Stepper

[neska22]

dziewczynki a ja wczoraj przezwiciężyłam wstręto do mooich nóg i nawet w mini chodziłam

[Dorcia030]

Napisane przez neska22

dziewczynki a ja wczoraj przezwiciężyłam wstręto do mooich nóg i nawet w mini chodziłam

Przecież Ty laseczka jesteś, to co się dziwić?
Ja też chodzę w krótkich, ale tylko w domu hihihi
Dziś chyba też nie poćwiczę, zaczynam remonty w domu

[Elizaaaaa]

45 min stepperku zaliczone, 400kccal spalone. Wieczorkiem jeszcze wskocze na 10 min żeby dobić do 500kcal :pp

[neska22]

Napisane przez Dorcia030

Przecież Ty laseczka jesteś, to co się dziwić?
Ja też chodzę w krótkich, ale tylko w domu hihihi
Dziś chyba też nie poćwiczę, zaczynam remonty w domu

ło wspołczuje remontu - nie lubie strasznie
a co do tej laseczki to bez przesadyzmu ale wkleiłam wczoraj moje zdjecia na MŻ WR to mozecie luknąć a teraz się poopalałm i biore sie za cwiczenia

[neska22]

no i zaliczyłam 15 km rowerka i 15 mn steperka...duzo nieduzo ale zawsze cuś a przy tych upałach to i tak dobrze

[Dorcia030]

Oglądałam zdjęcia i ja mam nogi takie same jak Ty.
Tylko d... mam większą!

[neska22]

Napisane przez Dorcia030

Oglądałam zdjęcia i ja mam nogi takie same jak Ty.
Tylko d... mam większą!

hehe ale na tych fotkach mojego tyłka nie widać - ale przyznam ze mi się po steperze bardziej tylek zmniejszyl niz uda ....
a w ogole to mialam mini pierwszy raz od nie pamietam kiedy na sobie.....ale szczerze to dziwnie się czułam a niej.....

[dygotka8]

hej...a ja dziś z domu wyszłam o 6.20 a wróciłam o 19...tak więc znowu nie ćwiczyłam na stepperku i NIE wiem kiedy ćwiczyć będę...za 2 godziny idę spać,a o pisaniu racy mgr to sobie mogę tylko i wyłącznie pomarzyć bo nie mam kiedy.należało pisać jak czas był.ogólnie t baaardzo zła jestem...i płakać mi się chce....szkoda gadać.
a z tą moją wagą to ja nie wiem jak jest.pisałam,że przez parę dni ważyłam 57.5,a teraz chyba znowu 58.jutro się zważę rano
dobrej nocy dziewczyny!! ja uciekam spać.pa

[Dorcia030]

Napisane przez dygotka8

hej...a ja dziś z domu wyszłam o 6.20 a wróciłam o 19...tak więc znowu nie ćwiczyłam na stepperku i NIE wiem kiedy ćwiczyć będę...za 2 godziny idę spać,a o pisaniu racy mgr to sobie mogę tylko i wyłącznie pomarzyć bo nie mam kiedy.należało pisać jak czas był.ogólnie t baaardzo zła jestem...i płakać mi się chce....szkoda gadać.
a z tą moją wagą to ja nie wiem jak jest.pisałam,że przez parę dni ważyłam 57.5,a teraz chyba znowu 58.jutro się zważę rano
dobrej nocy dziewczyny!! ja uciekam spać.pa

Ja nie wiem czego Ty od siebie chcesz? 58 kg, ważyłam jak miałam 19 lat. Chciałabym schudnąć do tej wagi, ale nie jestem pwena, czy będę się dobrze czuła. Jestem dość aktywna i mogę być za słaba.
Póki co, mój cel to 60 kg (choć Madziarella mi zaimponowała i zobaczymy)
Właśnie skończyłam 3 x 8 min, a wcześniej 32 min stepperka
Próbowałam dziś chodzić na stepperku tyłem hihihi
Sama z siebie się śmiałam.
Po pracy zastałam w łazience dziurę po brodziku i włączone ogrzewanie (bo schnie dziura w ścianie). Musiałam tam siedzieć i myć płytki. Dziewczyny! Sauna normalnie. Lało się ze mnie! Dobrze, że mam babcię obok w domu, to pójdę się wykąpać
A teraz znikam pod prysznic, prasowanko, hula hop i spać!
A tak w ogóle, to gdzie Was wywiało????

