40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI

[monicfeliz]

Napisane przez pysiamn

No i ZAKUPY zaliczyłam poszłam do Osiedlowego Centrum na pocztę wysłać paczkę ...i o zgrozo wyszłam ze spodnicą, bluzeczką, sukienko- tuniką i leginsami
Jestem Happy bo ciązko na mnie cośkupić bym wyglądało w tym jako tako

Pokaż ubranka...

Napisane przez koralik124

Ja po kontroli, wszystko wyszlo dobrze bedziemy miały generalny remont

No i świetnie, przynajmniej tyle z tej kontroli

Napisane przez ogolnie

Co tak dziś lakonicznie

Aaa humor lakoniczny był.. w ogóle ostatnio do dupy.

Napisane przez Marina__

Monic jak jesteś szczupła i będziesz ostro trenować brzuch to juz po miesiącu może byc coś widać. Jednak podstawą jest solidna dieta.

Oj to u mnie pół roku skoro podstawą jest dieta
Niby ostatnio jest ok, ale za dużo słodyczy jak zawsze. Poza tym nie mam weny i silnej woli ostatnio..

Napisane przez gpaltrow

hej
sorry, że tak słabo się odzywam, ale dzisiaj miałam dwa egzaminy i wczoraj cały dzień się uczyłam. z jednego już mam wyniki i do przodu, także generalnie wszystko mam na razie do przodu a zostało mi tylko jedno w środę i do domu
dietę trzymam, ale nic nie ćwiczyłam. w ogóle ja słabo ćwicze, maszeruję kilka razy w tygodniu, ale ostatnio coś mi sie nie chce. i sa takie upały, że w ogóle ciężko mnie wyciagnąć z domu. gdybym nie musiała, to bym w ogóle nie wychodziła.

Oj marsz kilka razy w tygodniu to jest dobrze! Ważne, że dieta idzie, tak jak Marina powiedziała. Bo prędzej zrzucisz sama dieta niż samymi ćwiczeniami.
A co studiujesz?

Napisane przez paulinika

Pysiamn najzwyklejszy z najzwyklejszych bo u mnie blender to max pol roku

Pół roku?!?! to co Ty z nim robisz?

Napisane przez Marina__

Jest u mnie dwóch kandydatów do pracy i powiem Wam, ze normalnie dwa ciacha

Hahah czuje, ze będą kolejne odcinki telenowelii z cyklu Podboje Gwiazdy Mariny

Napisane przez koralik124

Marina rób zdjęcia niech Koralik też ma coś z życia

Też chce! Niech sobie chociaż popatrze jak mi już pomacać nie wolno

Żre truskawki. Ciagle i dużo. Uwielbiam, kocham..
Gorąco jak cholera, wiec nie chce mi sie ćwiczyć... A za to zjadłabym lody.. Mam takie zachcianki..

[pysiamn]

Napisane przez Marina__

Przysnelo mi sie dzis...

no co TY ...
TY jak to sie stało

Napisane przez Marina__

Jest u mnie dwóch kandydatów do pracy i powiem Wam, ze normalnie dwa ciacha

Łoooo bedzie się działo


monicfeliz w sumie nie mam co pokazywać bo takie to zwyczajne a i wyglądam bez szału grubam przecież jak nie wiem co a na zdjęcia ch to jestem jeszcze wieksza niż w rzeczywistości albo mi się tylko wydaję

No i nie ma co oglądać zrobiłam sobie fotki w ciuchach ale szału nie ma



PS. Lody już dawno nie jadłam

[Marina__]

Pysiamn nie swiruj tylko zamieszczaj sie w "Gwiazdach" w koncu mamy sie porównywać co miesiąc

[pysiamn]

Napisane przez Marina__

Pysiamn nie swiruj tylko zamieszczaj sie w "Gwiazdach" w koncu mamy sie porównywać co miesiąc

u mnie raz na miesiąc to niebedzie nic widać

[Marina__]

Nie ma znaczenia... ale rob w tych samych ciuchach, w tym samym miejscu i mniej wiecej z tej samej odległości i zobaczysz, ze jednak bedzie roznica

[koralik124]

Pysiam my sie stanowczo domagamy

[pysiamn]

Napisane przez Marina__

Nie ma znaczenia... ale rob w tych samych ciuchach, w tym samym miejscu i mniej wiecej z tej samej odległości i zobaczysz, ze jednak bedzie roznica

dałam bedzie co porównywać potem :P

[koralik124]

