Razem do Sylwestra schudniemy :) - Strona 105 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2016-03-23, 11:43   #3121
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
Dzien dobry

Wstalam i sie ogarniam na ta rozmowe
Popoludniu idziemy z tztem do kina,takze dzien zleci
Na co idziecie?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 11:44   #3122
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 670
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Ania jak tam rozmowa? Opowiadaj
__________________

ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 12:13   #3123
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Beatka Hehe ty to sumienia nie masz, TŻta zostawiać na święta samego
No widzisz teraz, dlaczego ja nie lubię biegać z kablami podłączonymi do komórki

Nie jestem w stanie wszystkim odpisać, także buziole posyłam
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 13:33   #3124
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Wizaż mi dziwnie działa. Nie pokazują mi sie wasze ani moje posty. Jakos wybiórczo leci.
Moze jakas awarie maja... Jednak z biegiem czekam na przyjaciółkę do 16 i ruszamy
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 15:43   #3125
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Ania jak tam rozmowa ? Na co idziecie do kina?

Beatka to bedziesz miala towarzystwo, troche biegu troche plotek
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 15:43   #3126
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzien dobry
Slaby dzien u mnie, dostalam @, 10 dni za wczesnie, spac mi sie chce. Jedzeniowo u mnie ok bardzo. Czekam na obiadek. Ziemniaki zastepuje kasza jeczmienna, ale kotleta malego wsune
Ania89, ooo w banku super robota jak rozmowa?? Na co idziecie??

Caluje
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 15:54   #3127
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Syska to jedz obiadek, ciepla herbatka i poloz sie, odpocznij bolesne masz te @?

A ja wróciłam z baseniku, standardowo godzinka plywania, do tego masazery jaccuzi, sauna czuje sie super wlasnie robie obiadek - makaron pelnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem wieczorkiem jade do mojego M
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 16:20   #3128
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Hej Hej!!!
I tak jak mówiłam zgrzeszyłam!! było ciastko, kawa, sorbet cytrynowy, a po powrocie do domu mało co i bym najadła się jak słoń! taki wilczy głód mnie dopadł jak robiłam frytki z batata do pracy ale zakończyło się małym korzennym herbatnikiem, jednym cukierkiem krówka i 1 bake rollsem Na szczęście rano weszłam na wage a tam STABILIZACJA! ani nie schudłam, ani nie przytyłam... ufff!!!

Dziś rano zjadłam 2 parówki sokolik z małą ilością ketchupu
W pracy cały pojemnik frytek z batata pieczonych w piekarniku i do tego mały jogurt naturalny 0% tłuszczu i jabłko. Po powrocie z pracy upiekłam rybę i do tego zjadłam trochę kaszy jaglanej Na kolacje planuje juz tylko chudy biały ser z warzywami i starczy

Powiem wam szczerze, że nie wiem jak ja to robię, że mi ta waga spada w takim tempie, ale oby tak zostało!

Sysa09 Bardzo Ci współczuje... moja @ też juz lada moment przybędzie Już mam brzuch spuchnięty
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54


Edytowane przez _Malbora_
Czas edycji: 2016-03-23 o 16:26
_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 17:13   #3129
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

hejka
sysa-staram się być dobrą ciocią mamy w rodzinie tylko Hanie i Piotrusia-ale on jeszcze nic nie kuma dopiero rok ma chciałabym żeby się dzieciaki nauczyły do nas przyjeżdżać w kazdy wolny termin i żebyśmy jakieś atrakcje dla nich mieli
trzymaj się mała
daga-ja niecierpię kąpać Fiśki-pomijając że się bardzo boi i próbuje wyjść z wanny to jeszcze potem to suszenie trzepanie kłaków-masakra...pół godziny sprzątania raz na pół roku ją kąpie -no chyba ze się gdzieś ufajdoli ale też lubię ją po kąpieli-mega puchata i pachnąca
mam nadzieje że wystarczy jedzenia dla tego żarłoczka małego
łączę się w bólu dyńki rano było lepiej teraz znowu tableta poszła...
andzia89-lubię wszystko mieć zaplanowane
opowiadaj bo skiśniemy
zuza-ja nie ćwiczę ale nie żrę przynajmniej waga w miejscu...ale bębolca nie ma wielkiego
beatka-jak tam w domku? miło?
madzia-odezwij się z Pl
andzia86-opowiadaj co tam pichcisz dobrego?
malbora-uwielbiam bataty ale mi się robią takie miękkie...nigdy nie udało mi sie zrobić fajnych chrupiących frytek..masz jakiś sposób??