[Madziarella]

cześc dziewczynki. A ja niespodziewanie jestem w Atenach. TŻ przyszedł z pracy i oznajmił mi ,ze ma przestój około 10 dni i wracamy do Aten dzisiaj nie cwiczyłam cały dzień w drodze i teraz przyjechałam tylko co zjadłam.Noatomiast wpadł mój TŻ na genialny pomysł,ze jedziemy dzisiaj do POLSKI 2 dni samochodem w jedna stronę 2 dni spowrotem i wychodzi że koło 5 dni spędze w POLSCE. Mam nadzieję że to wypali i albo dziś w nocy albo jutro rano wyjedźdzam do Was dziewczynki .Pozostała nam kwestia pozyczenia troszke kasy,bo mamy za mało jak na taka szybka i długa podróż,własnie TŻ poszedł cos załatwic a ja w tym czasie pomyslałam zeby sie zameldowac. Strasznie się ciesze,bo bardzo tesknie,mam nadzieję ze sie uda pojechac. Także jakby co to około 10 dni mnie nie bedzie ,no chyba że uda mi sie u siostrzenic do neta podłaczyć. Tak nie zabardzo chcę brac swoja bezprzewodówke bo wiadomo roming i kasę ciągnie jak nie wiem. Dzisiaj z tych emocji jest mi wszystko jedno czy jestm gruba czy chuda czy cwiczyłam czy nie.Mam tylko nadzieję żE za szybko się nie cieszę .
jAKBY CO TO BUZIAKI DZIEWCZYNKI.ćWICZYć,DUZO PISAC żEBYM MIAłA CO CZYTAC JAK WRóCE.

[Quillaja]

Madziarella przyjeżdżaj
super pomysł

ja dziś 30 minut skaknki + 10 min stepperka + ćwiczenia na boczki mam nadzieję, że sie ICH pozbędę...

[dygotka8]

Madziarella,trzymam kciuki,żeby Wasz wyjazd się udał i żebyście wrócili cali i zdrowi!!!!!!!!!!buziaki dla WAS

[klion78]

Madziarellko Polska czeka !!!
Zdaje się że specjalnie dla Ciebie szykuje się nawet chłodniejsza pogoda żebyś mogła odpocząc od greckich upałów (co mnie akurat nie bardzo cieszy bo w niedzielę jadę nad morze )

[neska22]

Napisane przez klion78

Madziarellko Polska czeka !!!
Zdaje się że specjalnie dla Ciebie szykuje się nawet chłodniejsza pogoda żebyś mogła odpocząc od greckich upałów (co mnie akurat nie bardzo cieszy bo w niedzielę jadę nad morze )

no własnie ja tak samo Juz drugi rok pod rzad szykuje mi sie taka beznadziejna pogoda...Chyba to beda moje ostatnie wczasy nad polskimmorzem...szkoda kasy jak sie ma jechac i nawet na plazy polezec nie mozna....bez sensu.. W tamtym roku mialam tak ze na 2 tyg wyjazdu tylko raz na 2 godziny mozna bylo wyjsc na plaze...a tak bylo 15 st i caly czas padało...

[klion78]

Napisane przez neska22

no własnie ja tak samo Juz drugi rok pod rzad szykuje mi sie taka beznadziejna pogoda...Chyba to beda moje ostatnie wczasy nad polskimmorzem...szkoda kasy jak sie ma jechac i nawet na plazy polezec nie mozna....bez sensu.. W tamtym roku mialam tak ze na 2 tyg wyjazdu tylko raz na 2 godziny mozna bylo wyjsc na plaze...a tak bylo 15 st i caly czas padało...

O jeeezzzuuuu!!! Mam nadzieję że tym razem mimo tych prognoz będzie inaczej. Ja dotąd miałam raczej szczęście do pogody, a tu taaaakie prognozy, że szkoda gadac

[neska22]

no ja sie cieszylam ze maja byc upały w sierpniu a tu juz na niedziele nadaja nad morzem 19 stopni....tylko sie pochlastac normalnie...a my tylko na 5 dni jedziemy....;/ a potem znow ma byc ładnie...Choler jasna skonczylam studia wiec traktowalam ten wyjazd jako nagrode ze dobrze orboniona prace itd.... No to super nagrodę będę miała...

[Quillaja]

co wy opowiadacie Kobietki ??
ja wybieram się w piątek po południu nad jeziorko do niedzieli - zapowiadali upały - coś się zmieniło??? ;o nieeeeeeeeeeeee....!!!

