hula- hop 2

[Kira87]

Dziękuję za odpowiedź

Może przejdę się do jakiegoś Go Sporta i przymierzę zwykłe hula-hop o takiej średnicy...no. chyba że znajdzie się tu na forum taki niziołek jak ja

[elffee]

ok, witam wszystkie, dolaczam doewas

ostatnio zainwestowalam w siebie 6 zl i kupilam hula hop coby troche sadla z brzucha zzwalic haha

powiedzcie mi drogie czy to dziala?. szczerze to nie maial mczasu jeszcze zapoznac sie z watkiem

[Ona 11]

Napisane przez moooniaaaa

Ona11 to chyba brałyśmy udział w tej samej licytacji Było 5 HH do wylicytowania?

Dziewczyny, a widziałyście może jak z cenami w sklepach sportowych? Dużo więcej wychodzi niż na allegro?

zgadza sie

[Mekare]

elffee pewnie, że działa, tylko nie ukrywam, że najlepsze efekty są przy lekkiej, choćby najlżejszej dietce

[Kira87]

Naprawdę nie ma w temacie niższej "hula-hopowiczki", która podzieliłaby się ze mną swoimi doświadczeniami a propos średnicy koła?

[uczuciowa]

no ja Ci niestety pomóc nie mogę. (cały czas czekam na moje kółko ) ale tak mi sie wydaje ze wzrost nie ma az tak wielkiego znaczenia w kręceniu, chociaż nie jestem pewna. Sama mam 160 cm i zamówiłam sobie kółko o śr. 110 cm ;DD zobaczy się

[OnaJuzNieZyje]

oj Dziewuszki ^^ miałyście racje...nie poddawałam sie i starałam się "kręcić" i załapałam spada spada...ale z każdym kręceniem coraz dłużej utrzymuje ^^ a już myślałam ze sobie nie przy[pomnę jak sie TO robiło

[parodia]

Napisane przez OnaJuzNieZyje

oj Dziewuszki ^^ miałyście racje...nie poddawałam sie i starałam się "kręcić" i załapałam spada spada...ale z każdym kręceniem coraz dłużej utrzymuje ^^ a już myślałam ze sobie nie przy[pomnę jak sie TO robiło

a widzisz? ja pamiętam, że jak byłam mała, to też się bawiłam, ale jak spróbowałam kołem 60 cm to nic... teraz jak hulam swoim dużym, to takim małym i tak nie umiem, ale to pewnie dziecinne jest i tyle
na razie 10 min... nie chce mi się dzisiaj nic

[Bethie]

właśnie przyszło moje hula-hop

[Mekare]

Przyszło moje 110cm 1,95kg koooło. Muszę Wam powiedzieć, że z kręceniem nie mam problemu, tylko strasznie mnie ten masaż boli! Dopiero jak ćwiczę przez polar jest ok Mam nadzieję, że dojdę do większej wprawy. Naprawdę polecam!! (mam 160cm)

[Bethie]

z kręceniem nie mam problemu, ale po 20 sek. wymiękłam, bo tak mnie boli
kręciłam przez cienki T-shirt
chyba muszę na początku przyzwyczaić się przez coś grubszego

[Ona 11]

Nie straszcie tak dziewczyny
Moje hula-hop jest w drodze i jak sobie pomysle, ze bedzie tak bolalo to ciarki mnie przechodza

[Renia90]

wczoraj pohulałam 30 min, dzisiaj też sobie pohulam bo i tak za bardzo nie mam co robić

no i zdałam prawko dziś za pierwszym podejściem

[Bethie]

Napisane przez Ona 11

Nie straszcie tak dziewczyny
Moje hula-hop jest w drodze i jak sobie pomysle, ze bedzie tak bolalo to ciarki mnie przechodza

nie martw sie na zapas, ja wierzę, że się przyzwyczaję dziewczyny kręcą przecież

Renia90, gratulacje

[parodia]

przyzwyczaicie się na początku najlepiej jak Mekare przez polar, ja jak dostałam swoje HH, to kręciłam ze dwa 20 minut, następnego dnia 30, a otem takie wielkie zielone siniaki jak się przyzwyczajacie do takiego, to powoli

Renia90, to super, gratulacje

[Mekare]

Słuchajcie potem ten ból robi się tak przyjemny, że zamienia się w masaż. Kręciłam już dzisiaj godzinkę, oczywiście bez dobrej muzyki ani rusz! Pierwsze 10 minut przez polar, po czym stwierdziłam, że masuje zbyt lekko. Resztę czasu bez bluzkę z nieco grubszej bawełny. Jestem bardzo zadowolona, ale czuję, że siniaki będą bez dwóch zdań Brzuch cały czerwony po ćwiczeniach i czułam jakbym go nie miała (to akurat dobrze). Teraz nadal czuje mój brzuszek ale szybko zblednął.

