10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

[xTync]

Napisane przez jeu

haha, ja nawet nie wiem jaką mam figurę, na pewno nie gruszka, ani jabłko... kolumna średnio pasuje, tak samo klepsydra, jestem taka nijaka... ale niektórych rzeczy nie da się zmienić...

no właśnie obawiam się, że łydki nie schudną, ale z tego co zauważyłam w łydkach mam bardzo dużo wody i cellulit wodny - jakbym codziennie wykonywała masaże to jest duża szansa, że ta woda by sobie poszła precz i łydka by wyszczuplała... niedawno odstawiłam tabletki anty po rozstaniu z facetem i myślę, że te napompowane łydki to ich wina

Jak bylam w Polsce to kupilam gabke antycelulitowa z rossmana za 2,99. Co 2 dni przez 3 msc masowalam nia tylek i uda... Dziwne, ale skora sie poprawila, a celulit zaczal znikac! Do tego mam rekawice masujace i peeling z joanny.

Tabletek wina to nie jest, bo po odstawieniu nie zbiera sie woda w organizmie.


---
Wyslalam Tztowi te zdjecia co wam wstawilam na poprzedniej stronie. Dostalam sms ''WOW!!!''

[Cally05]

xTync Też masz takie wcięcie w taii jak ja . Wygląda to super, ale jak sie jest szczupłym nie tak jak ja .

[xTync]

Napisane przez Cally05

Dziewczyny zgrzeszyłam. Brat przywiózł paluszki i tak mnie namawiał, że zjadłam chyba z 20. Za kare na podwieczorek nie było jogurtu z owocami tylko sałatka z pomidora i ogórka z cebulką,pieprzem i odrobina soli. No i oczywiście kare odrobiłam 4 serie po 25 brzuszków i 25 przysiadów. Razem 100 brzuszków i tyle samo przysiadów.

Paluszki bardzo nie tucza

[Cally05]

Ale kalorie mają i nie były przewidziane w moim jadłospisie. Teraz mam karę, czuje wszystkie mięsnie brzucha i szybko po nie nie sięgne. Nawet po takie z sezamem !!!

[xTync]

Napisane przez Cally05

xTync Też masz takie wcięcie w taii jak ja . Wygląda to super, ale jak sie jest szczupłym nie tak jak ja .

To wciecie w tali to moj jedyny atut .

[cocashietta]

Tync no faktycznie Twoje uda do najszczuplejszych nie należą moje wyglądają podobnie. Ale wystarczą tylko odpowiednie ćwiczenia i cm będą znikać natomiast bioderek i wcięcia w tali zazdroszczę brzuszek też masz ładny brzuszka też zazdroszczę

[xTync]

Napisane przez cocashietta

Tync no faktycznie Twoje uda do najszczuplejszych nie należą moje wyglądają podobnie. Ale wystarczą tylko odpowiednie ćwiczenia i cm będą znikać natomiast bioderek i wcięcia w tali zazdroszczę brzuszek też masz ładny brzuszka też zazdroszczę

Uda i tylek to moj najwiekszy problem, i niestety nie wiem jak to zgubic poza skakaniem...Wstaw jakies swoje fotki !

[askaaaaaaa_]

Jeu , zgadza się ja niziutka jestem ledwo 159 cm : > Z brzuszkiem mam najwiekszy problem ale powolutku coś tam maleje ... tylko ta waga dzisiaj rano mnie zdołowała : <

[xTync]

Napisane przez askaaaaaaa_

Jeu , zgadza się ja niziutka jestem ledwo 159 cm : > Z brzuszkiem mam najwiekszy problem ale powolutku coś tam maleje ... tylko ta waga dzisiaj rano mnie zdołowała : <

Przy @ sie puchnie, dlatego

[cocashietta]

Napisane przez xTync

Uda i tylek to moj najwiekszy problem, i niestety nie wiem jak to zgubic poza skakaniem...Wstaw jakies swoje fotki !

