Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[katchleen81]

Napisane przez czarownica3006

a ja zadałam pytanie i też mi nikt nie odpowiedzial!
czy jak przestało mi śmierdzieć z buzi oraz nie chce mi sie tak panicznie pić tzn że przestałam chudnąć?

Mogę Cię pocieszyć mnie przez całą dietę rzadko chciało się pić a i zapach jakiś szczególny nie był, a schudłam, więc się nie martw, waga spada dalej
Ja to w ogóle mam problem z wodą..wmuszam w siebie, ale ciężko mi to idzie, nadrabiam kawą i herbatkami, chociaż wiem, że woda najlepsza, no więc się staram jak mogę..

[adrijah]

Napisane przez Emilia 25

No już, nie obrażaj się. Po prostu wywiązała się gorąca dyskusja!
Witam i życzę powodzenia.

A przy okazji pochwaliłam się rano, że założyłam do pracy "spodnie prawdy" i nikt mnie nie pochwalił.
Czekam na brawa.

mowisz masz

ej, wychodzi na to, że ja będę najgrubsza na zlocie

Napisane przez czarownica3006

odnośnie porcelanki to ja mam jeden sposób ale z niego sie tu śmieją.... jak masz zatwardzonko to zapodaj sobie czopeczka

brutalnie

[czarownica3006]

Napisane przez soulone

świętuję z Tobą lampką wody



Ja chyba bym tego ze sobą nie wiązała. Gdzieś wyczytałam, że brzydki zapach z buzi jest tylko na początku diety.

uffffffffffffffffffffffff fffffffffffffffffffffffff fffffffffffffffffffffffff ffff

[ankagorczy]

kachane nie smiejcie sie ze mnie , o co chdzi ze spodniami prawdy , jakie to?

[*Insane]

Emilko, ja też gratuluję może jakieś zdjęcia z tej okazji motywujące


A mnie najbardziej dziwi na tej diecie to, że przy takiej ilości jaj nie ma... gazów
Nie to, żebym miała z tym problem, ale zjadając nawet do 8 jaj dziennie... kto by przypuszczał

[jamapi]

Napisane przez Lily Rose

Tak piszecie o uczcie- mnie się marzy pizza z sosikiem czerwonym z da grasso (a wcześniej nie byłam fanką szczególną pizzy), tortilla chips z dipem, frytki, a na słodko naleśniki zwykłe z seremAle już milczę..............ja dopiero na II fazie jestem, jeszcze dłuuuuga droga przede mną.

a ja chyba pomidorową z ryżem albo ogórkową zabielaną śmietanką z ziemniakami albo prawdziwe gołabi, a nie taki odchudzone no pizza tez wchodzi w gre

byłam dziś u fryzjera i mam zajefajną nową fryzurkę na ulicy się za mną oglądali, bo jeszcze nietypowa, ale już pewnie niedługo fajna taka odmiana i do szczuplejszej twarzyczki wszystko lepiej się komponuje

a jutro idę na dzień mamy do przedszkola mój pierwszy taki dzień matki bąbel ma 2lata i 4 miesiące, wiec raczej wierszyki mi nie wyrecytuje, ale sam fakt zapewne będzie wzruszający trzeba wziąść chusteczki

[czarownica3006]

Napisane przez *Insane

Emilko, ja też gratuluję może jakieś zdjęcia z tej okazji motywujące


A mnie najbardziej dziwi na tej diecie to, że przy takiej ilości jaj nie ma... gazów
Nie to, żebym miała z tym problem, ale zjadając nawet do 8 jaj dziennie... kto by przypuszczał

OSIEM!!!! Bój się niebios!

[katchleen81]

Napisane przez aggie30

Ja Ciebie witam w takim razie na forum.i bez dąsów mi tutaj
zakładam że w tym jogurcie to 6 węgli na 100g produktu? według mnie to nie jest globalna tragedia o ile nie wcinasz tego serka codziennie.
a jeśli chodzi o porcelanke-cóż, mnie pogoniło właśnie po małosolnych które dzisiaj wyprodukowałam.a zresztą mnie po wielu dziwnych rzeczach goni...
szczerze wątpię że zastoje z porcelanką u Ciebie to wina tego jogurtu.

