Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

ty leniuszku jak mija dzionek
jak wczoraj bylo u rodziców ??

ooo Coben hmm ja jutro się wybieram do biblioteki zapisze sobie tytuly i może sobie coś wypożyczę... chociaż ja mam tyle książek do nadrobienia kiedy to ja zrobię

burza przeszla ufff za 40 min do domciu ide i do lekarza na przegląd :/

czesc pracusiu
u rodziców wczoraj było super! Filipek wrócił taki opalony zreszta Tz tez smial sie wczoraj ze jak wróci do pracy to bedzie mówic ze w Egipcie bylismy a dzisiaj siedze i czytam ksiazkie i mysle nad tiramisu... ale nie wiem czy robic bo znów mi waga stanie w miejscu...
burza?? u mnie nawet ładnie jest a co bedziesz wypozyczac masz juz jakies pozycje?

[lelkkaa]

Napisane przez ania230

koleżanko śniadanie to podstawa!!! i musisz o tym pamiętać
musisz jeść więcej ..bo to jest za malo...
poszperaj na interencie za przepisami i zobaczysz jakie cuda można jeść na tej diecie... smaczne i zdrowe...
jak chcesz zacząć to na pewno się przygotuj ...żeby potem nie bylo placzu że efekt jojo się pojawil...

maszeruj na zakupy i kup produkty potrzebne w tej diecie


musisz mieć w sobie dużo więcej chęci i zaparcia jak chcesz schudnąć...slodycze do niczego innego nie prowadza jak tylko do tycia....

NIE JADŁAM BO PÓŹNO WSTAŁAM!!! WIĘC OBIAD TO MOJE SNIADANIE DZISIEJSZE. A co mam zrobić jeżeli mi się nie chce jesć

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Jak jest tak ciepło to mi sie nie chce jeść. Ja się zawsze opychałam słodyczami i dlatego przytyłam. Więc proszę mnie nie wyzywać.

[majka99]

Witam i ja

Przygarniecie mnie? To moje drugie podejście, pierwszy raz na diecie byłam w tamtym roku, 2 miesiące - schudłam 15 kg. Z 71 do 56. Mój wzrost to 165 cm. No, ale jak już schudłam to wiecie, pocieszyłam się za szybko w sumie trochę byłam na III fazie, ale później to olałam, o IV fazie w ogole nie wspominam Jestem beznadziejna. No nieważne. Waga utrzymywała mi się przeważnie na 59-60 kg i w sumie nie przeszkadzało mi to, bo wtedy 56 kg to dla mnie spełnienie marzeń było. Jakoś nie ważyłam się zbyt często, myślałam, ze mam wszystko pod kontrolą. Do czasu... Spędzałam dużo czasu z przyjaciółkami, wiadomo piwko, nocne wyprawy do kuchni i duzo majonezu Któregoś dnia poczułam się jakaś pełniejsza... Stanęłam na wagę i szok! płacz i rozmyślanie o tym jaka to ja jestem beznadziejna... 67,7... Obecnie jestem po 5 dniach protein, chcę zrobić jeszcze dwa. Ważę 64,9. Nie poddam się, obiecałam sobie, że tym razem dietę doprowadzę do końca. POMÓŻCIE

[majka99]

przygarniecie ? )

[ania230]

Napisane przez Legionistka23

czesc pracusiu
u rodziców wczoraj było super! Filipek wrócił taki opalony zreszta Tz tez smial sie wczoraj ze jak wróci do pracy to bedzie mówic ze w Egipcie bylismy a dzisiaj siedze i czytam ksiazkie i mysle nad tiramisu... ale nie wiem czy robic bo znów mi waga stanie w miejscu...
burza?? u mnie nawet ładnie jest a co bedziesz wypozyczac masz juz jakies pozycje?

myślalam o Stiega Larssona-Serii Milenium ale zapewne może być wypożyczona to może coś innego znajdę ...