Właśbie oglądam Rozmowy w toku i jest 8 latnia dziewczynka i waży ponad 60 kg :/

---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Wojak się odnalazł po raz kolejny ..... cuda sie dzieją .....,

[Marina__]

Napisane przez koralik124

Wojak się odnalazł po raz kolejny ..... cuda sie dzieją .....,

Poslij Go gdzie pieprz rosnie

Ale mialam dzis fajny trening Do tego mega sympatyczna atmosfera. Podobno stary tluszcz juz mi zszedl z brzucha i zostal taki dosc ladny hehehe. Teraz mam tylko dobrze diete przytrzymac i bedzie super spadac. Tylko jak tego dokonac
Na godz. 20 jeszcze smigam na latiness.

[ogolnie]

Monia u mnie też humor do dupy ostatnio. Jakaś depresja chyba mnie dopada. Oby przeszło, bo zbzikuję.

[pysiamn]

Napisane przez koralik124

Właśbie oglądam Rozmowy w toku i jest 8 latnia dziewczynka i waży ponad 60 kg :/

Kurcze

Wojak się odnalazł po raz kolejny ..... cuda sie dzieją .....,

pojawiam sie i znikam i znikam i znikam ...mam na tym punkcie bzika .....
lalalalalala

Napisane przez ogolnie

Monia u mnie też humor do dupy ostatnio. Jakaś depresja chyba mnie dopada. Oby przeszło, bo zbzikuję.

ogolnie a czemu to ?
Może hormony


Ja popołudniu dostałam @

[ogolnie]

Pysia mam nadzieję że to tylko hormony,ale czy one powodują aż tak czarne myśli?

[pysiamn]

ogolnie nosek do góry

Ja też jestem mamą... w pierszej ciązy też miałam "dołki"
Będzie dobrze



Ja w piątek miałam 125kg
Korci mnie by wejść i zerknąć ile jest przy @ chyba do piątku (kolejny pomiar) nie dotrzymam

[ogolnie]

Pysia no ale żeby takie doły łapać? Jak tak dalej pójdzie to mnie z domu z torbami wyrzuca bo taka jestem nie do wytrzymania :-(

[Marina__]

Dzisiejszy dzien uwazam za udany. W miare dobrze jadlam, mialam dwa treningi. O maly wlos a zjadlabym w pracy tik-taka i musialabym biegac od bramy do bramy Juz siegalam po niego smiejac sie, ze to tyko 2 kalorie i D ostudzil moj zapal mowiac, ze przeciez mi nie wolno. Oj zapomnialo mi sie jakos.

[Marina__]

Dzien dobry

Mam godzinę opóźnienia a tu jeszcze muszec zdazyc glowe umyć.

[gpaltrow]

hej z rańca

marina-nie dziękuję za kciuki, pewnie się przydadzą. ciacha w pracy to zło.
monic-studiuję turystykę
pysiamn-ważenie się w czasie @ to też zło można czasami sie nieźle zdziwić.

ja wczoraj dałam ciała, ale to było zaplanowane danie ciała. umówiłam się ze znajomymi i wiedziałam, że będzie alko i coś słodkiego. więc wpadło jedno piwo, kilka ptasich mleczek i kilka jakichś paluszków czekoladowych. całość słodyczy licze na jakieś 300kcal+piwo. zasady pierwszej fazy wzięły w łeb, ale nie jadłam kolacji i podwieczorka, więc nie jest tak źle i potem jeszcze do domu z buta szłam kawałek.
jade dzisiaj w końcu do domu, ale tam nie mam internetu, jednak jak go tylko dorwę, to Was nadrobię i coś tam napiszę w miare możliwości.
życzę miłego dnia

[Marina__]

Chyba przeforsowalam organizm i mięśnie. Nie kompletnie sily a wszystko mnie boli nie zakwasowo tylko jakby krzyczalo... chce odpoczac, daj mi juz spokoj

gpatrow czasem wpadki sie zdarzają ale trzeba sie nauczyc jak je ujarzmiać

[koralik124]

A u mnie pod górke ... w piątek dostałam delegacje na zawiercie (asystentka do mnie nawet mie zadzwoniła zapytac) jest to mój dzień pracujący, ale są dziewczyny bliżej które nie mają wyrobionych godzin. To już o nic nie chodzi ale nawet nie zapytala tylko poinformiwala moja kolezanke ze ma mi przekazac :/
Nie mam gdzir zlotu zorganizowac bo osrodek w ktorym robimy zostal zamknięty. Na dodatek chcialam trzy dni wolne w lipcu i chyba dostane tylko jeden po inne dziewczyny tez ida na urlop.....

