Czysta micha część 9

[Likka9]

Nurku a nie mogą jeść tego co Ty? Albo z małymi modyfikacjami? Albo Ty swoje a oni swoje?

Moja sąsiadka od roku ma diete od dietetyka, chudnie fantastycznie,ale też waży każdy okruszek. No i gotuję sobie,a oddzielnie dla męża i dzieci czy tam gotuje mąż sobie i dzieciom gdy akurat on jest w domu. Wszystko jest do zrobienia.

My już po sesji,ale śniegu po pas masakra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Co do odkamieniania to raz w roku jest na NFZ bezplatne sciaganie

Wprawdzie bez piaskowania, ale i tak warto skorzystac.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Margot85]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry!

Może za 2 tygodnie wejdę w prawidłową wagę
Dziękuję za Twoją pracę, ta tabelka to jedyne zapiski jakie mam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

Byłam dziś na tym velashep... Spa to nie było, mało przyjemne, nie wiem czy się zdecyduje na serię. Ale nawet po 1 zabiegu w spodniach luz, drenaż limfatyczny robi swoje. Ale to faktycznie trzeba by 1 raz w tygodniu całe życie robić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Justysia2203

Dziękuję za tabelkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

My to raczej mamy więcej radochy obecnie z Ktg USG niestety lekarz robi dość szybko, sprawdza poziom wód, serduszko i przepływy i co 7-10 dni ile urosła. Młoda chyba średnio lubi doktora bo odkąd do niego chodzimy to odwróciła się tyłkiem i nie chce pokazać buźki, raz tylko złapał profil Położną zdecydowanie bardziej lubiła
Uuuu ząbkowanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------


Nurku masz jakieś pomoce w postaci książek?
Jesteś pod opieką diabetologa?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Teraz nie ale przerabiałam to wszystko 4-5 lat temu pod opieka lekarza wiec coś tam pamietam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Dzień dobry


Nurku a powrót do diety pudełkowej chociaż w tygodniu? I gotowanie tylko w weekendy? Na jakiś czas mogłabyś się tak "podratować'.


Boże dziewczyny ja się strasznie boję tych chorób gdzie trzeba coś wykluczać, a jak sobie pomyślę o rodzinnym obciążeniu cukrzycą...


U mnie dzisiaj po wczorajszym głodowaniu 59,4 na wadze. Także "biała dietka" rządzi. W ramach śniadania zjedliśmy śledzika w śmietanie i sernik. Nie, nie jestem w ciąży, ale najadłam się wczoraj serka wiejskiego i już patrzeć na niego nie mogę, a ser żółty odpada, wędliny odpadają, jajko tak samo więc nie miałam co zjeść. Jeszcze nie mogę kawy i herbaty i umieram pijąc zimą zimną wodę. To się pije, ale latem! Z cytryną tysz nie można

Ja jestem dziwadło jedzeniowe i masy rzeczy i tak nie lubię plus dochodzi aspekt kasy bo jednak jestem na wychowawczym wiec nasz budżet jest mocno uszczuplony


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Napisane przez Likka9

Nurku a nie mogą jeść tego co Ty? Albo z małymi modyfikacjami? Albo Ty swoje a oni swoje?

Moja sąsiadka od roku ma diete od dietetyka, chudnie fantastycznie,ale też waży każdy okruszek. No i gotuję sobie,a oddzielnie dla męża i dzieci czy tam gotuje mąż sobie i dzieciom gdy akurat on jest w domu. Wszystko jest do zrobienia.

My już po sesji,ale śniegu po pas masakra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Żeby Wojtek się do mnie dostosował to musiałby zrezygnować np. z zup, ziemniaków itd. Ja swoje oni swoje jasne tylko teraz robię już 5 posilkow i ciężko jest a jak będę robiła 7 czy 8 to porażka.

Dziewczyny ja wiem ze to jest do zrobienia tylko jest bardzo trudne i będzie np. kosztem mojego snu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Nurku a może usiądź i zrób listę listę- co możesz jeść Ty,co jada maly i duży Nurek i spróbuj rozplanować posiłki tak,aby chociaż 1/2 dania było zgodna z insulioopornoscia. Małymi kroczkami,a może z tygodnia na tydzień będzie łatwiej. Przecież ziemniaka do zupy możesz w osobnym garnku czy na parze zrobić. I zupek dla W. możesz zrobić więcej i zamrozić małe porcje.

Wiem że to tak się łatwo komuś radzi,więc nie czuj się przez nas osaczona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Nurku a może usiądź i zrób listę listę- co możesz jeść Ty,co jada maly i duży Nurek i spróbuj rozplanować posiłki tak,aby chociaż 1/2 dania było zgodna z insulioopornoscia. Małymi kroczkami,a może z tygodnia na tydzień będzie łatwiej. Przecież ziemniaka do zupy możesz w osobnym garnku czy na parze zrobić. I zupek dla W. możesz zrobić więcej i zamrozić małe porcje.