Coś czuję, że to kółko było jedną z moich NAJLEPSZYCH fitnessowych decyzji Polecam wszystkim!

Ona11 do tego bólu naprawdę można się przyzwyczaić, a wiem co mówię, bo jak popatrzę na moje kółko to się dziwię jak ja mogę tym kręcić, ciężko jest je podnieść jedną ręką Mam za to teraz nowe wyzwanie, muszę nauczyć się w drugą stronę!!!

[Kira87]

Dzisiaj kupię swoje kółeczko na allegro
Już nie mogę się doczekać...

[Bethie]

Mekare, ja mam takie podejście jak Ty ten ból na początku musi być, w końcu to masaż, a do tego ciężkim kołem
powoli się przyzwyczaję

Napisane przez Mekare

Mam za to teraz nowe wyzwanie, muszę nauczyć się w drugą stronę!!!

ja tak samo

[Kira87]

Ja umiem kręcić tylko w lewą stronę

[Arya90]

Dziewczyny, a ile mam kręcić na sam początek, zeby sobie sińców nie narobić? Myślicie, że 10 min starczy?

[parodia]

Napisane przez Arya90

Dziewczyny, a ile mam kręcić na sam początek, zeby sobie sińców nie narobić? Myślicie, że 10 min starczy?

lekkie i tak będziesz mieć, ale leciutkie
porób kilka dni po 10 minut, potem znów kilka po 20, potem po 30
kurcze, ja tak tylko piszę z Wami o tym hh, a moje sobie leży na podłodze i się zastanawia, kiedy je wezmę

[Treissi]

Dziewczyny a jak jest z posiłkami? Ile czasu po i przed posiłkiem ćwiczycie?

[Renia90]

dzięki
dzisiaj pokręciłam 40 min.

[parodia]

40 min, pokonałam lenia

[Renia90]

Napisane przez parodia

40 min, pokonałam lenia

widzisz.. gdybyś pokręciła 41 min mogłabyś napisać: pokonałam Renie

[parodia]

Napisane przez Renia90

widzisz.. gdybyś pokręciła 41 min mogłabyś napisać: pokonałam Renie

nie dało rady, mama cały czas krzyczała, żebym szła włączyć lampki na dwór, bo dla niej za zimno ale po raz pierwszy czytałam książkę podczas kręcenia, zawsze mi jakoś literki latały przed oczami a teraz ok, tylko łatwiej się rozproszyć
to pokonam jutro

[Mekare]

Ja podczas kręcenia słucham ulubionych piosenek, żeby czas szybciej leciał. Czytać bym nie potrafiła, bo pewnie potem nic bym nie pamiętała z tego, co czytałam. Jeśli chodzi o posiłku, to śniadanie czy kolacja nie przeszkadza mi w ćwiczeniu, za to po obiedzie warto odczekać chociaż te 30 minut...

Dziewczyny mam takie sińce na brzuchu, jakby mnie ktoś pobił jutro pewnie będę musiała ćwiczyć znowu przez szal

[Nethia]

Napisane przez Renia90

wczoraj pohulałam 30 min, dzisiaj też sobie pohulam bo i tak za bardzo nie mam co robić

no i zdałam prawko dziś za pierwszym podejściem

huu huu =p gratulacje ! takiej to dobrze

dziś 30 minutek .. zmęczenie zmogło.

Arya90 - ciężko określić ile , bo każde ciało jest inne a siniaki jak to siniaki - pewnie wyjdą ale oby nie te duże to wtedy maścią rach ciach ciach i po ptokach ;]

[Arya90]

Dziewczyny dzięki za rady Zrobię najpierw tak jak mówicie po 10 min przez parę dni i stopniowo będę zwiększać. Choć jak tu czytam, że kręcicie po 40 min to mi gały na wierzch wychodzą, bo ja chyba w życiu tyle bym nie dala rady

[Mekare]

a ja muszę czekać aż mi siniaki zejdą, bo tak mnie boli przy kręceniu, że nie da rady.. chyba jednak muszę zacząć od mniejszych ilości cała ja