A rowerek stacjonarny? Ja jeżdżąc godzinkę dziennie przez dwa tygodnie zgubiłam w udach 2,5cm. Nie dużo, ale zawsze. już nie jest 58,5 tylko 56cm.
Jak (jeżeli) schudnę to wstawię przed odchudzaniem i po xD teraz się wstydze

[xTync]

Napisane przez cocashietta

A rowerek stacjonarny? Ja jeżdżąc godzinkę dziennie przez dwa tygodnie zgubiłam w udach 2,5cm. Nie dużo, ale zawsze. już nie jest 58,5 tylko 56cm.
Jak (jeżeli) schudnę to wstawię przed odchudzaniem i po xD teraz się wstydze

My sie nie wstydzilysmy to Ty tez nie powinnas...

Gdzies byl taki rower, ale gdzie?

[jeu]

ja tabletki brałam 2,5 roku, więc mogła mi się zebrać przez cały czas jak brałam, a odstawiłam 2 tygodnie temu i obawiam się, ze ta woda sama może nie zejść po prostu, to była ingerencja w organizm i heh. no będę się masować i mam nadzieję, że pomoże a jak nie to trudno, jakoś przeżyję

ale Wy tutaj się na wszystko kusicie
a co do wagi to lepiej się ważyć 1-2x w tyg, inaczej każdą zwyżką można się zdołować.

[cocashietta]

Napisane przez xTync

My sie nie wstydzilysmy to Ty tez nie powinnas...

Gdzies byl taki rower, ale gdzie?

Wy w porównaniu do mnie wyglądacie jak top modelki
Hah, może warto poszukać? efekty daje, na sobie sprawdziłam ; p

[Agata921]

Ja juz po Ewce i ćwiczeniach Popijam herbatkę zieloną z żurawiną
Jak ja bym chciała juz zgubić mój tłuszcz no ale nic nie ma tak szybko i bez wysiłku.
Cieszę się ze dzis z dietą też ok, nie podjadałam słodyczy ani nic niedozwolonego chociaż cały dzień ciągneło mnie do mięciutkiej bułeczki z nutella <3 nie dam się żadnym pokusom

[cocashietta]

Napisane przez Agata921

Ja juz po Ewce i ćwiczeniach Popijam herbatkę zieloną z żurawiną
Jak ja bym chciała juz zgubić mój tłuszcz no ale nic nie ma tak szybko i bez wysiłku.
Cieszę się ze dzis z dietą też ok, nie podjadałam słodyczy ani nic niedozwolonego chociaż cały dzień ciągneło mnie do mięciutkiej bułeczki z nutella <3 nie dam się żadnym pokusom

Oj uwierz, że każda z nas chciałaby już osiągnąć wymarzoną sylwetkę

U mnie też z dietą ładnie dzisiaj. Do niczego słodkiego, czy kalorycznego mnie nie ciagnęło, bo po prostu odkąd sie odchudzam, nic takiego w domu nie trzymam a jak mama kupi swoje ulubione krówki to i tak zje wszystkie na raz więc problemu nie ma

[Cally05]

Napisane przez cocashietta

Oj uwierz, że każda z nas chciałaby już osiągnąć wymarzoną sylwetkę

U mnie też z dietą ładnie dzisiaj. Do niczego słodkiego, czy kalorycznego mnie nie ciagnęło, bo po prostu odkąd sie odchudzam, nic takiego w domu nie trzymam a jak mama kupi swoje ulubione krówki to i tak zje wszystkie na raz więc problemu nie ma

Moja ma tak samo

[cocashietta]

Napisane przez Cally05

Moja ma tak samo

A potem chodzi i narzeka, że niepotrzebnie tyle ich zjadła a za kilka dni to samo ;p

[Agata921]

