Polecamy:

mav · 2010-02-23, 17:25

Cytat:

Napisane przez mona2007

padło pytanko czy jest możliwe kupno zmielonych otrębów, otóż ja takowe zakupiłam w sklepie LEWIATAN , niewiem czy jest taki sklep u was, ale w mojej mieścinie jest i kupiłam, tez ich szukałam w całym mieście, bo niemiałam w czym zmielić otręby, i udało sie, za to niestety nie mam szans na kupno skrobi kukurydzianej

na obiadek zrobiłam sobie placki z kuraka,

dzisiaj ostatni dzień protein, jutro wkońcu warzywka hura

ja tez rowniez mam zmielone

w sumie to troche mnie zaszokowala cena az wzielam dwie paczki
po obiedzie zjadlam do 3/4 nutelli i czuje sie mega pelna

Mariolcia =P · 2010-02-23, 17:33

o u mnie jest lewiatan, to musze sie przejsc i sprawdzic

a cos pisalyscie chyba ze w lidlu jest ketchup bez cukru? jaka jest nazwa?

Thercia bede musiala zainwestowac chyba w takie urzadzonko

anka1111111 · 2010-02-23, 17:33

witajcie.
Na diecie jestem już 45 dni. 11 kilogramów ubyło. Jeszcze wiele przede mną. Idę systemem 1/1 i myślę że to dobry system. w drugiej fazie 2 kg na 2 tygodnie spada.
Czytam Was cały czas. dzięki za to forum!

Emila3000 jestem podobnie jak Ty ze Skierniewic. Mam pytanie: gdzie kupiłaś cukier brzozowy (xylitol) w tym naszym 'wielkim' mieście? Mąż mnie męczy o ten cukier bo on również jest na Dukanie (9 kg mu ubyło). I czy kupiłaś gdzieś skrobię kukurydzianą? Będę wdzięczna za odpowiedź.

Ahya · 2010-02-23, 17:36

Witajcie..
Mam chyba mały kryzysik, bo jak zobaczyłam w domu banana i grapefruita to moje usta wypełniły się slina na ich widok i tylko cola w pokoju mnie od nich odgoniła... Nie wiedziałam, ze tak ciężko jest bez moich kochanych owoców

Zrobiłam wczoraj chlebek z surimi, czosnkiem i ziołami prowans. ale sypnelam za duzo i wyszło... bleee.
Za to mam na kolacyjkę pyszne pieczone mięcho w przyprawach. Zakupiłam dzis sporo mięcha na kolejne dni, bo akurat była promocja na cycki kurze, więc mam zapas

Emila3000 · 2010-02-23, 17:36

Cytat:

Napisane przez anka1111111

Emila3000 jestem podobnie jak Ty ze Skierniewic. Mam pytanie: gdzie kupiłaś cukier brzozowy (xylitol) w tym naszym 'wielkim' mieście? Mąż mnie męczy o ten cukier bo on również jest na Dukanie (9 kg mu ubyło). I czy kupiłaś gdzieś skrobię kukurydzianą? Będę wdzięczna za odpowiedź.

jak fajnie ze jest ktos z mojego miasta...

cukier kupilam w sklepie zielarskim kolo kosciola sw. Stanislawa.... skrobie tez mieli ale sie skonczyla.... tam jest apteka i obok sklep z takimi dziwactwami i wlasnie tam kupilam...

Korlat · 2010-02-23, 17:37

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

a cos pisalyscie chyba ze w lidlu jest ketchup bez cukru? jaka jest nazwa?

On jest z serii linessa czy jakos tak... Tez go jeszcze nie mam bo do lidla mi strasznie nie po drodze... :/

No ale jak ten kefir z Jovi ma w skladzie syrop glukozowo-fruktozowy (czytaj cukier) to chyba nie mozna

A szkoda bo juz sie napalilam na mini substytut owockow...