Ano właśnie, że jem go codziennie...ale od początki diety, jeden dziennie..kurde ale bez niego to będę mega nieszczęśliwa, powiedzcie, że mogę na własną odpowiedzialność oczywiście

[*Insane]

Napisane przez czarownica3006

OSIEM!!!! Bój się niebios!

DO 8 jaj dziennie
Zdarzało się, nieraz
Zazwyczaj staram się poprzestać na 5-6 sztukach

[czarownica3006]

Napisane przez katchleen81

Ano właśnie, że jem go codziennie...ale od początki diety, jeden dziennie..kurde ale bez niego to będę mega nieszczęśliwa, powiedzcie, że mogę na własną odpowiedzialność oczywiście

na moją odpowiedzialność: MOŻESZ!
ja sama jem średnio jeden jogurt dziennie bo to w twarogu, to w sosiku jakims.. przeciez mozna je jeść, nasz guru pisze o tym w ksiązce. dopuszcza nawet 2 owocowe dziennie a tylko my tu sobie tak ograniczamy bo to 'gorsze dobro', lepiej jednak z nabialu jesc wiesniaki, twarogi..

[Emilia 25]

Napisane przez Mo_Nika

Emilia25

Napisane przez adrijah

mowisz masz

Dzięki Dziewczyny!

Napisane przez ankagorczy

kachane nie smiejcie sie ze mnie , o co chdzi ze spodniami prawdy , jakie to?

Takie w które się kiedyś mieściłaś, a później że tak powiem, wasze drogi się rozeszły.

Napisane przez *Insane

Emilko, ja też gratuluję może jakieś zdjęcia z tej okazji motywujące

Zdjęcia wrzucę, ale jeszcze nie teraz. Chcę, żeby efekt był piorunujący. Cierpliwości.

[aggie30]

Napisane przez katchleen81

Ano właśnie, że jem go codziennie...ale od początki diety, jeden dziennie..kurde ale bez niego to będę mega nieszczęśliwa, powiedzcie, że mogę na własną odpowiedzialność oczywiście

hmmm, no ja bym powiedziała że to nie tragedia, raz jeszcze. a ten jogurt to jakiś smakowy wogóle???

[katchleen81]

Napisane przez *Insane

DO 8 jaj dziennie
Zdarzało się, nieraz
Zazwyczaj staram się poprzestać na 5-6 sztukach

No ja już myślałam, żeby kurnik założyć
Bo jaja idą tonami
Ale ja i tak jem z 3 max na dzień bo mama marudzi, że oślepnę

[aggie30]

Napisane przez Emilia 25

Zdjęcia wrzucę, ale jeszcze nie teraz. Chcę, żeby efekt był piorunujący. Cierpliwości.

Dlaczego mam dziwne wrażenie że jak już je wstawisz to powali nas ze stołków? Ty coś tam knujesz na pewno chudzina bedzie jak 102.

[LyraBea]

W sprawie porcelanki nie mogę poradzić, bo ja wcześniej nigdy problemów z tym nie miałam i w czasie diety również całkiem sprawnie sobie radzę, co mnie uszczęśliwia straszecznie, bo jak czytam o waszych problemach z oddaniem porcelance, co jej należne, to mi aż Was szkoda. Nawet teraz, jak pomyślałam sobie o tym, to już mi się zachciało do kibelka. Tak dobrze miałam od zawsze. No raz miałam zastój na proteinach, ale to typu, że rano nic nie było, tylko dopiero pod wieczór.
To samo z "kapciem z gęby". Nastawiałam się na jakieś nieprzyjemne hece i nic. W ogóle u mnie ta dieta to same pozytywy. Uratowała mnie przed AA, dzięki niej moje bardzo wysokie już ciśnienie wróciło do normy... nawet stare staniczki z powrotem są na m nie dobre, więc nie muszę za nowymi latać.

