PM 2017 cz. 18!

[agnieszka_2612]

Napisane przez aankaa092

Ona ma stronę? Wyślesz mi ją?

Nieee to jest z prywatnego fb

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez agnieszka_2612

Ja tak samo nie bez powodu moje zdjęcie ze swiąt zrobiło furorę wśród rodziny, bo myśleli że jestem w ciąży i kilku znajomych też

Pamiętam to zdjęcie

[Anemone]

Napisane przez luna_laula

I tu jest problem, bo przez kontuzję nie mogę biegać, dywanówek nie lubię, a na siłkę nie pójdę, bo nie mam na karnet Chyba jednak będę się musiała do nich przekonać, bo nawet tż mówi, że kiedyś lepiej wyglądałam

ubij TŻ-ta!

Napisane przez malgosiaw123

W sumie nie pytałam konkretnie dlaczego,ale powiedziała,że lepiej być tak za 5,max 10,niż ślęczeć pół godziny

nie jestem fanką Crossfitu Lubię wysportowane ciała,ale nie takie od Crossfitu. Mam koleżankę,która się od tego uzależniła,ale ma strasznie rozbudowane ciało.

no to po prostu przychodzenie wcześniej w granicach rozsądku

Ja i tak jestem skazana na rozbudowanie mięśni, więc...
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni!

Napisane przez malgosiaw123

Też nie znoszę dywanówek-piona. Tak jak po bieganiu mam super nastrój,tak w trakcie i po dywanówkach chce mi się wyć
Jaką masz kontuzję?
Ja pobiegałam dwa razy i lipa,choróbsko mnie złapało,a miałam taką motywację Mam nadzieję,że do przyszłego tygodnia mnie nie opuści.
Ale generalnie sama nie wiem czy bieganie jest dla mnie odpowiednie..

czemu masz wątpliwości co do biegania?

[agnieszka_2612]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60250941]Pamiętam to zdjęcie [/QUOTE]
ja tam ciążowego brzucha nie dostrzegam

[luna_laula]

Napisane przez malgosiaw123

Też nie znoszę dywanówek-piona. Tak jak po bieganiu mam super nastrój,tak w trakcie i po dywanówkach chce mi się wyć
Jaką masz kontuzję?
Ja pobiegałam dwa razy i lipa,choróbsko mnie złapało,a miałam taką motywację Mam nadzieję,że do przyszłego tygodnia mnie nie opuści.
Ale generalnie sama nie wiem czy bieganie jest dla mnie odpowiednie..

Rozluźnienie więzadła w stawie skokowym. Ortopeda zabronił mi biegać, chodzić na fitness i mam też bana na jakiekolwiek obcasy Mogłabym iść tylko na siłkę, ale w tej chwili nie dysponuję funduszami, a nie chcę żebrać od rodziców...

[Anemone]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60250716]Ja miałam ćwiczyć jogę



Będziesz wyglądała lepiej [/QUOTE]
joga i pilates spoko!

You never know!

Napisane przez luna_laula

Ta moja znajoma zrobiła ostatnio taki:

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...b3&oe=57A5A3D5

o mamo, jaki piękny i kolory i wszystko super!

[malgosiaw123]

Dziewczyny a jakie jest przesłanie tych łapaczów snów?

[Anemone]

Napisane przez luna_laula

Rozluźnienie więzadła w stawie skokowym. Ortopeda zabronił mi biegać, chodzić na fitness i mam też bana na jakiekolwiek obcasy Mogłabym iść tylko na siłkę, ale w tej chwili nie dysponuję funduszami, a nie chcę żebrać od rodziców...

ojj
a da się jakoś to rozluźnienie naprawić?

[agnieszka_2612]

Napisane przez malgosiaw123

Dziewczyny a jakie jest przesłanie tych łapaczów snów?

Według wierzeń niektórych plemion Indian Ameryki Płn. (m.in. Kri, Odżibwejowie) sny nawiedzające śpiących w domu musiały przejść przez amulet. Gęsta sieć miała przepuszczać jedynie dobre sny, a zatrzymywać nocne mary, które ginęły wraz z pierwszymi promieniami słońca. Taki sen miał łapać się w sieć i spływać po piórach.

[Anemone]

Napisane przez malgosiaw123

Dziewczyny a jakie jest przesłanie tych łapaczów snów?