[monicfeliz]

Napisane przez pysiamn

monicfeliz w sumie nie mam co pokazywać bo takie to zwyczajne a i wyglądam bez szału grubam przecież jak nie wiem co a na zdjęcia ch to jestem jeszcze wieksza niż w rzeczywistości albo mi się tylko wydaję

No i nie ma co oglądać zrobiłam sobie fotki w ciuchach ale szału nie ma

PS. Lody już dawno nie jadłam

Nie przesaadzaj! Zdjęcia widziałam i mi sie podobaja Ciuszki kupione wiec i humor poprawiony
a ja loda wczoraj zjadłam.. 300kcal w dupsko poszło

Napisane przez koralik124

Właśbie oglądam Rozmowy w toku i jest 8 latnia dziewczynka i waży ponad 60 kg :/

---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Wojak się odnalazł po raz kolejny ..... cuda sie dzieją .....,

Wojakowi szpic w zadek i to taki, żeby poczuł na prostacie.
a 8 latka wazy tyle co ja.. Kurcze, ale zauważ, czy nie jest tak, że większość z nas ma pewne nawyki z domu? Ja też byłam grubym dzieckiem.. musimy być rozsądne w naszych własnych domach, żeby nasze dzieci nie przechodzily tego co my.

Napisane przez Marina__

Ale mialam dzis fajny trening Do tego mega sympatyczna atmosfera. Podobno stary tluszcz juz mi zszedl z brzucha i zostal taki dosc ladny hehehe. Teraz mam tylko dobrze diete przytrzymac i bedzie super spadac. Tylko jak tego dokonac
Na godz. 20 jeszcze smigam na latiness.

Bo mówie Ci po raz milionowy, jak sie ważysz to nie zakładaj plecaka z 30kg cukru na plecy! Tak naprawde nie przekraczach 85kg i jestes dzagą wysmienitą

Napisane przez ogolnie

Monia u mnie też humor do dupy ostatnio. Jakaś depresja chyba mnie dopada. Oby przeszło, bo zbzikuję.

Może taki moment? Nie wiem.. Ty chociaż hormonami możesz sobie tłumaczyc, a ja?

Napisane przez Marina__

Chyba przeforsowalam organizm i mięśnie. Nie kompletnie sily a wszystko mnie boli nie zakwasowo tylko jakby krzyczalo... chce odpoczac, daj mi juz spokoj

Odpocznij może, żebyś sie nie zniechęciła. Bo dajesz z siebie dużo i może organizm ma chwilke słabości. KIlka dni odpoczynku i znów do roboty

Napisane przez koralik124

A u mnie pod górke ... w piątek dostałam delegacje na zawiercie (asystentka do mnie nawet mie zadzwoniła zapytac) jest to mój dzień pracujący, ale są dziewczyny bliżej które nie mają wyrobionych godzin. To już o nic nie chodzi ale nawet nie zapytala tylko poinformiwala moja kolezanke ze ma mi przekazac :/

ALe, ze jak tak przez koleżanke? Nieeleganckie i nieprofesjonalne..

Dziś od rana na nogach, biegałam na uczelnie, do banku, na małe zakupy ( róż, wosk do brwi i 2 cienie z inglota, czyli druga paletka gotowa, plus lakier do paznokci, szminka i konturówka). Chciałam sandały - nic. Chcialam szorty - w każdych mi dupe widać, a ja chce takie 10cm poniżej krocza żeby nie wyglądać jak zdzira. Jak widzę, te chodzące dupska z celulitem w szortach odłaniających pośladki to ciągnie mnie na wymioty i sama tak nie chce wygladac.