Ja moje spodnie prawdy przez biodra już mogę sobie ściągnąć. Wszystkie spodnie są za duże, zrobiły się biodrówki heh
No więc wczoraj kupiłam sobie nowe spodnie. Od lat kupuję jeden model Cristal w BigStar. Jak mi dziewczyna zaproponowała W29L34 to myślałam, że kpi, bo myślałam, że może w 30-tkę być mi trudno się wpiąć skoro wcześniej miałam na de 34. No i wiecie co? Kurde! 29 dobre!
Co tam jeszcze? Aaaaa dzisiaj napchałam się gołąbkami, po aerobiku dopchałam się galaretką z kurczaka i rzodkiewkami i chyba już położę się spać, żeby nie patrzeć w stronę lodówki, bo jutro pożałuję...
Ja już świra dostałam i ważę się rano i wieczorem. I już wieczorem z reguły wiem, kiedy będą na drugi dzień spadki, a kiedy nie. Jak rozbieżność wagi między rano i wieczór jest do 1,5 kg to liczę na spadki następnego dnia ew. waga będzie stać. Jeśli różnica dochodzi do 2 kilo, to na bank na drugi dzień będzie mnie więcej na wadze....

[katchleen81]

Napisane przez aggie30

hmmm, no ja bym powiedziała że to nie tragedia, raz jeszcze. a ten jogurt to jakiś smakowy wogóle???

Noo smakowy..ale owoców to on w swoim życiu raczej nie widział, 250g..codziennie i jakoś udało mi się schudnąć te kilka kg..ale jak pomyślę, że jak bym jego nie jadła to może schudła bym więcej..hmm..oj nie jak bym jego nie jadła to nie była bym juz na diecie, on mnie na niej trzyma, serio..bo ja jogurtów naturalnych nienawidze..kiedyś byłam na diecie SB i od wtedy nie mogę na nie patrzec, czy ze słodzikiem czy z czymkolwie..NIE
Innych grzechów nie mam, chyba dzięki niemu...

Dukan pozwala na 2 małe dziennie, podobno mają we Francji jakies takie małe..mam nadzieję, że chociaż trochę podobne do mojego hehe

[czarownica3006]

ide juz spac dziewczynki
dobrej nocy paaaaaaaaaaa

[Emilia 25]

Napisane przez aggie30

Dlaczego mam dziwne wrażenie że jak już je wstawisz to powali nas ze stołków? Ty coś tam knujesz na pewno chudzina bedzie jak 102.

No ba, taki właśnie mam chytry plan!

Napisane przez czarownica3006

ide juz spac dziewczynki
dobrej nocy paaaaaaaaaaa

Miłych snów.

[saswati]

Emilko, brawo

A ja właśnie dostałam piękny prezent od mamy - znalazła mi mleko w proszku i jutro będzie nutelka!

[katchleen81]

A mam jeszcze jedno pytanko:
czy któraś z Was szła trybem 1/1 i przeszła na inny 5/5 czy 4/3 bo wiem, że taki też był to czy zauważyłyście lepsze efekty? czy bez różnicy?

[soulone]

Z herbatami to też trzeba uważać, bo, nie wiem czy wszystkie, ale zielona i czerwona na pewno odwadniają. Dlatego jak ktoś pije dużo herbat w ciągu dnia to musi się liczyć z tym, żeby wlewać w siebie więcej wody.
Ja piję średnio 2-3 herbaty dziennie (czasami jedną) i nie mniej niż 2 litry wody.

[katchleen81]

Napisane przez saswati

Emilko, brawo

A ja właśnie dostałam piękny prezent od mamy - znalazła mi mleko w proszku i jutro będzie nutelka!

Apropo nutelki..zrobiłam i zamiast kakao dałam trochę olejku czekoladowego, ze strony którą ktoś tu polecał..wyszło..dziwne.. wyrzuciłam bo czułam alkohol..a dałam z 3,4 kropelki..czy któraś z was tez robiła?