Napisane przez cocashietta

Oj uwierz, że każda z nas chciałaby już osiągnąć wymarzoną sylwetkę

U mnie też z dietą ładnie dzisiaj. Do niczego słodkiego, czy kalorycznego mnie nie ciagnęło, bo po prostu odkąd sie odchudzam, nic takiego w domu nie trzymam a jak mama kupi swoje ulubione krówki to i tak zje wszystkie na raz więc problemu nie ma

Skąd ja to znam ! Moja też wciąga krówki i chałwę Cieszę się że to najbardziej lubi bo ja ani krówek ani chałwy nie lubię Mam za to w domu młodszą siostrę której zawsze muszę zrobić coś do jedzenia
Nie wiecie jakie to uczucie patrzeć jak młoda wciąga frytki, lody, słodycze itp i popija colę a ja siedzę i sobie patrzę Oczywiście żeby nie było nie wcina samych fast foodow codziennie :P

Nie dam się i nie zjem niczego z mojej listy rzeczy zakazanych

[xTync]

Jak tata wroci to go zapytam ;D. Tylko mysle gdzie go wstawie hahaha !
Hm, ja tez pragne miec to moje 60 kg i tyle...

A w ciagu 2 tyg nie powinno Ci sie zrobic 'tyle' celulitu wodnego. Jak odkladasz tabletki to tak samo jak konczysz palenie. A powiedz mi, czy zakonczylas je tak jak sie zakonczyc powinno ?

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------

Napisane przez cocashietta

Wy w porównaniu do mnie wyglądacie jak top modelki
Hah, może warto poszukać? efekty daje, na sobie sprawdziłam ; p

Yhym Yhym. Dam sobie glowe uciac, ze jestes chudsza.

[jeu]

chyba mamy tak mają moja to sobie kupuje ciastka hurtem, może wszystkich na raz nie zje, ale codziennie kilka do tego tosty z miodem heh, a potem się dziwi czemu nie chudnie.

ja właśnie jem kolację - orzeszki ziemne, pomidor i jajecznica z 2 jaj na schabie i z serem żółtym

zakończyłam w środku opakowania, bo zakończyć ich branie można w każdym momencie, jeśli już to ta woda długo mi się zbierała - podejrzewam, że przez cały okres tabletek jak brałam, z tym że 2,5 roku temu to w ogóle nie zwracałam uwagi na wygląd i nie zauważyłam tego i pewnie niechętnie sobie pójdzie ta woda... ale jeśli to woda to na pewno da się ją trochę "odparować"

[Agata921]

Moja potrafi upiec szarlotkę i zjeść ją sama Potem jęczy i marudzi ze przytyła Kilka dni pozniej zauwazy ze jednak schudła i znow złapie się za coś słodkiego żeby potem narzekać i tak w kółko
Jak zaczęłam się odchudzać to nie wierzyła we mnie i w to że tym razem to tak na dłużej i ciągle czymś kusiła, dopiero po ok 2 tygodniach bez słodycza, ziemniaków, coli itp zaczęła mnie wspierac i zawsze pamięta że musi teraz robić zakupy częściowo pode mnie ;>

[xTync]

Napisane przez jeu

chyba mamy tak mają moja to sobie kupuje ciastka hurtem, może wszystkich na raz nie zje, ale codziennie kilka do tego tosty z miodem heh, a potem się dziwi czemu nie chudnie.

ja właśnie jem kolację - orzeszki ziemne, pomidor i jajecznica z 2 jaj na schabie i z serem żółtym

zakończyłam w środku opakowania, bo zakończyć ich branie można w każdym momencie, jeśli już to ta woda długo mi się zbierała - podejrzewam, że przez cały okres tabletek jak brałam, z tym że 2,5 roku temu to w ogóle nie zwracałam uwagi na wygląd i nie zauważyłam tego i pewnie niechętnie sobie pójdzie ta woda... ale jeśli to woda to na pewno da się ją trochę "odparować"

Moja mama tak nie jada slodyczy, ale jak juz ja najdzie to....
Jezeli to woda to powinna zejsc : ) Tabletek nie wolno zakonczyc od tak sobie , ze wzgledu na to ze moga sie zrobic nie mile zmiany hormonalne. Tabletki Antykoncepcyjne zakanczamy ZAWSZE po ostatniej pigulce, poprostu nie zaczynamy nowego listka.... W szkole na moim profilu jest wazna wiedza o wszystkich srodkach anty ..

