Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg

[mikados]

buuuu a co tu dzisiaj tak cicho?? Gdzie się pochowałyście

[daktylek1987]

Napisane przez mikados

buuuu a co tu dzisiaj tak cicho?? Gdzie się pochowałyście

ja teraz jestem strasznie zabiegana, wpadam tylko na chwilę, czytam co tam ciekawego napisałyście i uciekam. Ale dzisiaj wieczorem zaliczyłam 50 min. marsz, zamiast tramwajem to wróciłam pieszo (musiałam rozchodzić moja wielką chrapkę na czekoladę ).

[Kaataarzynaa1]

mam masakre teraz, miałam ważne kolokwium, padam. Nawet nie mam nic do jedzenia, więc nie będę w nocy podjadać

[inusia89]

hej kochane jeste miałam dziś poćwiczyć ale tak mnie boli rwa kulszowa (od 2-3 lat co jakiś czas mi doskwiera) chyba na zmianę pogody bo aż z łóżka wstać nie mogłam, kiedyś myślałam,że to kość ogonowa ale jak byłam na nastawianiu kręgosłupa to dowiedziałam się ,że to rwa kulszowa :/ niech się zmieni już pogoda i ja będę fit

[mikados]

Inusia zainwestuj w maści dobre Ja mam taki sam problem jak tylko mnie trochę przewieje to wtedy nie mogę się ruszać w żadną stronę.
Miłego dnia postaram się zaglądać tu dzisiaj

[inusia89]

Napisane przez mikados

Inusia zainwestuj w maści dobre Ja mam taki sam problem jak tylko mnie trochę przewieje to wtedy nie mogę się ruszać w żadną stronę.
Miłego dnia postaram się zaglądać tu dzisiaj

ja zauważyłam,że mnie na zmianę pogody i przed okresem..jak na sezonówki jeździłam to w pierwszych dniach zawsze tak bolało,że nie mogłam z łóżka wstać ani się przekręcić na bok taki ból i tabletki brać musiałam przeciwbólowe.. jakie maści stosujesz ?? ja próbowałam lampą naświetlać,ketonalem żelem smarowałam ale nic...na nastawianie kręgosłupa chodziłam (3 sesje) i raz mi pougniatał tam gdzieś gdzie na tą rwe kulszową odpowiada (ból nieziemski przy tym był) ale spokój miałam 2 miesiące...

a tak w ogóle co tam u Was kobitki ?

[sylwusiach]

hej hej ja za chwile jade ze znajomymi na bazar heheh od tygodnia jest u mnie piekna pogoda milego dnia kobitki

[Kaataarzynaa1]

Hej Dziewczyny! U mnie pogoda piękna, ale niestety nie mogę z niej korzystać, bo mam egzamin Wczoraj z kolei padało, ale chyba przez ciśnienie nie mogłam się wziąć do pracy. Ech...

Znacie jakieś przepisy na ciekawe zupy z warzyw? Pokochałam zupy a teraz duży wybór, można poszaleć

[mikados]

U mnie właśnie arbuzowo spacer po lesie zaliczony bo ostatnio nie mam weny na orbitreka jak pogoda za oknem taka piękna.

Kaataarzynaa1 polecam zupę cebulową - krem, dostałam ostatnio przepis, nie byłam nigdy zwolennikiem cebuli ale zupa jest przepyszna

[mikados]

Było sporo ale się znowu skończyło

Znowu wątek zamarł, gdzie wy się podziewacie?

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez mikados

Było sporo ale się znowu skończyło

Znowu wątek zamarł, gdzie wy się podziewacie?