Coben napisal dużo książek :
1990 Mistyfikacja
1991 Klinika śmierci
2001 Nie mów nikomu
2002 Bez pożegnania
2003 Jedyna szansa
2004 Tylko jedno spojrzenie
2005 Niewinny
2007 W głębi lasu
2008 Zachowaj spokój
2010 Na gorącym uczynku

więc może zacznę od pierwszego tytulu jak będzie

[lelkkaa]

Mnie chyba też przygarniecie i pomożecie przez to przejść

[ania230]

Napisane przez majka99

przygarniecie ? )

oczywiście jak nam coś powiesz o sobie

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez lelkkaa

Mnie chyba też przygarniecie i pomożecie przez to przejść

zapraszamy

Nasza rodzina się powiększa

---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez lelkkaa

NIE JADŁAM BO PÓŹNO WSTAŁAM!!! WIĘC OBIAD TO MOJE SNIADANIE DZISIEJSZE. A co mam zrobić jeżeli mi się nie chce jesć

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Jak jest tak ciepło to mi sie nie chce jeść. Ja się zawsze opychałam słodyczami i dlatego przytyłam. Więc proszę mnie nie wyzywać.

ooo chyba źle mnie zrozumialaś koleżanko... przeczytaj jeszcze raz to co napisalam ... i się zastanów ...
nikt tutaj nikogo nie wyzywa ... więc nie rozumiem twojej agresywnej reakcji :/

[lelkkaa]

Czy mogę pić kawę z mlekiem??????

[magda_lena40]

Napisane przez Legionistka23

a dzisiaj siedze i czytam ksiazkie i mysle nad tiramisu... ale nie wiem czy robic bo znów mi waga stanie w miejscu...

Zrób sobie biszkopt bez skrobi, tylko nie wiem jak on to tego tiramisu będzie pasować

Napisane przez lelkkaa

NIE JADŁAM BO PÓŹNO WSTAŁAM!!! WIĘC OBIAD TO MOJE SNIADANIE DZISIEJSZE. A co mam zrobić jeżeli mi się nie chce jesć

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Jak jest tak ciepło to mi sie nie chce jeść. Ja się zawsze opychałam słodyczami i dlatego przytyłam. Więc proszę mnie nie wyzywać.

Nikt Cie tutaj nie wyzywa. Ania napisała Ci spokojnie i miała racje w tym co pisze. Na tej diecie nie możesz jeść tak mało, 3 jajka na obiad plus jogurt na główny posiłek dnia (?!)
Przeczytałaś książkę ?
Kawe można, mleko można więc kawę z mlekiem też.

Aniu
W głębi lasu i Niewinnego przeczytałam i szczerze polecam ! Bardzo mnie wciągnęły

[lelkkaa]

Dlaczego nie można pić wody mineralnej??? Bardzo nie lubie smaku źródlanej i strasznie mi trudno ją pić

[Legionistka23]

oooo Madzia
wydaaje mi sie czy wcześniej było - 25 kg a teraz jest juz - 27kg ?
Chyba zrobie to tiramisu tylko musi mi sie jeszcze chciec

a o czym jest ta seria Milenium Aniu?

[magda_lena40]

Napisane przez lelkkaa

Dlaczego nie można pić wody mineralnej??? Bardzo nie lubie smaku źródlanej i strasznie mi trudno ją pić

Przeczytaj książkę.

Napisane przez Legionistka23

oooo Madzia
wydaaje mi sie czy wcześniej było - 25 kg a teraz jest juz - 27kg ?
Chyba zrobie to tiramisu tylko musi mi sie jeszcze chciec

A no zmieniło się
Dzisiaj się nawet pokazało -28kg, ale narazie nie zmieniam

[Legionistka23]

Napisane przez magda_lena40

A no zmieniło się
Dzisiaj się nawet pokazało -28kg, ale narazie nie zmieniam

pięknieeeeeee!!

[magda_lena40]

Napisane przez Legionistka23

pięknieeeeeee!!

