Polecamy:

asiuniaa1987 · 2011-04-01, 13:03

Witam

A ja jem obiadek wlasnie,posprzatalm troszke,robie branie i ogolnie w domku dzis siedze,milego dnia

niuniulka1989 · 2011-04-01, 22:08

Moje podsumowanie dzisiejszego dnia:

Ś: kubek owsianki
O: 1 kawałek pizzy z brokułami, papryką i innymi warzywami
P: jajecznica z 3 jaj, pół bułki z serem zółtym, pół puddingu
K: brak (pora późna, ja głodna... jeść czy nie jeść...)

No, tak dziś dzionek wyglądał

Aniaa_89 · 2011-04-02, 11:30

dzień dobry

ja wczoraj cały dzień ładnie, ale wieczór był trochę mniej dietetyczny

byłam na kolacji z TŻtem także cóż

ale tragedii nie było, bo z niedietetycznych rzeczy to tylko parę frytek zjadłam, reszta już zdrowa

no i piwo wpadło no ale

zresztą potem jeszcze byliśmy na długim spacerze, więc część kalorii spaliłam

ale nie wiem, jakoś tak się podłamał, bo kurcze tyle miesięcy już się odchudzam, pilnuję z jedzeniem, ćwiczę i

niby trochę schudłam, ale generalnie nie ma jakiejś wielkiej różnicy i nadal jest lipa

już nie wiem co mam robić,żeby jakoś szybciej i skuteczniej chudnąć

asiuniaa1987 · 2011-04-03, 21:34

Witam!U Mnie tez d..a
slodycze,czekoladki,popco rn,bulki,precle,wiec porazka,tez sie chyba zalamalam ale trzeba wstac i isc dalej,damy rade dziewczyny,czasami potrzeba chyba takiego kopa,zeby zaczac jeszcze raz...Od jutra zdrowa dieta!!bo jak nie to..

Aniaa_89 · 2011-04-03, 21:38

ja wczoraj cały dzień ładnie, po czym wieczorem z bratem zamówiliśmy sobie pizze i jeszcze piwo do tego

ale mój żołądek źle na to zareagował,więc miałam karę

dzisiaj pierwszy mój posiłek, to dopiero obiad był, bo wcześniej nie miałam w ogóle ochoty na jedzenie

w ogóle dzisiaj tylko 3posiłki były
I 2kotlety z selera, brązowy ryż z papryką
II miseczka budyniu śmietankowego
III jogurt naturalny z musli i otrębami

ćwiczeń nie było ani dziś ani wczoraj, może jutro poćwiczę, no ale zobaczę jak będę stała z czasem, bo mam parę rzeczy do zrobienia

a gdzie reszta dziewczyn?

straszne pustki tu ostatnio

heroine86 · 2011-04-04, 09:17

Cześć laski

Nie popisały się Wy przez weekend

nie miałam co nadrabiać

Mnie nie było w domu, więc się nie odzywałam. Dieta średnio, ale mogło być gorzej

mam nadzieję, że dziś będzie w miarę, choć śniadanie było iście węglowodanowe: mix jogurtowy (owocowy z naturalnym

) z pomarańczą

no ale miałam taką ochotę na coś takiego, że postanowiłam, że zjem z rańca, coby mniejsze wyrzuty sumienia były

no i kaaawa

Teraz też jest kawa, w pracy

i chwila oddechu

Śpiochyyyyyy!!!! wstawać!!!!!!!

Aniaa_89 · 2011-04-04, 11:08

dzień dobry

Justyna śniadanie może być węglowodanowe, lepiej rano, niż później

a jak miałaś ochotę i było smaczne to w ogóle się tym nie przejmuj

ja na śniadanie miałam ciemną bułeczkę z serem i pomidorem

i właśnie wróciłam z zakupów

kupiłam sobie śliczną bluzeczkę

i parę kosmetyków więc jestem zadowolona

byłam w Tesco po piwo dla brata i taty i kasjerka poprosiła mnie o dowód

masakra, przed 18stką nigdy nie wołali ode mnie dowodu, a po już kilka razy się zdarzyło

niuniulka1989 · 2011-04-04, 11:41

Hey Laski

Ja na zakupy wybrałam się wczoraj, kupiłam 2 bluzki

A dziś dzionek zaczęłam kubkiem owsianki

Powoli szykuję się na uczelnię... ale pogoda

Wczoraj w balerinkach śmigałam a dziś chyba padnie na kalosze

paulina0512 · 2011-04-04, 13:58

hej

oj u mnie pogoda też nieciekawa, zimno, pada brr...