[klion78]

Napisane przez Quillaja

co wy opowiadacie Kobietki ??
ja wybieram się w piątek po południu nad jeziorko do niedzieli - zapowiadali upały - coś się zmieniło??? ;o nieeeeeeeeeeeee....!!!

Nie no ten weekend ma byc jeszcze OK ale potem chyba załamanie pogody

[neska22]

na wszystkich mozliwych kanałach- od soboty pogorszenie- deszcze i burze a w niedziele juz ochłodzenie spore... z reszta mozecie sprawdzic tez w necie www.pogodynka.pl i www.twojapogoda.pl

[klion78]

Napisane przez neska22

no ja sie cieszylam ze maja byc upały w sierpniu a tu juz na niedziele nadaja nad morzem 19 stopni....tylko sie pochlastac normalnie...a my tylko na 5 dni jedziemy....;/ a potem znow ma byc ładnie...Choler jasna skonczylam studia wiec traktowalam ten wyjazd jako nagrode ze dobrze orboniona prace itd.... No to super nagrodę będę miała...

Neska a dokąd jedziesz?? Podeślę Ci fajną stronkę z pogodą na najbliższe 2 tygodnie

[klion78]

Napisane przez klion78

Neska a dokąd jedziesz?? Podeślę Ci fajną stronkę z pogodą na najbliższe 2 tygodnie

OOO widzę ze masz już te strony. U mnie raczej kiepściutko

[neska22]

ja do władysławowa jadę...teraz tam jest mój kuzyn z rodziną i pogoda świetna i świetnie się bawią.. cholera ale im zazdroszczę...

[klion78]

Napisane przez neska22

ja do władysławowa jadę...teraz tam jest mój kuzyn z rodziną i pogoda świetna i świetnie się bawią.. cholera ale im zazdroszczę...

No właśnie ... te mijające 2 tygodnie były rewelacyjne...podglądałam na kamerkach internetowych.

[neska22]

no ale dobre sie konczy...ludzie narzekaja na upały to teraz jak zacznie lac to znow bedzie padac i padac i padac....

[klion78]

Napisane przez neska22

no ale dobre sie konczy...ludzie narzekaja na upały to teraz jak zacznie lac to znow bedzie padac i padac i padac....

ja się pocieszam tym że prognozy czasem się nie sprawdzają.

[neska22]

ja juz stracilam nadzieje. co innego jakby chociaz na jednym kanale byly dobre prognozy..ale wszytskie mowia to samo....wszedzie deszcze, burze i zimno...

[graffka]

Cześć kochane dziewczynki.Wpadłam tylko na chwilę napisać,że jakiś czas mnie tu nie będzie,bo JUTRO JUŻ MÓJ ŚLUBa potem no wiadomo noc poślubna poprawiny.A później przeprowadzka do naszej kawalerki,remoncik i podróż poślubnaA więc ćwiczcie ładnie,nie leniuchujcie i czekajcie na mnie

[Dorcia030]

Napisane przez graffka

Cześć kochane dziewczynki.Wpadłam tylko na chwilę napisać,że jakiś czas mnie tu nie będzie,bo JUTRO JUŻ MÓJ ŚLUBa potem no wiadomo noc poślubna poprawiny.A później przeprowadzka do naszej kawalerki,remoncik i podróż poślubnaA więc ćwiczcie ładnie,nie leniuchujcie i czekajcie na mnie

No to życzę szczęścia
I zajrzyj po tym miesiącu miadowym

[klion78]

Napisane przez graffka

Cześć kochane dziewczynki.Wpadłam tylko na chwilę napisać,że jakiś czas mnie tu nie będzie,bo JUTRO JUŻ MÓJ ŚLUBa potem no wiadomo noc poślubna poprawiny.A później przeprowadzka do naszej kawalerki,remoncik i podróż poślubnaA więc ćwiczcie ładnie,nie leniuchujcie i czekajcie na mnie

Graffko kochana!!! Życzę Ci wszystkiego najlepszego na tej nowej drodze!!! trzymam kciuki za jutrzejszą ceremonię, za noc poślubną, miesiąc miodowy i szybki powrót do nas

[klion78]

Napisane przez neska22

ja juz stracilam nadzieje. co innego jakby chociaz na jednym kanale byly dobre prognozy..ale wszytskie mowia to samo....wszedzie deszcze, burze i zimno...

Aż się odechciewa wszystkiego. siedzię w pracy w tym upale i myślę, że właśnie jak mi będzie najbardziej potrzeba tego słońca to go akurat nie będzie. Cholera mnie weźmie!!