[majka99]

Coś o mnie, prosze bardzo. To moje drugie podejście do diety proteinowej. Rok temu byłam na diecie 2 miesiące, schudłam 15 kg. Z 71 do 56. Mam 165 cm. Czułam się bardzo dobrze. No ale za szybko się cieszyłam, olewałam III fazę, o IV nawet nie wspominam Mimo to waga wynosiła 59-60 kg. Zadowalało mnie to w sumie. Cały czas czułam, że wszystko mam pod kontrolą, a jednak... Ostatnio mnóstwo czasu spędzam z koleżankami, przekąski podczas filmów, piwko, w nocy wyprawy do lodówki... ehh.. Któregoś dnia poczułam się taka peeełna, wzdęta. Zważyłam się i co? I SZOK! 67,7! Powiedziałam sobie, że biorę się za siebie i tym razem wszystko doprowadzę do końca, co do ostateniego dnia! Dzisiaj szósty dzień fazy uderzeniowej. Waga wskazuje 64,9. Zgubiłam, 2,8 kg. W sumie jestem zadowolona, ale warzywka planuje zacząć dopiero od środy Waga która by mnie zadowalała to 57 kg, a każdy kilogram w dół to dla mnie ogromny sukces!

To tyle. ))

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

Aniu
W głębi lasu i Niewinnego przeczytałam i szczerze polecam ! Bardzo mnie wciągnęły

Madziu
to jak jutro będę w bibliotece to się zapytam
dzięki wiesz za co

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------

Napisane przez Legionistka23

a o czym jest ta seria Milenium Aniu?

nie czytałam , ale wielu znajomych mi ją poleca... podobno świetne są
"Książki z serii Millennium to doskonałe powieści kryminalne z zawiłymi historiami i interesującymi, bardzo rozwiniętymi charakterami bohaterów."

Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet opis
Dziennikarz i wydawca magazynu ,,Millennium" Mikael Blomkvist ma przyjrzeć się starej sprawie kryminalnej sprzed czterdziestu lat, kiedy zniknęła bez śladu Harriet Vanger.
Do pomocy dostaje Lisbeth Salander, młoda , intrygującą outsiderkę i genialną researcherkę. Blomkvist i Salander tworzą niezwykły team. Wspólnie szybko wpadają na trop mrocznej i krwawej historii rodzinnej

Dziewczyna, która igrała z ogniem opis
W drugiej, po Mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet, części trylogii Millennium główną bohaterką jest Lisbeth Salander. Seria dramatycznych wypadków wywołuje u Lisbeth wspomnienia mrocznej przeszłości, z którą raz na zawsze postanawia się rozprawić. Dwoje dziennikarzy, Dag i Mia, docierają do niezwykłych informacji na temat rozległej siatki przemycającej z Europy Wschodniej do Szwecji ludzi wykorzystywanych w branży seksualnej. Wiele zamieszanych w to osób piastuje odpowiedzialne funkcje w społeczeństwie. Kiedy Dag i Mia zostają brutalnie zamordowani, a podejrzenia zostają skierowane na Lisbeth Salander, Blomkvist postanawia przeprowadzić własne śledztwo. Wkrótce odkrywa związek między morderstwami i sprawą przemytu. Straszliwego Zalę, którego nazwisko wciąż pojawia się w trakcie śledztwa, łączy też coś z niejaką Lisbeth Salander...

Zamek z piasku, który runął opis
Trzecia i ostatnia część serii Millennium zaczyna się w miejscu, w którym kończy się "Dziewczyna, która igrała z ogniem". Lisbeth Salander przeżywa próbę pogrzebania jej żywcem. Ale jej kłopoty na tym się nie kończą. Mikael Blomkvist sięga w skrywaną przeszłość Salander i rusza w pogoń za prawdą. Pisze ważny tekst, który ma oczyścić nazwisko Lisbeth Salander i wywołać trzęsienie ziemi w rządzie, służbach bezpieczeństwa i całym kraju. Lisbeth Salander w końcu ma szansę pogodzić się z własną przeszłością.


Wszystkie 3 części brzmią interesująco


---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------

Napisane przez Legionistka23

pięknieeeeeee!!