że mają łapać koszmary

ogólnie to tylko przesłanie. Same łapacze są po prostu ładne

[malgosiaw123]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60250716]Ja miałam ćwiczyć jogę

:[/QUOTE]

Do jogi to chyba trzeba być bardzo rozciągniętym?

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez agnieszka_2612

ja tam ciążowego brzucha nie dostrzegam

trzymajmy się tej wersji
A pamiętasz gdzie kupiłaś rajstopy?

Napisane przez Anemone

joga i pilates spoko!

Ćwiczyłam kiedyś pilates
Ale ja Wam powiem, że najlepszy dla mnie był skalpel Chodawkowskiej

[agnieszka_2612]

Napisane przez Anemone

że mają łapać koszmary

ogólnie to tylko przesłanie. Same łapacze są po prostu ładne

Znam ludzi którzy w to wierzą i ponoc nie mają koszmarów

[malgosiaw123]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60250941]Pamiętam to zdjęcie [/QUOTE]

Ja też bym chciała zobaczyć

[agnieszka_2612]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60251291]trzymajmy się tej wersji
A pamiętasz gdzie kupiłaś rajstopy?

[/QUOTE]
Dostałam od teściowej
Ale widziałam takie w sklepach z bielizną mam jeszcze podobne, ale nie z paskiem, tylko imitacją białej koronki wokół uda jakbym miała pończoszki

[koolorowana]

Aga jakie to zdjęcie ?

[Anemone]

Napisane przez malgosiaw123

Do jogi to chyba trzeba być bardzo rozciągniętym?

elastyczność zawsze przychodzi z czasem

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60251291]
Ćwiczyłam kiedyś pilates
Ale ja Wam powiem, że najlepszy dla mnie był skalpel Chodawkowskiej [/QUOTE]
nikt mnie już nigdy nie namówi na dywanówkę
Po Ewce mam dość
i wcale nie chodzi o to, że mnie zmęczyła, tylko strasznie irytował mnie jej głos

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

Napisane przez agnieszka_2612

Znam ludzi którzy w to wierzą i ponoc nie mają koszmarów

placebo

[malgosiaw123]

Napisane przez Anemone

czemu masz wątpliwości co do biegania?

Bo generalnie od zawsze miałam problem z nogami. Jak byłam w okresie dojrzewania to bardzo bolały mnie nogi. Ja nazywałam go bólem reumatycznym,bo nie umiałam inaczej go nazwać To był taki przeciągły ból nóg,ja mówię na to,że "nogi mnie drą"
Bardzo to było uciążliwe,mama musiała mnie smarować jakimiś maściami. Do tej pory to mam,często przed snem. Szybko drętwieją mi nogi,nie mogę długo być w pozycji kucającej. Jeździłam dorabiać w wakacje na zbiór truskawek i nogi były wtedy zmorą.
Poza tym naczytałam się o tym,że często bieganie niszczy stawy i dużo osób nie może biegać. Ja przyznam szczerze,że bolą mnie stawy po bieganiu i podczas niego. I nie jest to ból typowy dla zakwasów czy zmęczenia podczas ćwiczeń.

[aankaa092]

Napisane przez luna_laula

Ta moja znajoma zrobiła ostatnio taki:

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...b3&oe=57A5A3D5

Tez fajny

Napisane przez agnieszka_2612

Nieee to jest z prywatnego fb

Szkoda

Napisane przez agnieszka_2612

Według wierzeń niektórych plemion Indian Ameryki Płn. (m.in. Kri, Odżibwejowie) sny nawiedzające śpiących w domu musiały przejść przez amulet. Gęsta sieć miała przepuszczać jedynie dobre sny, a zatrzymywać nocne mary, które ginęły wraz z pierwszymi promieniami słońca. Taki sen miał łapać się w sieć i spływać po piórach.

Dokładnie jako dziecko byłam zafascynowana pocahontas i bardzo chciałam mieć lapaczow snów, ale rodzice się nie zgadzali

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez agnieszka_2612

Dostałam od teściowej
Ale widziałam takie w sklepach z bielizną mam jeszcze podobne, ale nie z paskiem, tylko imitacją białej koronki wokół uda jakbym miała pończoszki

A mi się zawsze podobały ale nie odważyłam się kupić

Napisane przez Anemone

nikt mnie już nigdy nie namówi na dywanówkę
Po Ewce mam dość
i wcale nie chodzi o to, że mnie zmęczyła, tylko strasznie irytował mnie jej głos

nawet nie mów

[agnieszka_2612]

Napisane przez koolorowana

Aga jakie to zdjęcie ?