ale postęp jest - byłam rano na basenie

zaraz się biorę za obiad, bo zgłodniałam

echh no i zazdroszczę udanych zakupów

ja na razie oszczędzam

cisza nastała

wrzucę więc swój jadłospis, może ktoś się przyłączy

1. kanapka z szynką
2. pomarańcza
3. resztka chilli con carne, jogurt naturalny z otrębami
4. 3 naleśniki
5. marchewka

Aniaa_89 · 2011-04-04, 21:24

mi się dzisiaj porządne baty należą

były frytki, pizza i piwo

masakra!

do tego żadnych ćwiczeń nie było, bo praktycznie cały dzień poza domem, najpierw zakupy a potem u TŻta byłam

choć trochę ruchu miałam, bo najpierw to łażenie po sklepach, potem z TŻtem na spacerze byłam

a jutro najgorszy dzień na uczelni

ale może jakoś uda mi się zmobilizować jutro i poćwiczę coś wieczorem, bo nie jest dobrze

asiuniaa1987 · 2011-04-04, 22:01

Hej dziewczyny

Ja dzis mialam ciezki dzien,duzo zalatwien i u dentysty bylam,a teraz Mnie strasznie zeby bola

Mam nadzieje,ze przejda...bo porazka,a w ogole powracam na grzeczna droge bo po ostatnim weekendzie masakra,tyle wpadlo niezdrowych rzeczy,ze szok.Ale trzeba sie teraz bedzie porzadnie wziac za siebie.Milego wieczoru i dobranoc

niuniulka1989 · 2011-04-05, 11:27

Hey Laski

Kolejny dzień rozpoczęłam z postanowieniem odchudzania... ciekawe co powiem na koniec dnia

Póki co, na śniadanko wszmałam sobie wieeelką jajecznicę (z 4 jaj) żeby mnie nic innego nie kusiło

Mam nawet w lodówce jogurty Diat- niskokaloryczne, z Lidla

Towarzyszyły mi, kiedy wcześniej się odchudzałam

Były takim małym hitem wątkowym

A teraz chwilka relaksu- serialowanie

Nic innego nie mogę robić, sąsiedzi mają remont i naprawdę ciężko wytrzymać.. więc słuchawki na uszy i będę oglądać Live Unexpected

asiuniaa1987 · 2011-04-05, 15:34

Dzien dobry

Ja wrocilam z uczelni,zjadlam obiadek,piersd z kurczaka z wielka surowka z selera z jogurtem naturalnym

Bylam dzisiaj tez w Galerii i kupilam sobie sliczne jeansy Zara i 3 bluzki

Potem troszke pocwicze i bede dalej pisac pracke mgr..
Milego popoludnia buziaki

niuniulka1989 · 2011-04-05, 15:46

Asiu, gratuluję udanych zakupków

Tęż bym się wybrała, ale niestety- funduszy brak

Czekam na Mężulka, żeby zrobić obiadek

Ale głodna jestem

Zostało mi mięso mielone, więc będzie spaghetti

Aniaa_89 · 2011-04-05, 17:40

a ja dzisiaj znowu porażka

frytki i wafelki w czekoladzie

ostatnio w ogóle mi nie idzie to odchudzanie,coraz więcej i częściej grzeszki, masakra

i ćwiczyć coś mi się nie chcę, bo jakaś zmęczona jestem po tym całym dniu

może potem jakoś się zmobilizuję, ale w sumie wątpliwe

niuniulka1989 · 2011-04-05, 18:03

Za mną chodzą orzeszki w cieście.... albo chociaż rożka bym zjadła

Aniaa_89 · 2011-04-05, 20:50

Cytat:

Napisane przez niuniulka1989

Za mną chodzą orzeszki w cieście.... albo chociaż rożka bym zjadła

i co, skusiłaś się na coś?