Wiem że to tak się łatwo komuś radzi,więc nie czuj się przez nas osaczona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zupy ze wszystkim praktycznie odpadają bo marchewka tez zakazana itd

Jak śmiesznie brzmi duzy Nurek
Poki co dziś idzie mi pięknie!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Justysia2203]

Napisane przez cukierek_z_cykuty

Dzień dobry


Justysia, ale fajne ciuszki, szara sukienusia - , i te tyci tyci skarpetki. Ech, aż się rozczuliłam. Mam takie pudełko, w którym trzymam po jednym egzemplarzu ulubionych ciuszków z pierwszego okresu życia Młodej. I tak sobie czasem przeglądam. Medżik, jakie to małe było, a teraz to mi skarpetki podbiera bo rozmiar kopyta już taki sam ja mój.

Ooooo kurcze ale genialny pomysł z tym pudełkiem ja planuję jej zrobić pamiętnik na pierwszy roczek ale takie pudełeczko z bibelotami też może być super pamiątką


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Dzień dobry


Nurku a powrót do diety pudełkowej chociaż w tygodniu? I gotowanie tylko w weekendy? Na jakiś czas mogłabyś się tak "podratować'.


Boże dziewczyny ja się strasznie boję tych chorób gdzie trzeba coś wykluczać, a jak sobie pomyślę o rodzinnym obciążeniu cukrzycą...


U mnie dzisiaj po wczorajszym głodowaniu 59,4 na wadze. Także "biała dietka" rządzi. W ramach śniadania zjedliśmy śledzika w śmietanie i sernik. Nie, nie jestem w ciąży, ale najadłam się wczoraj serka wiejskiego i już patrzeć na niego nie mogę, a ser żółty odpada, wędliny odpadają, jajko tak samo więc nie miałam co zjeść. Jeszcze nie mogę kawy i herbaty i umieram pijąc zimą zimną wodę. To się pije, ale latem! Z cytryną tysz nie można

Śledzie z sernikiem mówisz?
Wody z cytryną nie możesz? Że kwaśna i może na szkliwo wpływać?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Napisane przez Likka9

Nurku a nie mogą jeść tego co Ty? Albo z małymi modyfikacjami? Albo Ty swoje a oni swoje?

Moja sąsiadka od roku ma diete od dietetyka, chudnie fantastycznie,ale też waży każdy okruszek. No i gotuję sobie,a oddzielnie dla męża i dzieci czy tam gotuje mąż sobie i dzieciom gdy akurat on jest w domu. Wszystko jest do zrobienia.

My już po sesji,ale śniegu po pas masakra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czekamy na efekty sesji no ale pogoda to się Wam super chyba trafiła?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cukierek_z_cykuty]

Napisane przez Justysia2203

Ooooo kurcze ale genialny pomysł z tym pudełkiem ja planuję jej zrobić pamiętnik na pierwszy roczek ale takie pudełeczko z bibelotami też może być super pamiątką

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja planowałam zrobić taki pamiętnik, nawet kupiłam ładny, z miejscem na wklejanie zdjęć... i gdzieś leży od 10 lat niezaczęty nawet. To chociaż mam pudełko.

[Justysia2203]

Napisane przez Nurek1119

Teraz nie ale przerabiałam to wszystko 4-5 lat temu pod opieka lekarza wiec coś tam pamietam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------




Ja jestem dziwadło jedzeniowe i masy rzeczy i tak nie lubię plus dochodzi aspekt kasy bo jednak jestem na wychowawczym wiec nasz budżet jest mocno uszczuplony


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------




Żeby Wojtek się do mnie dostosował to musiałby zrezygnować np. z zup, ziemniaków itd. Ja swoje oni swoje jasne tylko teraz robię już 5 posilkow i ciężko jest a jak będę robiła 7 czy 8 to porażka.

Dziewczyny ja wiem ze to jest do zrobienia tylko jest bardzo trudne i będzie np. kosztem mojego snu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ehhhh no trudny temat ale za jakiś czas na pewno to ogarniesz
Ale ogólnie wybierasz się do lekarza żeby się przebadać?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja to codziennie rano czuje się jak w tym skeczu z yt - domek w Karkonoszach. Tż wczoraj dwie godziny dach odsniezal z sąsiadem bo mamy płaski. Jeszcze sobie przy tym ściągnął palca u stopy.

Dzisiaj na sesji jak młoda wrzuciłam w śnieg to wpadła z metr w dół, podnosiliśmy ja we dwójkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Nie chcialo mi sie gotowac i zamowilam bombe kaloryczna: nelesnika wytrwanego z Manekina ze szpinakiem, jajkiem i tona zoltego sera+sos beszamelowy.