Napisane przez malgosiaw123

Ja też bym chciała zobaczyć

Takie

[agnieszka_2612]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60251611]A mi się zawsze podobały ale nie odważyłam się kupić
[/QUOTE]
Dlaczego?

[malgosiaw123]

Napisane przez agnieszka_2612

Według wierzeń niektórych plemion Indian Ameryki Płn. (m.in. Kri, Odżibwejowie) sny nawiedzające śpiących w domu musiały przejść przez amulet. Gęsta sieć miała przepuszczać jedynie dobre sny, a zatrzymywać nocne mary, które ginęły wraz z pierwszymi promieniami słońca. Taki sen miał łapać się w sieć i spływać po piórach.

A na weselu? Powiem Wam,że nigdy się z nimi nie spotkałam
Anka gdzie chcesz je umiejscowić?

[agnieszka_2612]

Napisane przez malgosiaw123

A na weselu? Powiem Wam,że nigdy się z nimi nie spotkałam
Anka gdzie chcesz je umiejscowić?

Jedynie jako ozdoba Nie wydaje mi się, ze ma jakieś znaczenie na ślubach

[60d64c77414195c3f1000bfc6e843f4303cd6908_5f3f0074680ed]

Napisane przez agnieszka_2612

Dlaczego?

sama nie wiem

[malgosiaw123]

Napisane przez luna_laula

Rozluźnienie więzadła w stawie skokowym. Ortopeda zabronił mi biegać, chodzić na fitness i mam też bana na jakiekolwiek obcasy Mogłabym iść tylko na siłkę, ale w tej chwili nie dysponuję funduszami, a nie chcę żebrać od rodziców...

Mądra dziewczynka

[koolorowana]

haha coś taki zaokrąglony faktycznie

[agnieszka_2612]

[1=60d64c77414195c3f1000bf c6e843f4303cd6908_5f3f007 4680ed;60251831]sama nie wiem [/QUOTE]
Kup sobie mój tż nienawidzi rajstop ale takie jeszcze przeboleje

[Anemone]

Napisane przez malgosiaw123

Bo generalnie od zawsze miałam problem z nogami. Jak byłam w okresie dojrzewania to bardzo bolały mnie nogi. Ja nazywałam go bólem reumatycznym,bo nie umiałam inaczej go nazwać To był taki przeciągły ból nóg,ja mówię na to,że "nogi mnie drą"
Bardzo to było uciążliwe,mama musiała mnie smarować jakimiś maściami. Do tej pory to mam,często przed snem. Szybko drętwieją mi nogi,nie mogę długo być w pozycji kucającej. Jeździłam dorabiać w wakacje na zbiór truskawek i nogi były wtedy zmorą.
Poza tym naczytałam się o tym,że często bieganie niszczy stawy i dużo osób nie może biegać. Ja przyznam szczerze,że bolą mnie stawy po bieganiu i podczas niego. I nie jest to ból typowy dla zakwasów czy zmęczenia podczas ćwiczeń.

a w jakich butach i na jakich trasach biegasz?
Bo buty powinny być dobrane pod stopę, czy to pronująca, neutralna czy supinująca. Wiadomo, że od razu z przeznaczeniem do biegania - wtedy amortyzują ten nacisk na stawy
Nie powinno się też biegać po asfalcie i betonie.
A jeśli chodzi o sam proces biegania - to może tu masz problem? niby biegać każdy potrafi, ale nie każdy robi to dobrze i bez ryzyka dla siebie. Jak biegniesz, nie powinnaś pięty dostawiać do ziemi - całość ruchu powinna być nieustannie amortyzowana - pięta cały czas w górze. Łydki płoną, ale nie ma większych szkód dla stawów
tak czy siak, może powinnaś się wybrać do lekarza? sportowego lub ortopedy, skoro te nogi Cię tak bolą?

[agnieszka_2612]

Napisane przez koolorowana

haha coś taki zaokrąglony faktycznie

ciąża spożywcza całe szczęście to było jakieś pół godzinki - godzinka po wigilii