Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

[papryczzka]

ale dziwne jest to, że wcześniej nie miałam takich wahań.. ?

[laisla]

Napisane przez papryczzka

ale dziwne jest to, że wcześniej nie miałam takich wahań.. ?

W święta zazwyczaj inaczej się je niż zwykle, może stąd..

[Wenress]

Ile mniej więcej kalorii może mieć noga z gęsi? Cała noga z duużej gęsi (ponad 5kg), pieczona, część tłuszczu powinna się wytopić, i jedzona bez skóry? Wiem, że nikt mi nie powie co do kilku kcal ale tak bardziej 500, 800?

[CoffeeMonster]

Jak wiadomo płatki owsiane to same dobro i korzyści, ale czy mają te same wartości odżywcze w każdej postaci czy muszą zostać np.ugotowane?
Nie lubię tradycyjnej owsianki, ale nie mam nic przeciwko dosypaniu platków "na surowo" do jogurtu nat. z owocami i zastanawia mnie czy w różnej postaci mają różne właściwości

[thewerka27]

Które otręby są lepsze? Pszenne czy owsiane?

[Dinulka]

witam, czy ktos moze mi poradzić odnośnie odżywania/liczenia kcal i makro w momencie, gdy pracuje na nocnym dyżurze? Czy wtedy robić jeden bilans na dzień w domu plus noc w pracy czy może zwiększyć troche ilość kcal? Z zalożenia mam 1800 kcal i może być mi ciężko (w sensie duzego apetytu) zjeść tyle w ciągu 20-24 godzin na nogach zamiast jak zwykle ok. 15... tym bardziej, ze dochodzi mi do tego kawa oraz np pieczywo, bo nie mam jak sobie podgrzać jedzenia w pracy. Niby doba to doba, ale jednak organizm inaczej pracuje podczas snu, a inaczej podczas pracy i jestem w kropce

[Paulinella]

Dziewczyny jecie w pracy kanapki? Ja jem zawsze na II śniadanie kanapki, ale już powoli mi się nudzą. Jem zazwyczaj z białym serem, sałatą i papryką. Do tego zagryzam rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Czasami zamiast białego sera biorę chudą wędlinę. Z czym Wy jecie kanapki?

[Joan94]

Napisane przez Paulinella

Dziewczyny jecie w pracy kanapki? Ja jem zawsze na II śniadanie kanapki, ale już powoli mi się nudzą. Jem zazwyczaj z białym serem, sałatą i papryką. Do tego zagryzam rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Czasami zamiast białego sera biorę chudą wędlinę. Z czym Wy jecie kanapki?

pasta z cieciorki z papryką itp

[Lucy Phere]

Kurcze mam problem. Od 2 tygodni używam Ziaji z serii nuno - Żel Antybakteryjny i Krem Antybakteryjny. Jednak teraz widzę, że strasznie przesuszyla mi się skóra na policzkach. Dosłownie, czuje wręcz "skorupę". Nie wiem jak to nawilżyc (tzn jakim kosmetykiem) bo mam cerę tłustą i wszystko mnie zapycha poleci ktoś coś? W domu mam tylko tradycyjną niebieską Nivae'e ale parafina na drugim miejscu spowoduje pewnie wysyp pryszczy. Tylko że kurcze, skóra równie sucha jak taka na łokciach

[macka]

Dermosan N+R. Niby półtłusty się nazywa, ale go polecam jako posiadaczka tłustej cery. Lepiej niż Alantan Dermoline niebieski, a cena też około 10 zł

[201708160922]

Dobre pytanie w dziale dietetyka

[Lucy Phere]

Wiem :x po fakcie zauważyłam że zupełnie pomyliłam działy xd ślepa ja

[201708160922]

Napisane przez Lucy Phere

Wiem :x po fakcie zauważyłam że zupełnie pomyliłam działy xd ślepa ja

Jak przeczytałam pytanie, to pomyślałam, że ja wątki pomyliłam

[Zelka_07]

Napisane przez Paulinella

Dziewczyny jecie w pracy kanapki? Ja jem zawsze na II śniadanie kanapki, ale już powoli mi się nudzą. Jem zazwyczaj z białym serem, sałatą i papryką. Do tego zagryzam rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Czasami zamiast białego sera biorę chudą wędlinę. Z czym Wy jecie kanapki?

z jajem, upieczoną w domu piersią z kury, łososiem wędzonym, tunakiem, schabikiem domowym i warzywkami, mozarela , masłem orzechowym np

[Paulinella]

Napisane przez Zelka_07

z jajem, upieczoną w domu piersią z kury, łososiem wędzonym, tunakiem, schabikiem domowym i warzywkami, mozarela , masłem orzechowym np

Właśnie kupiłam pierś z indyka i mam zamiar ją upiec dzięki za pomysły

[weraa66]

Macie może pomysł, jak przytyć tak ze 2kg? Schudłam przez stres, przy czym ogólnie wyglądam bardzo szczupło, więc teraz już legginsy zaczynają wisieć Nie jestem w stanie zjeść na raz sporej porcji, więc może jakieś małe posiłki o dużej kaloryczności? Np. owsianka z rodzynkami, oliwą, słonecznikiem, siemieniem? (tak, połączenie rodzynek i oliwy mi smakuje ) Jem też często zupy krem, więc może w czasie blendowania zupy dorzucić awokado?