Emila3000 · 2010-02-23, 17:41

Cytat:

Napisane przez Ahya

Witajcie..
Mam chyba mały kryzysik, bo jak zobaczyłam w domu banana i grapefruita to moje usta wypełniły się slina na ich widok i tylko cola w pokoju mnie od nich odgoniła... Nie wiedziałam, ze tak ciężko jest bez moich kochanych owoców

no to herbatke grapefrutowa sobie zaparz...

Mariolcia =P · 2010-02-23, 17:42

no mi tu tez nie po drodze, ale jak bede w domku to moze sie przejade do lidla

co tam jeszcze fajnego daja dukanowego?

mona2007 · 2010-02-23, 17:43

zaczyna mnie ciągnac do słodkiego

musze coś wyszukac w waszych przepisach na coś dobrego i szybkiego do zrobienia.

a na kolacje jak narazie zrobie sobie sałatke z tuńczyka + jajo+ serek wiejski +cebula+ ogórek kiszony + przyprawy

Emila3000 · 2010-02-23, 17:47

Cytat:

Napisane przez mona2007

zaczyna mnie ciągnac do słodkiego

musze coś wyszukac w waszych przepisach na coś dobrego i szybkiego do zrobienia.

a na kolacje jak narazie zrobie sobie sałatke z tuńczyka + jajo+ serek wiejski +cebula+ ogórek kiszony + przyprawy

na szybko to jest smietankowo-waniliowe marzenie z serka homo

- serek plus aromat plus slodzik.....

elianka · 2010-02-23, 17:48

ćwiczenia to nie był dobry pomysł, jestem jeszcze za słaba....

mona2007 · 2010-02-23, 17:49

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

no mi tu tez nie po drodze, ale jak bede w domku to moze sie przejade do lidla

co tam jeszcze fajnego daja dukanowego?

ja osobiście w lidlu zakupuje chudy twaróg 0,5% tłuszczu, plus kefiry , jogurty naturalne.

z twarogu uwielbiam robić placki serowo - kukurydziane na słodko pychotka.

a dzisiaj dodatkowo zakupiłam warzywek w lidlu typu sałata rukola i inne

_kasiulka_ · 2010-02-23, 17:50

mona2007

a gdzie ty mieszkasz w tym zachodniopomorskim jesli mozna wiedziec?

mona2007 · 2010-02-23, 17:57

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

mona2007

a gdzie ty mieszkasz w tym zachodniopomorskim jesli mozna wiedziec?

mieszkam w małej miejscowości o nazwie Złocieniec. mam około 100km do Szczecina.

anka1111111 · 2010-02-23, 17:58

dzięki serdeczne

jutro tam się wybiorę.

Fajnie że ktoś ze Skierniewic jest. Zawsze raźniej!

_kasiulka_ · 2010-02-23, 18:01

wiem gdzie jest mala miejscowosc zlocieniec

przejezdzam tamtędy jak jade do swojej chaupy w nowym worowie

hmm nie ma u was sklepu ze zdrowa zywnoscia? albo w tych delikatesach na rogu co jest wszystko?chociaz tam to pyszne mieso chyba tylko :P

czelsi · 2010-02-23, 18:03

Mam słodzik w tabletkach a chcę zrobić kopytka serowe na słodko - jak to zrobić? Nie chcę rozpuszczać w wodzie bo i tak mi takie rzadkie wyszło to 'ciasto' że nie wiem, czy coś z tego będzie w ogóle

Olśniło mnie - rozgniotłam je

Aprrril · 2010-02-23, 18:17

Dziewczyny! Jest wśród Was jakaś POZNANIANKA?
Oprócz mnie, oczywiście..

