|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#301 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Ej, no co, też kiedyś słuchałam Cytat:
Aż tak źle było? ![]() Nie mogłabym
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#302 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
no niestety byłaś w błędzie
starzeją się i z wiekiem są bardziej upierdliwe ![]() ja nie wiem jak ktoś może wpaść na taki pomysł no ale ludzie różne rzeczy lubią - ja na szczęście takich życzliwych osób w swoim otoczeniu nie mam, chyba
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Ja też, majty mnie ograniczają
|
|
|
|
#304 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
wiadomo, czasem dystans jest potrzebny, ale żeby wyprowadzka? Jeszcze żeby to był "związek", a nie małżeństwo to można zrozumieć... ![]() Yea, toś miała przygody nie dziwię się, żeś wQrffiona
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#305 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
że też takie osoby się pchają tam gdzie nie powinny ja spać nago nie lubię bo często się odkopuje w nocy i by mi po
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#306 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Ale wiesz najbardziej mnie rozwaliło, że ta laska jest zadowolona z tego, że ta koleżanka z nim tak porozmawiała ![]()
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#308 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Ale burza u mnie, dobrze, że zdążyłam do domu wrócić ![]() Zaraz idę na obiadek: makaron z truskawkami
|
|||
|
|
|
#309 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#310 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
nie ta galaktyka ![]() no to skoro wszyscy zadowoleni to widać rada jak najbardziej właściwa
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#311 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#312 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Właśnie policzyłam, że mam 35 dni do wylotu Któraś chętna na spotkanie w Krk początkiem lipca?
__________________
31/40 |
|
|
|
#313 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#314 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
wyprowadzka to ucieczka od problemu, zupełnie bezsensowne rozwiązanie aj, szkoda gadać... jak zobaczę gdzieś tą babę na ulicy kiedyś to ją zwyzywam chyba (chociaż i tak jej się dostało w tym urzędzie w nocy )Cytat:
eee tam, dobry przewiew to podstawa ja kiedyś to w ogóle w długiej piżamie i majtach spałam (miałam specjalną nocną kolekcję "babcinych gaci" ), ale dla zdrowia przerzuciłam się na krótkie, szerokie spodenki co by dać pooddychać Bożenie w nocy i z takimi gaciami zawsze znajdowałam koszulkę na ramiączkach w komplecie.Ale jak się wyprowadziłam od rodziców to odkryłam zalety spania nago i teraz to tylko w stanie comiesięcznego przypływu zdarza mi się jakieś dresiki do spania naciągnąć ![]() a poza tym to podobno spanie nago pomaga nam zaakceptować swoje ciało i wspomaga chudnięcie
__________________
Edytowane przez f _ c k yea Czas edycji: 2014-05-26 o 15:24 |
||
|
|
|
#315 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() co do chudnięcia to chyba domyślam się na jakiej zasadzie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#316 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() mam wyklad za pół godziny jeszcze, ale chyba na niego nie idę, bo deszcz pada jak szalony ![]() Cytat:
![]() i może z Wrocka do Pragi później ![]() Cytat:
niespanie nago to na pewno pomaga
__________________
|
|||
|
|
|
#317 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
na śpiocha też ponoć można
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#318 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#319 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
też się cieszę, tylko nie wiem jeszcze czy wypali, bo finansowo krucho :<
pogadam w takim razie z H.
__________________
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#320 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() pogadaj, pogadaj
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#321 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
cicho się zrobiło na wątku i przestało padać za oknem więc lecę do miasta po biustonosze
trzymajcie kciuki, żebym nie wróciła z pustymi rękami znowu
__________________
|
|
|
|
#322 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
którego przylatujesz?Yea Co za babsko Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#323 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Fajnie by było ale nie wiem jak to wyjdzie w praniu ![]() Cytat:
![]() Cytat:
mi też by się przydał nowy cyckonosz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#324 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
za to żebys wróciła z nowym super cycnikiem w rękach ![]() pojadłam, teraz chwilę posiedzę żeby się ułożyło i się biorę za ćwiczenia ojjjj jutro będzie ciężki dzień w pracy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Biorę się za ćwiczenia i modelowanie ostro~!
Podejmuję 30 dniowe wyzwanie z Mel B 40 minutowe treningi ![]() dzień 1 : warm up 5 tum 10 bum 10 arms 10 cool down 5 |
|
|
|
#326 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
2 lipca ląduje, wylot 16.
Wiem, że może być ciężko ale może akurat się uda ![]() Cytat:
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#327 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() TŻ pojechał więc jeszcze chwilę posiedzę w ciszy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#328 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Aga
![]() Grape A Ty się do ojczyzny nie wybierasz w lipcu przypadkiem? może się znajdzie jakiś tani lot akurat na spotkanie? ![]() Melduje, że tort się udał ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#329 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
ale nawet jeśli bym ustrzeliła bilet to urlopu nie dostanę ![]() ja się tu próbuje z kanapy ruszyć a ta mi o tortach pisze
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#330 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() poszłam na basen, 27 min pływania.Nie chciało mi sie dłużej |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:04.







wiadomo, czasem dystans jest potrzebny, ale żeby wyprowadzka?
nie dziwię się, żeś wQrffiona

) bo nie dałam rady się z łóżka zwlec, biorąc pod uwagę fakt że wczoraj musiałam wstać o piątej na to cholerne głosowanie. To był mój pierwszy i prawdopodobnie ostatni raz w komisji 






Miałam tylko 1 dzień przerwy i dziś porządnie odczuwam istnienie mięśni w tej partii ciała 


mi też by się przydał nowy cyckonosz 

