|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3481 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Gratulacje!!!!! ![]() Cytat:
ja to krece tylko glowa jak widze ze dziewczyna mlodsza ode mnie robi na ginekologu cwiczenie i czyta gazetke przy tym i sobie ot tak macha nozkami...zastanawiam sie po co przyszla i czy naprawde wierzy ze jej cos to da ![]() Moje ulubione cwiczenie ostatnio to wykroki na biezni...boli mnie na drugi dzien wszystko pupa, dwuglowe, czterogolowe..ostatnio nie moglam w ogole chodzic, ani rowerem jezdzic, a zejscie ze schodow to masakara byla
__________________
|
|
|
|
|
#3482 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dobry wieczor
![]() ja dzis calusienki dzien latałam z mamą po galerii, bo przyjechala do mnie na weekend, a jest mnostwo znizek w gazetach. zaliczylysmy lody i pizze
|
|
|
|
#3483 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dla mnie wykroki to zabójstwo!! Totalne i maksymalne. I śmiesznie po nich chodzę
ale robię bo przecież lubię jak boli![]() Robiłam dzis po raz pierwszy kotlety z jaglanej (kalafiora i krewetek) teraz muszę je tylko bardziej zficić, bo wyszły b dobre, ale chyba za kaloryczne.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#3484 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja dziś stoczyłam wewnętrzną walkę
weszłam do cukierni na głodniaka a później musiałam patrzeć jak tż wcina gniazdko i kremówkęwykroków nienawidzę ![]() a i jednak domsy wyszły - najgorsze było zmywanie naczyń
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#3485 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Dzisiaj miałam generalne przemeblowanie, nanosiłam się okropnie. Chcieliśmy coś wynieśc do piwnicy - okazało się, że stara szafa, która tam stała, wywaliła sie i wszystko z niej wyleciało. Było w niej mnóstwo kabli. Zaczęiliśmy je wynosić na śmietnik, a tam szybko znalazł się pewien żul. Nie wyobrażacie sobie błysku w jego oku ![]() - Panie, daj pan, ja se powybieram Uradowaliśmy go informacją, że kabli jest więcej i jeszcze przyniesiemy. Facet był wniebowzięty. Przychodzę z kolejną porcją, a on do mnie: - No pacz pani, pacz pani ile kabli! A obok stoją dwaj inny żule, patrzą na szczęściarza z podziwem, i mówią: - No, ale jesteś dzisiaj bogaty! Tyś je milioner! Czułam się jak Święty Mikołaj ![]() Poza tym nieźle mnie to wszystko zmęczyło, nie jestem taka silna jak mi się wydawało
__________________
|
|
|
|
|
#3486 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale ridja!! Bo kto to widział kable wyrzucać!! Na złom sie takie rzeczy wywozi i kaske zgarnia
choć perspektywa bycia świętym Mikołajem w październiku kusi
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#3487 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Z tego co słyszłam trzeba to najpierw jakoś spreparować, żeby wydobyć miedź. Miałam to gdzieś, chciałam dokończyć przemeblowanie
![]() Mam zakwasy na prawym bicku od wczorajszego noszenia mebli
__________________
|
|
|
|
#3488 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
To pewnie zalezy od skupu, my dawaliśmy normale całe i wzięli, głupi to ma zawsze szczęście
Dzien dobry, dzis leniuchuje do oporu
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#3489 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja od poniedziałku nie jem słodyczy - takie postanowienie. Umówiłam się z jedną współpracownicą, a prywatnie też znajomą, że jemy słodycze tylko z wielkich okazji - urodziny, jubileusze i inne takie
a dziś są podwójne urodziny, więc zamierzam zjeść tort ale cały tydzień się trzymałam, mimo, że w pracy kusili sernikiem i innymi pysznościami, jakoś mi wyszło. Oszukiwałam się rodzynkami w chwilach kryzysu.
__________________
|
|
|
|
#3490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzien dobry
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja wczoraj zrobiłam sobie trening w domu na pupkę i dziś mam ała
![]() Byłam koleżanki, jej facet zrobił domowe big burgery z wołowiną tortillę i piliśmy driny. Robienie kilku osobnych trwało wieczność więc wlaliśmy litra do miski, mięte, kostki lodu i całą przyjemną resztę i rozlewaliśmy chochlą ![]() ![]() Ten burger był tak pyszny, że dziś po przebudzeniu miałam na niego ochotę
|
|
|
|
#3492 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dobry
ale dzisiaj zimno brrr ;( masakra Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
#3493 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
|
|
|
|
|
#3494 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Hello u mnie pięknie, słonecznie wiec pogrillowalismy
Uwielbiam cycki z grilla ![]() Trening rano zaliczony. Teraz tylko musze się spakować a tak mi się nie chce - len mnie dopadł i to jaki smierdzacy ![]() ---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:53 ---------- Mnie jakoś szczególnie nie ciągnie do słodyczy a tyle osób wokół mnie się zajada Za to na takiego burgera domowego bym się rzucila ---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ---------- Cytat:
![]() Niczym poncz
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3495 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ale uszczesliwilas czlowieka ![]() uUuAsissuUu takie drinki robilismy zawsze w akademiku na imprezach..zeby szybciej sie upic
__________________
|
|
|
|
|
#3497 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Tak
|
|
|
|
#3498 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
o ku...wa!!!
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#3499 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Tak juz całe fb ogłasza do porzygu
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3500 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja widzialam jedynie 2 posty. Wojewodzkiego i kolezanki, teraz nie wchodze
|
|
|
|
#3501 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
U mnie na tablicy same zdjecia Anki no ja rozumiem to przykra wiadomość ale bez przesady ludzie wrzucają nawzajem komentują oszaleli
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3502 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
teraz wlazłam i u mnie prawie każdy udostępnia, komentuje itp.
kurde taka młoda ładna kobietka, szkoda
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#3503 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ciekawe ilu z tych wielkich rozżalonych odwiedza groby swoich bliskich w necie wszyscy wielki zal...
Ona starsza ode mnie 3 lata przykre...
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3504 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ooo, moi znajomi lubią jej profil na fejsie nawet
|
|
|
|
#3505 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
a jeszcze najgorzej jak klikna 'lubie to'..... |
|
|
|
|
#3506 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No po to jest udostępnij ehhh
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3507 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No miałam nadzieje ze tym razem to tez pomyłka
taka młoda, fajna laska. Az mnie w sercu zabolało:/Wlasnie przyszłam na nocke, planuje rano iść na siłke kilka razy mi sie to udało, moze i jutro dam radę. Najgorsze ze nie wzięłam nic porządnego na śniadanie, byłam pewna ze tu cos znajdę, ale widzę kiepsko:/Wiecie mam takie zboczenie (nie związane z seksem:P) ze lubię jak ktoś mi czyta i wpakowalam Tż-eta w Greya jak sie bidulek męczy!! To dopiero początek ksiazki i bardzo ciekawi mnie czy w miarę "akcji" zmieni nastawienie
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#3508 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Biedny mąż
|
|
|
|
#3509 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3510 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzień dobry
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:09.







ale robię bo przecież lubię jak boli




tortillę i piliśmy driny. Robienie kilku osobnych trwało wieczność więc wlaliśmy litra do miski, mięte, kostki lodu i całą przyjemną resztę i rozlewaliśmy chochlą