a mi się udało zmobilizować do ćwiczeń

co prawda tylko 40min na orbitreku, no ale zawsze lepsze to niż nic

jutro zrobię już jakiś konkretniejszy trening

niuniulka1989 · 2011-04-05, 20:54

Moje podsumowanie:
Ś: jajecznica z 4 jaj, cebulka, szynka
2Ś: płatki (bez mleka)
O: spaghetti
P/K: rożek

Finito

Jak widać, skusiłam się na różka

Aniaa_89 · 2011-04-05, 21:20

ja swojego jadłospisu pisać nie będę bo to porażka

wcześniej już pisałam o swoich grzeszkach także nie ma co tego powtarzać znowu

http://demotywatory.pl/2912524/andquot;Od-jutraandquot; jakie to życiowe

asiuniaa1987 · 2011-04-05, 21:20

Mi tez kiepsko idzie ostatnio,dzis nie pocwiczylam ale jutro mam nadzieje nadrobic troszke cwiczen bo w domu bede wiec moze znajde troszke czasu

a poki co dzis wogole pracy nie ruszylam,jakos czasu i checi braklo,ale jutro ostro zabieram sie za pisanie,milego wieczorku,dobranocka:cmok :

niuniulka1989 · 2011-04-05, 21:56

Napiszę Wam moje plany na jutro

Może to mi pomoże, by wytrwać w postanowieniu

Ś: jajecznica
2ś: kisiel
O: rybka+ warzywa na patelnię
K: jogurt

Dobranoc Piękne

heroine86 · 2011-04-06, 11:42

Heloł

Widzę, że nie tylko ja ostatnio pływam... dietetyczne żarcie w moim wykonaniu to to nie jest... ale od dziś się nie dam

taaaa

asiuniaa1987 · 2011-04-06, 13:29

Witam

Ja po obiadku i zabieram sie za pisanie pracki,milego dnia zycze,buziak

niuniulka1989 · 2011-04-06, 14:44

Hey Piękności

Właśnie piję kawkę

Hałasy od sąsiadów już mnie dobijają... potrzebuję wyciszenia! W zamian za zszargane nerwy poleciałam po torebkę

W Mohito spodobała mi się taka mała, z suwakami, po wykorzystaniu kuponu z fb miałam ją za 45 zł. Od dziś kontynuuję odwyk zakupowy

Z jedzonkiem ok, chyba w końcu się zmobilizowałam!

Aniaa_89 · 2011-04-06, 16:26

Cytat:

Napisane przez niuniulka1989

Z jedzonkiem ok, chyba w końcu się zmobilizowałam!

no to ładnie

u mnie z jedzeniem też w miarę ok

przed chwilą zjadłam placki otrębowe z jogurtem naturalnym, kiwi i troszkę kakao do smaku

potem jeszcze kolacja i koniec na dziś

niedawno wróciłam z zajęć, które powinny trwać 2,5h a skończyły się po 20min

uwielbiam je

potem poszłam do biblioteki, bo w pon seminarium a ja w czarnej

z moim licencjatem to trzeba się wziąć za pisanie

ale tam po prostu masakra

nie ogarniam w ogóle tego miejsca, znaleźć coś tam to dramat

no ale trochę załatwiłam więc dramatu nie ma

teraz trochę odpoczynku, potem muszę w końcu porządnie poćwiczyć

i może wieczorem uda mi się zmobilizować i wziąć za pisanie

niuniulka1989 · 2011-04-06, 17:33

Na obiadek robiłam sobie rybkę+warzywa na patelnię. Niestety warzywka okazały się zepsute

Nie wiem co się stało, były w zamrażarce... do tego ryba miała ości, czega bardzo bardzo nie lubię

Tak więc obiad nie był za bardzo syty (może i lepiej, żołądek ma szansę się nieco zmniejszyć