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Napisane przez soulone

Z herbatami to też trzeba uważać, bo, nie wiem czy wszystkie, ale zielona i czerwona na pewno odwadniają. Dlatego jak ktoś pije dużo herbat w ciągu dnia to musi się liczyć z tym, żeby wlewać w siebie więcej wody.
Ja piję średnio 2-3 herbaty dziennie (czasami jedną) i nie mniej niż 2 litry wody.

Ło matko, no to po mnie..jak ja bym chciała pić więcej wody, ale za chiny mi nie wchodzi, wlewam w szklanke i powoli pije ale opornie mi idzie..

[aggie30]

Napisane przez katchleen81

Noo smakowy..ale owoców to on w swoim życiu raczej nie widział, 250g..codziennie i jakoś udało mi się schudnąć te kilka kg..ale jak pomyślę, że jak bym jego nie jadła to może schudła bym więcej..hmm..oj nie jak bym jego nie jadła to nie była bym juz na diecie, on mnie na niej trzyma, serio..bo ja jogurtów naturalnych nienawidze..kiedyś byłam na diecie SB i od wtedy nie mogę na nie patrzec, czy ze słodzikiem czy z czymkolwie..NIE
Innych grzechów nie mam, chyba dzięki niemu...

Dukan pozwala na 2 małe dziennie, podobno mają we Francji jakies takie małe..mam nadzieję, że chociaż trochę podobne do mojego hehe

Skoro nie grzeszysz-choć trudno to jak na moje rozumowanie nazywać-w żaden inny sposób a po prostu odmawiasz zapychania twarogu kopyścią, to kontynuuj. To żadne mega odstępstwo.
Jeśli bedzie u Ciebie bardzo źle odnośnie porcelanki-to zjedz to po czym zazwyczaj cię goni-za długo tego zbędnego bagażu też w sobie nosić nie możesz. Mnie rusza teraz po wszystkim, a wcześniej prawie dzień w dzień ryczałam na kiblu z moim kumplem Panem Hemoroidem.jakoś przeszło...

[(:tysia:)]

Napisane przez Emilia 25

A przy okazji pochwaliłam się rano, że założyłam do pracy "spodnie prawdy" i nikt mnie nie pochwalił.
Czekam na brawa.

Jeszcze ode mnie brawa!

Napisane przez czarownica3006

a ja zadałam pytanie i też mi nikt nie odpowiedzial!
czy jak przestało mi śmierdzieć z buzi oraz nie chce mi sie tak panicznie pić tzn że przestałam chudnąć?

ja też już nie odczuwam kapcia!

Napisane przez adrijah

mowisz masz

ej, wychodzi na to, że ja będę najgrubsza na zlocie

brutalnie

bez takich! wszystkie będziemy piękne i szczupłe

Napisane przez LyraBea

Ja moje spodnie prawdy przez biodra już mogę sobie ściągnąć. Wszystkie spodnie są za duże, zrobiły się biodrówki heh
No więc wczoraj kupiłam sobie nowe spodnie. Od lat kupuję jeden model Cristal w BigStar. Jak mi dziewczyna zaproponowała W29L34 to myślałam, że kpi, bo myślałam, że może w 30-tkę być mi trudno się wpiąć skoro wcześniej miałam na de 34. No i wiecie co? Kurde! 29 dobre!

Ja już świra dostałam i ważę się rano i wieczorem. I już wieczorem z reguły wiem, kiedy będą na drugi dzień spadki, a kiedy nie. Jak rozbieżność wagi między rano i wieczór jest do 1,5 kg to liczę na spadki następnego dnia ew. waga będzie stać. Jeśli różnica dochodzi do 2 kilo, to na bank na drugi dzień będzie mnie więcej na wadze....

Ale super z tymi spodniami! miłe zaskoczenie a odnośnie ważenia, to przyznaję, chyba dostałaś świra


A ja wracam do nauki, zarywać kolejną noc, tym razem zaliczenie końcowe z legal english pomocy!!