[Dotka90]

Ja bym postawiła na orzechy, awokado etc.
Chociaż jak to ze stresu to bym poczekała, bo te stresowe kg zazwyczaj wracają po jakimś czasie same

[201606270916]

Napisane przez Paulinella

Dziewczyny jecie w pracy kanapki? Ja jem zawsze na II śniadanie kanapki, ale już powoli mi się nudzą. Jem zazwyczaj z białym serem, sałatą i papryką. Do tego zagryzam rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Czasami zamiast białego sera biorę chudą wędlinę. Z czym Wy jecie kanapki?

W sumie czemu albo twaróg albo wędlina?

Zwykle z twarogiem, wędliną albo kawałkami mięsa, musztardą i ogórkami, różnymi pestkami (np. słonecznika), czasem jeszcze z pomidorem, jajkiem, serami (pleśniowym, mozzarellą). Nic odkrywczego. I do tego jakieś dodatki, znaczy warzywa czy owoce, zależy na co mam akurat ochotę.

[201605161006]

Napisane przez weraa66

Macie może pomysł, jak przytyć tak ze 2kg? Schudłam przez stres, przy czym ogólnie wyglądam bardzo szczupło, więc teraz już legginsy zaczynają wisieć Nie jestem w stanie zjeść na raz sporej porcji, więc może jakieś małe posiłki o dużej kaloryczności? Np. owsianka z rodzynkami, oliwą, słonecznikiem, siemieniem? (tak, połączenie rodzynek i oliwy mi smakuje ) Jem też często zupy krem, więc może w czasie blendowania zupy dorzucić awokado?

Napar z kozieradki wzmaga łaknienie .

[201607040946]

Napisane przez takasobie93

Napar z kozieradki wzmaga łaknienie .

I z piołunu wiem, bo piłam w dzieciństwie, gdy byłam niejadkiem.

[201605161006]

Tak, z piołunu też, ale kozieradkę da radę wypić, a piołun ciężko przez cholernie gorzki smak.

[201708160922]

Napisane przez kaguya

I z piołunu wiem, bo piłam w dzieciństwie, gdy byłam niejadkiem.

Biedaku

[NOWA SOWA]

witam
ja na apetyt piłam jeszcze tran w dziecińtwie

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez NOWA SOWA

witam
ja na apetyt piłam jeszcze tran w dziecińtwie

Tran podaje się raczej na odporność. Ja w dzieciństwie też piłam tran, ale na mój apetyt (a raczej jego brak) nie miał wpływu. Byłam niejadkiem, niezależnie, czy piłam tran.

Jest ponoć jakiś syrop na apetyt.

[krystyna77]

warto wspomnieć, że prawdziwy tran to tłuszcz z dorsza!

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez krystyna77

warto wspomnieć, że prawdziwy tran to tłuszcz z dorsza!

no tak, bo nikt tego nie wie...
możesz wreszcie przestać spamować

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

nie ma to jak subtelna reklama... post zgłoszony

[Shariana]

Wyczytałam ostatnio, że ziarna kakaowca mogą zastąpić magnez w tabletkach. Od jakiegoś czasu suplementuję się tabletkami, ale jednak jestem zwolennikiem naturalnych środków. Z moich informacji wynika, że wystarczy przegryźć jedno ziarno dziennie - ktoś potwierdzi?
Poza tym, czy ziarna prażone różnią się od tych zwykłych, jeśli chodzi o właściwości?

[dezett]

Napisane przez Shariana

Wyczytałam ostatnio, że ziarna kakaowca mogą zastąpić magnez w tabletkach. Od jakiegoś czasu suplementuję się tabletkami, ale jednak jestem zwolennikiem naturalnych środków. Z moich informacji wynika, że wystarczy przegryźć jedno ziarno dziennie - ktoś potwierdzi?
Poza tym, czy ziarna prażone różnią się od tych zwykłych, jeśli chodzi o właściwości?

Czesć dawno Cie nie było

[Shariana]

Poczytuję regularnie, ale wolę się nie wypowiadać. Teraz jednak jest potrzeba.