[Marina__]

koralik pomalutku wszystko jakos sie ulozy Jest tyle ciekawych miejsc, ze zawsze jakis nocleg znajdziecie w rozsadnych kosztach

Monic czasem niestety trzeba duzo sie nachodzic aby upatrzec cos co bedzie swietnie lezalo na figurze. Musisz zrobic kolejne podejscie i na pewno cos upolujesz

Napisane przez monicfeliz

Odpocznij może, żebyś sie nie zniechęciła. Bo dajesz z siebie dużo i może organizm ma chwilke słabości. KIlka dni odpoczynku i znów do roboty

Masz absolutna racje ale niestety chec pojscia jest silniejsza niz rozsadek. Oczywiscie bylam. Zaplanowalam same aeroby. Po 15 minutach stepera mialam juz serdecznie dosc. Niestety w tym czasie pewnych dwoch znanych fraglesow sie pojawilo i zaczal sie trening Troche pomarudzilam ale robilam dzielnie wszystko Zobaczymy jak jutro bede sie czula.

[monicfeliz]

Napisane przez Marina__

Monic czasem niestety trzeba duzo sie nachodzic aby upatrzec cos co bedzie swietnie lezalo na figurze. Musisz zrobic kolejne podejscie i na pewno cos upolujesz

Masz absolutna racje ale niestety chec pojscia jest silniejsza niz rozsadek. Oczywiscie bylam. Zaplanowalam same aeroby. Po 15 minutach stepera mialam juz serdecznie dosc. Niestety w tym czasie pewnych dwoch znanych fraglesow sie pojawilo i zaczal sie trening Troche pomarudzilam ale robilam dzielnie wszystko Zobaczymy jak jutro bede sie czula.

Ja mam dziwny kształt nóg, są one spore w stosunku do mojej figury i wstydzę się chodzić nawet bez rajstop. W tamtym roku nawqet przy 30stopniach chodziłam w kryjacych rajstopach. A teraz sie przełamuje, nie kupiłam żadnych i chodze bez
A szorty to kolejny etap w strone samoakceptacji.

A jak sie czujesz po treningu?


Melduje 75min rowerka!
Jutro będę ćwiczyć nogi, brzuch i rozciąganie - takie przynajmniej są plany.

[Marina__]

Monic wrecz rewelacyjnie sje czuje. Trening mimo, ze solidny to w sympatycznej i miłej atmosferze wiec nie czuje zmęczenia sie dowiedziałam, ze dobrze ciagne... jak sie zassałam to ciagne oporowo... oczywiscie drazek dzis byly same sprosne mysli i komentarze

[monicfeliz]

Napisane przez Marina__

Monic wrecz rewelacyjnie sje czuje. Trening mimo, ze solidny to w sympatycznej i miłej atmosferze wiec nie czuje zmęczenia sie dowiedziałam, ze dobrze ciagne... jak sie zassałam to ciagne oporowo... oczywiscie drazek dzis byly same sprosne mysli i komentarze

Jak wpadniesz w "CIĄG" to nie wiadomo na czym skończysz

[koralik124]

Kupiłam sobie bluzke i bokserke
Drugi plus jest taki że mam za☠☠☠iaszcze zakwasy na.brzuchu
No a reszta jak zwykle...,

[asia_73]

Jeju ale napisałyście od początku długiego weekendu . Nadrobiłam wiec wiem co tam u Was. Ja oś czwartku na silce nie byłam bo wesele miałam, spotkania rodzinne, imprezy itp.
Od wczoraj znowu próbuje cos Z dietą ale słabo wychodzi. Mam parcie na słodkie. Na @ od pięciu juz chyba dni czekam . Jestem spuchnięta i obolała. Cos mi się pier.....li w organizmie.
Pysiu przez Ciebie wróciłam do tuńczyka. Robiłam pastę z jajkiem i dałam czosnek ( nie wiedziałam ze tak pasuje )

Ja tez z aplikacji pisze i nie widzę fotek i przepisów. A moze na fejsie jakos te przepisy dawać.?

Dobranoc. Do jutra

[Marina__]

Siemka

Juz godzine temu mialam wstać ale nie moge sie ruszyc

[koralik124]

Ja właśnie wstałam ale spać mi się chce okrutnie. Położyłam się późno bo książkę kończyłam czytać (nr 21 )
A teraz zwlec sie nie moge :/

[pysiamn]

Hey

Ja wczoraj mislam ciężki dzień dziś zapowiada sie kolejny...
Padlam wieczorem jak trup


Oczywiście wlazlam mimo @ na wage
Jutro oficjalne ważenie :/



Ps.wczoraj musialal upiec ciasteczka z czekoladą i nabeczki na Festyn do przedszkola skubnelam kilka

[koralik124]

1,5 litra za mną Przed moją pracą rozstawił się pan z truskawkami