Za chwilkę wypiję sobie czerwoną herbatkę

A później jogurt wszamię

i pooglądam seriale

Aniaa_89 · 2011-04-06, 19:06

a ja niedawno skończyłam ćwiczyć

dzisiaj 1,5h

był orbitrek, skakanka, twister i 7min abs

z jedzeniem też dzisiaj w miarę, więc w końcu jakiś całkiem udany dzień

niuniulka1989 · 2011-04-06, 19:55

Aniu,

za ćwiczonka

Głodna jestem

... trzeba coś wszamać

asiuniaa1987 · 2011-04-06, 21:04

Witam

Ja juz odpoczywam z komputerkiem w lozeczku,pocwiczylam dzisiaj i z jedzonkiem tez w miare ok,a wiec dzis nie bylo tak zle,a takze napisalam pare stron pracki,wiec malymi kroczkami przyblizam sie do konca

Jutro musze wstac wczesnie na zajecia a pozniej na zakupy sie wybiore

Milego wieczoru dziewczyny

niuniulka1989 · 2011-04-06, 21:20

Moje podsumowanie dzisiejszego dnia:
Ś: jajecznica z 4 jaj, szynka, cebulka
2ś: 250 ml kakao
O: warzywa na patelnię + 1 malutki filet mintaja
P: jogurt
K: kubek mleka z płatkami musli

I jak? Chyba nie najgorzej?

2011-04-01, 13:03	#3481
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Witam A ja jem obiadek wlasnie,posprzatalm troszke,robie branie i ogolnie w domku dzis siedze,milego dnia __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-01, 22:08	#3482
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Moje podsumowanie dzisiejszego dnia: Ś: kubek owsianki O: 1 kawałek pizzy z brokułami, papryką i innymi warzywami P: jajecznica z 3 jaj, pół bułki z serem zółtym, pół puddingu K: brak (pora późna, ja głodna... jeść czy nie jeść...) No, tak dziś dzionek wyglądał __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-02, 11:30	#3483
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) dzień dobry ja wczoraj cały dzień ładnie, ale wieczór był trochę mniej dietetyczny byłam na kolacji z TŻtem także cóż ale tragedii nie było, bo z niedietetycznych rzeczy to tylko parę frytek zjadłam, reszta już zdrowa no i piwo wpadło no ale zresztą potem jeszcze byliśmy na długim spacerze, więc część kalorii spaliłam ale nie wiem, jakoś tak się podłamał, bo kurcze tyle miesięcy już się odchudzam, pilnuję z jedzeniem, ćwiczę i niby trochę schudłam, ale generalnie nie ma jakiejś wielkiej różnicy i nadal jest lipa już nie wiem co mam robić,żeby jakoś szybciej i skuteczniej chudnąć

2011-04-03, 21:34	#3484
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Witam!U Mnie tez d..a slodycze,czekoladki,popco rn,bulki,precle,wiec porazka,tez sie chyba zalamalam ale trzeba wstac i isc dalej,damy rade dziewczyny,czasami potrzeba chyba takiego kopa,zeby zaczac jeszcze raz...Od jutra zdrowa dieta!!bo jak nie to.. __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-03, 21:38	#3485
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) ja wczoraj cały dzień ładnie, po czym wieczorem z bratem zamówiliśmy sobie pizze i jeszcze piwo do tego ale mój żołądek źle na to zareagował,więc miałam karę dzisiaj pierwszy mój posiłek, to dopiero obiad był, bo wcześniej nie miałam w ogóle ochoty na jedzenie w ogóle dzisiaj tylko 3posiłki były I 2kotlety z selera, brązowy ryż z papryką II miseczka budyniu śmietankowego III jogurt naturalny z musli i otrębami ćwiczeń nie było ani dziś ani wczoraj, może jutro poćwiczę, no ale zobaczę jak będę stała z czasem, bo mam parę rzeczy do zrobienia a gdzie reszta dziewczyn? straszne pustki tu ostatnio

2011-04-04, 09:17	#3486
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Cześć laski Nie popisały się Wy przez weekend nie miałam co nadrabiać Mnie nie było w domu, więc się nie odzywałam. Dieta średnio, ale mogło być gorzej mam nadzieję, że dziś będzie w miarę, choć śniadanie było iście węglowodanowe: mix jogurtowy (owocowy z naturalnym ) z pomarańczą no ale miałam taką ochotę na coś takiego, że postanowiłam, że zjem z rańca, coby mniejsze wyrzuty sumienia były no i kaaawa Teraz też jest kawa, w pracy i chwila oddechu Śpiochyyyyyy!!!! wstawać!!!!!!! __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2011-04-04, 11:08	#3487
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) dzień dobry Justyna śniadanie może być węglowodanowe, lepiej rano, niż później a jak miałaś ochotę i było smaczne to w ogóle się tym nie przejmuj ja na śniadanie miałam ciemną bułeczkę z serem i pomidorem i właśnie wróciłam z zakupów kupiłam sobie śliczną bluzeczkę i parę kosmetyków więc jestem zadowolona byłam w Tesco po piwo dla brata i taty i kasjerka poprosiła mnie o dowód masakra, przed 18stką nigdy nie wołali ode mnie dowodu, a po już kilka razy się zdarzyło