Ja mam teraz naprawde urwanie głowy z sesją, ale w wakacje wracam na pewno Podasz przepis na zupę?? Będzie w sam raz na jutro, bo nie mam pomysłu

[mikados]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Ja mam teraz naprawde urwanie głowy z sesją, ale w wakacje wracam na pewno Podasz przepis na zupę?? Będzie w sam raz na jutro, bo nie mam pomysłu

Prześlę Ci na priv tylko muszę sobie wszystko przypomnieć bo gdy mi go podawała koleżanka to nie zapisywałam przepisu tylko go wizualizowałam

małe edity: 1. poszło na priv 2. powodzenia na sesji

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez mikados

Prześlę Ci na priv tylko muszę sobie wszystko przypomnieć bo gdy mi go podawała koleżanka to nie zapisywałam przepisu tylko go wizualizowałam

małe edity: 1. poszło na priv 2. powodzenia na sesji

Dziękuję serdecznie !!! I za przepis, i za życzenia

[inusia89]

hej Kochane ja jestem tu cały czas tylko ostatnio podczytywałam Was , nie udzielałam się bo miałam urwanie głowy...chcę otworzyć własny biznes, staram się o dofinansowanie i miałam z tym trochę papierkowej roboty i załatwiania (lokal,sanepid itd) ale dziś złożyłam wniosek więc powracam do Was na spokojnie
jak tam wasze wyniki? u mnie bez zmian cały czas te same -3kg ale okres mam więc może po ruszy coś w dół buziaki

---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

zupkę cebulową robiłam kilka razy z przepisu na , jest przepyszna tylko zamiast zapiekania jej z ciastem francuskim robiłam w garze i do tego bagietka czosnkowa...teraz pieczywa nie jadam więc na dniach zrobię samą przepyszna jest
co do zup to typowo wiosenna jest botwinka, robiłam ostatnio ale miałam tylko 1 pęczek botwiny i brzydki kolor wyszedł nie taki jak chciałam lubię zupy bardziej niż drugie danie czerwony barszcz uwieeeeelbiam! pomidorówka, ogórkowa,biały barszcz z jajeczkiem mniaaam

[Kaataarzynaa1]

Zrobiłam dzisiaj zupę, ale musiałam ją zmodyfikować Nie mam jej czym zmiksować na krem (dziś mnie olśniło ), więc zamiast grzanek dorzuciłam ogórki (i trochę ciemnego makaronu) i jest ogórkowa

[daktylek1987]

Ja ostatnio nie mam na nic czasu, niestety moja "dieta" kuleje, Jem nieregularnie i nie do końca małokalorycznie

Zakupów "dietowych" nadal nie zrobiłam, wieczorem nie mam już siły iść do sklepu (mam niedaleko TESCO 24h). Padam, przeglądnę forum i nie chce mi się już nigdzie wychodzić.

Do tego wyładowały mi się baterie zarówno w wadze łazienkowej jak i kuchennej (a obie mają takie dziwne, że muszę po nie specjalnie jechać).

Ogólnie masakra, a czas leci

Może w ten weekend uda mi się coś zdziałać.

Też uwielbiam zupy, głównie za to, że są jednogarnkowe (mało mycia garów) i nie trzeba ich "pilnować" i stać nad nimi w obawie, że coś się przypali. Ale coś mi się wena skończyła. Te najbardziej popularne mi się znudziły,a co szukam czegoś nowego to wszystko to zupy krem, a ja takich papek nie znoszę

[mikados]

Ja nie jestem ekspertem od zup więc zawsze się ciesz gdy ktoś mi podrzuci łatwy przepis

Inusia, jaką działalność rozpoczynasz?

Kaataarzynaa1, czyli zupka cebulowo ogórkowa jak dla mnie smaczna kombinacja bo uwielbiam ogórki kiszone

[inusia89]

Gulaszową zupkę też lubię i może taką sobie ugotuję jutro zamiast karczku dam piersi z kurczaka, dużo papryczki, cebulki,czosnek, warzywka,pieczarki,pomido rki...mniaaaam
Mam na serową przepis prosty z serków topionych jak by ktoś chciał

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Napisane przez mikados

Ja nie jestem ekspertem od zup więc zawsze się ciesz gdy ktoś mi podrzuci łatwy przepis

Inusia, jaką działalność rozpoczynasz?