mona2007 · 2010-02-23, 18:17

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

wiem gdzie jest mala miejscowosc zlocieniec

przejezdzam tamtędy jak jade do swojej chaupy w nowym worowie

hmm nie ma u was sklepu ze zdrowa zywnoscia? albo w tych delikatesach na rogu co jest wszystko?chociaz tam to pyszne mieso chyba tylko :P

no prosze

bywam nieraz w nowym worowie . no u nas niestety nie ma typowego sklepu ze zdrową żywnością, sa zielarskie tylko

a do lidla jeżdze do drwasko pom , tez pewnie kojarzysz.

wiolqn · 2010-02-23, 18:18

Cytat:

Napisane przez ewik1962

Dziekuje Wiolqn za info,zastanawialam sie i nad taka opcja.
Bylaby dla mnie najbardzej znosna.
Chcialabym tez poprawic swoja kondycje ale zupelnie nie wiem
jak sie za to zabrac.

opcja dobra bo w ogle nie jestem sfrustrowana, ani sie obejrze znowu warzywka a waga leci.

co do kondycji to mozesz zaczac np od tego planu do biegania ja tak zaczynalam 2 lata temu (totalny kartofel kanapowy bylam z miska chipsow w garsci) a teraz przygotowuje sie do maratonu. Najwazniejsze by powoli ale systematycznie

Mariolcia =P · 2010-02-23, 18:22

tez rozwazam rozpocecie biegania po jasnogorskim parku

_kasiulka_ · 2010-02-23, 18:36

Cytat:

Napisane przez mona2007

no prosze

bywam nieraz w nowym worowie . no u nas niestety nie ma typowego sklepu ze zdrową żywnością, sa zielarskie tylko

a do lidla jeżdze do drwasko pom , tez pewnie kojarzysz.

ja wlasnie kupuje w takim zielarskim "bratek" sie nazywa i jest tam skrobia kuku. poszukaj.

czelsi · 2010-02-23, 18:37

Jak wam wychodzą te kopytka serowe? u mnie wyszło dosyć rzadkie, zrobiłam ztego kilka niby kopytek, wrzuciłam do wody - rozpadło się wszystko

Pomyślałam - co ja zrobię z tym serem z jajkiem - i uznałam, że placuszki serowe

Dołozyłam 2 białka i jeszcze ze 2 łyżki skrobi, usmażyłam 2 placuszki, lekko przypalone, bardzo słodkie (za dużo słodzika) i generalnie sera nie było czuć tylko takie nijakie to było, wyrzuciłam. I tak oto zmarnowałam parę składników

Emila3000 · 2010-02-23, 18:45

Cytat:

Napisane przez anka1111111

dzięki serdeczne

jutro tam się wybiorę.

Fajnie że ktoś ze Skierniewic jest. Zawsze raźniej!

a skad dokladnie jestes... ja mieszkam na koncu zadębia....

Mo_Nika · 2010-02-23, 18:47

Cytat:

Napisane przez elianka

dodatkowa dawka białka nie zaszkodzi

Podobno człowiek w ciągu swojego życia zjada ok 1 kg wszelakich much pająków i innych białek mobilnych

Taaa... szczególnie podczas snu

Cytat:

Napisane przez mona2007

padło pytanko czy jest możliwe kupno zmielonych otrębów, otóż ja takowe zakupiłam w sklepie LEWIATAN , niewiem czy jest taki sklep u was, ale w mojej mieścinie jest i kupiłam, tez ich szukałam w całym mieście, bo niemiałam w czym zmielić otręby, i udało sie, za to niestety nie mam szans na kupno skrobi kukurydzianej

Lewiatan powiadasz... ale to są takie ich firmowe? Czy jakaś inna firma? Koło mnie chyba jest lewiatan... muszę tam lepiej poszukać

Zużyłam mleko w proszku - koniec z nutellą!

Emila3000 · 2010-02-23, 18:51

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

ć

Zużyłam mleko w proszku - koniec z nutellą!

taaa jasne... jutro nie wytrzymasz, polecisz do sklepu i se na miejscu ukrecisz nutelle...