[Emilia 25]

Napisane przez saswati

Emilko, brawo

Dzięki.

Napisane przez katchleen81

A mam jeszcze jedno pytanko:
czy któraś z Was szła trybem 1/1 i przeszła na inny 5/5 czy 4/3 bo wiem, że taki też był to czy zauważyłyście lepsze efekty? czy bez różnicy?

Ja idę 5/5 od samego początku i jest mi z tym dobrze.

Napisane przez katchleen81

Ło matko, no to po mnie..jak ja bym chciała pić więcej wody, ale za chiny mi nie wchodzi, wlewam w szklanke i powoli pije ale opornie mi idzie..

Pij więcej, bo to się źle skończy.. Koło mnie w pracy stoi zawsze butelka i jakoś pod koniec dnia, zupełnie niepostrzeżenie widzę , że jest zupełnie pusta.

[aggie30]

Napisane przez saswati

A ja właśnie dostałam piękny prezent od mamy - znalazła mi mleko w proszku i jutro będzie nutelka!

no prosze jak niewiele potrzeba do szcześcia, takie małe a cieszy.

Napisane przez katchleen81

Apropo nutelki..zrobiłam i zamiast kakao dałam trochę olejku czekoladowego, ze strony którą ktoś tu polecał..wyszło..dziwne.. wyrzuciłam bo czułam alkohol..a dałam z 3,4 kropelki..czy któraś z was tez robiła?

nie kombinuj tylko zrób najprościej jak sie da: mleko w proszku, słodzik, kakao odtł, mleko, ew coś zapachowego kilka kropel, blenderem to zmemłać i gotowe.

[katchleen81]

Napisane przez aggie30

Skoro nie grzeszysz-choć trudno to jak na moje rozumowanie nazywać-w żaden inny sposób a po prostu odmawiasz zapychania twarogu kopyścią, to kontynuuj. To żadne mega odstępstwo.
Jeśli bedzie u Ciebie bardzo źle odnośnie porcelanki-to zjedz to po czym zazwyczaj cię goni-za długo tego zbędnego bagażu też w sobie nosić nie możesz. Mnie rusza teraz po wszystkim, a wcześniej prawie dzień w dzień ryczałam z moim kumplem Panem Hemoroidem.jakoś przeszło...

A co zrobiłaś, że Ci przeszło?Bo ja to w sumie na skraju załamania jestem z tym i wybieram się do gastroenterologa..bo ja co 4 dni ale to nie bez wspomagaczy..

[aggie30]

Napisane przez (:tysia:)

A ja wracam do nauki, zarywać kolejną noc, tym razem zaliczenie końcowe z legal english pomocy!!

olaboga! to mamy kolejna anglistkę? mimo to miłej nauki, ja jutro od rana kuje....

[katchleen81]

Napisane przez aggie30

no prosze jak niewiele potrzeba do szcześcia, takie małe a cieszy.

nie kombinuj tylko zrób najprościej jak sie da: mleko w proszku, słodzik, kakao odtł, mleko, ew coś zapachowego kilka kropel, blenderem to zmemłać i gotowe.

Wiem wiem, zawsze taką robiłam, ale coś mi się wydaje, że kakao mi nie służy i waga nie spada, więc z nutelki ogólnie zrezygnowałam, ale miałam dzisiaj taką ochotę na coś słodkiego i zakombinowałam..jak widać marnie poszło no trudno obejdę się bez, w końcu to dieta i ochota na słodycze to normalkatrzeba ćwiczyć silną wole..
Ja w ogóle jak cos robię nowego do jedzonka i mi nie wyjdzie to zawsze mówie, ze to w końcu dieta, nie może być tak dobre jak normalnie hehe

[Emilia 25]

Napisane przez aggie30

olaboga! to mamy kolejna anglistkę? mimo to miłej nauki, ja jutro od rana kuje....

Jak to kolejną anglistkę? Tu większość germanistek.