ja nie lubię nosić czapki ale noszę zawsze i dosyć długo szanuje słabe zatoki przedwczoraj zdjęłam czapę na nową fryzurę i już 2 dzień mnie łeb nawala
a mojego gardło boli...mam nadzieje że sie nie rozłoży bo będę miała 2 dzieci w domu...dzisiaj upiekłam mu specjalnie do pracy dla kolegów babeczki czekoladowo-piernikowe z dynią i jabłkami a niech se chłopaki wcinają
__________________




Edytowane przez agafisia
Czas edycji: 2016-03-23 o 17:14
agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 17:31   #3130
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

agafisia niestety nie mam sposobu moje też strasznie miękkie wyszły.
Babeczki? mmmmmm....
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 17:46   #3131
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Tak, za mna spokojne 10 km przegadane a teraz prysznic i żarcie od mamusi

Ania daj znać jak rozmowa!
Aza- super dzien !
Fisia- wspaniale u mnie jest zdrówka dla was! A twoje ciasto zjadłabym od razu!!
Jutro ide na sniadanie do przyjaciółek , fajnie mi
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 18:51   #3132
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dziewczynki! Do moich urodzin zostało 52 dni... chciałabym w moje urodziny aby waga wskazała 55 kg. Obliczyłam, że musiałabym co dzień zgubić 120 gram... myślicie, że jest to realne?
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 18:56   #3133
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

W trakcie redukcji wagi, 0,5-0,7 kg na tydzien schodzi. Czasem 0,7-1kg.
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 19:04   #3134
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
W trakcie redukcji wagi, 0,5-0,7 kg na tydzien schodzi. Czasem 0,7-1kg.
Czyli są dość spore szanse na to, że się uda lub chociaż będzie mało brakowało Czuje się zmotywowana!
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 19:28   #3135
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Dzien dobry
Slaby dzien u mnie, dostalam @, 10 dni za wczesnie, spac mi sie chce.
o kurcze, to nieźle Ci się @ pospieszyła
odpoczywaj

Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość
A ja wróciłam z baseniku, standardowo godzinka plywania, do tego masazery jaccuzi, sauna czuje sie super wlasnie robie obiadek - makaron pelnoziarnisty z kurczakiem i szpinakiem wieczorkiem jade do mojego M
super

miłego wieczoru

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Tak, za mna spokojne 10 km przegadane a teraz prysznic i żarcie od mamusi
super

ja dzisiaj odpoczywam, ale jutro znów planuję pobiegać


co do rozmowy to spoko całkiem, przyjemnie, sympatyczny koleś
ale pierwsze co to do mnie z tekstem: pierwsze co się rzuca w oczy patrząc w Pani cv-skąd takie częste zmiany pracy no ale cóż, powiedziałam mu szczerze co i jak. Kurcze no naprawdę chciałabym w końcu znaleźć coś na dłużej, bo to moje cv to naprawdę porażka kilka miesięcy pracy, przerwa, znów kilka miesięcy praca, przerwa i tak w kółko, no nie wygląda to zbyt dobrze
no ale wracając do rozmowy-to takie tam różne podstawowe pytania, jakieś zadania mi dawał typu zrobić jakiś tam kalkulator w excelu, zadania sprzedażowe itd ale tak bez spiny, sympatycznie wszystko. On też poopowiadał co i jak. Generalnie placówka franczyzowa banku, malutki oddział-bo dwie osoby, więc ta którą zatrudni + on. Dalej planuje jeszcze jedną osobę zatrudnić, ale nie chce dwóch nowych na raz, dopiero jak ta którą teraz zatrudni się wdroży, to wtedy kolejna praca poniedziałek-piątek 9-17. Jako że franczyzna to niestety bez żadnego socjalu a szkoda umowa o pracę, ale z kasą jeszcze mi nie powiedział co i jak-to później. Ma być jeszcze druga rozmowa, z kierownikiem regionalnym banku(najpóźniej do 8.04 ma dać znać kiedy ta rozmowa), może w międzyczasie jeszcze jakaś rozmowa telefoniczna z kimś tam także zobaczymy jak to wyjdzie

a z kinem wyszła
chcieliśmy iść na "Wstrząs", na 13;30. Pojechaliśmy do kina, chcemy bilety kupować, a tu nam mówią, że odwołali ten seans no się wkurzyłam trochę nic innego ciekawego akurat nie było, także tyle wyszło nam z kina poszliśmy do Galerii połazić trochę po sklepach, na kawę, do Biedry na zakupy. Wróciliśmy do domu i zrobiliśmy sobie domowe kino jest na necie już ten film, więc go obejrzeliśmy w domu i tyle
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 20:04   #3136
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Malbora, ale to zależne ile kcal ucinasz i czy prawidłowo to wszytsko robisz... Ja zaczynam redukcje po Wielkanocy 4 tyg na poczatek. .