2011-04-04, 11:41	#3488
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Hey Laski Ja na zakupy wybrałam się wczoraj, kupiłam 2 bluzki A dziś dzionek zaczęłam kubkiem owsianki Powoli szykuję się na uczelnię... ale pogoda Wczoraj w balerinkach śmigałam a dziś chyba padnie na kalosze __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-04, 13:58	#3489
paulina0512 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 179	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) hej oj u mnie pogoda też nieciekawa, zimno, pada brr... ale postęp jest - byłam rano na basenie zaraz się biorę za obiad, bo zgłodniałam echh no i zazdroszczę udanych zakupów ja na razie oszczędzam cisza nastała wrzucę więc swój jadłospis, może ktoś się przyłączy 1. kanapka z szynką 2. pomarańcza 3. resztka chilli con carne, jogurt naturalny z otrębami 4. 3 naleśniki 5. marchewka __________________ Nowy rok - nowe wyzwania Edytowane przez paulina0512 Czas edycji: 2011-04-04 o 20:59

2011-04-04, 21:24	#3490
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) mi się dzisiaj porządne baty należą były frytki, pizza i piwo masakra! do tego żadnych ćwiczeń nie było, bo praktycznie cały dzień poza domem, najpierw zakupy a potem u TŻta byłam choć trochę ruchu miałam, bo najpierw to łażenie po sklepach, potem z TŻtem na spacerze byłam a jutro najgorszy dzień na uczelni ale może jakoś uda mi się zmobilizować jutro i poćwiczę coś wieczorem, bo nie jest dobrze

2011-04-04, 22:01	#3491
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Hej dziewczyny Ja dzis mialam ciezki dzien,duzo zalatwien i u dentysty bylam,a teraz Mnie strasznie zeby bola Mam nadzieje,ze przejda...bo porazka,a w ogole powracam na grzeczna droge bo po ostatnim weekendzie masakra,tyle wpadlo niezdrowych rzeczy,ze szok.Ale trzeba sie teraz bedzie porzadnie wziac za siebie.Milego wieczoru i dobranoc __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-05, 11:27	#3492
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Hey Laski Kolejny dzień rozpoczęłam z postanowieniem odchudzania... ciekawe co powiem na koniec dnia Póki co, na śniadanko wszmałam sobie wieeelką jajecznicę (z 4 jaj) żeby mnie nic innego nie kusiło Mam nawet w lodówce jogurty Diat- niskokaloryczne, z Lidla Towarzyszyły mi, kiedy wcześniej się odchudzałam Były takim małym hitem wątkowym A teraz chwilka relaksu- serialowanie Nic innego nie mogę robić, sąsiedzi mają remont i naprawdę ciężko wytrzymać.. więc słuchawki na uszy i będę oglądać Live Unexpected __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-05, 15:34	#3493
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Dzien dobry Ja wrocilam z uczelni,zjadlam obiadek,piersd z kurczaka z wielka surowka z selera z jogurtem naturalnym Bylam dzisiaj tez w Galerii i kupilam sobie sliczne jeansy Zara i 3 bluzki Potem troszke pocwicze i bede dalej pisac pracke mgr.. Milego popoludnia buziaki __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-05, 15:46	#3494
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Asiu, gratuluję udanych zakupków Tęż bym się wybrała, ale niestety- funduszy brak Czekam na Mężulka, żeby zrobić obiadek Ale głodna jestem Zostało mi mięso mielone, więc będzie spaghetti __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-05, 17:40	#3495
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) a ja dzisiaj znowu porażka frytki i wafelki w czekoladzie ostatnio w ogóle mi nie idzie to odchudzanie,coraz więcej i częściej grzeszki, masakra i ćwiczyć coś mi się nie chcę, bo jakaś zmęczona jestem po tym całym dniu może potem jakoś się zmobilizuję, ale w sumie wątpliwe