Kaataarzynaa1, czyli zupka cebulowo ogórkowa jak dla mnie smaczna kombinacja bo uwielbiam ogórki kiszone

solarium chcę otworzyć...a później może poszerzyć działalność o przedłużanie i zagęszczanie rzęs i masaże

[mikados]

Napisane przez inusia89

Mam na serową przepis prosty z serków topionych jak by ktoś chciał

Też znam, jest mega szybka w przygotowaniu i bardzo kaloryczna ale też bardzo smaczna

[inusia89]

Napisane przez mikados

Też znam, jest mega szybka w przygotowaniu i bardzo kaloryczna ale też bardzo smaczna

kaloryczna to fakt troszkę nie dla nas hehe dlatego przy gulaszowej zostanę i karczek zamienię na kurczaka a ziemniaki wyeliminuje całkiem

[mikados]

Napisane przez inusia89

kaloryczna to fakt troszkę nie dla nas hehe dlatego przy gulaszowej zostanę i karczek zamienię na kurczaka a ziemniaki wyeliminuje całkiem

Ale ziemniaki nie są kaloryczne tylko niemożna ich łączyć z cieżkimi sosami czy masłem bo to one zwiększają ich kaloryczność. A upieczone ziemniaki czy ugotowane na parze spokojnie można do obiadu dołączyć.

Choć ja tam smakoszem ich nie jestem

[inusia89]

ja też nie :P czasem lubiłam frytki z piekarnika takie bez tłuszczu ale gotowanych ziemniaków to nie za bardzo :P

[mikados]

Inusia, sama będziesz robić paznokcie czy kogoś zatrudniać? Tylko nie przesadź z korzytaniem z solarki by z Ciebie się nie zrobił skwarek

[inusia89]

Napisane przez mikados

Inusia, sama będziesz robić paznokcie czy kogoś zatrudniać? Tylko nie przesadź z korzytaniem z solarki by z Ciebie się nie zrobił skwarek

hehehe zeby skwarki nie było to zrobię sama sobie limit raz w tygodniu będę mogła tylko się opalać przez 7 minut heheheh chcę kurs zrobić z masażu i rzęs bo wiem ,że jest duże zainteresowanie na takie rzęsy a w moim miasteczku nikt nie świadczy takich usług, masażu też nie paznokcie robi moja kosmetyczka to już konkurencji robić jej nie będę bo baardzo ją lubię

[mikados]

Napisane przez inusia89

hehehe zeby skwarki nie było to zrobię sama sobie limit raz w tygodniu będę mogła tylko się opalać przez 7 minut heheheh chcę kurs zrobić z masażu i rzęs bo wiem ,że jest duże zainteresowanie na takie rzęsy a w moim miasteczku nikt nie świadczy takich usług, masażu też nie paznokcie robi moja kosmetyczka to już konkurencji robić jej nie będę bo baardzo ją lubię

Myślę, że co tydzień to jednak za dużo, pomarszczysz się bejbe
fajnie, że masz pomysł na biznesik i że jest na to zapotrzebowanie Już trzymam kciuki za powodzenie działalności

[inusia89]

Napisane przez mikados

Myślę, że co tydzień to jednak za dużo, pomarszczysz się bejbe
fajnie, że masz pomysł na biznesik i że jest na to zapotrzebowanie Już trzymam kciuki za powodzenie działalności

nie dziękuję kochana by nie zapeszyć byle tylko wypaliło
coś trzeba robić a zawsze marzyło mi się coś swojego

[inusia89]

hallo gdzie sie podziewacie ?
mam 1kg na plus...może przez okres...
śniadanie jem : serek wiejski + pomidorki cherry + kilka plasterków kiełbaski z indyka + kawa
dziś mam misję, strzyżenie żywopłotu

[mikados]

Napisane przez inusia89

dziś mam misję, strzyżenie żywopłotu

No to będziesz miała niezłą porcję ruchu dzisiaj tylko się nie spal słońcem

[daktylek1987]

A ja byłam u fryzjera i obcięłam trochę ponad 20 cm włosów

U mnie na obiad dzisiaj będzie barszczyk z botwinki.

A na kolację lub podwieczorek koktajl z 1/4 awokado, truskawek i 1/2 nektarynki (wiem, że owoce raczej do południa, ale muszę maślankę zużyć, bo termin się jej kończy).

[mikados]

A właśnie mi przyszła ocgota na avocado i uświadomiłam sobie, że muszę porobić zakupy owocowo warzywne bo zostały mi tylko 2 pomidory i 1 ogórek w lodówce