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

Napisane przez Agata921

Moja potrafi upiec szarlotkę i zjeść ją sama Potem jęczy i marudzi ze przytyła Kilka dni pozniej zauwazy ze jednak schudła i znow złapie się za coś słodkiego żeby potem narzekać i tak w kółko
Jak zaczęłam się odchudzać to nie wierzyła we mnie i w to że tym razem to tak na dłużej i ciągle czymś kusiła, dopiero po ok 2 tygodniach bez słodycza, ziemniaków, coli itp zaczęła mnie wspierac i zawsze pamięta że musi teraz robić zakupy częściowo pode mnie ;>

Moja kusi. I wedlug niej dieta to same warzywka i chude miesko.. Jednak na nielaczeniu mozna jesc wszystko, tylko osobno ;d I kusi kusi kusi.. I nie wierzy w ogole.

[Agata921]

,,Moja kusi. I wedlug niej dieta to same warzywka i chude miesko.. Jednak na nielaczeniu mozna jesc wszystko, tylko osobno ;d I kusi kusi kusi.. I nie wierzy w ogole"


U mnie w domu zamieniłyśmy zwykły makaron na pełnoziarnisty, tak samo z ryżem - teraz tylko ciemny i więcej kasz Zreszta jest bardzo dużo produktów ktore są mniej kaloryczne , zawsze mozna znalesc jakis zamiennik Najwazniejsze to jesc z glową i nie przejadać się

Kiedyś moim ogromnym problemem było najadanie a właściwie przejadanie się na noc ... ;/ Teraz zastanawiam się jak ja mogłam tak robić, wstawałam rano z okropnym uczuciem sytości i ciężkości. Watpilam ze da sie zmienic swoje nawyki.

[jeu]

chyba wszystkie mamy to kusicielki moja mama też kusi, karcę ją, ale kupuje mi mnóstwo warzyw jutro sobie zrobię papryki nadziewane chyba i ugotuję z farszem

wg ulotki na opakowaniu tabletek można zakończyć w każdym momencie. tak naprawdę tych hormonów nie jest dużo w tych tabletkach, jest ich coraz mniej, więc obecnie nie trzeba nawet przerw robić w ich braniu, można brać 10 lat pod rząd i nie mieć żadnych zmian hormonalnych, ale czasami nei da się uniknąć skutków ubocznych. no mam nadzieję, że ta woda zejdzie prędzej czy później i że odstawienie tabletek przyspieszy moje odchudzanie

wszystko da się zmienić, jeśli tylko się chce

[cocashietta]

Agata921 a ja kocham i krówki i chałwę i to mnie boli mama mi zawsze wpycha, bo mówi, że sama nie chce tyle zjeść, a jak staram sie odmawiać to odchodzi wkurzona z tekstem "przez Ciebie przytyje! zobaczysz! będziesz mieć matke słonia!" xd ale gdy próbuję jej powiedziec, żeby jednak może nie jadła wszystkich, to zaczyna na mnie warczeć, że tak się nie da
I u mnie jeszcze jest taki plus, że to ja decyduję kiedy zrobić ciasto, a kiedy nie moja mama nie umie piec ciast :d wgl nie ma do nich ręki, zawsze albo spali albo wyjdzie zakalec ;p a że tata ciasta uwielbia to ja, w wieku już 12 lat musiałam zamienić się w cukiernika teraz, po 5 latach praktyki, się zbuntowałam i powiedziałam, że ciast nie będzie i kropka. Tylko przez nie tyłam ;p

xTync i po co tak chodzić bez głowy xd Mam 163cm wzrostu i ważę 62kg. To mi się nie rozkłada tak jak wam, w uda, łydki, ramiona, bioderka itp. Na uda nie narzekam, choć mogłyby być szczuplejsze, biodra na mój gust mam za wąskie, a łydki mi się nawet podobają (34cm). Mi te wszystkie zbędne kg idą w brzuch. I to mnie boli najbardziej.