Ania fajnie, biegaj! I powodzenia na dalszym etapie rekrutacji
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 20:10   #3137
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Ania89, zaoszczedziliscie na kinie I jak Ci sie podobal film? Nie slyszalam o nim szczerze mowiac A to juz masz pewne, ze sie tam dostaniesz? Fajnie by bylo
Aga, haha, dwojka dzieci, no tak. Facet z temperatura 36,7 stopni juz umiera
Daga, niee, kiedys bardzo mnie bolalo a teraz to lajt. Tylko nigdy nie wiem kiedy sie spodziewac @
malbora, bedziemy trzymac , zeby Ci sie udalo

U mnie 30 minut cwiczen ale glownie rozciaganie i przysiady, zeby byla ladna
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 20:21   #3138
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Ja zaczynam redukcje po Wielkanocy 4 tyg na poczatek. .

Ania fajnie, biegaj! I powodzenia na dalszym etapie rekrutacji
i co 0 słodyczy przez ten czas? czy jaki założenia?

będę!
i nie dziękuje

Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Ania89, zaoszczedziliscie na kinie I jak Ci sie podobal film? Nie slyszalam o nim szczerze mowiac A to juz masz pewne, ze sie tam dostaniesz? Fajnie by bylo

U mnie 30 minut cwiczen ale glownie rozciaganie i przysiady, zeby byla ladna
no spoko film
też w sumie o nim wcześniej nie słyszałam dopiero jak zaplanowaliśmy, że pójdziemy do kina i sprawdzałam repertuar, to przeczytałam opis i mi się spodobał, dlatego chcieliśmy na to pójść

no co Ty. Pisałam że jeszcze druga rozmowa ma być jak coś itd
ale gadałam teraz z koleżanką, która to załatwiła. Gadała z tamtym gościem i generalnie mówi, że bardzo mu się spodobałam. Ale ma jeszcze jakąś jedną dziewczynę, też z polecenia od kogoś, ale ona bardziej w branży siedzi, bo w pośrednictwie. No i generalnie już nikogo więcej ma nie szukać, tylko między nami się to rozegra, także zobaczymy. Szanse mam chyba sporo, no ale się nie napalam na nic póki co

super
ładnie ćwiczysz ostatnio, tak trzymać
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 20:45   #3139
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

A ja właśnie ćwiczyłam z Chodakowską... której się tak perfidnie zarzekałam Wybrałam sobie trening "Ekstra Figura" no i super.... wytrzymałam 17 minut - następnie padłam z nieziemskiego bólu kolana Czy to normalne?? Dokręciłam jeszcze 3 minuty hula-hoperm i minut treningu zaliczone!

Aniaa_89 Ania trzymam kciuki!!! Ja też mam lipę z pracą... same starze i umowy zlecenie
Teraz mam umowę zlecenie do końca czerwca, potem zobaczymy. Umowa o pracę - marzenie!! Mogłabym się wyprowadzić z domu - w końcu!

sysa09 Dziękuję

bejata440 Ty i redukcja???? A proszę Cię! Widziałam dziś Twój instagram - figura jak marzenie!!!
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54


Edytowane przez _Malbora_
Czas edycji: 2016-03-23 o 20:49
_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 20:54   #3140
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez _Malbora_ Pokaż wiadomość
A ja właśnie ćwiczyłam z Chodakowską... której się tak perfidnie zarzekałam Wybrałam sobie trening "Ekstra Figura" no i super.... wytrzymałam 17 minut - następnie padłam z nieziemskiego bólu kolana Czy to normalne?? Dokręciłam jeszcze 3 minuty hula-hoperm i minut treningu zaliczone!

Aniaa_89 Ania trzymam kciuki!!! Ja też mam lipę z pracą... same starze i umowy zlecenie
Teraz mam umowę zlecenie do końca czerwca, potem zobaczymy. Umowa o pracę - marzenie!! Mogłabym się wyprowadzić z domu - w końcu!
za ćwiczenia
pierwszy raz zawsze jest ciężki, z każdym kolejnym razem powinno być łatwiej no ale jak kolano boli, to lepiej uważać, żebyś sobie krzywdy nie zrobiła