Do tego rosol, ale to tylko dlatego zeby nabic zamowienie do wymaganych 30 zl

Rosol bedzie na potem lub jutro, bo bym nie wcisnela.

Zapchalam sie nalesnikiem po kokardy

Nie wiem czy cokolwike jeszcze dzis zjem

Zobaczymy jak to sie odbije na wadze, bo moj organizm jest raczej odzwyczaiony od takich porcji


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Nurek1119]

Napisane przez Justysia2203

Ehhhh no trudny temat ale za jakiś czas na pewno to ogarniesz
Ale ogólnie wybierasz się do lekarza żeby się przebadać?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Raczej nie, chyba ze po dłuższym czasie nie będę widziała efektów


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Justysia2203]

Napisane przez Likka9

Ja to codziennie rano czuje się jak w tym skeczu z yt - domek w Karkonoszach. Tż wczoraj dwie godziny dach odsniezal z sąsiadem bo mamy płaski. Jeszcze sobie przy tym ściągnął palca u stopy.

Dzisiaj na sesji jak młoda wrzuciłam w śnieg to wpadła z metr w dół, podnosiliśmy ja we dwójkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ściągnął sobie palca u stopy? Mój ciążowy móżdżek nie ogarnia tego
No to takie zacne zaspy macie jak w 98'

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:42 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ----------

Napisane przez cukierek_z_cykuty

Ja planowałam zrobić taki pamiętnik, nawet kupiłam ładny, z miejscem na wklejanie zdjęć... i gdzieś leży od 10 lat niezaczęty nawet. To chociaż mam pudełko.

Ja muszę gdzieś na "brudno" póki co robić notatki bo póki co nie wpadł mi żaden pamiętnik w oko dobrze że tatuś też coś zaznacza w kalendarzu to łatwiej będzie odtworzyć coś sprzed porodu


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

Napisane przez Nurek1119

Raczej nie, chyba ze po dłuższym czasie nie będę widziała efektów


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Trzymam kciuki żeby wizyta nie była potrzebna chociaż może byłoby lepiej żebyś to skonsultowała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Justyna to ja źle napisałam - paznokcia z stopy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Napisane przez Likka9

Justyna to ja źle napisałam - paznokcia z stopy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ałaaaaaaa

Czyli nie jest ze mną aż tak źle


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Pierwszy dzień przetrwałam ! Chociaż nie powinnam mówić hop bo dopiero 18


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Pierwszy dzień przetrwałam ! Chociaż nie powinnam mówić hop bo dopiero 18


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Supcio!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

Napisane przez Nurek1119

Pierwszy dzień przetrwałam ! Chociaż nie powinnam mówić hop bo dopiero 18


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Nurku ile posiłków dziennie będziesz zjadac? Ja jem zwykle 4(zdarza się 3) ale zupe liczę jako czwarty, a chyba powinnam 5 tylko mi to nie pasuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Moja koleżanka po drugiej dawce szczepienia trzeci dzień ani ręką ani noga, zasłabła w nocy wstając do dziecka,jak przy grupie. No nie zachęca. A za dwa tygodnie moja druga dawka. Dzień po planuje urodziny młodej,nie wiem czy to dobry pomysł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

Moja koleżanka po drugiej dawce szczepienia trzeci dzień ani ręką ani noga, zasłabła w nocy wstając do dziecka,jak przy grupie. No nie zachęca. A za dwa tygodnie moja druga dawka. Dzień po planuje urodziny młodej,nie wiem czy to dobry pomysł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Uuu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

Napisane przez nestle301

Uuu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak kroczki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

Coś mnie mierdzi to kolano. Ćwicze co drugi dzień i dzis juz tylko na brzuch, malo co na stojąco. Do ćwiczeń planuje za każdym razem 10 minut rowerka, potem 15 żeby przygotować mięśnie na sezon letni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ----------

Napisane przez Likka9

Moja koleżanka po drugiej dawce szczepienia trzeci dzień ani ręką ani noga, zasłabła w nocy wstając do dziecka,jak przy grupie. No nie zachęca. A za dwa tygodnie moja druga dawka. Dzień po planuje urodziny młodej,nie wiem czy to dobry pomysł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W sumie dzieci tez tak maja przy kolejnych dawkach teraz tak skojarzyłam organizm walczy ale nie każdy tak samo znosi. Mam nadzieję, że przejdziesz delikatnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Dorota a ćwiczysz rano czy wieczorem? Bo ostatnio fizjo mówił mojemu R, że lepiej rano, bo wtedy w stawach jest więcej płynu, może to dlatego ciągle to kolano czujesz?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Nurku gratulacje czystego dnia!