Madziu i nic nie mówisz GRATULACJE

[paulinika]

Można się dołączyć, fakt faktem dopiero 1 dzień fazy 1 ale chętnie się dołącze jesli mnie przygarniecie

[ania230]

Napisane przez paulinika

Można się dołączyć, fakt faktem dopiero 1 dzień fazy 1 ale chętnie się dołącze jesli mnie przygarniecie

zapraszamy

kiedyś też byłam w w Hiszpanii....

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ----------

dziewczyny jaki film polecacie na wieczór

[paulinika]

Napisane przez ania230

zapraszamy

kiedyś też byłam w w Hiszpanii....

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ----------

dziewczyny jaki film polecacie na wieczór

Ja mieszkam na stałe.
Dziewczyny martwi mnie tylko jedna rzecz w tym Dukanie, w sumie to kumpela zasiała we mnie ziarenko "strachu" o tuż biore tabletki antykoncepcyjne a moja kumpela(położna) mówi ze tabletki antykoncepcyjne nie wchłaniają sie tak samo i że moge miec ryzyko że zajde w ciąże. Czy to jest prawda?
Jak narazie z jednym dzieckiem mi wystarczy

[ania230]

Napisane przez paulinika

Ja mieszkam na stałe.

to cudownie
ja byłam 6 miesięcy w Madrycie i powiem że się w nim zakochałam .. ale los chciał inaczej


właśnie się wybieram na przegląd i po tabletki....

[sreberko4]

Napisane przez magda_lena40

Przeczytaj książkę.




A no zmieniło się
Dzisiaj się nawet pokazało -28kg, ale narazie nie zmieniam

Moje serdeczne gratulacje ide prasować

[paulinika]

Napisane przez ania230

to cudownie
ja byłam 6 miesięcy w Madrycie i powiem że się w nim zakochałam .. ale los chciał inaczej


właśnie się wybieram na przegląd i po tabletki....

no właśnie że ja dopiero do gina najwczesniej moge isc w październiku takie powalone prawo, boje się zajsc w ciąze chociaż tragedii by nie było, jednak mam zalecenia gina stosowania tabletek do października i potem zobaczymy co dalej, inna antykoncpecja nie wchodzi u mnie w grę i teraz bede chodzić i sie martwić:/

Je mieszkam dosyc daleko od Madrytu. Do Madrytu wybieram się tylko jak mam sprawe w ambasadzie.

[Fenris]

Wróciłam
W weekend byłam nad zalewem/jeziorkiem w Jelczu-Laskowicach. Miałam nie pływać, ale w końcu wskoczyłam w bieliźnie, bluzce i spodenkach chłopaka
Jadłam pysznego kurczaczka z grilla.

Strasznie zamulasty dzień dzisiaj, nie mam w ogóle siły, a jeszcze po weekendzie każdy mięsień mnie boli.

Napisane przez ania230

hehe tak moje oko jest zielone

Ładne oko Też mam zielone.

Napisane przez Legionistka23

a ja własnie zjadłam jajeczniczke z kabanosem drobiowym ja jadam i waga mi spada wiec sobie pozwalam ale nie za czesto...

Jajecznica z kabanosem To grzeszek, ale też ostatnio taką jadłam.

Napisane przez sreberko4

Kochana każdemu łatwo przez język przechodzi że zgrublas, z dzika wręcz satysfakcją każdy ci to powie, a bardzo mało jest osób które powiedzą ci że pięknie wyglądasz.

Dokładnie. Jak schudłam 10kg to nikt nic w pracy nie powiedział. A teraz kilka kg przybrałam to już "chyba bluzka jest na ciebie za mała"...