ja na zlecenie pracowałam tylko na studiach, zresztą sama chciałam, bo przy dziennych studiach zlecenie to najlepsza opcja, bo elastyczny czas pracy itd potem zawsze już umowa o pracę, innych nawet nie brałam pod uwagę
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 21:28   #3141
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Aniaa_89 Dobrze, że masz takie możliwości... U mnie znaleźć coś z umową o pracę graniczy z cudem - no chyba, że masz plecy. Owszem są oferty np. do sklepu spożywczego, ale niestety jeśli masz mgr nikt Cię nie zatrudni w sklepie w moich stronach (więcej urlopu się należy np.) - wolą kogoś bez wykształcenia, a takich osób jest multum!
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 21:34   #3142
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez _Malbora_ Pokaż wiadomość
Aniaa_89 Dobrze, że masz takie możliwości... U mnie znaleźć coś z umową o pracę graniczy z cudem - no chyba, że masz plecy. Owszem są oferty np. do sklepu spożywczego, ale niestety jeśli masz mgr nikt Cię nie zatrudni w sklepie w moich stronach (więcej urlopu się należy np.) - wolą kogoś bez wykształcenia, a takich osób jest multum!
no ja na szczęście mieszkam w dużym mieście, więc możliwości są. Ale ogólnie z pracą teraz ciężko wszędzie
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 21:36   #3143
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

malbora, tez mam za sobie 3 lata umowy zlecenie i staz. Masakra ogolnie jest teraz z robota, z umowami.
Cwiczenia Chodakowskiej obciazaja stawy kolanowe, tak slyszalam. A moze zle cwiczylas?? Jutro sprobuj Skalpel, jest latwiejszy
Co masz na mysli mowiac "bez wyksztalcenia"? Teraz kazdy jakies wyksztalcenie ma
Ania89, jeju, oby Ci sie udalo Najwazniejsze, ze dzien spedzony z tzem, coz wiecej potrzeba do szczescia
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 21:45   #3144
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

[QUOTE=sysa09;57858031]
Co masz na mysli mowiac "bez wyksztalcenia"? Teraz kazdy jakies wyksztalcenie ma

W moim regionie z tego co zauważyłam jest bardzo duży popyt na osoby, które nie mają matury lub mają ale nie mają licencjatu...
Pracowałam rok w Urzędzie Pracy było to naprawdę widać jak na dłoni...
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 21:51   #3145
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Ania89 - bedzie czekolada w moim bilansie zobaczycie efekty

Malbora- uprawiam sport systematycznie, dobiłam wagi, zbudowałam mięśnie, czas je odsłonić.
Ale dzieki ;-) co studiowałas ?

Dziewczyny, ja tu u rodzicow zbiorę lekko dodatkowej kg tłuszczu, cały dzien jem te pyszności
Jeju jeju jeju

Jutro, tez pojde pobiegać troszke jak wroce od dziewczyn ze śniadanka no i jeśli nogi nie bedą zmęczone..
A rano spacer z psem!
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-23, 22:00   #3146
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Malbora, to nie te czasy, gdzie wyzsze wyksztalcenie dawalo lepsze mozliwosci pracy, w ogole zarobkowe, niestety. Niepotrzebne bylo to zarywanie nocy nad ksiazkami, mam takie wrazenie. Ale nie nazwalabym skonczenia szkoly zawodowej, liceum, techikum "brakiem wyksztalcenia"

Beatka, jedz, jedz, u rodzicow trzeba co masz dobrego??
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-24, 07:00   #3147
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Hej

Beatka ale masz rozpusty u mamy trzeba jesc, poten sie bedziesz odchudzac ważne, ze masz ruch

Ania89 tez nie slyszalam o tym filmie ale wazne, ze tak czy siak milo spedziliscie czas super, ze pozytywnie odbierasz rozmowę, mam nadzieje, ze cis z tego bedzie

Malbora ja się zgadzam z sysa, to o czym mowisz to srednie wyksztalcenie a nie jego brak i niestety, jesli studiuje sie kierunek na ktory nie ma popytu to slabo z robotą. A Ty co skonczylas?

Sysa dobrze, ze chociaz nie cierpisz super, ze i tak udalo sie troche pocwiczyc
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-24, 11:12   #3148
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 670
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Hej dziewczyny!
U mnie wczoraj bez ćwiczeń - mam jeszcze zakwasy po chodakowskiej. Dziś muszę coś poćwiczyć, bo mój bilans przećwiczonych minut nie wygląda za dobrze w tym miesiącu.....

W pracy mam dziś urwanie głowy.....
__________________

ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-24, 12:53   #3149
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzien dobry

Ale dzisiaj piekne sloneczko od rana
Poszliśmy z tztem na spacerek,na szybkie zakupy a teraz juz w domu. Popoludniu ide biegac z bratem
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2016-03-24, 13:18   #3150
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 7 994
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzien dobry, ja po spacerze z psem, po śniadaniu u przyjaciółek, po ploteczkach.
Wróciłam do domu - oczywiście znowu głodna - apetyt mam nieziemski od dwóch dni
Dzisiaj nie biegam bo wszytskie rzeczy w praniu. Pojde pozniej połazić znowu z psem. Albo wejdę na orbitreka bo moja mama ma....
Miłego dnia, ide robic kolejna kawusie
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-09-03 04:58:37


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:42.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.