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Nurek1119]

Napisane przez dorota8500

Nurku ile posiłków dziennie będziesz zjadac? Ja jem zwykle 4(zdarza się 3) ale zupe liczę jako czwarty, a chyba powinnam 5 tylko mi to nie pasuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Planuje jeść 3-4, kiedyś jadłam 3 i było super tylko musiałam sobie ustawić dobrze godziny żeby nie być głodna dziś będą 3 bo za późno śniadanie zjadłam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Napisane przez Likka9

Moja koleżanka po drugiej dawce szczepienia trzeci dzień ani ręką ani noga, zasłabła w nocy wstając do dziecka,jak przy grupie. No nie zachęca. A za dwa tygodnie moja druga dawka. Dzień po planuje urodziny młodej,nie wiem czy to dobry pomysł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tez na insta widziałam kilka takich reakcji


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez dorota8500

Jak kroczki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

Coś mnie mierdzi to kolano. Ćwicze co drugi dzień i dzis juz tylko na brzuch, malo co na stojąco. Do ćwiczeń planuje za każdym razem 10 minut rowerka, potem 15 żeby przygotować mięśnie na sezon letni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ----------

W sumie dzieci tez tak maja przy kolejnych dawkach teraz tak skojarzyłam organizm walczy ale nie każdy tak samo znosi. Mam nadzieję, że przejdziesz delikatnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie wyrabiam ostatnio. Ale od poniedziałku znowu na nóżkach do pracy. Pochwalić się mogę czystą i brakiem podobno przepysznej bezy w żołądku, bo nie byłam na rodzinnej imprezce. Taka sprytna jestem A tak poważnie,to jestem wykończona. Na nic siły nie mam. Byle do wiosny.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

Napisane przez nestle301

Nie wyrabiam ostatnio. Ale od poniedziałku znowu na nóżkach do pracy. Pochwalić się mogę czystą i brakiem podobno przepysznej bezy w żołądku, bo nie byłam na rodzinnej imprezce. Taka sprytna jestem A tak poważnie,to jestem wykończona. Na nic siły nie mam. Byle do wiosny.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Też już odliczam dni do wiosny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

A mi się w tym roku zima podoba

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

U nas tak dziś za przeproszeniem pizgało wiatrem i zacinało deszczem ze śniegiem,brrr..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja się czuję jak w dniu świra z tym śniegiem teraz znowu pada. Nasz ogród wygląda jak iglo bo tż drogę do drewna odśnieża + śnieg z dachu zrzucony. Aż boje się myśleć o odwilży.

Fajnie jest na sankach czy popatrzeć, porobić aniołki, wyjść na godzinę na spacer.
Ale jazda autem to męka. Drogi osiedlowe jak inny świat. Chociaż sama nie wiem co jest gorsze,chodniki czy ulice. Wjechać na jakikolwiek parking to walka. Ostatnio musiałam z dwukierunkowej wjechać na parking pod blok rodziców, zablokowalam cały ruch bo ani w prawo ani w lewo. Jak w końcu wjechałam to gimbaza mi klaskala bo akurat podziwiała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88475306]Dorota a ćwiczysz rano czy wieczorem? Bo ostatnio fizjo mówił mojemu R, że lepiej rano, bo wtedy w stawach jest więcej płynu, może to dlatego ciągle to kolano czujesz?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Nurku gratulacje czystego dnia!

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Popołudniu na drzemce po mleczku o 17.00. Rano to nie wiem czy się zwleke z łóżka przed małym, jedynie kolo 13 na pierwszej drzemce ale to też w sumie jak popołudnie.

Musze przetestować. Ostatnio oglądałam u Brzezinskich zalecenie o treningu na czczo, który szybciej spala tluszcz. Chętnie bym to połączyła ale nie wiem czy mogę zażyć lek na nadciśnienie na czczo przed cwiczeniami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez dorota8500

Popołudniu na drzemce po mleczku o 17.00. Rano to nie wiem czy się zwleke z łóżka przed małym, jedynie kolo 13 na pierwszej drzemce ale to też w sumie jak popołudnie.

Musze przetestować. Ostatnio oglądałam u Brzezinskich zalecenie o treningu na czczo, który szybciej spala tluszcz. Chętnie bym to połączyła ale nie wiem czy mogę zażyć lek na nadciśnienie na czczo przed cwiczeniami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A co to za lek? Może Likka podpowie? Albo gdzieś w charakterystyce leku będzie info?

Melduję trening starter CodziennieFit (uwielbiam go, jest akurat na moje możliwości ) chciałam przełożyć ćwiczenia na jutro, bo nie mam dzisiaj starszaka na noc w domu, ale stwierdziłam, że jutro będzie mi jeszcze gorzej zrobić trening, więc zrobiłam zgodnie z planem dziś

A teraz zasłużony relax Załącznik 7740121

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka