię z szarym, białym, czarnym i granatem, ale z nude też super wyglądają 2. kurde, muszę do niej zadzwonić i powiedzieć, żeby zrobiła mi reklamę na swoim blogasku... 3. jestem NA DIECIE, nie jem słodyczy właśnie piję perłę miodową, pycha! xDDD naucz mnie Cytat:
i w ogóle jest kochany, wiecie?
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
||
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:31.



Ale skoro takie zdanie masz... 


Banka przeciez zartowala!


a mi cieżko się zmusić do 15 min biegania. wstyd! w tej chwili staje w kacie i sie wstydze.
a ja powieje pesymizmem, bo z tym alfabetem tez nie ma tak rozowo przy wieloletnim odchudzaniu, ja juz jestem na Z jak z*ebalam 





nie chciała isć na nogach tylko miałam ją nieść do domu (a dziś na pewno bym jej nie doniosła - reka ) zaczęła mi wrzeszczeć na drodze i tupać nogami
Mała dba żeby nie było Ci nudno, ale mądra z niej dziewczynka 

Piekarnik Laury