Napisane przez lelkkaa

NIE JADŁAM BO PÓŹNO WSTAŁAM!!! WIĘC OBIAD TO MOJE SNIADANIE DZISIEJSZE. A co mam zrobić jeżeli mi się nie chce jesć

Krew mnie zaleje zaraz. Co Ty wiesz o tej diecie? Czy Twoja ciocia schudła na jajku i jogurcie dziennie? Bo jeśli tak to gratulacje, rozwaliła sobie metabolizm i przybierze teraz dwa razy więcej niż miała.
Na tej diecie je się jak najwięcej. Głównie mięso, potem nabiał. Im więcej jesz tym bardziej zmuszasz organizm do wysiłku (trawienia białka) i szybciej chudniesz. Jak jesz mało to spowalniasz metabolizm.
Wody pijemy ok 2l dziennie, pamiętaj też o 2 łyżkach otrębów owsianych dziennie. To podstawa.

Paulinika - na diecie jemy dużo ryb, a rybki są tłuste, także nie martw się o wchłanianie tabletek. Będzie ok

[katkasiek]

Napisane przez kiperka

Jak tak czytam jacy ludzie potrafią być podli to mi się niedobrze robi... Ale pamiętam jak dwa lata temu schudłam po pracy za granicą, to moja kochana ciotka złapała mnie za policzek i rzekła słodziutkim głosikiem "Kochana znowu przytyłaś, tak Ci do twarzy z tymi pyzami" szczęście, że moja mama ja wyśmiała bo normalnie bym się rozpłakała...

Dużo czytałam na forach o tym jak wszyscy wypowiadają się na temat tego, że ta dieta niszczy nerki i one jej nie polecają, ale szczerze nie znalazłam żadnej wypowiedzi osób którym by ta dieta zrobiła coś złego z nerkami... Nie wiem co myśleć, bo wiadomo że nie chcę sobie uszkodzić nerek... Moja współlokatorka schudła na tej diecie ponad 20 kg i mówi, że jej na szczęście nic się nie stało...

Pewna jestem, że chcę spróbować. Jestem teraz w Norwegii i owoce morza które uwielbiam są tutaj za grosze Gorzej będzie z warzywami, ale dam radę. Przynajmniej mam taką nadzieję :P

Na razie jestem po pierwszym śniadaniu (jajka na twardo i kufel herbaty :P )

I wracając do początku mojej wypowiedzi, nie przejmujcie się milczeniem owiec To z zazdrości

Ta. Też nie znam osoby, która po tej diecie miała problemy. Nie liczę jednej znajomej, która wg mnie za mało piła i za mało jadła i jej się słabo ciągle robiło....
A poza tym wszędzie słyszę "bo znajoma znajomej, koleżanka tej co ma brata w bloku tym itd...." a nigdzie konkretnie.

Napisane przez magda_lena40

Przeczytaj książkę.




A no zmieniło się
Dzisiaj się nawet pokazało -28kg, ale narazie nie zmieniam

klask i:kla ski:k laski:

Napisane przez ania230

Madziu
to jak jutro będę w bibliotece to się zapytam
dzięki wiesz za co

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------


nie czytałam , ale wielu znajomych mi ją poleca... podobno świetne są
"Książki z serii Millennium to doskonałe powieści kryminalne z zawiłymi historiami i interesującymi, bardzo rozwiniętymi charakterami bohaterów."

Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet opis
Dziennikarz i wydawca magazynu ,,Millennium" Mikael Blomkvist ma przyjrzeć się starej sprawie kryminalnej sprzed czterdziestu lat, kiedy zniknęła bez śladu Harriet Vanger.
Do pomocy dostaje Lisbeth Salander, młoda , intrygującą outsiderkę i genialną researcherkę. Blomkvist i Salander tworzą niezwykły team. Wspólnie szybko wpadają na trop mrocznej i krwawej historii rodzinnej

Dziewczyna, która igrała z ogniem opis
W drugiej, po Mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet, części trylogii Millennium główną bohaterką jest Lisbeth Salander. Seria dramatycznych wypadków wywołuje u Lisbeth wspomnienia mrocznej przeszłości, z którą raz na zawsze postanawia się rozprawić. Dwoje dziennikarzy, Dag i Mia, docierają do niezwykłych informacji na temat rozległej siatki przemycającej z Europy Wschodniej do Szwecji ludzi wykorzystywanych w branży seksualnej. Wiele zamieszanych w to osób piastuje odpowiedzialne funkcje w społeczeństwie. Kiedy Dag i Mia zostają brutalnie zamordowani, a podejrzenia zostają skierowane na Lisbeth Salander, Blomkvist postanawia przeprowadzić własne śledztwo. Wkrótce odkrywa związek między morderstwami i sprawą przemytu. Straszliwego Zalę, którego nazwisko wciąż pojawia się w trakcie śledztwa, łączy też coś z niejaką Lisbeth Salander...