[xTync]

Napisane przez jeu

chyba wszystkie mamy to kusicielki moja mama też kusi, karcę ją, ale kupuje mi mnóstwo warzyw jutro sobie zrobię papryki nadziewane chyba i ugotuję z farszem

wg ulotki na opakowaniu tabletek można zakończyć w każdym momencie. tak naprawdę tych hormonów nie jest dużo w tych tabletkach, jest ich coraz mniej, więc obecnie nie trzeba nawet przerw robić w ich braniu, można brać 10 lat pod rząd i nie mieć żadnych zmian hormonalnych, ale czasami nei da się uniknąć skutków ubocznych. no mam nadzieję, że ta woda zejdzie prędzej czy później i że odstawienie tabletek przyspieszy moje odchudzanie

wszystko da się zmienić, jeśli tylko się chce

No nie wiem .W szkole karcili ze trzeba czekac do konca listka, i to samo powiedzial moj lekarz ( zmienialam 2x)

[jeu]

przy zmianie też jest inaczej, nie można przeskoczyć z jednych hormonów na inne a co lekarz to inne rzeczy Ci powie, więc przestałam się słuchać słucham zatwierdzonych ulotek, bo one wiedzą najlepiej

[xTync]

Napisane przez cocashietta

xTync i po co tak chodzić bez głowy xd Mam 163cm wzrostu i ważę 62kg. To mi się nie rozkłada tak jak wam, w uda, łydki, ramiona, bioderka itp. Na uda nie narzekam, choć mogłyby być szczuplejsze, biodra na mój gust mam za wąskie, a łydki mi się nawet podobają (34cm). Mi te wszystkie zbędne kg idą w brzuch. I to mnie boli najbardziej.

Ja bym chetnie dala Ci z 5 cm z bioder... Chcialabym miec jak ty, 95cm w biodrach..


W spodnie 38 sie mieszcze... Z 42 ktore mialam 2 msc temu ! Koszulki juz nie M, a duze XS male S!

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Napisane przez jeu

przy zmianie też jest inaczej, nie można przeskoczyć z jednych hormonów na inne a co lekarz to inne rzeczy Ci powie, więc przestałam się słuchać słucham zatwierdzonych ulotek, bo one wiedzą najlepiej

Jak uwazasz Twoj organizm

[jeu]

oj tam, dobra Laski, za parę miesięcy same będziemy wylaszczone i będziemy miały ogromne spadki w cm i wagowe niektóre z nas już za 2 miesiące będą mogły się pochwalić dopięciem swego i osiągnięciem celu grunt to walczyć i się nie poddawać

Tync - no mój organizm, ale ufam ulotkom. ktoś je w końcu musiał zatwierdzić i to raczej ktoś kompetentny inaczej mieliby b. dużo pozwów jakby coś było nie tak

[xTync]

Napisane przez jeu

oj tam, dobra Laski, za parę miesięcy same będziemy wylaszczone i będziemy miały ogromne spadki w cm i wagowe niektóre z nas już za 2 miesiące będą mogły się pochwalić dopięciem swego i osiągnięciem celu grunt to walczyć i się nie poddawać

Tync - no mój organizm, ale ufam ulotkom. ktoś je w końcu musiał zatwierdzić i to raczej ktoś kompetentny inaczej mieliby b. dużo pozwów jakby coś było nie tak

Hahhaha fakt !

Oj, ja mam cel do listopada-60 kg !