2011-04-05, 18:03	#3496
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Za mną chodzą orzeszki w cieście.... albo chociaż rożka bym zjadła __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-05, 20:54	#3498
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Moje podsumowanie: Ś: jajecznica z 4 jaj, cebulka, szynka 2Ś: płatki (bez mleka) O: spaghetti P/K: rożek Finito Jak widać, skusiłam się na różka __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-05, 21:20	#3499
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) ja swojego jadłospisu pisać nie będę bo to porażka wcześniej już pisałam o swoich grzeszkach także nie ma co tego powtarzać znowu http://demotywatory.pl/2912524/andquot;Od-jutraandquot; jakie to życiowe

2011-04-05, 21:20	#3500
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Mi tez kiepsko idzie ostatnio,dzis nie pocwiczylam ale jutro mam nadzieje nadrobic troszke cwiczen bo w domu bede wiec moze znajde troszke czasu a poki co dzis wogole pracy nie ruszylam,jakos czasu i checi braklo,ale jutro ostro zabieram sie za pisanie,milego wieczorku,dobranocka:cmok : __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-05, 21:56	#3501
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Napiszę Wam moje plany na jutro Może to mi pomoże, by wytrwać w postanowieniu Ś: jajecznica 2ś: kisiel O: rybka+ warzywa na patelnię K: jogurt Dobranoc Piękne __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-06, 11:42	#3502
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Heloł Widzę, że nie tylko ja ostatnio pływam... dietetyczne żarcie w moim wykonaniu to to nie jest... ale od dziś się nie dam taaaa __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2011-04-06, 13:29	#3503
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Witam Ja po obiadku i zabieram sie za pisanie pracki,milego dnia zycze,buziak __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-06, 14:44	#3504
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Hey Piękności Właśnie piję kawkę Hałasy od sąsiadów już mnie dobijają... potrzebuję wyciszenia! W zamian za zszargane nerwy poleciałam po torebkę W Mohito spodobała mi się taka mała, z suwakami, po wykorzystaniu kuponu z fb miałam ją za 45 zł. Od dziś kontynuuję odwyk zakupowy Z jedzonkiem ok, chyba w końcu się zmobilizowałam! __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-06, 17:33	#3506
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Na obiadek robiłam sobie rybkę+warzywa na patelnię. Niestety warzywka okazały się zepsute Nie wiem co się stało, były w zamrażarce... do tego ryba miała ości, czega bardzo bardzo nie lubię Tak więc obiad nie był za bardzo syty (może i lepiej, żołądek ma szansę się nieco zmniejszyć Za chwilkę wypiję sobie czerwoną herbatkę A później jogurt wszamię i pooglądam seriale __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-06, 19:06	#3507
Aniaa_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 26 466	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) a ja niedawno skończyłam ćwiczyć dzisiaj 1,5h był orbitrek, skakanka, twister i 7min abs z jedzeniem też dzisiaj w miarę, więc w końcu jakiś całkiem udany dzień

2011-04-06, 19:55	#3508
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Aniu, za ćwiczonka Głodna jestem ... trzeba coś wszamać __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2011-04-06, 21:04	#3509
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Witam Ja juz odpoczywam z komputerkiem w lozeczku,pocwiczylam dzisiaj i z jedzonkiem tez w miare ok,a wiec dzis nie bylo tak zle,a takze napisalam pare stron pracki,wiec malymi kroczkami przyblizam sie do konca Jutro musze wstac wczesnie na zajecia a pozniej na zakupy sie wybioreMilego wieczoru dziewczyny __________________ ODCHUDZANIE

2011-04-06, 21:20	#3510
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) Moje podsumowanie dzisiejszego dnia: Ś: jajecznica z 4 jaj, szynka, cebulka 2ś: 250 ml kakao O: warzywa na patelnię + 1 malutki filet mintaja P: jogurt K: kubek mleka z płatkami musli I jak? Chyba nie najgorzej? __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)