Zamek z piasku, który runął opis
Trzecia i ostatnia część serii Millennium zaczyna się w miejscu, w którym kończy się "Dziewczyna, która igrała z ogniem". Lisbeth Salander przeżywa próbę pogrzebania jej żywcem. Ale jej kłopoty na tym się nie kończą. Mikael Blomkvist sięga w skrywaną przeszłość Salander i rusza w pogoń za prawdą. Pisze ważny tekst, który ma oczyścić nazwisko Lisbeth Salander i wywołać trzęsienie ziemi w rządzie, służbach bezpieczeństwa i całym kraju. Lisbeth Salander w końcu ma szansę pogodzić się z własną przeszłością.


Wszystkie 3 części brzmią interesująco


---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------


Madziu i nic nie mówisz GRATULACJE

Millenium czytałam. I polecam. Rewelacja. A film ma się nijak. Tzn niby spoko, ale po przeczytaniu książki brakowało mi pewnych rzeczy.....

A ja kupiłam sobie dzisiaj pierś z kurczaka za 11,90. Wzięłam od razu 2kg. Bo normalnie płacę 14.90 bądź wiecej

[ania230]

Napisane przez katkasiek

A ja kupiłam sobie dzisiaj pierś z kurczaka za 11,90. Wzięłam od razu 2kg. Bo normalnie płacę 14.90 bądź wiecej

a gdzie takie tanie piersi są

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

wróciłam z przeglądu i jest wszystko okey
dostałam tabletki więc z powrotem zaczynam je brać a miałam 9 miesięcy przerwy ..w ciąży nie byłam
Pani doktor powiedziała że nie widzi jakiś przeciwwskazań do brania tabletek na tej diecie...


właśnie będę na kolacje jadła pierś z kurczaka z mizerią

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:07 ----------

Napisane przez Fenris

W weekend byłam nad zalewem/jeziorkiem w Jelczu-Laskowicach. Miałam nie pływać, ale w końcu wskoczyłam w bieliźnie, bluzce i spodenkach chłopaka

a potem było ściąganie ubrań

[paulinika]

Napisane przez Fenris

Krew mnie zaleje zaraz. Co Ty wiesz o tej diecie? Czy Twoja ciocia schudła na jajku i jogurcie dziennie? Bo jeśli tak to gratulacje, rozwaliła sobie metabolizm i przybierze teraz dwa razy więcej niż miała.
Na tej diecie je się jak najwięcej. Głównie mięso, potem nabiał. Im więcej jesz tym bardziej zmuszasz organizm do wysiłku (trawienia białka) i szybciej chudniesz. Jak jesz mało to spowalniasz metabolizm.
Wody pijemy ok 2l dziennie, pamiętaj też o 2 łyżkach otrębów owsianych dziennie. To podstawa.

Paulinika - na diecie jemy dużo ryb, a rybki są tłuste, także nie martw się o wchłanianie tabletek. Będzie ok

Dziękuje kochana za informacje.
Ja też nie rozumiem jak nie można nie zjesc sniadania chociaż moja matula tez go niejadła.Teraz obydwie zaczełysmy diete i mam nadzieje ze zmieni ten "głupi" nawyk, ja jak z rana czegoś nie zjem i nie wypije kawy to lepiej bez kija do mnie nie podchodzić sniadanie najważniejsze jedzenie dnia! Mój TŻ zna sie bardzo dobrze na dietetyce i to właśnie dzięki niemu nauczyłam się jeść rano sniadanie.
Ja jak na pierwszy dzień pierwszej fazy nie zjadłam dużo bo ranne wymioty wogóle odrzuciły mnie od jedzenia ale po południu sobie uczte zrobiłam z kurczaczka pić trzeba i odemnie bynjamniej tego ciało wymaga dzisiaj wypiłam ponad 4 litry. 3 litry wody i litr herbaty bez cukru. Zreszta mieszkając w gorącym kraju ciało wygama.
A teraz ide coś wszamać bo basenik mni wciągnął żołądek.

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Napisane przez ania230

a gdzie takie tanie piersi są

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

wróciłam z przeglądu i jest wszystko okey
dostałam tabletki więc z powrotem zaczynam je brać a miałam 9 miesięcy przerwy ..w ciąży nie byłam
Pani doktor powiedziała że nie widzi jakiś przeciwwskazań do brania tabletek na tej diecie...


właśnie będę na kolacje jadła pierś z kurczaka z mizerią

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:07 ----------


a potem było ściąganie ubrań

No i jestem spokojniejsza
Ciesze sie że u lekarza wszystko ok

[magda_lena40]

Aniu

Nie ma sprawy


sreberko, katkasiek

[Iloa]

Napisane przez magda_lena40

Przeczytaj książkę.

Kurcze, przysypało mi się w czasie burzy. Troche otępiała jestem.
Dlaczego nie można pić wody mineralnej? Właśnie piję cisowiankę.
MAdzia, przybliż.
Słowo daję, książkę przeczytałam ,ale przeoczyłam coś (?).
Proszę o odpowiedź.

W oczekiwaniu puszczam film na kompie jako wspomagacz jazdy na rowerku treningowym.
90 min muszę zrobić. A takiego mam lenia

[magda_lena40]

Napisane przez Iloa

Kurcze, przysypało mi się w czasie burzy. Troche otępiała jestem.
Dlaczego nie można pić wody mineralnej? Właśnie piję cisowiankę.
MAdzia, przybliż.
Słowo daję, książkę przeczytałam ,ale przeoczyłam coś (?).
Proszę o odpowiedź.

W oczekiwaniu puszczam film na kompie jako wspomagacz jazdy na rowerku treningowym.
90 min muszę zrobić. A takiego mam lenia

Własnie chodzi o to, że nie mam pojęcia skąd te informacje. Wodę mineralną pić możemy, jedynie było coś tam o sodzie czy o czymś w tej wodzie.
To o książce to się odnosi do wszystkich informacji o diecie-najpierw czytamy, potem zaczynamy dukać. A nie: olać książkę, o wszystko zapytam na forum jak chyba lelkkaa postanowiła zrobić

[Emilia 25]

Napisane przez Legionistka23

niestety miedzianego jezdzca nie było bo jest na niego wielkaaaaa kolejka

Nie dziwne.

Napisane przez lelkkaa

NIE JADŁAM BO PÓŹNO WSTAŁAM!!! WIĘC OBIAD TO MOJE SNIADANIE DZISIEJSZE. A co mam zrobić jeżeli mi się nie chce jesć

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Jak jest tak ciepło to mi sie nie chce jeść. Ja się zawsze opychałam słodyczami i dlatego przytyłam. Więc proszę mnie nie wyzywać.

Wyluzuj dziewczyno, nikt Cie nie wyzywa. Przyjmij dobre rady i podziękuj.

Napisane przez majka99

przygarniecie ? )

Tak.

Napisane przez lelkkaa

Mnie chyba też przygarniecie i pomożecie przez to przejść

Tak.

Napisane przez lelkkaa

Czy mogę pić kawę z mlekiem??????

Tak.

Napisane przez ania230

dziewczyny jaki film polecacie na wieczór

Podpinam się pod pytanie. Ale my sobie chyba zapodamy "Wojnę domową".

Napisane przez katkasiek

Millenium czytałam. I polecam. Rewelacja. A film ma się nijak. Tzn niby spoko, ale po przeczytaniu książki brakowało mi pewnych rzeczy.....

Zapisałam sobie tytuły.