---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------

wiecie co... mam cel........ musze tyle schudnąc zeby pierscionek zareczynowy mi zszedl z palca i zebym mogla wrescie slub wziasc...

Mariolcia =P · 2010-02-23, 18:53

hehe ja wlasnie ukrecilam nutelke pychotka

kto wymyslil ten przepis? poklony

dopiero 2 na diecie wiec nie jest zle

pierwsza byla w tamten czwartek

przychodzi tz i pyta co robisz? ja: nutelke patrz jak ladnie pachnie tz: jakies kaloryczne to

mona2007 · 2010-02-23, 18:55

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Taaa... szczególnie podczas snu

Lewiatan powiadasz... ale to są takie ich firmowe? Czy jakaś inna firma? Koło mnie chyba jest lewiatan... muszę tam lepiej poszukać

Zużyłam mleko w proszku - koniec z nutellą!

nie sa to produktu typu lewiatan, nie pamietam firmy, bynajmniej u mnie jest cały regał przeznaczony na zdrową żywność, otręby, płatki, ziarna,chleby, kotlety sojowe i inne takowe produkty.z róznych firm.wiec napewno coś znajdziesz dla siebie

Ahya · 2010-02-23, 18:56

Cytat:

Napisane przez Emila3000

na szybko to jest smietankowo-waniliowe marzenie z serka homo

- serek plus aromat plus slodzik.....

Ja na szybko dziś zrobiłam serek z kakao odtłuszczonym i słodzikiem... Mniam, jak za dawnych czasów śmietana z cukrem i kakao...Deser mojego dzieciństwa

Emilka, zrobiłam sobie herbaty tropikalnej ze słodzikiem i od razu lepiej...

Panna B · 2010-02-23, 18:56

Cytat:

i generalnie sera nie było czuć tylko takie nijakie to było, wyrzuciłam. I tak oto zmarnowałam parę składników

Pomyśl, że Twoje próby kulinarne idą na poczet przyszłych wspaniałych przepisów

2010-02-23, 17:33	#3002
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 o u mnie jest lewiatan, to musze sie przejsc i sprawdzic a cos pisalyscie chyba ze w lidlu jest ketchup bez cukru? jaka jest nazwa? Thercia bede musiala zainwestowac chyba w takie urzadzonko __________________

2010-02-23, 17:33	#3003
anka1111111 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 witajcie. Na diecie jestem już 45 dni. 11 kilogramów ubyło. Jeszcze wiele przede mną. Idę systemem 1/1 i myślę że to dobry system. w drugiej fazie 2 kg na 2 tygodnie spada. Czytam Was cały czas. dzięki za to forum! Emila3000 jestem podobnie jak Ty ze Skierniewic. Mam pytanie: gdzie kupiłaś cukier brzozowy (xylitol) w tym naszym 'wielkim' mieście? Mąż mnie męczy o ten cukier bo on również jest na Dukanie (9 kg mu ubyło). I czy kupiłaś gdzieś skrobię kukurydzianą? Będę wdzięczna za odpowiedź.

2010-02-23, 17:36	#3004
Ahya Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Świdnik Wiadomości: 375	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Witajcie.. Mam chyba mały kryzysik, bo jak zobaczyłam w domu banana i grapefruita to moje usta wypełniły się slina na ich widok i tylko cola w pokoju mnie od nich odgoniła... Nie wiedziałam, ze tak ciężko jest bez moich kochanych owoców Zrobiłam wczoraj chlebek z surimi, czosnkiem i ziołami prowans. ale sypnelam za duzo i wyszło... bleee. Za to mam na kolacyjkę pyszne pieczone mięcho w przyprawach. Zakupiłam dzis sporo mięcha na kolejne dni, bo akurat była promocja na cycki kurze, więc mam zapas __________________ Mity żywieniowe Mity ćwiczeniowe

2010-02-23, 17:42	#3008
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 no mi tu tez nie po drodze, ale jak bede w domku to moze sie przejade do lidla co tam jeszcze fajnego daja dukanowego? __________________

2010-02-23, 17:43	#3009
mona2007 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: zachodnipomorskie Wiadomości: 2 523	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 zaczyna mnie ciągnac do słodkiego musze coś wyszukac w waszych przepisach na coś dobrego i szybkiego do zrobienia. a na kolacje jak narazie zrobie sobie sałatke z tuńczyka + jajo+ serek wiejski +cebula+ ogórek kiszony + przyprawy __________________ CHCE CZUĆ SIĘ DOBRZE PATRZĄC NA SIEBIE, I CHCE ABY PATRZONO NA MNIE I WIDZIANO ATRAKCYJNĄ KOBIETE a ja czekam, i czekam na niego

2010-02-23, 17:48	#3011
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 ćwiczenia to nie był dobry pomysł, jestem jeszcze za słaba.... __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-02-23, 17:50	#3013
_kasiulka_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 697	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 mona2007 a gdzie ty mieszkasz w tym zachodniopomorskim jesli mozna wiedziec? __________________ www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60.

2010-02-23, 17:58	#3015
anka1111111 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 dzięki serdeczne jutro tam się wybiorę. Fajnie że ktoś ze Skierniewic jest. Zawsze raźniej!

2010-02-23, 18:01	#3016
_kasiulka_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 697	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 wiem gdzie jest mala miejscowosc zlocieniec przejezdzam tamtędy jak jade do swojej chaupy w nowym worowie hmm nie ma u was sklepu ze zdrowa zywnoscia? albo w tych delikatesach na rogu co jest wszystko?chociaz tam to pyszne mieso chyba tylko :P __________________ www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60.

2010-02-23, 18:03	#3017
czelsi Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 451	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Mam słodzik w tabletkach a chcę zrobić kopytka serowe na słodko - jak to zrobić? Nie chcę rozpuszczać w wodzie bo i tak mi takie rzadkie wyszło to 'ciasto' że nie wiem, czy coś z tego będzie w ogóle Olśniło mnie - rozgniotłam je Edytowane przez czelsi Czas edycji: 2010-02-23 o 18:13

2010-02-23, 18:17	#3018
Aprrril Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 50	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Dziewczyny! Jest wśród Was jakaś POZNANIANKA? Oprócz mnie, oczywiście.. __________________ No to start: 18.02.10 : 72,4 kg Wzrost: 164 cm 22.02.10: 69,7 kg 23.02.10: 68,9 kg 26.02.10: 67,9 kg 06.03.10: 66,1 kg 13.03.10: 65,2 kg 23.03.10: 64,8 kg Cel: 60,0 kg No może z rozpędu 58 kg NIE PALĘ od: 20.03.2010

2010-02-23, 18:22	#3021
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 tez rozwazam rozpocecie biegania po jasnogorskim parku __________________

2010-02-23, 18:37	#3023
czelsi Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 451	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Jak wam wychodzą te kopytka serowe? u mnie wyszło dosyć rzadkie, zrobiłam ztego kilka niby kopytek, wrzuciłam do wody - rozpadło się wszystko Pomyślałam - co ja zrobię z tym serem z jajkiem - i uznałam, że placuszki serowe Dołozyłam 2 białka i jeszcze ze 2 łyżki skrobi, usmażyłam 2 placuszki, lekko przypalone, bardzo słodkie (za dużo słodzika) i generalnie sera nie było czuć tylko takie nijakie to było, wyrzuciłam. I tak oto zmarnowałam parę składników

2010-02-23, 18:53	#3027
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 hehe ja wlasnie ukrecilam nutelke pychotka kto wymyslil ten przepis? poklony dopiero 2 na diecie wiec nie jest zle pierwsza byla w tamten czwartek przychodzi tz i pyta co robisz? ja: nutelke patrz jak ladnie pachnie tz: jakies kaloryczne to __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)